(SKKN 2022) một số biện pháp giúp học sinh học tập tốt bài thể dục phát triển chung lớp 10 trường trung học phổ thông hoằng hóa 4

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA TRƯỜNG THPT HOẰNG HÓA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TẬP TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 10 TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THƠNG HOẰNG HĨA Người thực hiện: Phạm Minh Thuận Chức vụ: Giáo viên SKKN thuộc lĩnh vực (môn): Thể dục Năm học: 2021 - 2022 TÊN ĐỀ TÀI: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TẬP TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 10 TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THƠNG HOẰNG HĨA I ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài - Trong xã hội “ trình độ dân trí tiềm lực khoa học công nghệ trở thành nhân tố định sức mạnh vị quốc gia giới Cũng đất nước ta thời kỳ phát triển mạnh mẽ mặt như: kinh tế, trị, văn hóa xã hội,…vì xã hội đặt yêu cầu cấp bách với giáo dục - Môn thể dục phận giáo dục, góp phần làm thay đổi mặt giáo dục tồn diện có ảnh hưởng lớn đến mặt giáo dục khác Có vị quan trọng việc chuẩn bị cho học sinh có đầy đủ khả năng, sức khỏe để tham gia vào sống sản xuất bảo vệ Tổ quốc Trong nghiệp giáo dục đào tạo, Đảng Nhà nước ta quan tâm coi trọng mục tiêu phát triển người toàn diện, khẳng định tầm quan trọng “ Phát triển giáo dục đào tạo động lực thúc đẩy nghiệp: Cơng nghiệp hóa – đại hóa đất nước, điều kiện phát huy nguồn nhân lực” - Xu hướng đổi giáo dục đặt cho giáo viên giáo dục thể chất địi hỏi phải để dạy tốt mơn thể dục nói chung cụ thể thể dục phát triển chung chương trình thể dục lớp 10 nói riêng - Đất nước thời kỳ đổi mới, Đảng Nhà nước ta coi trọng mục tiêu giáo dục đặt lên hàng đầu Vì sức khỏe người ngày nâng cao hơn, việc giảng dạy giáo dục thể chất cho học sinh, hệ trẻ, hệ tương lai quan trọng, thiếu Qua tập: Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, tập rèn luyện tư bản, kỹ vận động bản, trị chơi vận động,… Có tác động lên thể em, làm cho thể em chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực, mặt giáo dục có ý nghĩa nâng cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt Đối với giáo viên thể dục việc rèn luyện cho em có đầy đủ sức khỏe quan trọng, tạo cho em có “ tinh thần minh mẫn thể cường tráng ” - Đặc biệt lứa tuổi phát triển học sinh lớp 10, việc rèn luyện thể chất cho em thông qua tập thể dục việc làm quan trọng giáo viên giảng dạy môn thể dục nhà trường Hơn Bác Hồ nói: “ Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho đất nước yếu phần, người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm ” 2 Chúng ta nên nhớ sức khỏe vốn quý người “ Sức khỏe vàng ” - Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh đất nước cường thịnh, suất lao động nâng cao, thành lao động đạt nhiều Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh – thịnh vượng - Thể dục góp phần tăng cường bảo vệ sức khỏe cho học sinh, phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức nhanh, mạnh, khả mềm dẻo, khéo léo,… - Trang bị cho học sinh số hiểu biết kỹ vận động tập thể dục Làm giàu thêm vốn kỹ vận động thường gặp đời sống như: Đi, chạy, nhảy, ném,…phù hợp với trình độ, lưới tuổi, giới tính em - Tạo điều kiện cho em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe thể lực - Chính giáo dục thể chất cho hệ trẻ trường học với điều kiện phương tiện tác động lên thể em, làm chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực Vì vậy, việc rèn luyện cho em có đầy đủ sức khỏe, tinh thần quan trọng Tạo cho em có “một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” - Xuất phát từ nhu cầu cấp thiết nay, đòi hỏi người giáo viên giảng dạy môn thể dục trường học phải nhiệt huyết, yêu nghề, yêu trẻ luôn chuẩn bị đầy đủ tất trang thiết bị dạy học trước lên lớp như: Tranh ảnh, đồ dùng dạy học (theo nội dung học), sân bãi chuản bị chu đáo, an tồn Có học đạt hiệu cao, bước nâng dần sức khỏe, phát triển tốt thể lực cho học sinh  Cơ sở lý luận - Chương trình thể dục lớp 10 thực theo phân phối chương trình chuẩn kiến thức, kỹ Cụ thể là: + Mỗi tuần học tiết, tiết học 45 phút Cả năm học gồm 70 tiết, học kỳ I 18 tuần dạy 36 tiết, Học kỳ II học 17 tuần dạy 34 tiết + Ở lứa tuổi học sinh lớp 10, em dần hoàn thiện thể, tốc độ phát triển tăng lên rõ rệt Các em biết hành động theo hướng dẫn giáo viên tự giác, tư thực tập mức độ cao + Điều làm cho giáo viên phải ln gương mẫu, phân tích thực hành động tác để em chủ động tư tự giác tập luyện có kế hoạch, kết cao - Trong q trình giảng dạy mơn thể dục học sinh không học thể dục tay không mà em rèn luyện thêm tập, nội dung học rèn luyện thêm tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo,…thông qua nội dung môn học: chạy, nhảy, môn thể thao tự chọn ( bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, …) 3 - Ngồi việc rèn luyện cho em có sức khỏe thật tốt, thơng qua nội dung học cịn rèn luyện cho em tính dũng cảm, tự giác, tư duy, trung thực, chia sẻ, khiêm tốn, giúp đỡ người khác,… Cho nên môn học thể dục trường học khơng thể thiếu q trình giáo dục người theo hướng toàn diện  Cơ sở thực tiễn Trong năm qua, điều kiện sân bãi gặp nhiều khó khăn, mặt sân hẹp, trang thiết bị phục vụ mơn học cịn thiếu,… Mặc dù giáo viên giảng dạy chuẩn bị thể dục chu đáo điều kiện sân bãi khó khăn nên cho em tự tập luyện chơi Gây cho học sinh luyện tập thiếu nhiệt huyết, thiếu chủ động, tinh thần tập luyện không cao Không gây hứng thú say mê tập luyện học sinh Mục đích việc nghiên cứu sáng kiến kinh nghiệm - Nhằm giúp học sinh nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển người theo hướng tồn diện - Trang bị cho học sinh số kỹ - Giáo dục cho em có tính nề nếp, tinh thần tự giác trình tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh lối sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức, lối sống hình thành nhân cách người - Bài thể dục phát triển chung nhằm phát triển thể lực, tạo hứng thú cho học sinh tập luyện, hình thành kỹ vận động, củng cố nâng cao Có tác động trực tiếp đến việc rèn luyện sức khỏe ý chí, phẩm chất đạo đức cho người học - Tiếp tục trì đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại Thường xuyên tập luyện thi đấu môn thể thao, góp phần phát triển thể chất, tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng thể, phòng chống dịch bệnh cho học sinh - Phát tuyển chọn em học sinh có khiếu thể thao, rèn luyện đóng góp lực lượng học sinh tham gia giải TDTT Huyện, Sở Giáo Dục Tỉnh tổ chức Đối tượng nghiên cứu Tìm hiểu thực trạng tình hình học thể dục phát triển chung cho học sinh lớp 10 trường THPT Hoằng Hóa - Giáo dục thể chất bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người phát triển tồn diện, có đủ sức khỏe, thể lực dồi dào, thể cường tráng, sống vui tươi,… Hiện sức khỏe phải coi trọng, đáp ứng nhu cầu ngày cao xã hội Đặc biệt vấn đề nâng cao sức khỏe thể lực cho học sinh đề cấp bách, em cần có sức khỏe tốt, có lý tưởng cao đẹp để gánh vác vấn đề xã hội tương lai 4 - Nắm vững đặc điểm, yêu cầu nội dung giảng dạy: Yêu cầu động tác, khối lượng vận động tập, dự kiến sai lầm xảy để học sinh phịng sửa chữa, định lượng vận động cho nội dung học Khảo sát thực tiễn Qua việc khảo sát thực tế, nhận thấy việc học tập rèn luyện TDTT cho học sinh ngày một, ngày hai mà có kết Đó qng thời gian dài kiên trì, bền bỉ, dày cơng khổ luyện làm Chính vậy, từ đầu năm học nhận thấy việc dạy học môn thể dục cho học sinh lớp 10 việc cần thiết quan trọng Phương pháp nghiên cứu Tôi chọn số biện pháp: - Đọc sách, tài liệu tham khảo văn có liên quan - Phương pháp nghiên cứu sản phẩm: nghiên cứu sản phẩm học sinh thông qua tập thể dục - Phương pháp phân tích tổng hợp - Phương pháp tập luyện - Phương pháp sử dụng lời nói, phân tích - Phương pháp trực quan: làm mẫu, tranh ảnh,… - Phương pháp trò chơi: trò chơi vận động - Phương pháp rèn luyện sức nhanh - Phương pháp thi đấu - Phương pháp ổn định: lặp lại động tác Phạm vi kế hoạch nghiên cứu Một số giải pháp giúp học sinh lớp 10 học tốt thể dục phát triển chung - Thời gian từ tháng 9/2021 – 4/2022 II NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Một vài nét khái quát tình hình địa phương Đặc điểm a Thuận lợi Trường THPT Hoằng Hóa đóng địa bàn có truyền thống hiếu học, giao thông năm gần đầu tư đồng bộ, đường xá lại thuận tiện Phong trào giáo dục nhà trường năm gần nằm tốp đầu Huyện Cơ sở vật chất đầu tư đầy đủ, ngơi nhà trường đảm bảo sanh – – đẹp Nhà trường công nhận trường đạt chuẩn, quan văn hóa, trường học thân thiện – học sinh tích cực, đội ngũ giáo viên nhiệt tình, có chun môn cao, tinh thần trách nhiệm cao công việc b Khó khăn Năm học 2021 – 2022 tồn trường có 1.400 học sinh nằm tập trung xã vùng Đơng Nam Huyện Hoằng Hóa vài xã thuộc thành phố Thanh Hóa Cha mẹ em hầu hết làm nông nghiệp công nhân khu công nghiệp nên đời sống chưa cao, kinh tế cịn gặp nhiều khó khăn nên điều kiện quan tâm, chăm lo đến học hành, đặc biệt quan tâm đến rèn luyện giáo dục thể chất cho em cịn nhiều hạn chế, chưa thực trọng Chất lượng thể dục thể thao nhà trường năm gần nâng lên chưa thực ổn định, chưa đáp ứng yêu cầu Phong trào tập luyện TDTT nhà trường chưa cao, em ngại khó, ngại khổ, lười vận động, cha mẹ thân em xem nhẹ việc rèn luyện sức khỏe, thường quan tâm đến kết học tập mơn văn hóa xem thường tập luyện TDTT Thực trạng vấn đề nghiên cứu Sau nhà trường phân công dạy TD khối 10 bồi dưỡng học sinh giỏi mơn Thể dục Tơi nhận thấy, mơn thể dục nói chung thể dục phát triển chung nói riêng quan trọng việc giảng dạy giáo dục em Để thu kết rèn luyện cao địi hỏi giáo viên cần: - Hình thành cho học sinh thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể, lao động vừa sức Có chất lượng tập luyện môn thể dục đạt kết cao - Giáo viên phải kiểm tra nhắc nhở em thực đầy đủ, cần giải thích rõ nội dung học phương pháp thực Dạy cách sửa lỗi sai yêu cầu em tư duy, sửa chữa lỗi sai sau lần thực động tác Tạo điều kiện cho em tập luyện trường tự rèn luyện nhà nhằm thu kết cao Trên số yêu cầu cần thiết thiếu việc phát triển thể chất cho em thông qua thể dục phát triển chung Hoàn thành tốt Lớp Tổng số Hoàn thành Số lượng % Số lượng % Chưa hoàn thành Số % lượng 10A1 53 23 43.39 30 56.61 0 10A2 48 22 45.83 46 54.17 0 10A3 50 21 42 29 58 0 10A4 47 22 46.8 25 53.2 0 10A5 45 20 44.44 25 55.56 0 10A6 45 22 48.89 23 51.11 0 10A7 46 18 39.13 28 60.87 0 III NHỮNG BIỆN PHÁP CHỦ YẾU Biện pháp 1: Tham khảo tài liệu - Tôi ý thức việc dạy thể dục quan trọng giúp cho em có sức khỏe phát triển sức vóc Chính tơi thường xuyên nghiên cứu tài liệu liên quan đến thể dục cho học sinh THPT - Ngồi ra, tơi thường xuyên tham qua, dự để học hỏi thêm kinh nghiệm giảng dạy đồng nghiệp - Chú trọng việc rèn luyện em thể dục khóa - Tun dương học sinh có tiến học tập rèn luyện, có ý thức học tập rèn luyện tốt Động viên em yếu kém, giúp em tiến hàng ngày - Tham khảo tài liệu chuẩn kiến thức, kỹ môn thể dục dành cho học sinh THPT - Nghiên cứu giáo trình lý luận phương pháp thể dục thể thao ( SGK dành cho sinh viên trường Đại học thể dục thể thao ) Biện pháp 2: Làm mẫu - Khi làm mẫu, yêu cầu giáo viên phải làm kỹ thuật giúp em nắm yếu lĩnh động tác để học sinh làm theo Khi giảng dạy động tác mới, phức tạp giáo viên phải làm mẫu từ – lần Làm mẫu lần thứ với động tác hồn chỉnh với nhịp độ bình thường nhịp động tác, giúp học sinh có khái niệm sơ động tác gây hứng thú học tập cho học sinh Làm mẫu động tác lần với nhịp độ chậm, với chỗ quan trọng, giáo viên vừa làm động tác vừa phân tích giúp học sinh hiểu nắm rõ Làm mẫu lần thứ với tốc độ bình thường, hồn chỉnh xác - Khi làm mẫu yêu cầu giáo viên phải phân tích động tác, nhắc học sinh quan sát khâu chủ yếu Khi dạy phải trình bày phân tích động tác cách chuẩn xác, rõ ràng, nhấn mạnh khâu chủ yếu giúp khơi dậy hứng thú học tập, khả ý tính tư duy, tự giác học sinh Khi giảng dạy thể dục phát triển chung cần thực biện pháp “ soi gương ”, nghĩa giáo viên đứng đối diện quay mặt vào học sinh, giúp giáo viên quan sát học sinh thực sửa sai động tác kịp thười cho học sinh Biện pháp 3: Giải thích kỹ thuật - Trong thể dục, việc vận dụng phương pháp giải thích kỹ thuật giúp học sinh nắm mục đích, hiểu kỹ thuật phần động tác, tạo điều kiện cho học sinh tiếp nhận nắm rõ xác mặt kỹ thuật, qua nhằm hình thành biểu tượng chung động tác Thường mô tả phải diễn đồng thời với trình làm mẫu động tác 7 - Giáo viên giảng dạy cần phân tích kỹ thuật ngắn gọn xác dễ hiểu, giúp học sinh nắm kỹ thuật động tác qua nhằm củng cố kỹ năng, kỹ xảo vận động, tránh mắc sai sót q trình thực động tác - Trước dạy giáo viên phải kiểm tra sân bãi, sức khỏe học sinh kiểm tra quân số lớp học - Giáo viên phải phối hợp tốt với cán lớp, giúp hỗ trợ giáo viên Tạo điều kiện để giáo viên quan sát, sửa sai cho học sinh kỹ thuật chưa hoàn chỉnh - Khi hướng dẫn động tác giáo viên cần nói rõ tên động tác - Hướng dẫn em xem tranh ảnh, biên độ động tác nhằm nâng cao kỹ thuật động tác cho học sinh - Giáo viên làm mẫu lần nhịp Lần nhịp làm mẫu, lần làm chậm phân tích động tác - Giáo viên điều khiển lớp tập, quan sát sửa sai cho học sinh - Chia nhóm cho em tập luyện Giao cán lớp quản lý nhóm Giáo viên quan sát sửa sai - Tổ chức cho nhóm thi đua, thực động tác Từ đưa hình thức khen thưởng hình thức phạt - Giáo viên gọi học sinh lên thực động tác học, cho lớp quan sát, gọi học sinh Nhận xét giáo viên tiến hành sửa sai Ví dụ: Hướng dẫn em thực động tác toàn thân Giáo viên nêu rõ tác dụng động tác phân tích rõ kỹ thuật động tác Hướng dẫn động tác thật kỹ: Nhịp đưa chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời gập thân sau, bàn tay phải chạm mũi chân trái, chân thẳng, bàn tay trái giơ thẳng lên cao, mặt hướng sang trái Nhịp nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hơng (ngón phía sau) căng ngực, mắt nhìn phía trước.nhịp gập thân căng ngực, ngẩng đầu Nhịp tư chuẩn bị Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi bên Trong tập luyện học sinh thường thực chưa hết biên độ động tác, nhịp tay phải em chưa chạm mũi chân trái, chân không thẳng, tay trái giơ chưa thẳng lên cao Từ gây ảnh hưởng nhiều đến tác dụng động tác - Giáo viên gọi học sinh lên thực lại kỹ thuật động tác giáo viên nhận xét - Giáo viên thực hoàn thiện động tác cho em tiến hành tập luyện Giáo viên quan sát sửa sai - Trong trình tập luyện giáo viên phải ý vấn đề san bãi, dụng cụ tập luyện, sức khỏe học sinh biên độ em thực động tác Đảm bảo an toàn tình tập luyện em, giúp em an tâm tập luyện nhằm nâng cao hiệu thực động tác, nâng cao thể lực cho em  Tóm lại: Để em học tốt thể dục phát triển chung giáo viên cần: + Chuẩn bị sân bãi: Sân bãi phải khơng có chướng ngại vật + Dụng cụ tập luyện đầy đủ + Nêu rõ tên tác dụng động tác + Giáo viên hướng dẫn học sinh rõ ràng, xác + Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác + Giáo viên điều khiển lớp tập chia nhóm học sinh tự tập luyện (giáo viên quan sát) + Giáo viên gọi học sinh lên thực động tác, lớp quan sát Gọi học sinh nhận xét tiến hành sửa sai + Tổ chức thi đua nhóm  Để em học tập tốt môn thể dục, đặc biệt học tốt thể dục phát triển chung em cần: - Thường xuyên tập luyện để nâng cao sức khỏe hoàn thành tốt tập mà giáo viên giao cho - Có tính trung thực, tự giác tư tập luyện - Tập luyện nhà vào buổi sáng sớm sau ngủ dậy nhằm nâng cao sức khỏe, hình thành thói quen tập luyện, nâng cao kỹ thuật động tác - Bảo quan đồ dùng cá nhân đồ dùng học tập tốt - Tham gia đầy đủ giải thể thao nhà trường tổ chức - Trang phục tập luyện thoải mái quy định, giày thể thao Biện pháp 4: Thực lệnh Khẩu lệnh giáo viên phát phải xác, bắt buộc học sinh phải thực theo Ví dụ: Khi hơ động tác “ Lườn ” giáo viên dùng lệnh điều hành động tác “ Lườn ” chuẩn bị, sau hơ nhịp cho học sinh tập - Khẩu lệnh đưa phải lúc, lời phát phải có tính truyền cảm, rõ ràng, nhanh xác Lệnh phát kéo dài hợp lý, đủ học sinh thực lời phát Trong giảng dạy môn thể dục, lệnh thường áp dụng rộng rãi song không nên nhiều gây căng thẳng, áp lực cho học sinh trình tập luyện - Mỗi tiết học Thể dục bước hành động cụ thể q trình biến mục đích giáo dục thành kết cụ thể Vì dạy thể dục phải cố gắng giúp học sinh nắm kiến thức, kỹ năng, mục đích tập bồi dưỡng phẩm chất, ý chí nhằm thúc đẩy thể lực tăng trưởng không ngừng Biện pháp 5: Kết hợp gia đình nhà trường  Đối với nhà trường - Vào đầu năm học nhà trường phối hợp với phụ huynh học sinh, trung tâm y tế xã tiến hành kiểm tra sức khỏe cho tất học sinh nhằm giúp em có sức khỏe tốt nhất, phục vụ trình học tập - Nhà trường liên hệ thường xuyên với gia đình em khuyết tật, đặc biệt với học sinh bị bệnh tim bẩm sinh + Trong lớp mà có em bị bệnh tim bẩm sinh khuyết tật giáo viên khơng u cầu em hoạt động với lượng vận động cao mà yêu cầu em vận động nhẹ nhàng, chí miễn học mơn học thể dục cho đối tượng học sinh  Đối với giáo viên - Giáo viên thường xuyên liên lạc với phụ huynh học sinh tình hình học tập em thơng qua gọi điện trực tiếp qua Vnedu Cùng phụ huynh học sinh theo dõi giấc sinh hoạt, tình trạng sức khỏe học sinh nhằm phát sớm số bệnh thường gặp từ có hướng sử lý kịp thời - Trước lên lớp giáo viên cần nắm rõ tình trạng sức khỏe học sinh từ điều chỉnh mức độ tập luyện phương pháp dạy học phù hợp - Trước dạy giáo viên cần kiểm tra sân bãi điều kiện an toàn học sinh - Khi chia nhóm thực nội dung học, giáo viên cần phối hợp tốt với Cán lớp để giúp giáo viên điều khiển nhóm tập luyện hiệu Giáo viên quan sát sủa sai cho học sinh, uốn nắn giúp đỡ em tập động tác chưa hoàn chỉnh - Khi bắt đầu hướng dẫn động tác giáo viên cần nêu rõ tên động tác - Hướng dẫn học sinh xem tranh thực biên độ động tác nhằm nâng cao kỹ thuật - Giáo viên làm mẫu phân tích động tác cho học sinh - Giáo viên điều khiển lớp tập, hô nhịp chậm - Chia nhóm cho em tập luyện theo khu vực điều khiển cán lớp - Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh - Tập trung lớp tiến hành gọi học sinh lên thực lại nội dung học, lớp quan sát nhận xét Giáo viên nhận xét sửa sai Ví dụ: Khi giáo viên hướng dẫn động tác “ Vươn thở ” Đầu tiên giáo viên cho lớp quan sát tranh, phân tích kỹ thuật động tác nêu tên động tác tác dụng động tác, thực làm mẫu động tác lần nhịp Giúp em phát triển tốt sức khỏe, hình thành ý thức tập luyện, giáo dục ý thức tự giác, tư trình tập luyện - Giáo viên làm mẫu động tác, hô nhịp chậm yêu cầu em hít vào – thở ra, tập nhịp biên độ động tác - Giáo viên hô nhịp chậm cho học sinh tự tập 10 - Chi nhóm theo khu vực tập luyện điều khiển cán lớp - Giáo viên quan sát sửa sai - Tập trung lớp gọi học sinh lên thực lại nội dung học - Giáo viên yêu cầu lớp quan sát gọi học sinh nhận xét - Giáo viên nhận xét sửa sai + Một số lỗi học sinh thường sai: - Tập trước nhịp - Đưa tay sang ngang, lên cao chưa thẳng - Tư thể nhịp thở chưa Vì vậy, giáo viên cần cho học sinh xác định rõ hướng tay lên cao, dang ngang, tư thể hít thở nhịp Khi hướng dẫn, giáo viên cần hướng dẫn chậm, làm lại nhiều lần động tác, yêu cầu em tư tự giác tập luyện  Tóm lại: Để em thực tốt thể dục phát triển chung, giáo viên cần: - Chuẩn bị sân bãi trước lên lớp - Dụng cụ tập luyện đầy đủ - Giáo viên nêu tên tác dụng động tác - Hướng dẫn động tác rõ ràng, xác - Làm mẫu xác, biên độ tập luyện từ chậm đến nhanh dần - Giáo viên điều khiển lớp tập luyện, quan sát sửa sai - Chia nhóm theo khu vực điều khiển cán lớp ( giáo viên quan sát sửa sai ), giáo viên cần quy định thời gian tập luyện cụ thể - Tập trung lớp, gọi học sinh thực lại nội dung học Cho học sinh nhận xét bạn thực hiện, giáo viên tiến hành sửa sai chung  Đối với học sinh - Thường xuyên, tự giác tập luyện hoàn thành tốt tập mà giáo viên giao - Có tính trung thực tập luyện vui chơi - Hình thành thói quen tập luyện nhà, nâng cao kỹ thuật động tác - Phải có tính bảo quản đồ dùng tập thể cá nhân - Tham gia đầy đủ hoạt động nhà trường tổ chức - Trang phục thể thao đầy đủ quy định  Đối với phụ huynh học sinh - Cần phải quan tâm đến sức khỏe em nhiều - Chuẩn bị trang phục thể thao quy định cho em - Thường xuyên nhắc nhở em tự tập luyện nhà - Tạo cho em có mơi trường vui chơi lành mạnh an tồn - Nắm rõ tình hình học tập em thông qua Vnedu thông báo nhà trường qua giáo viên  Đối với y tế địa phương y tế học đường nhà trường - Thường xuyên kiểm tra sức khỏe học sinh 11 - Phối hợp nhịp nhàng y tế nhà trường trạm y tế xã để xử lý kịp thời học sinh có vấn đề sức khỏe học tập tập luyện IV KẾT QUẢ THỰC HIỆN CÓ SO SÁNH ĐỐI CHỨNG Trong thời gian áp dụng giải pháp tổ chức luyện tập động tác thể dục, chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ tập luyện Tôi nhận thấy học sinh tập luyện ln ln u thích, ham học mơn thể dục hơn, tham gia học tập cách tự giác tích cực Các em ln siêng thường xun luyện tập, rèn luyện thân thể, sức khỏe tố chất thể lực Thể chất em ngày nâng lên, tính thật thà, trung thực, khiêm tốn tự giác nâng lên cách rõ rệt Qua em biết vận dụng vào học tập, kết đánh giá – nhận xét em đạt kết cao Cụ thể là: Năm học 2021- 2022 Tháng Tháng 10 Tháng 11 Tổng số học sinh 334 334 334 Đánh giá hoàn thành nhận xét Chưa hoàn Hoàn thành tốt Hoàn thành thành Tổng số Tỷ lệ Tổng số Tỷ lệ Tổng số Tỷ lệ 174 52.09 160 47.91 / / 256 76.65 78 23.35 / / 301 90.12 33 9.88 / / V KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ Kết luận - Một điều nhận thấy khơng thể thiếu bỏ qua mẫu mực,là cẩn thận người thầy cô giáo, vai trò người giáo viên giảng dạy học sinh “ Thầy cô làm nào, học trò cố gắng làm theo tư làm tốt ” Chính tơi ln thận trọng cẩn thận dạy mình, ln sát sao, quan sát phát huy cao độ tinh thần tự giác, tính tư học sinh Cẩn thận khâu, phương pháp lên lớp từ phân tích, hướng dẫn, chia nhóm nhận xét, tơi ln cẩn thận mẫu mực - Nhằm phát triển thể lực cho thể, tạo hứng thú cho học sinh tập luyện, hình thành tốt kỹ năng, kỹ xảo vận động, củng cố nâng cao tập, sức khỏe có tác động trực tiếp đến sức khỏe ý chí, phẩm chất người học - Tăng thêm hiệu tập nhiều mặt, kể đến tác dụng thực tế lao động quốc phịng - Có thói quen tổ chức nghỉ ngơi, hợp lý, khoa học - Làm cho người tập có cảm xúc tốt, sảng khoái thú vị + Từ kinh nghiệm nói trên, tơi nhận thấy học sinh lớp 10 trường THPT Hoằng Hóa ngày u thích, hăng hái say mê tập luyện thể dục, tham gia vào trị chơi đầy nhiệt tình tự giác Sức khỏe tinh thần em tốt “ Một tinh thần minh mẫn thể cường tráng ” để góp phần phát triển đất nước ngày phồn vinh, văn minh thịnh vượng 12 Trên số biện pháp giúp học sinh học tốt thể dục phát triển chung Bản thân nhận thấy cần phải nghiên cứu thêm tập, tài liệu, trao đổi kinh nghiệm từ bạn đồng nghiệp, dự giờ, đánh giá, thao giảng, … Nhằm nâng cao hiệu việc dạy học môn Thể dục tốt Khuyến nghị Để có điều kiện tập luyện mơn thể dục, phát triển tốt thể chất Tơi có số yêu cầu với cấp trên: - Đề nghị nhà trường đầu tư thêm kinh phí xây dựng sân bãi phục vụ học tập môn thể dục - Mua sắm thêm trang thiết bị, đồ dùng dạy học: Cầu, vợt, bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ,… - Cấp thêm kinh phí cho giáo viên giảng dạy mơn thể dục mua trang phục thể thao, giày dép phục vụ công tác lên lớp - Quan tâm, giúp đỡ học sinh nghèo, hồn cảnh khó khăn, khuyết tật - Tổ chức thường xuyên phong trào thể dục thể thao nhà trường - Thành lập câu lạc thể thao nhà trường nhằm tạo nguồn lực, nhân tài để chọn học sinh giỏi thể dục thể thao tham gia giải Sở, Huyện tổ chức Trên vài ý kiến mạnh dạn đưa Rất mong bổ sung, góp ý tổ chun mơn, Ban giám hiệu đồng chí giáo viên trường để giúp sáng kiến kinh nghiệm tơi hồn thiện áp dụng vào thực tế việc giảng dạy thể dục phát triển chung cho học sinh trường THPT Hoằng Hóa Tơi xin chân thành cảm ơn Xác nhận thủ trưởng đơn vị Ngày 21 tháng năm 2021 Tôi xin cam đoan sáng kiến kinh nghiệm không chép nội dung người khác Tác giả Phạm Minh Thuận 13 TÀI LIỆU THAM KHẢO Một số tài liệu tham khảo nhằm hoàn thành sáng kiến kinh nghiệm năm học 2021 – 2022, gồm có tài liệu sau: - Sách giáo viên môn thể dục khối 10 - Sách nghiên cứu tâm sinh lý học sinh THPT - Tài liệu hướng dẫn chuẩn kiến thức, kỹ môn thể dục khối Trung học phổ thông - Các trò chơi vận động - Tham khảo sáng kiến kinh nghiệm môn thể dục lớp 10 năm học 2014 -2015 (Tên đề tài: Một số giải pháp nâng cao chất lượng dạy học môn thể dục THPT) 14 MỤC LỤC I.ĐẶT VẤN ĐỀ Trang Lý chọn đề tài 1-2 * Cơ sở lý luận * Cơ sở thực tiễn 2-3 Mục đích nghiên cứu 3 Đối tượng nghiên cứu Khảo sát thực tiễn 3-4 Phương pháp nghiên cứu Phạm vi kế hoạch II PHẦN NỘI DUNG III NHỮNG BIỆN PHÁP CHỦ YẾU - 13 IV KẾT QUẢ SO SÁNH ĐỐI CHỨNG 13 V KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ 13 - 14 ... lượng % Số lượng % Chưa hoàn thành Số % lượng 10A1 53 23 43 .39 30 56.61 0 10A2 48 22 45 .83 46 54. 17 0 10A3 50 21 42 29 58 0 10A4 47 22 46 .8 25 53.2 0 10A5 45 20 44 .44 25 55.56 0 10A6 45 22 48 .89...1 TÊN ĐỀ TÀI: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TẬP TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 10 TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THƠNG HOẰNG HĨA I ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài - Trong... tình hình học thể dục phát triển chung cho học sinh lớp 10 trường THPT Hoằng Hóa - Giáo dục thể chất bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người phát triển tồn diện, có đủ sức khỏe, thể lực dồi dào, thể cường