BAN TIN KHOA HOC UNG DUNG 11 sua_compressed

SỐ 11/2020 20-11-2020 XÂY DỰNG MƠ HÌNH ƯƠM TẠO CÂY GIỐNG MẬT NHÂN (EURYCOMA LONGIFOLIA JACK.) TẠI KHU DỰ TRỮ SINH QUYỂN ĐỒNG NAI QUY TRÌNH BÁO ĐỘNG ĐỎ CỨU SỐNG NHIỀU BỆNH NHÂN NGUY KỊCH TẠO TỆP TIN ISO TRONG WINDOWS VỚI ISO RECORDER AN TOÀN BỨC XẠ TRONG Y TẾ: HIỆU ỨNG SINH HỌC CỦA BỨC XẠ LÊN CƠ THỂ CON NGƯỜI (KỲ 2) 14 Trong Windows Windows 10, bạn cài đặt chạy hệ điều hành khác môi trường ảo Hyper-V có sẵn đĩa DVD CD cài đặt hệ điều hành mà khơng cần phải tải tệp tin ISO từ mạng Nhưng đề phịng bất trắc ổ đĩa DVD bạn có vấn đề xảy muốn 11 - 03 lợi ích cá trích - Những thuốc chữa bệnh từ nhọ nồi - Công dụng từ Lá Lốt - Ngăn chặn người dùng truy cập ổ đĩa cứng Windows 10 - Nuôi tôm công nghệ cao “thân thiện với môi trường” Trang Trang Trang Trang 12 Trang 16 Nghiên cứu - Ứng dụng XÂY DỰNG MƠ HÌNH ƯƠM TẠO CÂY GIỐNG MẬT NHÂN (EURYCOMA LONGIFOLIA JACK.) TẠI KHU DỰ TRỮ SINH QUYỂN ĐỒNG NAI tài nguyên không phát huy tiềm mà bị suy giảm Ảnh: Các nhà khoa học nghiệm thu kết đề tài tham quan mơ hình trồng mật nhân Khu Dự trữ sinh Đồng Nai (nguồn: tác giả) Hiện nay, giới có xu hướng quay trở lại sử dụng thuốc Đơng y, có nguồn gốc từ thực vật, tự nhiên Bởi thuốc Tây y có giá thành cao, thường có tác dụng phụ, sử dụng nhiều dẫn đến tình trạng lạm dụng thuốc, kháng thuốc Hơn nữa, có triệu chứng bệnh hiểm nghèo, đến bây giờ, chưa có thuốc đặc hiệu để chữa trị Người ta hy vọng động, thực vật có nguồn gốc tự nhiên kết hợp từ vốn tri thức địa cộng đồng dân cư tìm loại thuốc có hiệu chữa bệnh mong muốn Tại Việt Nam, việc nghiên cứu đặc điểm hình thái, sinh thái nhân giống loại dược liệu thực nhiều địa phương nhiều đối tượng khác Về loài Mật nhân (Eurycoma longifolia) nghiên cứu nhân giống số khu vực Cây Mật nhân từ lâu biết đến Nhân sâm Malaysia với tên gọi tiếng “Tongkat Ali”, có tác dụng giúp nam giới tăng cường chức sinh lý sức khỏe tình dục, kích thích thể tăng tiết hormon giới tính nam (Testosteron) cách tự nhiên Bổ sung lượng cho thể, giúp giảm stress, mệt mỏi, tăng cường miễn dịch… Nên nhiều nhà khoa học tiến hành nghiên cứu Tuy nhiên, nghiên cứu chủ yếu tập trung vào dược lý, thành phần nuôi cấy in-vitro, nghiên cứu đặc điểm sinh học chưa trọng Khu Dự trữ sinh Đồng Nai nơi có nguồn tài nguyên thuốc vô đa dạng phong phú, đặc biệt Mật nhân Mật nhân sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác đau xương khớp, tăng cường sinh lý, trị ghẻ ngứa, ung thư…Thời gian gần người dân khai thác lồi q mức, khơng kiểm soát Bên cạnh việc tập trung khai thác, thiếu quan tâm tới việc gây trồng bảo tồn thiếu nguồn kinh phí thực hiện, tương lai khơng có biện pháp tác động nguồn Chính vậy, để bảo tồn nguồn ngun liệu thuốc đáp ứng nhu cầu tương lai, phải sức phát triển loài thuốc quy mô, chất lượng để tiến dần tới sản xuất hàng hóa phục vụ mục tiêu bảo vệ sức khỏe nhân dân Phải coi trọng dược liệu công nghiệp cao cấp Phát triển dược liệu cách có kế hoạch, khai thác đảm bảo tái sinh kết hợp với nghiên cứu gây trồng loại làm thuốc quý, hiếm, có giá trị kinh tế Do đó, năm 2018, UBND tỉnh đồng Nai nghiên cứu đề tài khoa học "Điều tra trạng, nghiên cứu đặc điểm sinh học, sinh thái xây dựng mơ hình ươm tạo giống Mật nhân (Eurycoma longifolia Jack.) Khu Dự trữ sinh Đồng Nai" Đề tài đơn vị thực Khu Dự trữ sinh Đồng Nai TS Nguyễn Hoàng Hảo làm chủ nhiệm đề tài với mục tiêu điều tra trạng, nghiên cứu đặc điểm sinh học, sinh thái xây dựng mơ hình ươm tạo giống Mật nhân (Eurycoma longifolia Jack.) Khu Dự trữ sinh Đồng Nai làm tiền đề cung cấp nguyên liệu Mật nhân cho ngành dược phẩm, y học cổ truyền ngành công nghiệp chế biến dược liệu theo hướng bền vững Sau năm triển khai thực đề tài (từ tháng 4/20188/2020), Kết đề tài đánh giá trạng, nghiên cứu đặc điểm sinh học, sinh thái lồi tỉnh Đồng Nai nói chung, Khu Dự trữ sinh Đồng Nai nói riêng; Xác định phạm vi phân bố, kiểu rừng phù hợp cho phát triển loài mật nhân rừng tự nhiên ảnh hưởng tỉ lệ che bóng đến con; Cũng gây trồng làm sở cho việc xây dựng vườn bảo tồn thuốc vùng nguyên liệu Mật nhân phục vụ nhu cầu xã hội, mặt sau: * Về thực trạng loài Mật nhân Khu DTSQ Đồng Nai - Cây Mật nhân phân bố 22/22 tuyến trải địa bàn Khu Dự trữ sinh Đồng Nai - Số lượng Mật nhân tuyến ghi nhận từ 23 - 87 cây, trung bình 56 cây/tuyến, tương đương mật độ trung bình 13 cây/ha với đường kính gốc trung bình D0.0=1,35 cm, chiều cao trung bình Hvn=97,47 cm - Mật nhân Khu Dự trữ sinh Đồng Nai đa số có phẩm chất tốt bị tác động tự nhiên người; - Giữa đường kính gốc chiều cao vút Mật nhân trạng thái có mối tương quan thuận chặt chẽ * Về tạo phương pháp giâm hom: Tổng số gieo ươm vơ tính đề tài thu 316 Nghiên cứu - Ứng dụng - Về mức độ ảnh hưởng đến khả rễ thời gian rễ: Các loại thuốc kích thích rễ (gồm IAA, IBA NAA) theo mức nồng độ khác (0,15%; 0,20% 0,30%) có ảnh hưởng rõ rệt đến khả rễ hom Mật nhân ảnh hưởng đến khả rễ có hiệu khoảng 25 đến 45 ngày sau giâm - Về ảnh hưởng đến số sinh trưởng: Tỷ lệ hom sống khả sinh trưởng hom giâm Mật nhân có mối quan hệ chặt chẽ vào loại thuốc kích thích rễ Ở loại thuốc khác với nồng độ khác có mức độ ảnh hưởng khác đến sinh trưởng hom giâm Trong đó, loại thuốc IBA nồng độ 0,20% có mức độ ảnh hưởng rõ rệt đến tiêu theo dõi, so sánh * Về ảnh hưởng độ tàn che đến sinh trưởng (1) Về đặc trưng tỷ lệ sống nghiệm thức: - Nghiệm thức che bóng 25% có cấu trúc đường kính (D0,0) lẫn chiều cao (Hvn) chặt chẽ ổn định so với nghiệm thức cịn lại Các phương trình hồi quy tương quan đường kính gốc chiều cao có hệ số xác định (R2) mức thấp đến trung bình Nghiệm thức có mức che bóng 25% cho giá trị ước lượng cao với R2=0,57 - Khả tồn số ba nghiệm thức mức cao (từ 87,8% đến 93,9%), cho tỷ lệ sống cao nghiệm thức che bóng 25% (2) Về ảnh hưởng mức độ che bóng đến tiêu sinh trưởng: Khả sinh trưởng phát triển Mật nhân giai đoạn vườn ươm có phụ thuộc chặt chẽ vào cường độ ánh sáng Ở tất tiêu theo dõi có sinh trưởng mạnh có thay đổi cường độ ánh sáng từ thấp tới cao Trong đó, mức cường độ ánh sáng 25% có ảnh hưởng tích cực, rõ rệt Kết đề tài 2.442 giống Mật nhân đảm bảo tiêu chuẩn kỹ thuật, phục vụ cho xây dựng mơ hình trồng thực nghiệm trạng thái rừng để có đủ sở khoa học trước chuyển giao quy trình cho người dân trồng làm vùng nguyên liệu; xây dựng vùng nguyên dược liệu tương lai cung cấp cho ngành sản xuất dược phẩm, thuốc chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng Đồng thời góp phần việc tạo thêm lồi trồng có giá trị cao cho người dân địa phương sống ven rừng, góp phần giảm áp lực vào rừng Đặc biệt, nhóm thực đề tài xây dựng thành cơng 02 quy trình trồng mật nhân, gồm có: Kết mà nhóm đề tài đạt lâu dài sở nhằm phát triển bổ sung nguồn tài nguyên thuốc khu vực Đông Nam nguồn nguyên liệu chung nước Kết đề tài sở khoa học ứng dụng cung cấp giống, hỗ trợ cho việc trồng vùng nguyên liệu mật nhân Đông nam bộ, làm giảm áp lực khai thác thuốc từ tự nhiên, tạo công ăn việc làm cho người dân vùng lõi vùng điệm Khu Dự trữ sinh Đồng Nai; Kết đề tài mang lại hiệu tích cực mặt: * Hiệu khoa học công nghệ: - Đề tài nghiên cứu xây dựng Quy trình kỹ thuật nhân giống gieo hạt giâm hom Mật nhân, lâu dài sở nhằm phát triển bổ sung vào nguồn tài nguyên thuốc khu vực Đông Nam nguồn nguyên dược liệu chung nước - Kết đề tài sở khoa học ứng dụng cung cấp giống hỗ trợ cho việc gây trồng vùng nguyên liệu Mật nhân Đơng Nam góp phần giảm áp lực khai thác thuốc từ tự nhiên phát huy tiềm thuốc đơn vị nâng cao trình độ chun mơn cho đội ngũ cán Khu Bảo tồn Thiên nhiên - Văn hóa Đồng Nai * Giá trị ứng dụng, mức độ hồn thiện cơng nghệ triển vọng áp dụng - Đề tài nghiên cứu xây dựng dược Quy trình kỹ thuật nhân giống gieo hạt giâm hom Mật nhân lâu dài sở nhằm phát triển bổ sung vào nguồn tài nguyên thuốc khu vực Đông Nam nguồn nguyên dược liệu chung nước - Kết đề tài sở khoa học ứng dụng cung cấp giống hỗ trợ cho việc gây trồng vùng ngun liệu Mật nhân Đơng Nam góp phần giảm áp lực khai thác thuốc từ tự nhiên phát huy tiềm thuốc đơn vị nâng cao trình độ chun mơn cho đội ngũ cán Khu Bảo tồn Thiên nhiên - Văn hóa Đồng Nai - Kế Đề tài góp phần nâng cao nhận thức cho người dân tài nguyên thuốc, bảo vệ khai thác hợp lý, bền vững lồi dược liệu nói chung * Hiệu mặt kinh tế -xã hội - Kết đề tài góp phần nâng cao nhận thức cho người dân tài nguyên thuốc, bảo vệ khai thác hợp lý, bền vững lồi dược liệu nói chung - Về lâu dài kết đề tài có điều kiện tạo cơng ăn việc làm, tăng thu nhập cho người dân vùng lõi vùng đệm Khu DTSQ Đồng Nai tham gia vào công việc đề tài, phát triển sản lượng Mật nhân thông qua việc trồng tán rừng, trồng xen vườn hộ gia đình ThS Đoàn Đại Ngọc Điệp Nguồn: Đề tài nghiên cứu khoa học công nghệ cấp tỉnh Đồng Nai “Điều tra trạng, nghiên cứu đặc điểm sinh học, sinh thái xây dựng mơ hình ươm tạo giống Mật nhân (Eurycoma longifolia Jack) Khu Dự trữ sinh Đồng Nai” Đời cách Cải sống hành QUY TRÌNH BÁO ĐỘNG ĐỎ CỨU SỐNG NHIỀU BỆNH NHÂN NGUY KỊCH Tại Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai, quy trình báo động đỏ bệnh viện triển khai từ năm 2017 đến trở thành hoạt động thường quy Trung bình năm bệnh viện kích hoạt cho 35-45 trường hợp Điều dưỡng khoa Chấn thương chỉnh hình - Bỏng, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai thực truyền máu cho bệnh nhân đa chấn thương phẫu thuật cứu sống nhờ quy trình báo động đỏ Thời gian qua, nhiều bệnh viện tỉnh áp dụng quy trình báo động đỏ - quy trình cấp cứu tiến hành khẩn cấp ca bệnh mà sống chết gang tấc Nhờ triển khai quy trình rút ngắn thời gian, huy động nhanh nguồn lực để kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân, nhờ có nhiều trường hợp nguy hiểm tính mạng cứu sống ngoạn mục Rút ngắn thời gian cấp cứu bệnh nhân BS.CKI Nguyễn Quang Hinh, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai cho biết, quy trình báo động đỏ bệnh viện triển khai từ năm nay, để cấp cứu trường hợp đến bệnh viện tình trạng có vết thương thấu cổ, ngực, bụng, nguy hiểm đến tính mạng Theo đó, tiếp nhận người bệnh, khoa Cấp cứu tiến hành hồi sức cấp cứu, lấy máu xét nghiệm cho bệnh nhân, bác sĩ trực cấp cứu kích hoạt báo động đỏ thơng báo tồn viện, vịng phút yêu cầu bác sĩ khoa liên quan như: Ngoại tổng quát, Chấn thương chỉnh hình-Bỏng, Hồi sức tích cực chống độc, Xét nghiệm, Chẩn đốn hình ảnh… có mặt để hội chẩn chuyển bệnh nhân lên phịng mổ Song song đó, có tín hiệu báo động đỏ, phận liên quan chuẩn bị phòng mổ, dụng cụ, chế phẩm máu vòng 15 - 20 phút để sẵn sàng cho ca mổ “Quy trình báo động đỏ giúp bác sĩ tận dụng thời gian cách nhanh để hồi sức cứu chữa cho bệnh nhân, có trường hợp tận dụng thời gian sớm tỷ lệ cứu sống bệnh nhân cao Hoặc trường hợp vượt khả bệnh viện bệnh nhân hồi sức ổn định chuyển viện” - BS Hinh nói Theo BS Nguyễn Xuân Hoàng, Trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai, quy trình báo động đỏ bệnh viện áp dụng cho trường hợp ngoại khoa cần phải mổ để giữ tính mạng cho bệnh nhân Nếu quy trình thơng thường trước đây, tiếp nhận bệnh nhân nặng trước tiên phải làm thủ tục tiếp nhận, sau bác sĩ cấp cứu khám, cho làm định cận lâm sàng chụp CT, Xquang, siêu âm… sau có kết mời bác sĩ trực chuyên khoa bệnh xuống cấp cứu, khám hội chẩn với trưởng khoa họ hội chẩn với trực lãnh đạo, hội chẩn xong bệnh nhân cần phải mổ báo phịng mổ chuẩn bị chuyển bệnh nhân lên phòng mổ Còn triển khai báo động đỏ, tiếp nhận bệnh nhân, bác sĩ trưởng tua trực cấp cứu nhận thấy bệnh nhân có tình trạng nguy kịch phát tín hiệu báo động đỏ qua hệ thống loa tồn bệnh viện Song song với tín hiệu phát qua hệ thống loa này, điều dưỡng trưởng tua trực gọi điện trực tiếp cho khoa liên quan Trong vòng phút, tất bác sĩ, chuyên gia khoa liên quan bắt buộc có mặt để hội chẩn ngay, không cần chờ thủ tục xét nghiệm, thủ tục hành chính, cận lâm sàng hay phải chỗ chỗ khác hội chẩn Sau hội chẩn thực siêu âm chụp X-quang, CT- Scan giường, bệnh nhân đẩy thẳng lên phòng mổ ln Đối với phận phịng mổ nghe tín hiệu báo động đỏ họ phải chuẩn bị phòng mổ ngay, bệnh viện quy định vòng 15 phút bắt buộc phải có máu để truyền cho bệnh nhân, khơng phải chờ tiếng có máu trước “Trước chưa có quy trình báo động đỏ phải tiếng sau bệnh nhân lên phòng mổ, vòng 15 phút bệnh nhân mổ Quy trình báo động đỏ rút ngắn 60-80% thời gian, khoảng thời gian ngắn tập trung đủ tất nguồn lực để cấp cứu cho bệnh nhân” - BS Hoàng cho hay Tăng tỷ lệ cứu sống bệnh nhân nặng Nhờ kích hoạt báo động đỏ, Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai cứu sống bệnh nhi vỡ gan nguy kịch Điển hình trường hợp bé N.A.Đ (4 tuổi, ngụ xã An Phước, H.Long Thành) nhập viện tai nạn giao thông vào đêm 11-8 tình trạng sốc, trụy mạch, diễn tiến nặng, tiên lượng xấu Nhận thấy bệnh nhân nguy kịch, bệnh viện kích hoạt báo động đỏ Trong vòng 30 phút, nhân viên y tế vừa lấy ven, truyền dịch, truyền máu cho bệnh nhân, Đời sống bác sĩ hội chẩn đưa bệnh nhân lên phịng mổ khẩn cấp Trong q trình mổ, bác sĩ thám sát ổ bụng, phát bệnh nhân bị vỡ gan bên phải, dập nát phân thùy 7-8, máu chảy nhiều ổ bụng khiến việc khâu gan khó khăn Các bác sĩ phải gạc cầm máu nhằm tăng huyết áp tiến hành khâu gan cách tỉ mỉ Lần đầu khâu xong, máu chảy rỉ rả, bác sĩ tiến hành khâu gan thêm lần Tuy nhiên, bé bị tràn khí màng phổi phải, tụ máu thành ruột non nhiều gây biến chứng tắc ruột nên bác sĩ buộc phải cắt bỏ 50cm ruột bé Sau ca mổ, diễn biến bệnh nhi phức tạp, sốt kéo dài, nhiễm trùng nhiều hơn, men gan tăng cao hơn… Các bác sĩ dồn nguồn lực để cứu chữa cho bé Trước, sau mổ bé truyền 12 đơn vị máu “Ngoài bác sĩ huy động bệnh viện, huy động thêm ThS.BS Chu Văn Lai BS.CKII Phan Trần Đức nhà vào bệnh viện để hỗ trợ thực ca mổ Ca mổ 23 hôm trước đến sáng hơm sau, người ê-kíp phẫu thuật gồm điều dưỡng, gây mê, bác sĩ phẫu thuật phải tập trung cao độ, khâu gan tỉ mỉ, cẩn trọng gan giập nhiều Chúng tưởng chừng bé qua khỏi may, sau lần thực phẫu thuật hồi sức tích cực, bé dần hồi phục, khơng có nhiễm trùng, khơng sốt, khơng ói, miệng nối chỗ ruột bị cắt liền nhanh, khơng cịn tràn khí màng phổi, tất nguy kiểm soát tuần sau phẫu thuật, sức khỏe bé ổn định, trở sinh hoạt bình thường” - BS.CKI Bùi Đình Hà, Khoa Ngoại tổng hợp phẫu thuật viên cho bệnh nhân cho biết Từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai lần kích hoạt hệ thống báo động đỏ thành công, cứu sống bệnh nhân tình trạng nguy kịch Khơng thực báo động đỏ bệnh viện, thời gian qua bệnh viện triển khai báo động đỏ ngoại viện Theo đó, tuyến có ca bệnh khó, nặng báo cáo lên bệnh viện, bệnh viện điều xe nguồn nhân lực để xuống đơn vị hỗ trợ, cấp cứu bệnh nhân Cũng theo BS Hà, sau lần kích hoạt báo động đỏ cho thấy việc phối hợp khoa, phòng, y, bác sĩ bệnh viện ngày tiến bộ, hiệu Tất phối hợp tốt, nhanh, nhịp nhàng, rút ngắn thời gian chuẩn bị khâu Trong vòng 15 phút chuẩn bị sẵn sàng nguồn lực để bắt đầu mổ cho bệnh nhân Nhờ chuẩn bị tốt, giúp nhiều bệnh nhân phẫu thuật kịp thời, bớt phải truyền máu phải chờ đợi lâu tránh biến chứng sau mổ suy gan, suy thận… Cịn BS Nguyễn Xn Hồng cho hay, kích hoạt quy trình báo động đỏ, bác sĩ liên quan điều động vào hết, ngày hay đêm, huy động nguồn lực để cứu sống bệnh nhân Nhờ quy trình này, tỷ lệ ca nặng cứu sống bệnh viện tăng lên 40% so với thời gian chưa triển khai Như Thuần 03 LỢI ÍCH CHÍNH CỦA CÁ TRÍCH Cá trích phần nhóm gọi cá xanh Chúng chứa loạt chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trung hạn Hãy tìm hiểu ba lợi ích cá trích viết này! hình thành mơ cho phát triển phản ứng sinh lý diễn thể Vì vậy, hơm nói lợi ích cá trích để bạn đưa sản phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày Tiêu thụ cá phần lượng dinh dưỡng Cá cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho Trước bắt đầu, nhắc lại thật quan trọng cá trích bao gồm nhóm cá xanh Một Đời sống đặc điểm thực phẩm hàm lượng lipid cao hơn, chúng có giá trị lượng cao so sánh với loại cá béo khác, chẳng hạn cá tuyết than Chúng ta nên ăn cá trích Vì cá trích phần chế độ ăn Địa Trung Hải Đại Tây Dương, hai số chế độ ăn chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nhiều Dưới ba lợi ích quan trọng cá trích trường hợp người dễ mắc bệnh mạch máu Thêm vào đó, cá trích có lợi cạnh tranh mạnh mẽ so với loại cá béo lớn khác, chúng không chứa kim loại nặng thành phần chúng Do đó, khơng có lý thuyết phục để hạn chế loại trừ chúng khỏi chế độ ăn bệnh nhân nhạy cảm, chẳng hạn phụ nữ mang thai Tăng sức khỏe bắp Cá trích chứa tỷ lệ đáng kể protein có giá trị sinh học cao Điều có nghĩa chúng có tất axit amin thiết yếu dễ tiêu hóa Theo nghiên cứu cơng bố tạp chí Nutrition Research, protein thành phần cố gắng tránh tiến triển bệnh teo Do đó, chúng tơi khuyên bạn nên tiêu thụ 1,2 gam protein cho kg cân nặng ngày người lớn vận động Điều làm giảm nguy bị mơ nạc, có liên quan đến tình trạng sức khỏe tồi tệ Tuy nhiên, protein yếu tố cá trích có khả cải thiện chức cơ; chúng chứa axit béo omega-3 Những chất dinh dưỡng chứng minh có tác dụng trì sức khỏe mô nạc, ngăn ngừa xuất rối loạn chức dị hóa Lợi ích cá trích mật độ xương Một bệnh lý thường gặp phụ nữ qua tuổi mãn kinh loãng xương Căn bệnh gây giảm dần mật độ xương, làm tăng nguy gãy xương làm xấu chất lượng sống người Để ngăn chặn phát triển rối loạn này, điều cần thiết phải bổ sung canxi thường xuyên Tin tốt cá trích (đặc biệt xương chúng) chứa lượng lớn vi chất dinh dưỡng Theo nghiên cứu công bố tạp chí Maturitas, việc bổ sung canxi thường xuyên làm giảm tỷ lệ loãng xương phụ nữ trưởng thành Do đó, nên bổ sung cá trích chế độ ăn uống thường xuyên Tuy nhiên, ăn chúng, bạn phải đảm bảo tiêu thụ xương nhỏ Chỉ nên vứt bỏ xương sống gây nghẹt thở kích thước lớn Chúng cải thiện sức khỏe tim mạch Cá trích có chứa axit béo khơng bão hịa Các chun gia dinh dưỡng chứng minh mối liên hệ chặt chẽ việc tiêu thụ chất béo việc giảm nguy phát triển bệnh tim mạch Vì lý này, nên ăn loại cá béo bữa ăn hai lần tuần Hàm lượng chất béo chế độ ăn uống liên quan đến việc giảm huyết áp, điều quan trọng trường hợp bệnh nhân tăng huyết áp Đây Bao gồm lợi ích cá trích chế độ ăn uống bạn Như bạn thấy, cá trích có lợi cho sức khỏe hàm lượng chất dinh dưỡng tuyệt vời chúng Chúng nên xuất thường xuyên tất chế độ ăn uống Bên cạnh chúng nhỏ, nên khơng có nguy hấp thụ nhiều kim loại nặng Nếu bạn có vấn đề tim mạch muốn giảm nguy phát triển bệnh lý xương, nên tăng lượng tiêu thụ chúng Ngoài ra, việc tiêu thụ chúng cần thiết vận động viên thể thao phụ nữ, chúng góp phần trì khối lượng chức xương Cuối cùng, tác giả viết muốn bạn nên cẩn thận với cách nấu cá trích Điều quan trọng tránh chiên chúng, áp dụng nhiệt độ cao cho lipid làm tăng hội tạo chất béo chuyển hóa, có hại cho sức khỏe Tốt nấu chúng nhiệt độ thấp, lị nướng bếp nướng Chúng mua đóng hộp Lưu Trường (Theo Step to Health) Đời sống NHỮNG BÀI THUỐC CHỮA BỆNH TỪ CÂY NHỌ NỒI Trong dân gian, nhọ nồi biết đến với tác dụng đặc trưng để cầm máu, chữa tiểu tiện máu, kiết lỵ…Tuy nhiên, nhọ nồi loại lành tính, nên cịn có nhiều tác dụng khác cơng tác phịng bệnh chữa bệnh mà chưa biết đến Tên khoa học: Cây nhọ nồi gọi cỏ mực (rau mực) có tên khoa học Eclipta alba Hassk, thuộc họ cúc Asteraceae Sở dĩ nhọ nồi gọi cỏ mực vị nát có nước chảy đen mực Nhọ nồi thuộc loại sống hay nhiều năm, mọc đứng bị, cao 30-40cm Thân màu lục đỏ tía, phình lên mấu, có lơng cứng Lá nhọ nồi mọc đối, gần khơng cuống, mép khía nhỏ, hai mặt có lơng Hoa hình đầu, màu trắng, mọc kẽ thân, gồm hoa ngồi hoa lưỡng tính Quả bế dài 3mm, có 2-3 vảy nhỏ, có cạnh, dẹt Đặc tính: Tính lạnh, Vị chua; Không độc… Tác dụng: Lương huyết (mát huyết), cầm máu, can nhiệt, dưỡng thận âm, làm đen râu tóc… Chủ trị: Xuất huyết nội tạng (chảy máu dày, tiêu tiện máu, thổ huyết lao, rong kinh), Kiết lỵ, viêm gan mạn, chấn thương sưng tấy lở loét, mẩn ngứa… Một số thuốc chữa bệnh từ nhọ nồi Thổ huyết chảy máu cam Nguyên liệu: nhọ nồi (cả cành lá) Phương pháp: + Rửa cành, nhọ nồi + Giã nát cành, nhọ nồi sau ép lấy nước + Dùng nước uống để cầm máu Tiểu máu Nguyên liệu: nhọ nồi mã đề (tỷ lệ nhau: 10g 15g) Phương pháp: + Rửa nhọ nồi mã đề + Giã loại sau ép lấy nước để uống + Uống chén/ngày (uống trước bữa ăn) Lưu ý: dung phương pháp nấu cháo nhọ nồi (100 g) với lát gừng để ăn thay cho phương pháp Trĩ máu Nguyên liệu: nhọ nồi để nguyên rễ, cành, (từ 30 đến 50g) Phương pháp: + Rửa rễ, cành, nhọ nồi + Giã nhuyễn (rễ, cành, lá) sau cho tất vào chén rượu nóng + Dùng dịch đặc để uống lấy bã đắp vào khu vực trĩ máu + Sử dụng từ đến ngày Dùng lá, rễ, cành nhọ nồi giã nát đắp vào khu vực trĩ máu, chảy máu dày, hành tá tràng Nguyên liệu: nhọ nồi 50 g, bạch cập 25 g, đại táo quả, cam thảo 15g Đời sống Phương pháp: + Cho tất cả: nhọ nồi, bạch cập, đại táo, cảm thảo (đã rửa sạch) vào nồi để sắc + Dùng nước sắc để uống, ngày thang chia làm lần + Uống thời gian từ đến ngày Vết đứt chảy máu Nguyên liệu: nắm nhọ nồi (khoảng 10 đến 15g) Phương pháp: + Rửa nhọ nồi + Giã nhuyễn nhọ nồi sau dùng để đắp lên vết thương Rong kinh Nguyên liệu: nhọ nồi tươi Phương pháp: + Giã nhọ nồi rửa sau vắt lấy nước cốt để uống (trường hợp rong kinh nhẹ) + Nếu huyết nhiều, cần phối hợp thêm trắc bá diệp huyết dụ… Lưu ý: sử dụng nhọ nồi khô sắc nước uống (trong trường hợp khơng có tươi) Tóc bạc sớm Ngun liệu: nhọ nồi với lượng tùy dùng Uống nước nhọ nồi giúp tóc đen mượt, bổ thận, ích tinh huyết Phương pháp: + Rửa nhọ nồi + Nấu cô đặc thành cao cho nước gừng, mật ong với lượng vừa phải, cô lại lần cho vào lọ đậy kín + Khi sử dụng lấy 1-2 thìa canh hịa nước đun sơi cịn ấm cho rượu gạo để uống + Uống ngày lần có tác dụng làm đen tóc, bổ thận, ích tinh huyết Di mộng tinh (do tâm thận nóng) Nguyên liệu: Lá nhọ nồi 1kg Phương pháp: + Rửa nhọ nồi sau sấy khơ, tán bột + Sử dụng bột nhọ nồi tán uống với nước cơm (8g/ lần) + Uống tuần nghỉ, sau lại uống tiếp Tưa lưỡi Nguyên liệu: Lá nhọ nồi tươi 4g, hẹ tươi 2g Nước cốt nhọ nồi hòa mật ong chấm lên lưỡi chữa tưa lưỡi cho trẻ Phương pháp: + Giã nhuyễn nhọ nồi, hẹ tươi (sau rửa sạch) + Ép lấy nước cốt hòa mật ong chấm lên lưỡi cho trẻ lần 10 Hạ sốt cho trẻ Nguyên liệu: nhọ nồi tươi 50g Phương pháp: + Rửa nhọ nồi sau giã nát ép lấy nước + Dùng nước nhọ nồi cho trẻ uống để hạ sốt (mỗi lần khoảng 50ml) + Lấy bã đắp trán, bẹn, nách cho trẻ Lưu ý: bé tuổi cần đun sôi (nước cốt giã) cho uống để đảm bảo vô trùng Kết chữa sốt xuất huyết từ nhọ nồi - Viện Đông y, bệnh viện quận Đống Đa dùng nhọ nồi chống dịch sốt xuất huyết muỗi truyền vào năm 1969, với 230 bệnh nhân nội trú, kết khỏi bệnh 99,6% - Viện Quân y 13, quân khu dùng số thuốc Nam dạng siro có thành phần nhọ nồi để chữa sốt xuất huyết đem lại hiệu cao Ngoài ra, nhọ nồi phối hợp với vị thuốc khác dùng để chữa loại ung thư như: ung thư dày, tử cung, xương, bạch huyết, họng… Lời kết Nhọ nồi cỏ lành tính, mọc hoang nhiều nơi nên gần gũi với dân chúng Trong dân gian, nhọ nồi truyền miệng với công dụng hữu hiệu cầm máu, chữa rong kinh, thổ huyết, chảy máu cam, chảy máu dày, hành tá tràng, chữa sốt xuất huyết…Ngoài ra, nhọ nồi dùng phối hợp với vị thuốc khác để chữa ung thư như: ung thư dày, tử cung, xương, bạch huyết, họng… Tuy nhiên, sử dụng nhọ nồi để điều trị bệnh cần tham khảo ý kiến bác sỹ liều lượng, cách sử dụng để đạt hiệu tốt nhất…Đặc biệt trẻ nhỏ tuổi bị sốt nên sử dụng nhọ nồi để đắp (bẹn, nách), hạn chế đường uống để đảm bảo vệ sinh vô trùng cho trẻ… Vân Khánh (Tổng hợp) Đời sống CÔNG DỤNG TỪ “LÁ LỐT” chỉ) ướp hành, tiêu, gia vị đủ dùng Trải úp lên mặt phẳng (có thể dùng mặt thớt), xúc phần thịt xay vào giữa, cuộn trịn lại, sau rán nhỏ lửa với dầu đến chín vàng Bài thuốc từ lốt Lá lốt rửa sạch, đun sơi sau để ấm, dùng ngâm hai bàn tay, hai bàn chân trường hợp bị mồ hôi Thực buổi tối trước ngủ thực liên tục nhiều ngày Có thể cho thêm muối trắng, ngải cứu vào nấu để tăng hiệu thuốc ngâm chân lốt Lấy 20g lốt, 12g thiên niên kiện, 16g gai tầm xoang sắc với nước, chia uống ngày chữa đau nhức xương khớp trời lạnh Lá lốt thân thảo sống dai, có tên khoa học Piper lolot, thuộc họ Hồ tiêu Cây sinh trưởng phát triển tốt nơi ẩm ướt, thường trồng cách giâm cành nơi ẩm ướt Đây loại rau bà nội trợ sử dụng để chả thịt nhiều ăn khác Lương y Bùi Đắc Sáng cho biết, theo y học cổ truyền, lốt có vị nồng, cay, tính ấm, có tác dụng ơn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí xuống) thống (giảm đau), thường dùng để chữa chứng đau nhức xương khớp trời lạnh, chứng nhiều mồ hôi tay chân, mụn nhọt Theo y học đại, thân lốt chứa nhiều ancaloit tinh dầu, thành phần beta-caryophylen Đây chất có tác dụng kháng viêm, trị lo âu, trầm cảm hiệu Món thịt lốt ngon miệng lại nhiều dinh dưỡng Cách làm sau: thịt rửa xay nhuyễn, lốt cắt cuống rửa để lấy phần thái Đem thịt, lốt (thái Lá lốt có công dụng chữa đau bụng nhiễm lạnh tốt Bạn lấy 20g lốt tươi rửa sạch, sắc với nước, uống ấm trước ăn tối Dùng lốt, ngải cứu vị 20g, rửa sạch, giã nát, thêm giấm chưng nóng, đắp, chườm nơi đầu gối sưng đau Mỗi liệu trình kéo dài 10 ngày giúp giảm đau Bạn hái lượng lốt vừa đủ, rửa sạch, sắc lấy nước đặc để ngậm súc miệng hàng ngày giúp răng, chữa viêm lợi Món ăn giải cảm từ lốt sau: 20g lốt thái nhỏ, gạo vo sạch, hành tây, tỏi, hành hương, 2g gừng thái mỏng, gia vị nêm Nấu nước, bỏ vào trứng gà, khuấy Sau ăn xong ăn bạn đổ nhiều mồ hơi, từ hết cảm Lương y Sáng khuyên người bị đau dày, táo bón, nóng người khơng nên dùng lốt Tốt trước sử dụng nên tham khảo ý kiến thầy thuốc Thanh Trúc (Tổng hợp) GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA CÂY CHÙM NGÂY Chùm ngây có tên khoa học Moringa oleifera, tên khác Thần Diệu, người Hy Lạp, Ấn Độ, Ý sử dụng hàng trăm năm nay, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho thể Loại có xuất xứ vùng Nam Á xuất Việt Nam lâu, người dân sử dụng để nấu canh bữa ăn hàng ngày Tuy nhiên, không nhiều người biết hết giá trị dinh dưỡng cao có lá, thân, rễ loại Ở nước ta, chùm ngây người dân trồng nhiều tỉnh Bình Thuận, Ninh Thuận, vùng núi tỉnh An Giang, đảo ngọc Phú Quốc, mà trước quan tâm khơng biết đến tác dụng thần kì Đời sống Đặc điểm chùm ngây Chùm ngây thân mộc, cao - 6m, có đường kính 10cm tuổi Cây trưởng thành - năm tuổi, cao 10m Thân bóng mượt, khơng có gai, tăng trưởng nhanh Lá (rau chùm ngây) kép dài khoảng 30 - 60cm, màu xanh mốc, hình lơng chim, chét dài từ 12mm - 20mm, hình trứng, mọc đối gồm đến đơi Hoa có màu trắng kem, có cuống, giống hoa đậu, mọc thành chùy nách lá, có lơng tơ nhiều mật, hoa nở vào tháng tháng Quả dài khoảng 20cm - 40cm, rông khoảng 2cm, dạng nang treo, gồm cạnh, phần có hạt gồ lên, có khía rãnh dọc theo Hạt trịn màu đen, có kích thước đậu Hà Lan Cây chùm ngây liệt kê vào top số sử dụng tồn phận Từ thân, đến rễ chùm ngây đem lại giá trị cao y học Các tổ chức phi phủ Church World Service, Trees For Life International cơng nhận chùm ngây có nguồn gốc dinh dưỡng tự nhiên tốt sử dụng để chống lại nạn đói Giá trị dinh dưỡng chùm ngây Theo tính tốn, kg chùm ngây có chứa đủ dinh dưỡng cho gia đinh người (gồm bố mẹ người ) ngày Các phận chùm ngây lá, hoa, quả, hạt chí rễ, thân chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho sức khỏe Trong chùm ngây có giá trị nhất, vượt trội hẳn so với hoa Thậm chí so với loại giàu dinh dưỡng khác, chùm ngây chứa vitamin gấp nhiều lần Cụ thể so với trái cam chứa vitamin C nhiều gấp lần, nhiều vitamin A cà rốt lần gấp lần lượng canxi có sữa Lá chùm ngây cịn tươi có chứa nhiều lượng, cung cấp chất xơ, protein, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, canxi lượng sắt, magie đáng kể,… Một số nghiên cứu chứng minh rẳng chùm ngây có chứa 85 chất tổng hợp có loại vitamin A, C, B6, khống chất, loại axit amin chất chống oxi hóa, chất chống viêm nhiễm Ngồi lá, rễ chùm ngây mang giá trị dinh dưỡng định So với chùm ngây vitamin khoáng chất Nhưng bù lại giàu vitamin C Các chuyên gia dinh dưỡng công bố 100g chùm ngây có chứa 157% nhu cầu vitamin C người hàng ngày Công dụng chùm ngây Ngăn ngừa hỗ trợ điều trị số bệnh 10 Theo chuyên gia dinh dưỡng, l chùm ngây có 90 chất dinh dưỡng với khoáng chất, vitamin, 46 chất chống oxy hóa Cộng thêm 18 axit amin cuối cịn có chất kháng sinh, nên sử dụng chùm ngây có tác dụng hỗ trợ q trình điều trị số bệnh Với 46 hoạt chất chống oxy hóa nhiều loại vitamin có chùm ngây giúp phòng ngừa bệnh ung thư, xơ nang hay thối hóa điểm vàng; ăn canh chùm ngây có tác dụng hồi phục nhanh vết thương; rễ chùm ngây có cơng dụng tăng cường sinh lực; nấu cháo với bột chùm ngây trị bệnh suy nhược thể; ngồi sủ dụng chùm ngây cịn có tác dụng giảm mỡ máu; ổn định đường huyết; hỗ trợ điều trị xơ tuyến tiền liệt, đái tháo đường, hen; tác dụng chống viêm; tăng cường chức não; tốt cho trẻ em phụ nữ sau sinh Hỗ trợ làm đẹp da trị nám da mặt Chất cytokinin có chùm ngây chất kích thích tăng trưởng phân chia tế bào, giúp làm chậm q trình lão hóa Sử dụng bột chùm ngây đắp mặt làm giảm thâm nám làm đẹp da mặt bí kíp giúp chị em da đẹp căng tràn sức sống.Mỗi tuần đắp - lần, sau tuần bạn có da mà bạn mong đợi Những lưu ý sử dụng chùm ngây Mặc dù, chùm ngây loại có giá trị dinh dưỡng cao giàu dinh dưỡng với chất chống oxy hóa sử dụng khơng liều lượng, khơng cách gây tác dụng phụ Vì thế, sử dụng chùm ngây cần lưu ý vấn đề sau: Không dùng chùm ngây cho phụ nữ có thai Chùm ngây có tác dụng giống rau ngót, tốt cho phụ nữ sau sinh lợi sữa Tuy nhiên lại gây nguy hiểm cho người mang thai rau chùm ngây có chất alpha sitosterol làm trơn tử cung co bóp gây sẩy thai Khơng nên dùng q nhiều vị thuốc chùm ngây Với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt khoáng chất canxi mgie rau chùm ngây Nếu ăn nhiều bị dư thừa, dùng với liều lượng vừa phải tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp thể ngăn ngừa bệnh tật Do chùm ngây chứa giá trị dinh dưỡng dồi nên ngày chùm ngây thương mại hóa, tạo nhiều sản phẩm đa dạng phù hợp với người tiêu dùng, bảo quản thời gian dài thay sử dụng tươi trước Môt số sản phẩm thương mại hóa dễ dàng bắt gặp thị trường như: bột chùm ngây, trà túi lọc, viên nang chiết xuất từ chùm ngây, xà phòng, son dưỡng Ngọc Mai (Tổng hợp) Công nghệ TẠO TỆP TIN ISO TRONG WINDOWS VỚI ISO RECORDER Trong Windows Windows 10, bạn cài đặt chạy hệ điều hành khác môi trường ảo Hyper-V có sẵn đĩa DVD CD cài đặt hệ điều hành mà khơng cần phải tải tệp tin ISO từ mạng Nhưng đề phòng bất trắc ổ đĩa DVD bạn có vấn đề xảy muốn chạy máy tính bảng phải cần đến tệp tin ISO Như bạn biết, tính Windows Windows 10 khả mở xem tệp tin ISO VHD từ cửa sổ File Explorer Vấn đề lại giải cách sử dụng công cụ bên thứ ba để tạo tệp tin ISO từ nội dung bên đĩa CD DVD, cơng cụ ISO Recorder ISO Recorder tiện ích đơn giản thiết kế Alex Feinman dành cho Windows trước hoạt động hoàn hảo Windows Windows 10 sau Tuy nhỏ gọn việc tạo tệp tin ISO có hiệu quả, khơng cho phép bạn tạo tệp tin ISO từ đĩa quang học mà cho phép thực từ thư mục Phiên chương trình V 3.1 hỗ trợ tảng 32-bit 64-bit cung cấp trang web http:// isorecorder.alexfeinman.com/W7.htm Cách sử dụng: Sau cài đặt hoàn tất ISO Recorder Windows 8, Windows 10, bạn chèn đĩa CD, DVD cài đặt hệ điều hành vào ổ đĩa Khi có khung thơng báo xuất góc bên phải click vào chọn Take No Action Bây bạn mở cửa sổ Computer, nhấn chuột phải vào tên ổ đĩa quang chạy chọn Create Image from CD/ DVD từ menu ngữ cảnh 11 Công nghệ Sau vài giây, bạn nhận hình ISO Recorder hiển thị nguồn cung cấp thư mục lưu tệp tin theo mặc định Bạn định thư mục khác theo ý muốn, sau nhấn nút Next, hoạt động tiến hành tiến trình cho thấy việc chép diễn Để hủy bỏ, bạn nhấn nút Cancel tương tự nút Finish để hoàn thành Mount (gắn kết) tệp tin ISO Với tệp tin ISO bạn tạo trên, việc mount Windows 8, Windows 10 điều dễ dàng Để bắt đầu, bạn mở cửa sổ File Explorer, truy cập tới đường dẫn chứa tệp tin ISO click chọn nó, bạn thấy thẻ Manage (trong Disc Image Tools) xuất click vào chọn Mount Ngay sau đó, Windows mount tệp tin ISO gán cho ký tự ổ đĩa Lúc này, xuất ổ đĩa quang ảo bạn thấy nội dung tương ứng bên thấy đĩa CD/DVD cài đặt hệ điều hành Ngược lại, để unmount(gỡ bỏ) tệp tin ISO bạn mở cửa sổ Computer chọn ổ đĩa quang ảo, thẻ Manage - Disc Image Tools bạn cần nhấn vào biểu tượng Eject xong NGĂN CHẶN NGƯỜI DÙNG TRUY CẬP Ổ ĐĨA CỨNG TRONG WINDOWS 10 Nếu bạn muốn ngăn chặn người dùng truy cập vào ổ đĩa cứng Windows 10 Local Group Policy Editor cơng cụ có sẵn Windows cho phép bạn cài đặt việc hạn chế quyền truy cập vào ổ C: tất ổ đĩa khác hiển thị File Explorer Ngoài ra, sử dụng Registry Editor để thực việc 12 NGỌC ÂN Công nghệ Mặc dù bạn ẩn ổ đĩa, người dùng khác truy cập ổ đĩa họ thông qua đĩa cứng theo cách khác Hướng dẫn viết hữu ích người khác truy cập vào đĩa cụ thể tất ổ đĩa khác máy tính bạn để lưu trữ tệp tin hay thực thay đổi khác Nói cách khác, bật cài đặt này, họ lưu hình ảnh, video, tài liệu,…Ngồi ra, tất chương trình cài đặt Windows hoạt động bình thường mà khơng có lỗi xảy Làm để chặn người dùng truy cập ổ đĩa Windows 10? Bây giờ, bạn thử mở ổ đĩa cài đặt xem, có thơng báo lỗi truy cập Trong trường hợp bạn muốn cho phép người truy cập vào tất ổ đĩa cần chuyển đến cửa sổ Prevent access to drives from My Computer chọn Not Configured xong Sử dụng Registry Editor Tương tự với Local Group Policy Editor, nhấn tổ hợp phím Windows+R nhập Regedit Enter để mở cửa sổ Registry Editor Trước hết, bạn mở công cụ Local Group Policy Editor máy tính cách nhấn tổ hợp phím Win+R, nhập gpedit.msc nhấn Enter Tiếp theo, khung bên trái cửa sổ bạn điều hướng tới mục File Explorer theo đường dẫn sau: User Configuration > Administrative Templates > Windows Components > File Explorer Tìm đến phần cài đặt có tên Prevent access to drives from My Computer hiển thị khung bên phải cửa sổ nhấn đúp chuột vào Tiếp theo, nhấn vào tùy chọn Enable mở rộng danh mục thả xuống phía khung Options Tiếp theo, khung bên trái cửa sổ, bạn điều hướng theo đường dẫn: HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\ Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer Nhấn chuột phải vào mục Explorer chọn New>DWORD (32-bit) value đặt tên cho khóa NoViewOnDrive Nhấn đúp chuột vào khóa cài đặt giá trị (để chặn ổ đĩa C) 3ffffff (để chặn tất ổ đĩa) Sau nhấn OK để lưu lại thay đổi khởi động lại máy tính NGỌC ÂN (theo www.thewindowsclub.com) Tại đây, bạn chọn ký tự ổ đĩa, thường Restrict C drive only (chỉ áp dụng cho ổ đĩa C) Restrict all drives (áp dụng cho tất ổ đĩa), hay tùy chọn khác theo yêu cầu bạn Cuối cùng, nhấn vào nút Apply OK để lưu lại thay đổi 13 Cơng nghệ AN TỒN BỨC XẠ TRONG Y TẾ HIỆU ỨNG SINH HỌC CỦA BỨC XẠ LÊN CƠ THỂ CON NGƯỜI (KỲ 2) loét Bệnh viêm da phóng xạ tay mặt bệnh nghề nghiệp phổ biến nhân viên xạ năm đầu kỷ XX Tổn thương đến mắt: Mắt nhạy cảm với xạ, liều gamma vài Gy làm viêm giáp mạc, viêm kết mạc, đục thuỷ tinh thể, hiệu ứng tất nhiên hiệu ứng muộn Tổn thương phận hiệu ứng tất nhiên Hiệu ứng sinh học xạ làm tổn thương thể người suất liều chiếu xạ lớn giá trị ngưỡng, liều chiếu tăng tổn thương đến thể người lớn Các tổn thương xạ hiệu ứng tất nhiên, bao gồm: Tổn thương đến hệ thống tạo máu: chiếu liều toàn thân tia gamma suất liều khoảng 2Gy (200 rad), tổn thương thể suy thối tuỷ xương, gặp triệu chứng nơn mữa, mệt mõi, rụng lông sau bị chiếu xạ chết sau - tháng chữa trị không hiệu Tổn thương đến quan sinh dục: quan sinh dục nhạy cảm với xạ, liều gamma khoảng 300 mGy (30 rad) chiếu vào tinh hồn gây vơ sinh tạm thời cho người đàn ông; phụ nữ, suất liều cỡ Gy (300 rad) chiếu vào buồng trứng gây vô sinh tạm thời Các liều cao kéo dài thời gian vô sinh tạm thời, chẳng hạn với liều 4,4 Gy (440 rad) chiếu vào tinh hoàn khơng có tinh trùng vài năm Phụ thuộc vào liều chiếu, phụ nữ kinh nguyệt vài tháng Tổn thương đến đường ruột: hiệu ứng đường ruột thường hiệu ứng cấp Với liều gamma chiếu toàn thân cỡ 10 Gy (1000 rad) hay cao xuất hiệu ứng đường ruột phá huỷ biểu mô đường ruột với phá hủy hoàn toàn tuỷ sống Các triệu chứng nôn mữa, tiêu chảy xảy sớm sau chiếu xạ bệnh nhân bị chết vài tuần, kể điều trị tích cực Tổn thương đến hệ thần kinh: với liều gamma toàn thân vượt khoảng 20 Gy (2000 rad), xảy tổn thương hệ thần kinh trung ương hệ thống khác thể, hiệu ứng cấp Bệnh nhân bị ngất vài phút sau chiếu xạ chết sau vài đến vài ngày Tổn thương đến thai nhi: chưa có số liệu đầy đủ thai nhi người, theo số liệu UNSCEAR, số IQ trẻ em giảm 30 điểm cho liều xạ 1000 mSv, liều chuyển đổi số IQ bình thường đến đần độn vào cỡ từ 1000 mSv trở lên liều chuyển đổi từ IQ thấp đến đần độn cỡ vài trăm mSv Tổn thương đến tuổi thọ người: giảm tuổi thọ thuộc hiệu ứng muộn Liều xạ lớn làm giảm tuổi thọ tăng tốc độ già thể Theo dõi tuổi thọ nhân viên X-quang Mỹ cho thấy tuổi thọ họ ngắn bình thường trung bình khoảng 5,2 năm, họ nhận liều xạ 200 mR/tuần (2 mSv/tuần) Bảng: Các triệu chứng rõ ràng chiếu liều toàn thân Liều chiếu Các hiệu ứng ~ 250 mSv Khơng có tổn thương rõ ràng Không ghi hiệu ứng lâm sàng, khơng có hiệu ứng muộn 250 ~ 500 mSv Có thể có thay đổi máu khơng nghiêm trọng đùi nạn nhân bị nhiễm phóng xạ peru, đùi nạn nhân bị nhiễm phóng xạ peru, ngày sau bị nhiễm phóng xạ vài tuần sau bị nhiễm phóng xạ Tổn thương đến da: da chịu liều xạ cao mơ khác, đặc biệt trường hợp tia X lượng thấp hay tia Beta, suất liều cỡ Gy (300 rad) tia X lượng thấp (cỡ lượng tia X chẩn đốn hình ảnh) chiếu vào, da bắt đầu xuất hiện tượng đỏ da Các liều cao gây thay đổi nhiễm sắc thể, rụng lông, bỏng, hoại tử 14 Cơng nghệ 500 mSv Có thay đổi nhẹ máu khơng có hiệu ứng lâm sàng Có thể có hiệu ứng muộn, khơng chắn có hiệu ứng nghiêm trọng 500 ~ 1000 mSv Thay đổi tế bào máu, có vài tổn thương không ốm đau bệnh tật 1000 mSv Buồn nôn, mệt, nơn mửa Thay đổi rõ thành phần máu, bình phục chậm, giảm thọ 1000 ~ 2000 mSv Có tổn thương, có khả ốm đau, bệnh tật 2000 mSv Buồn nôn, nôn mửa 24 giờ, rụng lơng, tóc, biếng ăn, suy yếu tồn thân, có triệu chứng đau họng, tiêu chảy Một số cá thể bị chết Nói chung có khả bình phục trừ trường hợp sức khoẻ vốn từ trước đến giờ, dễ bị bệnh truyền nhiễm, tổn thương nặng 2000 ~ 4000 mSv Tổn thương ốm đau bệnh tật chắn, chết 4000 mSv Buồn nôn, nôn mửa - giờ, ủ bệnh tuần bắt đầu rụng lơng, tóc, ngon miệng, suy nhược chung, sốt, khô rát miệng họng tuần thứ 3, triệu chứng xanh xao, tiêu chảy, chảy máu, suy sụp nhanh vào tuần thứ tư Khoảng 50% thể bị chết 6000 mSv Buồn nôn, nôn mửa - giờ, ủ bệnh ngắn, tiêu chảy, mửa, rát miệng, họng, sốt chết sớm Chắc chắn chết 100% cá thể Tổn thương phận hiệu ứng ngẫu nhiên Đối với hiệu ứng ngẫu nhiên khơng tồn liều tối thiểu gây hiệu ứng, mà xác suất xuất hiệu ứng tăng liều xạ tăng Ung thư hiệu ứng di truyền liệt vào hiệu ứng Mức độ triệu chứng hiệu ứng ngẫu nhiên không xác định liều chiếu, nghĩa khác triệu chứng ung thư hiệu ứng di truyền gây liều chiếu lớn hay bé Tổn thương phận hiệu ứng ngẫu nhiên gồm: Bệnh ung thư: Bệnh ung thư thuộc loại hiệu ứng muộn, ung thư thường gặp với hệ thống tạo máu, tuyến giáp, xương, da Ung thư da loại ung thư có liên quan đến chiếu tia X Các nhân viên X-quang, nhà vật lý hạt nhân bác sỹ liên quan, bị ung thư da với tần suất cao tần suất nguồn gốc ngẫu nhiên khác Đã xác định 100 trường hợp ung thư da có liên quan đến chiếu xạ liều Ung thư bạch cầu: loại ung thư phổ biến xạ gây Liều chiếu xạ làm tăng ung thư bạch cầu vào khoảng Gy (100 rad) năm Tuy nhiên xạ mức liều chiếu chụp X-quang chẩn đoán, chiếu xạ nghề nghiệp giới hạn cho phép, phông xạ tự nhiên gây ung thư bạch cầu thấp Ung thư xương: ung thư xương ung thư phổi chiếu xạ nghề nghiệp chủ yếu chất phóng xạ xâm nhập vào bên thể Các nghiên cứu động vật cho thấy, chất phóng xạ khác tập trung nhiều xương gây tổn thương radium, strontium, barium, plutonium, 144 Ce - 144 Pr Các chất phóng xạ độc lượng bé chúng gây tổn thương tế bào xương nhạy cảm với xạ, mô tạo máu tuỷ xương gây ung thư xương Ung thư phổi: năm 1924 nhà khoa học phát thợ mỏ vài mỏ bị ung thư phổi tác dụng khí radon phóng xạ Các mỏ khai thác quặng thông thường, chủ yếu cobal, đất chứa uranium radium hàm lượng lớn Do hàm lượng radium cao, phân rã tạo khí radon, khuyếch tán từ đất vào khơng khí làm tăng hàm lượng radon cháu 214 Pb, 214 Bi… Mặc dù radon chất khí cháu phóng xạ dạng rắn bám vào bụi bay lơ lửng khơng khí Cát bụi phóng xạ hít vào phổi dạng khí, hạt hồ tan phổi bị hấp thụ dung dịch thể, chuyển tới mô quan khác thể; hạt khơng hồ tan tích tụ phần hệ thống hơ hấp (phế nang, mao mạch) tồn đọng lâu gây ung thư phổi Ung thư tuyến giáp: số liệu ung thư tuyến giáp xạ trẻ em người thành niên thống kê nhiều, số liệu thu thập trẻ em chữa trị X quang bệnh cường giáp, nấm da đầu mụn trứng cá Bệnh ung thư tuyến giáp phát trẻ em bị chiếu hít phải đồng vị phóng xạ iodine, lẫn chiếu ngồi chất rơi lắng từ vụ nổ bom nguyên tử Bravo Quần đảo Marshall Trong số nạn nhân sống sót bom nguyên tử Nhật Bản, ung thư tuyến giáp thuộc loại nhiều loại ung thư QuangLV 15 “Startup” - Khởi nghiệp đổi sáng tạo NUÔI TÔM CÔNG NGHỆ CAO “THÂN THIỆN VỚI MÔI TRƯỜNG” Ông Nguyễn Trường Đại với hệ thống đường ống Biogas nối đến ao để hút chất thải, chất bẩn lắng xuống khu trũng để làm phân bón trồng trọt tạo lượng Ông Nguyễn Trường Đại ấp Thống Nhất, xã Vĩnh Thanh, huyện Nhơn Trạch gương nông dân điển hình tiên tiến tỉnh Đồng Nai, có nhiều sáng tạo, cống hiến lao động sản xuất, xây dựng nơng thơn Với thành tích xuất sắc lao động sản xuất đóng góp vào phong trào thi đua địa phương, ông Đại Trung ương Hội Nơng dân Việt Nam bình chọn 63 Nông dân Việt Nam xuất sắc năm 2020 Ông Đại cho biết, đầu năm 2000, ông số hộ tiên phong xã tiến hành cải tạo ruộng lúa nuôi tôm Việc nuôi tôm phụ thuộc hồn tồn vào thiên nhiên nên có mùa trúng, mùa thất Nhưng vài năm gần đây, ông Đại thực làm giàu nhờ tôm “So với cách nuôi truyền thống, nuôi tôm công nghệ cao với hình thức lót bạt dưới, phủ lưới giúp tơi kiểm soát nguồn nước, nhiệt độ ao, từ hạn chế dịch bệnh nhiễm nguồn nước, tăng giảm nước đột ngột mưa lớn Trung bình năm tơi ni từ 3-4 vụ/ năm, mật độ nuôi dày gấp nhiều lần so với cách ni thơng thường, lợi nhuận tốt Ngoài với cách làm sáng tạo, thân thiện với mơi trường, ao ni tơm thiết kế dạng lịng chảo, đường ống biogas nối đến ao để hút chất thải, chất bẩn lắng xuống khu trũng để làm phân bón trồng trọt tạo lượng sạch”- ông Đại chia sẻ Cũng theo ông Đại, thời tiết thuận lợi, giá bán ổn định khoảng 150 ngàn đồng/kg (loại 20 con/kg), ông thu lợi khoảng 1,5 tỷ đồng Từ hiệu mơ hình, ơng Đại chia sẻ kinh nghiệm giúp nhiều nông dân xã thành công với tôm Hiện sản phẩm Tổ nuôi tôm VietGAP xã Vĩnh Thanh ông Đại làm tổ trưởng có đầu ổn định, đáp ứng yêu cầu thị trường đảm bảo điều kiện môi trường nuôi trồng thủy sản Từ mô hình này, huyện vận động, hướng dẫn hộ ni tơm chuyển đổi sang mơ hình ni tơm cơng nghệ cao, thân thiện với môi trường để giảm rủi ro có thu nhập tốt Thư ký: ThS Trần Thị Hồng Nga - DĐ: 0913 107 051 bantinkhuddn@gmail.com In Cty In ấn Tín Sinh Phát 16 Thanh Trúc SỐ 11/2020 20-11-2020 1597 Phạm Văn Thuận - TP Biên Hòa - ĐT: 02513.822.297 - Fax: 02513.825.585 - Email: bantinkhuddn@gmail.com ... 0913 107 051 bantinkhuddn@gmail.com In Cty In ấn Tín Sinh Phát 16 Thanh Trúc SỐ 11/ 2020 20 -11- 2020 1597 Phạm Văn Thuận - TP Biên Hòa - ĐT: 02513.822.297 - Fax: 02513.825.585 - Email: bantinkhuddn@gmail.com... phận hiệu ứng ngẫu nhiên gồm: Bệnh ung thư: Bệnh ung thư thuộc loại hiệu ứng muộn, ung thư thường gặp với hệ thống tạo máu, tuyến giáp, xương, da Ung thư da loại ung thư có liên quan đến chiếu tia... bị hấp thụ dung dịch thể, chuyển tới mô quan khác thể; hạt khơng hồ tan tích tụ phần hệ thống hơ hấp (phế nang, mao mạch) tồn đọng lâu gây ung thư phổi Ung thư tuyến giáp: số liệu ung thư tuyến