Kinh nghiệm của các nước phát triển cho thấy rằng: “Truyền thống dân tộc là một trong những động lực thúc đẩy sự phát triển của đất nước”. Bài viết trình bày việc lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam sinh võ cổ truyền lứa tuổi 13-15 là hết sức cần thiết.