Sự tham gia của gia đình có tác động tích cực đến hành vi của học sinh Khi có sự tham gia của gia đình, học sinh sẽ thể hiện thái độ và hành vi tích cực hơn Chuẩn bị sẵn sàng cho hành vi tích cực tron[.]
Sức khỏe Hành vi & Sức khỏe Tinh thần Sự tham gia gia đình có tác động tích cực đến hành vi học sinh Khi có tham gia gia đình, học sinh thể thái độ hành vi tích cực PBIS Sức khỏe Tâm thần Chuẩn bị sẵn sàng cho hành vi tích cực mùa hè Dạy dỗ giáo dục lại kỳ vọng hành vi mong muốn Trẻ em cần có cơng thức cần học hành vi giống học phép cộng phép trừ Hãy đưa cảnh báo cho trẻ q trình chuyển đổi Ví dụ: “20 phút ăn tối nhé.” Nói mệnh đề dạng trước tiên/sau để đặt phần thưởng phía sau "Trước hết tắm, sau xem TV.” Tránh sử dụng từ “khơng” Trẻ khơng thích bị nói “không” hay “dừng lại” Hãy để trẻ biết phải làm thay khơng nên làm Hãy đưa dẫn bước cụ thể để khuyến khích trẻ lời Hãy cho trẻ lựa chọn để tránh tượng chống đối Ví dụ: “Con có muốn chơi phút hay ngủ sớm không?” MẸO Những chiến lược tạo thói quen cấu trúc qn, dự đốn Trẻ em cần học kỹ phù hợp để đáp ứng nhu cầu chúng Các chiến lược giúp tạo tảng cho trẻ phát triển mạnh Chuẩn bị thay đổi Thay đổi thường lúc khó khăn không gắn với hứng thú Tuy nhiên, thay đổi hội tích cực để phát triển Hãy tìm hiểu giai đoạn thay đổi để chuẩn bị kỳ vọng thân dự đoán chuyển đổi thay đổi pắp tới sống Các giai đoạn thay đổi Ngoài nhận thức- Chưa nhận thức vấn đề Người ta nghĩ “Khơng, khơng phải đâu.” Nhận thức- Nhận thức vấn đề thay đổi mong muốn Người ta dự nghĩ “Chắc thay đổi được.” Chuẩn bị- Dự định hành động xem xét bước để thực Người ta nghĩ “Thơi Giờ tơi phải làm gì?” Hành động- Thực hành vi mong muốn, tránh tác nhân tìm giúp đỡ Có thể nghĩ “Được Làm thơi nào.” Duy trì- Tiến hành trì hành vi thay đổi Có thể nghĩ “Thực khả thi đấy.” Những cơng nhận cần củng cố, củng cố cần lặp lại Tái diễn- Có thể phải trải qua giai đoạn vài lần để thay đổi vĩnh viễn hành vi Người t nghĩ “Tơi cần phải đối phó với hậu xác định việc cần làm tiếp theo.” Hoạt động Xã hội Chuyển tiếp Chuyển từ tiểu học sang trung học sở từ trung học sở sang trung học phổ thông quãng thời gian trọng đại trẻ Đơi bạn thấy nản chí, có nhiều cách để bạn, với tư cách cha mẹ, hỗ trợ trải qua trình chuyển đổi sn sẻ • Trị chuyện cởi mở với trẻ suy nghĩ trẻ chuyển đến trường học giải mối bận tâm, câu hỏi lo lắng • Giúp trẻ học kỹ quản lý thời gian để kết hợp trình độ học tập cao lớp giúp trẻ khám phá phong cách học tập khác nhau, giúp trẻ tìm hiểu phương pháp học phù hợp với trẻ • Nếu có thể, tạo góc học tập nhà Điều giúp khuyến khích tập trung hồn thành việc học • Khuyến khích trẻ tương tác xã hội với bạn đồng trang lứa, chẳng hạn hoạt động ngoại khóa mà trường tổ chức Thường xuyên liên hệ với giáo viên trẻ để dễ dàng hợp tác, tìm phương pháp hỗ trợ tích cực nhà trường Sức khỏe Hành vi & Sức khỏe Tinh thần • • • • • Các bước để giảm ăn vặt vô thức cách ly: Hãy rút phích cắm! Ăn bị phân tâm (như xem máy tính, xem TV) khiến bạn ăn nhanh hơn, cảm thấy đỡ no ăn nhiều vô thức Hãy lắng nghe thể bạn! Các nhà nghiên cứu lưu ý người nhìn đồng hồ để biết nên ăn cuối lại ăn nhiều người dựa vào tín hiệu đói thể Chậm lại nào! Các nhà khoa học tin việc dành 20–30 phút để hoàn thành bữa ăn giúp thể bạn có nhiều thời gian để giải phóng hormone thúc đẩy cảm giác no Khuất mắt trơng coi! Nhìn thấy đồ ăn khuyến khích bạn chủ động đưa định ăn hay không ăn tăng khả chọn ăn đồ ăn Đừng để đồ ăn vặt bàn! Thay vào nước uống! Đơi ăn nhẹ nghĩ đói, thực thể bị nước thèm đồ uống mà Sư tử ong thỏ - Ơi trời! Trẻ có cảm thấy bồn chồn khơng? Có cảm thấy lo lắng khơng? Hãy nghỉ ngơi tập hít thở chánh niệm Video này, Kỹ thuật thở kiểu động vật cho trẻ em dạy trẻ em kỹ thuật thở mà teẻ sử dụng để quản lý cảm xúc nạp lại lượng Thở kiểu thỏ: Sử dụng loạt thở ngắn, nhanh để tăng oxy lên não Thở kiểu ong nghệ: Hơi thở chậm rầm rì giúp giảm nhịp tim mức độ căng thẳng bạn Thở kiểu sư tử: Sử dụng thở lớn, sâu gầm gừ để giải phóng tức giận thất vọng Thở kiểu gấu: Tập trung vào việc nín thở để tạo cảm giác n bình thư thái Thở kiểu cá sấu: Sử dụng tư yoga để thở sâu bụng bạn Nói Họ lắng nghe bạn Ứng dụng di động “Nói “Họ lắng nghe bạn” ứng dụng di động miễn phí giúp bạn chuẩn bị cho trò chuyện quan trọng với trẻ việc uống rượu chưa đủ tuổi vị thành niên • Hãy tập gợi mở chủ đề rượu cách sử dụng hình đại diện chương trình mơ tương tác • Hãy soạn câu hỏi để hỏi • Hãy lấy ý tưởng để tiếp tục trò chuyện https://youtu.be/Hyq-ke2FXZA