SKKN GIÁO dục ý THỨC học SINH về VIỆC CHĂM sóc sức KHỎE CHỦ ĐỘNG THÔNG QUA câu lạc bộ vì sức KHỎE CỘNG ĐỒNG

SÁNG KIẾN GIÁO DỤC Ý THỨC HỌC SINH VỀ VIỆC CHĂM SĨC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG THƠNG QUA CÂU LẠC BỘ: “VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG” LĨNH VỰC: KĨ NĂNG SỐNG SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT ĐẶNG THAI MAI SÁNG KIẾN GIÁO DỤC Ý THỨC HỌC SINH VỀ VIỆC CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG THƠNG QUA CÂU LẠC BỘ: “VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG” Người thực hiện: Nguyễn Thị Hòa Tổ: Tự nhiên Số điện thoại: 0962508703 Năm học: 2021-2022 MỤC LỤC Nội dung Trang A MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Đối tượng, thời gian phương pháp nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu B NỘI DUNG ĐỀ TÀI Chương Cơ sở đề tài Cơ sở lí luận 1.1 Khái niệm chăm sóc sức khỏe chủ động 1.2 Tại phải chăm sóc sức khỏe chủ động 1.3 Sức khỏe thể chất tâm lý học sinh THPT 1.4 Một số tuổi học đường xã hội phát triển 1.5 Một số vấn đề chung hoạt động trải nghiệm dạy học giáo dục Cơ sở thực tiễn 2.1 Thực trạng lối sống, hiểu biết chăm sóc sức khỏe chủ động lứa tuổi học sinh trường THPT Đặng Thai Mai 10 2.2 Thực trạng số bệnh thường gặp tuổi học đường trường THPT Đặng Thai Mai 12 Chương 2.Câu lạc Vì sức khỏe cộng đồng _ Giải pháp giáo dục ý thức học sinh chăm sóc sức khoẻ chủ động 14 Xây dựng câu lạc trường học 14 Xây dựng kế hoạch hoạt động 15 Nhiệm vụ thành viên câu lạc 16 Công tác tổ chức thực 17 4.1 Hướng dẫn học sinh tìm hiểu chăm sóc sức khỏe chủ động, tìm hiểu dinh dưỡng, số vấn đề sức khỏe lứa tuổi học đường bệnh xã hội phát triển 17 4.2 Hướng dẫn em tham gia sinh hoạt câu lạc khảo sát tỉ lệ mắc vấn đề sức khỏe tuổi học đường 17 4.3 Chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động thơng qua việc thay đổi thói quen ăn uống, thói quen sống khoa học hình thức trao đổi trực tuyến trực tiếp 4.4 Hướng dẫn rèn luyện sức khỏe chủ động thông qua hoạt động trải nghiệm 20 4.5 Tổ chức thi làm MV “Lan tỏa lối sống động” 30 Đánh giá kết thực nghiệm 33 Giải pháp mở rộng câu lạc 38 Hiệu sáng kiến 37 29 C KẾT LUẬN Những đóng góp đề tài 39 Kiến nghị 39 Tài liệu tham khảo Phụ lục DANH MỤC VIẾT TẮT Chữ viết tắt Chữ viết đầy đủ THPT Trung học phổ thông HĐTNST Hoạt động trải nghiệm sáng tạo GV Giáo viên HS Học sinh CH Câu hỏi BGH Ban giám hiệu CLB Câu lạc TT A MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài: Sức khỏe học đường vấn đề nóng hổi xã hội quan tâm Ngoài vấn đề sức khỏe thể chất, em phải gánh vai áp lực tâm lí, cám dỗ, bạo lực ngày lớn Hiện nhiều nước giới xem trường học nơi để tập trung nâng cao sức khỏe, thay đổi hành vi lối sống cho hệ tương lai đất nước Thông qua việc giáo dục sức khỏe, rèn luyện kĩ sống, cải thiện môi trường học tập, tạo điều kiện chăm sóc sức khỏe, đẩy lùi “ơ nhiễm” mơi trường học đường Việc chăm sóc sức khỏe học đường xu chung nước khu vực giới Ở Việt Nam, quan tâm tới vấn đề này, từ lâu Đảng Nhà nước có sách, chủ trương để thực công tác giáo dục bảo vệ sức khỏe cho học sinh Gần nhất, ngày 02/10/2021, Phó thủ tướng Vũ Đức Đam kí ban hành Quyết định số 1660/QĐ – TTg phê duyệt Chương trình sức khỏe học đường giai đoạn 2021 – 2025 Chương trình nhằm mục tiêu trì, đẩy mạnh hoạt động giáo dục, chăm sóc, bảo vệ quản lí sức khỏe trẻ em, học sinh sở giáo dục mầm non phổ thông, trường chuyên biệt nhằm bảo đảm phát triển toàn diện thể chất, tinh thần cho học sinh Việc chủ động chăm sóc sức khỏe nâng cao sức đề kháng, phòng, chống vấn đề bệnh tật cho thân, gia đình cộng đồng xu hướng vô cần thiết giai đoạn giúp tạo “màng bảo vệ ” toàn diện, mang lại nhiều giá trị sức khỏe, tinh thần, phát triển cho hệ tương lai đất nước Là giáo viên giảng dạy môn sinh học, ln có khát khao sống vui khỏe nên thân tơi ln tìm tịi học hỏi tiếp cận lĩnh vực chăm sóc sức khỏe Tơi tìm hiểu môn Yoga hướng dẫn cô giáo Hoàng Thị Ái Khuê theo học cao học trường Đại học Vinh, tìm hiểu dinh dưỡng lành mạnh, lối sống khoa học chương trình báo điện tử Sức khỏe đời sống – Cơ quan ngôn luận Bộ y tế , ứng dụng hiểu biết thể sống sinh học 11, thành phần hóa học tế bào chương trình sinh học 10, tơi mạnh dạn đưa câu lạc chăm sóc sức khỏe chủ động “Vì sức khỏe cộng đồng” vào trường học, giáo dục ý thức học sinh việc chăm sóc sức khỏe chủ động Từ tất lí trên, chọn đề tài “Giáo dục ý thức học sinh việc chăm sóc sức khỏe chủ động thơng qua câu lạc bộ: Vì sức khỏe cộng đồng” Đề tài cơng trình tơi, chưa cá nhân, tập thể cơng trình khoa học giáo dục công bố tài liệu sách báo diễn đàn giáo dục Đối tượng, thời gian phương pháp nghiên cứu: 2.1 Đối tượng nghiên cứu: Học sinh quan tâm đến vấn đề cải thiện sức khỏe, cải thiện vóc dáng trường THPT Đặng Thai Mai 2.2 Thời gian nghiên cứu: Năm học 2020 – 2021, 2021 - 2022 2.3 Phương pháp nghiên cứu Trong q trình thực đề tài tơi sử dụng số phương pháp sau: - Phương pháp nghiêm cứu tài liệu - Phương pháp tổng hợp đánh giá - Phương pháp nghiên thực tiễn (điều tra, khảo sát thực tiễn ) - Phương pháp thực nghiệm Nhiệm vụ nghiên cứu: 3.1 Khảo sát tỉ lệ mắc bệnh tật lứa tuổi học sinh trường THPT Đặng Thai Mai 3.2 Thiết kế nội dung kiến thức dinh dưỡng, lối sống khoa học lành mạnh để giáo dục học sinh nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe 3.3 Áp dụng số biện pháp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, cải thiện vóc dáng để xác định hiệu giáo dục 3.4 Giáo dục ý thức giúp đỡ, sẻ chia, tinh thần tương thân tương B NỘI DUNG CHƯƠNG CƠ SỞ CỦA ĐỀ TÀI Cơ sở lý luận: 1.1 Khái niệm chăm sóc sức khỏe chủ động: Chăm sóc sức khỏe chủ động hiểu hành động thực chăm sóc sức khỏe thân trước thể xuất triệu chứng biểu bệnh lý Ở Việt Nam, khái niệm chăm sóc sức khỏe tồn nhiên chưa thực phổ rộng quần chúng Năm 2019, Việt Nam khởi động chương trình “Sức khỏe Việt Nam”, chiến dịch quốc gia để thúc đẩy lối sống lành mạnh 1.2 Tại phải chăm sóc sức khỏe chủ động: Đa phần người Việt có thói quen: có bệnh tìm đủ cách chữa chạy thay điều chỉnh lối sống xây dựng thói chăm sóc sức khỏe chủ động Điều quan trọng để giải vấn đề sức khỏe ý thức chủ động người việc bảo vệ sức khỏe Vì vậy, với chiến lược “Chăm sóc sức khỏe chủ động”, ta dễ dàng giải vấn đề sức khỏe thân gia đình Từ xa xưa, nhân dân ta có câu “Phịng bệnh chữa bệnh” – mục tiêu cốt lõi CHĂM SĨC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG Chủ động ăn uống, tập luyện khoa học hàng ngày giúp phòng tránh bệnh tật Đặc biệt bệnh liên quan đến lối sống, chế độ ăn uống vận động béo phì, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu,… Kiểm tra sức khỏe định kì giúp phát sớm bệnh tật để có tác động kịp thời Ví dụ bệnh nhân tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu phát sớm cần can thiệp vào chế độ dinh dưỡng vận động mà không cần dùng thuốc, quan trọng ngăn ngừa biến chứng tim mạch sau Với bệnh nhân mắc bệnh mãn tính, việc theo dõi thường xuyên liên tục vô quan trọng Vì khơng giúp theo dõi tình trạng bệnh, mà đánh giá hiệu điều trị, cho phép xác định hướng điều trị đặc biệt phát ngăn ngừa biến chứng 1.3 Sức khỏe thể chất tâm lý học sinh THPT: * Thực trạng: Sức khỏe học đường vấn đề nóng hổi xã hội quan tâm Theo kết Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc năm 2019 - 2020 Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ trẻ em thừa cân, béo phì Việt Nam tăng gấp 2,2 lần (từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020) Hơn 40% học sinh mắc tật khúc xạ; Gần 90% học sinh mắc bệnh miệng; đến 15% học sinh mắc bệnh cong vẹo cột sống Những bệnh ảnh hưởng đến khả học tập, hoạt động sinh hoạt, vui chơi chất lượng sống học sinh, để lại hậu lâu dài * Giải pháp: Những năm qua, nhằm nâng cao tầm vóc, thể lực sức khỏe tâm thần học sinh, số chương trình, dự án chăm sóc bảo vệ sức khỏe trẻ em đưa vào trường học với phạm vi riêng lẻ, không đồng bộ, triển khai số địa phương Vì vậy, Chính phủ ban hành Quyết định số 1660/QĐ-TTg phê duyệt Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021- 2025, thể tâm khát vọng quốc gia vào việc chăm sóc cho hệ tương lai Đây bước khởi đầu cho chương trình thiết thực, tổng thể dài hạn sức khỏe học đường, quy mô lớn từ trước đến nay, lựa chọn nội dung ưu tiên sức khỏe trẻ em, học sinh nước Hiện nay, nhiều nước giới xem trường học nơi để tập trung nâng cao sức khỏe, thay đổi hành vi lối sống cho hệ tương lai đất nước Thông qua việc giáo dục sức khỏe, rèn luyện kĩ sống, cải thiện môi trường học tập Tạo điều kiện chăm sóc sức khỏe, đẩy lùi “ơ nhiễm” mơi trường học đường Việc chăm sóc sức khỏe học đường, xu chung nước khu vực giới Theo khuyến cáo Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), trường học cần phải phối kết hợp với ngành y tế để xây dựng chế độ học tập, rèn luyện có kế hoạch phịng chống, tư vấn điều trị… đảm bảo sức khỏe cho hệ tương lai đất nước 1.4 Một số bệnh tuổi học đường xã hội phát triển: 1.4.1 Cong vẹo cột sống: Tại Việt Nam, tỉ lệ bệnh tật lứa tuổi học đường cịn cao, bệnh cong vẹo cột sống chiếm gần 30%, vùng nông thôn, vùng sâu, vùng xa Theo thống kê, cong vẹo cột sống chiếm khoảng - 4% dân số, thường gặp nữ nhiều nam va ảnh hưởng nhiều đến trẻ em từ 10 đến 18 tuổi * Khái niệm: Cong vẹo cột sống tình trạng cột sống bị uốn cong bên trái bên phải bị cong mức phía trước hay phía sau, khơng cịn giữ đoạn cong sinh lý bình thường Cột sống có vai trị quan trọng hoạt động sống người Nó tạo thành khung nâng đỡ thể, tạo cho người có dáng đứng thẳng, bảo vệ tủy sống quan nội tạng thể Do vậy, cột sống bị cong vẹo ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ người * Nguyên nhân: Tư ngồi học không đúng: lệch vai sang trái phải, cúi đầu thấp, ngồi học chân gác lên ghế, bàn Ngồi lâu để học bài, xem ti vi, máy tính… Học sinh có thói quen mang cặp bên mà không đeo cặp hai vai Do phải lao động sớm: gánh vác, gặt hái, bế em mắc phải số di chứng bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, lao cột sống, bại liệt * Hệ lụy: Bệnh cong vẹo cột sống bệnh nguy hiểm, không gây tác hại nghiêm trọng tức thời, nhiên bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất tâm thần hệ tương lai Khi lệch trọng tâm thể làm học sinh ngồi học khơng ngắn, khó khăn cho việc đọc, viết Gây căng thẳng thị giác làm trí não tập trung ảnh hưởng tới kết học tập Gây ảnh hưởng đến hoạt động tim, phổi phát triển khung xương chậu (đặc biệt em gái gây ảnh hưởng đến sinh đẻ trưởng thành) Cơ thể lệch, bước không cân đối, bước không ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ * Biện pháp phòng tránh: Bàn ghế học tập phải có kích thước phù hợp Tạo thói quen ngồi tư Không mang vác nặng Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, đa dạng giá trị dinh dưỡng bữa ăn, bữa ăn Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên Đảm bảo thời gian ngủ cần thiết cho lứa tuổi 1.4.2 Cận thị: Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh cận thị Việt Nam chiếm khoảng 39% dân số Trong đó, có triệu trẻ em độ tuổi từ - 15 tuổi Tỷ lệ trẻ em mắc chứng cận thị thành phố (chiếm 50%) cao gấp lần khu vực nông thôn (15%) * Khái niệm: Cận thị tật khúc xạ mắt Người bị cận thị gặp khó khăn việc nhìn ghi nhận chi tiết hình ảnh xa, phải cố gắng điều tiết để thấy rõ (bộc lộ Những đóng góp đề tài: Tại buổi lễ cơng bố chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021 – 2025 Bộ Giáo dục Đào tạo tổ chức,Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh, gần 23 triệu trẻ em, học sinh, cơng tác bảo vệ, chăm sóc nâng cao sức khỏe cho cháu quan trọng, hệ tương lai đất nước Cơng tác bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cháu trách nhiệm khơng gia đình, mà cịn cộng đồng, tồn xã hội hệ thống trị Và câu lạc “ Vì sức khỏe cộng đồng ” chúng tơi góp phần nhỏ nhằm thực hóa chương trình Câu lạc “Vì sức khỏe cộng đồng” thu hút nhiều em học sinh, giáo viên nhiều phụ huynh quan tâm Những hoạt động câu lạc tạo môi trường động, giúp em rèn luyện thói quen sống lành mạnh thói quen uống nước, thói quen đọc sách, ngủ nghỉ giờ, luyện tập thể dục thể thao ngày nâng cao sức khỏe, tinh thần thoải mái, học tập tốt Bên cạnh đó, em phát triển khả sáng tạo, thông minh, dẻo dai khéo léo Các em đươc tự tin thể thân sẵn sàng sẻ chia, lan tỏa Tham gia hoạt động câu lạc cịn giúp em có thêm nhiều kĩ như: kĩ làm việc nhóm, kĩ sử dụng ứng dụng công nghệ thông tin, kĩ sử dụng ngôn ngữ, kĩ giao tiếp Xây dựng thể khỏe mạnh việc tốn nhiều công sức việc nhỏ trì suốt đời Nói cách khác đơn giản lối sống lành mạnh ăn khoa học, ngủ ngon vận động thể nhiều tất người cần để sở hữu thể khỏe mạnh Và chúng tôi, thành viên CLB “Vì sức khỏe cộng đồng” khỏe mạnh hơn, vui vẻ điều nhỏ Chăm sóc sức khỏe chủ động – Chìa khóa quan trọng bảo vệ sức khỏe cho thân Đó thơng điệp mà chúng tơi muốn truyền tải Kiến nghị: Nhận thấy hiệu hoạt động câu lạc “Vì sưc khỏe cộng đồng” việc nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho học sinh tốt nên mạnh dạn có số ý kiến đề xuất sau: - Mỗi thành viên nhà trường nên hạt nhân vững chung tay rèn luyện đẩy mạnh hoạt động rèn luyện nâng cao sức khỏe - Nhà trường có nguồn đầu tư, hỗ trợ thêm cho công tác tổ chức hoạt động để mở rộng câu lạc - Nhà trường, Đoàn trường thường xuyên có hoạt động tuyên truyền chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua hoạt động trải nghiệm, hoạt động lên lớp cho học sinh để nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe thân, hình thành rèn luyện kĩ sống giúp em có sức khỏe tốt hơn, tình thần sảng khối hơn, tự tin từ nâng cao chất lượng học tập 39 Trên sáng kiến “Giáo dục ý thức học sinh việc chăm sóc sức khỏe chủ động thơng qua câu lạc bộ: Vì sức khỏe cộng đồng”, thời gian thực chưa thật lâu dài, khả trình độ thân nhiều hạn chế chắn đề tài nhiều thiếu sót nội dung lẫn phương pháp tất tâm huyết nỗ lực tơi Kính mong hội đồng khoa học cấp góp ý, bổ sung để tơi hồn thiện hơn, tạo động lực thực đề tài nhằm góp phần nhỏ cá nhân vào việc nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động học sinh trường THPT Trân trọng cảm ơn ! 40 TÀI LIỆU THAM KHẢO Báo sức khỏe đời sống – Cơ quan ngôn luận y tế Sách giáo khoa sinh học 10, 11 Các trang website sở y tế tỉnh https://suckhoedoisong.vn/voc-dang-chuan-theo-chi-so-khoi-co-the-bmi-duoctinh-the-nao-169123539.htm https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/su-can-thiet-va-cach-xacdinh-luong-nuoc-ban-can-uong-trong-1-ngay https://suckhoedoisong.vn/tai-sao-lai-phai-an-toi-truoc-19h-16999426.htm https://suckhoedoisong.vn/cac-bai-tap-keo-gian-va-dieu-tri-veo-cot-song169161074.htm https://suckhoegiadinh.com.vn/khoe-+/nen-di-ngu-luc-may-gio-de-cac-noitang-luon-khoe-manh-25144/ PHỤ LỤC Phụ lục PHIẾU KHẢO SÁT VỀ SỨC KHỎE VÀ LỐI SỐNG CỘNG ĐỒNG I THÔNG TIN LIÊN QUAN ĐẾN SỨC KHỎE VÀ LỐI SỐNG TT Câu hỏi Số HS lựa chọn Từ tuổi lên 18 trở Mọi lứa tuổi Theo bạn lứa tuổi cần ý đến Tuổi học sinh việc chăm sóc sức khỏe chủ động thân ? Bạn có thường hay bỏ bữa sáng khơng? Bạn có thường Thường xun Khơng xun sử dụng đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh không? Theo bạn đồ ăn vặt, Có đồ ăn nhanh có tốt cho sức khỏe hay khơng? Bạn có tập thể dục Có ngày khơng? Khát uống Bạn có thường Thường xun Khơng xun uống nước khơng Khơng Đau Bạn có khám sức Có khỏe định kì khơng? Mỏi mắt Khơng Các vấn đề mắt Cận thị bạn gặp phải? Có Khơng Thỉnh thoảng Thỉnh thoảng Không Không tốt ăn Khơng Thỉnh thoảng II THƠNG TIN NGƯỜI ĐƯỢC KHẢO SÁT Họ tên : Lớp: Chiều cao: Cân nặng: Số điện thoại: Địa chỉ: Phụ lục HUYỆN ĐOÀN THANH CHƯƠNG ĐOÀN TNCS HỒ CHÍ MINH ĐỒN TRƯỜNG THPT ĐẶNG THAI MAI Số 16 /KH-ĐTN Thanh Chương, ngày 22 tháng 09 năm 2020 KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG CÂU LẠC BỘ “VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG” I Mục đích - Yêu cầu - Thu hút em học sinh tham gia vào chương trình giáo dục kĩ sống, chăm sóc sức khỏe chủ động,các hoạt động tập thể, nhómn tạo cho em tự tin, động, linh hoạt, dần hình thành kỹ quan trọng sống - Cung cấp cho em học sinh kiến thức dinh dưỡng, lối sống khoa học - Tạo sân chơi lành mạnh, rèn luyện thói quen vận động ngày cải thiện sức khỏe tốt - Tổ chức hoạt động an toàn, ý nghĩa, hiệu quả, tiết kiệm theo kế hoạch xây dựng II Đối tượng tham gia - Các cán bộ, giáo viên, nhân viên nhà trường có nhu cầu tìm hiểu dinh dưỡng, lối sống khoa học, muốn cải thiện sức khỏe - Các học sinh có nhu cầu cải thiện, chăm sóc sức khỏe cho thân gia đình III Quy định thành viên Câu lạc Quyền lợi trách nhiệm Quyền lợi - Được chia sẻ kiến thức dinh dưỡng, lối sống khoa học - Biết cách tìm hiểu, chia sẻ hiểu biết cho người khác - Được rèn luyện thói quen đọc sách, vận đọng ngày - Được đưa ý kiến đóng góp xây dựng Câu lạc Trách nhiệm - Tích cực tham gia hoạt động Câu lạc - Tích cực đóng góp ý kiến nội dung để xây dựng Câu lạc - Tham gia đầy đủ, chương trình sinh hoạt Câu lạc - Đóng góp quỹ hoạt động (tự nguyện) cần thiết IV Nội quy câu lạc - Khơng có tư tưởng phân biệt ngoại hình, lớp học - Có thái độ tơn trọng thành viên CLB, khơng có hành vi vơ văn hóa ( nói tục, chửi bậy, chia rẽ bè phái ) - Khơng phép xun tạc, nói q, nói khơng hoạt động CLB phương tiện thơng tin - Khơng tung hình ảnh người khác lên mạng xã hội chưa có đồng ý họ - Trong q trình tham gia tập luyện khơng sử dụng chất kích thích, nước giải khát, sử dụng nước lọc nước bổ sung chất điện giải - Các thành viên CLB cần nêu cao tình thần đoàn kết, tương trợ giúp đỡ lẫn hoạt động Đây nội quy hoạt động CLB CLB không quản lý thành viên sống thường nhật V Thời gian, địa điểm sinh hoạt CLB - Thời gian vận động (các tập thể dục tập yoga): 17h đến 18h thứ 3,5,7 hàng tuần - Thời gian sinh hoạt chủ đề: Mỗi tháng buổi, thời điểm thông báo cụ thể tháng - Địa điểm: + Các vận động:Sân Trường THPT Đặng Thai Mai ( dịch bệnh ổn định ) + Sinh hoạt theo chủ đề: Tại VP đoàn trường trực tuyến qua Zoom VI Nội dung hình thức hoạt động Tìm hiểu, học tập, tiếp thu rèn luyện kiến thức sức khỏe, dinh dưỡng, lối sống khoa học, kĩ giao tiếp, kỹ sống thông qua hình thức hoạt động tập thể, nhóm, chơi trị chơi VII Cơ sở vật chất kinh phí hoạt động - Mỗi thành viên có thiết bị truy cập internet, vào Zoom - Thảm tập yoga dụng cụ cần thiết khác - Kinh phí hoạt động: Huy động đóng góp thành viên cần thiết VIII Kế hoạch hoạt động cụ thể TT Thời gian Tháng 10+11/2020 Nội dung hoạt động 1.Thành lập câu lạc bộ, tiếp nhận thành viên muốn tham gia Thành lập nội quy, lên kế hoạch hoạt động câu lạc Nội dung tìm hiểu: Chăm sóc sức khỏe chủ động Tập hợp học sinh Tìm hiểu bệnh thường gặp tuổi học đường : cận thị, cong vẹo cột sống Tháng 12/2020 - Tìm hiểu nước , vai trò nước thể người, cách bổ sung nước hợp lí +1/2021 - Rèn luyện thói quen uống nước - Tìm hiểu vitamin, khống chất thiết yếu cho thể - Hướng dẫn vận động phù hợp - Tìm hiểu bệnh thừa cân béo phì - Tìm hiểu vận động vai trị vận động Tháng 2+3/2021 - Tìm hiểu thói quen chăm sóc mắt - Tìm hiểu vai trị dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng cân hợp lí - Vận động hợp lý Tháng 4+5/2021 -Tìm hiểu Sức khỏe hệ xương khớp, rèn luyện thói quen ngồi tư -Thực hành chế độ dinh dưỡng hợp lý - Tìm hiểu chất bột đường - Vận động hợp lí - Đọc hạt giống tâm hồn: Bộ đồ ba; Đừng thay đổi giới; Khiếm khuyết hay lợi thế; Sức mạnh lời nói - Vận động với thời gian nhiều Tháng 6+7+8/2021 -Tìm hiểu Sức khỏe hệ tiêu hóa Tháng 9+10/2021 - Tìm hiểu Protein, chất xơ -Thực hành chế độ dinh dưỡng vận động hợp lý - Đọc cảm nhận sách: Đời ngắn đừng ngủ dài - Tìm hiểu vấn đề tim mạch -Thực hành chế độ dinh dưỡng Tháng 11+12/2021 - Vận động hợp lý - Đọc cảm nhận sách: Đời ngắn đừng ngủ dài Tháng 1+2/2022 Tháng 3+4/2022 -Thực hành chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý - Đọc sách: Tôi tài giỏi, bạn - Tham gia thi làm MV lan tỏa lối sống động lành mạnh -Thực hành chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý - Đọc sách cảm nhận sách Tháng 5/2022 - Thực hành lối sống động lành mạnh DUYỆT CỦA ĐOÀN TRƯỜNG Người lập kế hoạch BÍ THƯ Nguyễn Thị Thuỷ DUYỆT CỦA ĐẢNG UỶ Phan Thị Hải Lý Nguyễn Thị Hoà Phụ lục HUYỆN ĐỒN THANH CHƯƠNG CỘNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM ĐOÀN TRƯỜNG THPT ĐẶNG THAI MAI Độc lập - Tự - Hạnh phúc Số 15 /QĐ-ĐTN Thanh Chương, ngày 15 tháng 10 năm 2020 QUYẾT ĐỊNH Thành lập Câu lạc Vì sức khỏe cộng đồng Bí thư Đồn trường THPT Đặng Thai Mai Căn Điều lệ trường trung học sở, trường trung học phổ thơng trường phổ thơng có nhiều cấp học ban hành kèm theo Thông tư số 12/2011/TT-BGDĐT ngày 28/3/2011 Bộ trưởng Bộ Giáo dục Đào tạo; Căn Kế hoạch số 16 ngày 22/9/2020 Đoàn trường THPT Đặng Thai Mai việc thành lập Câu lạc Vì sức khỏe cộng đồng QUYẾT ĐỊNH: Điều Thành lập Câu lạc Vì sức khỏe cộng đồng gồm chủ nhiệm, phó chủ nhiệm thành viên (Có danh sách cụ thể kèm theo) Điều Các câu lạc có nhiệm vụ xây dựng kế hoạch, quy chế hoạt động, tổ chức triển khai, thực theo kế hoạch xây dựng văn hướng dẫn có liên quan Điều Quyết định có hiệu lực kể từ ngày ký; Các cá nhân có tên Điều chịu trách nhiệm thi hành Quyết định Bí thư ĐT Nơi nhận: - Điều (t/h); - Lưu: VP ĐT Nguyễn Thị Thuỷ Phụ lục HUYỆN ĐOÀN THANH CHƯƠNG ĐOÀN TNCS HỒ CHÍ MINH ĐỒN TRƯỜNG THPT ĐẶNG THAI MAI *** Số: 25/KH_CLB Thanh Chương, ngày 29 tháng 10 năm 2021 KẾ HOẠCH TỔ CHỨC CUỘC THI “LAN TỎA LỐI SỐNG NĂNG ĐỘNG” Thực kế hoạch cơng tác Đồn phong tào Thanh niên trường học năm học 2020 – 2021; thực kế hoạch câu lạc “ Vì sức khỏe cộng đồng ” năm học 2021- 2022, chủ nhiệm CLB THPT Đặng Thai Mai lập kế hoạch tổ chức Cuộc thi Lan tỏa lối sống động sau: I MỤC ĐÍCH VÀ YÊU CẦU Mục đích - Lan tỏa sống động lành mạnh ngày tới cộng đồng - Là dịp để thành viên CLB có hội thể hiểu biết ,sự tự tin, tính sẻ chia với cộng đồng - Góp phần hồn thiện kĩ cần thiết cho HS: kĩ giao tiếp, hợp tác, kĩ sử dụng CNTT… - Là hoạt động giáo dục ý thức trách nhiệm thành viên gia đình, nhà trường xã hội, khơi dậy tinh thần lan tỏa ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động giúp người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc - Góp phần tuyên truyền ý thức nâng cao sưc khỏe phòng chống dịch bệnh cộng đồng Yêu cầu Các thành viên CLB hưởng ứng nhiệt tình, tham gia đầy đủ, trách nhiệm II NỘI DUNG Đối tượng tham gia: thành viên Câu lạc “Vì sức khoẻ cộng đồng” Hình thức tổ chức: Thi chia sẻ sản phẩm dự thi có chất lượng tốt trang Đoàn trường 2.1 Hội thi - Chủ đề: Lan tỏa lối sống động - Hình thức thi: Thi làm MV Yêu cầu: + MV có thời lượng từ – phút + Các MV dự thi mang thông điê ̣p lan tỏa, truyề n lượng tić h cực cuô ̣c số ng xoay quanh chủ đề chính: MV hoạt động rèn luyện sức khỏe, vận động, tập luyê ̣n thể thao bạn, người thân, gia đình Các clip chia sẻ thói quen, bí quyế t, phương pháp thư giãn tinh thầ n tâm lý thoải mái, minh mẫn, sảng khoái và sau mùa cách ly xã hô ̣i Chia sẻ về mô hình, cách thức vượt qua khó khăn câu chuyê ̣n giao tiế p, hô ̣i nhâ ̣p Những câu chuyện tích cực, nhân văn, truyền cảm hứng đến cộng đồng xã hội + MV có phần lời bình phù hợp với hình ảnh, lời bình sâu sắc truyền cảm, thể nhận thức thành viên việc chủ động chăm sóc sức khỏe cho thân ý thức, trách nhiệm thành viên với thân, gia đình, nhà trường tồn xã hội … + MV có thơng tin cá nhân, tập thể dự thi, logo thi, nhạc phù hợp - Số lượng sản phẩm dự thi: Mỗi cá nhân có 01 sản phẩm MV dự thi - Thời gian nạp sản phẩm dự thi: Hạn cuối vào thứ ngày 06/11/2021 2.2 Đăng tải chia sẻ Những sản phẩm dự thi có chất lượng đăng tải chia sẻ trang fanpage Đoàn trường Thời gian thi Cuộc thi diễn từ 29/10/2021 đến 13/11/2021 * Lưu ý Thí sinh (cá nhân, tập thể) phải người giữ quyền hợp pháp video dự thi chịu trách nhiệm hoàn toàn tác quyền nội dung tác phẩm Video clip dự thi chưa từng tham gia dự thi bấ t kỳ cuô ̣c thi nào Các video dự thi phải có nội dung sáng, lành mạnh, phù hợp với văn hóa, pháp luật Việt Nam; không đưa thông tin ảnh hưởng đến danh dự, nhân phẩm cá nhân, tổ chức, không vi phạm quyền sở hữu trí tuệ III THÀNH PHẦN BAN TỔ CHỨC VÀ BAN GIÁM KHẢO: Ban tổ chức - Đ/c Nguyễn Thị Hòa –Chủ nhiệm câu lạc – Trưởng Ban - Đ/c Giản Thị Dương – Phó Bí thư đồn trường – Thành viên Ban giám khảo: dự kiến đ/c - Mời 01 giám khảo BGH nhà trường BCH Cơng đồn nhà trường - Mời 01 giám khảo ban chủ nhiệm câu lạc - Mời 01 giám khảo BTV Đồn trường - Mời 01 giám khảo mơn sinh học - Mời giám khảo GV nhà trường IV CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG BGK chấm điểm chọn ra: 01 giải nhất, 02 giải nhì, 02 giải V KINH PHÍ - Các thành viên tự túc kinh phí làm MV dự thi - Câu lạc Đồn trường chịu trách nhiệm chi kinh phí tổ chức, khen thưởng cho thi VI TỔ CHỨC THỰC HIỆN Chủ nhiệm CLB - Xây dựng kế hoạch, mời BGK, xây dựng tiêu chí chấm điểm - Tập hợp sản phẩm, chuẩn bị phiếu chấm điểm cho Ban giám khảo - Đăng tải sản phẩm fanpage Đoàn trường Các thành viên: - Căn kế hoạch CLB, lên ý tưởng tổ chức sáng tạo; nộp sản phẩm cho BTC thời gian Trên kế hoạch tổ chức “ Lan tỏa lối sống động” CLB Vì sức khỏe cộng đồng mong Đảng ủy, BGH nhà trường, Đoàn trường tồn thể q thầy giáo, nhân viên tạo điều kiện Hội thi thành công tốt đẹp Nơi nhận: NGƯỜI LẬP KẾ HOẠCH - Đảng ủy, Đoàn trường CHỦ NHIỆM CLB - Các thành viên CLB - Lưu hồ sơ CLB XÁC NHẬN CỦA ĐỒN TRƯỜNG BÍ THƯ NGUYỄN THỊ THỦY Nguyễn Thị Hịa Phụ lục PHIẾU KHẢO SÁT VỀ SỨC KHỎE VÀ LỐI SỐNG CỘNG ĐỒNG Dành cho thành viên câu lạc I THÔNG TIN LIÊN QUAN ĐẾN SỨC KHỎE VÀ LỐI SỐNG Câu 1: Bạn có thường hay bỏ bữa sáng khơng? Khơng Có Thỉnh thoảng Câu 2: Bạn có hay sử dụng đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh không rõ nguồn gốc không? Thường xuyên Không Thỉnh thoảng Câu 3: Bạn có hay ngủ sau 23h đêm? Thường xun Khơng Thỉnh thoảng Câu 4: Bạn có tập thể dục ngày? Có Khơng Thỉnh thoảng Câu 5: Bạn có thường xun uống nước khơng? Thường xun Khơng Khi khát uống Câu 6: Bạn gặp vấn đề sau: STT Các vấn đề sức khỏe Mỏi mắt Ngồi gù lưng, bắt chéo chân, gác chân lên ghế Cơ thể mệt mỏi, thiếu lượng Thường xuyên Không Thỉnh thoảng Về cân nặng Thiếu cân Bình thường Thừa cân II THƠNG TIN NGƯỜI ĐƯỢC KHẢO SÁT Họ tên : Lớp: Số điện thoại: Địa chỉ: ... sống sinh học 11, thành phần hóa học tế bào chương trình sinh học 10, tơi mạnh dạn đưa câu lạc chăm sóc sức khỏe chủ động ? ?Vì sức khỏe cộng đồng? ?? vào trường học, giáo dục ý thức học sinh việc chăm. .. thức học sinh việc chăm sóc sức khỏe chủ động Từ tất lí trên, chọn đề tài ? ?Giáo dục ý thức học sinh việc chăm sóc sức khỏe chủ động thơng qua câu lạc bộ: Vì sức khỏe cộng đồng? ?? Đề tài cơng trình... chăm sóc sức khỏe chủ động Điều quan trọng để giải vấn đề sức khỏe ý thức chủ động người việc bảo vệ sức khỏe Vì vậy, với chiến lược ? ?Chăm sóc sức khỏe chủ động? ??, ta dễ dàng giải vấn đề sức khỏe