1 THIỀN ĐỊNH LÀ GÌ ? (Fabrice Midal) Hoang Phong chuyển ngữ Hỡi những ai mong muốn bảo vệ tâm thức mình! Với đôi bàn tay chắp lại, tôi xin được khuyên họ một lời này Hãy cố gắng, giữ cho sự chú tâm và[.]
1 THIỀN ĐỊNH LÀ GÌ ? (Fabrice Midal) Hoang Phong chuyển ngữ Hỡi mong muốn bảo vệ tâm thức mình! Với đơi bàn tay chắp lại, tơi xin khuyên họ lời này: Hãy cố gắng, giữ cho tâm cảnh giác thật mạnh, tất nghị lực Tịch Thiên (Shantideva) Đức Phật Campuchea (Angkor Thom, cuối kỷ XII Sa thạch, bảo tàng viện Guimet, Paris Lời giới thiệu người dịch: Tác giả Fabrice Midal nhà sư người Pháp, đỗ tiến sĩ triết học đại học Sorbonne Paris Ơng có cách hành văn xác, thiết thực, thật sâu sắc un bác Ơng khơng viết với ngịi bút phân tích học giả Phật Giáo mà tim mở rộng vị thiền sư Trong sách nhỏ mang tựa đề "Phật Giáo Nhập Môn" (ABC du Bouddhisme, nhà xuất Grancher, 2008), sau trình bày trạng ngày Phật Giáo Tây Phương chương I, chương II ơng đề cập đến chủ đề thật then chốt Phật Giáo thiền định Thật thế, tôn giáo muốn xem tồn vẹn cần phải có móng vững vàng hai mặt: trước hết cấu trúc chặt chẽ tín ngưỡng, sau phương pháp tu tập thích nghi Thiết nghĩ ngồi phần giáo lý siêu việt Phật giáo cống hiến phương pháp tu tập thật khoa học, thiết thực vô sâu sắc Dưới phần chuyển ngữ toàn chương II tập sách nói thiền định Cũng xin mạn phép lưu ý người đọc diễn tả thể dạng tâm linh lời nói hay chữ viết mang tính cách công thức, quy ước "thô thiển" việc khó, dịch thuật đơi phải đối đầu với khó khăn khác nữa, phải làm thếnào để chuyển đạt cách trung thực đươc ý nghĩa diễn tả ngơn ngữ khác Nhằm mục đích tránh bớt phần khó khăn người dịch xin mạn phép ghép thêm vào nguyên vài lời ghi thấy cần nhằm giúp người đọc dễ theo dõi Các lời ghi trình bày chữ nghiêng, đặt hai dấu ngoặc, nhằm để dễ nhận biết để kính trọng toàn vẹn nguyên ***** Luyện tập thiền định ? Lợi ích mang lại từ tâm khám phá kỳ diệu Đức Phật Sự tâm phương thuốc nhằm điều trị thứ bệnh tật Đấy chìa khóa mở cánh cửa Giác Ngộ Thiền Phật Giáo khơng có nghĩa suy tư thứ hay mổ xẻ chủ đề cả, mà cách giúp quán thấy ý nghĩa thực tồn vẹn Lời khun sau thật giản dị : "Hãy sử dụng tâm thức để quan sát tâm thức mình" Đấy sức mạnh mầu nhiệm tâm Nếu giữ cảnh giác trước biến cố xảy vượt thoát khỏi chi phối chúng dễ dàng Mỗi cảm thấy bực dọc khơng nên tìm cách để lẫn tránh nó, khơng ni dưỡng hay sức tìm hiểu Tốt nên tâm theo dõi xem xuất hiện, tồn biến Đấy cách giúp thâm nhập vào chất sâu kín để biến cải Quả thật không khái niệm vềsự tâm nêu lên giới Tây Phương, ngoại trừ vài học giả thật hoi chẳng hạn nữ triết gia Simone Weil Theo bà khơng nhìn thấy vai trị đích thật ý chí hữu mình, mà xem thứ nỗ lực, cố gắng gần máy móc để chủ động thực: "Nếu biết gồng mình, cắn lại cho thật chặt để thực thi đạo đức, đểlàm thơ để tìm kiếm giải pháp nhằm gỡ rối cho vấn đề đó, thật chẳng có lại ngu ngốc được? Sự tâm có dính dáng đến thứ ấy" Tại nơi thâm sâu tâmđã có tiềm ẩn sẵn chấp nhận mang tính cách giúp tiếp cận trực tiếp với hiển khơng thắc mắc (sự tâm giúp chấp nhận thực hiển cách thật "tự nhiên" "hợp lý") Tìm cách để hiểu biết chẳng khác tránh né (tìm hiểu tức có nghĩa phân tích thứ thuộc bên ngồi khác với chúng ta) Một hình thức tự tránh xa Con đường trái lại phương tiện giúp đạt tiếp cận Trở thành người Phật Giáo chuyện thật đơn giản: cần biết tiếp cận với hiển thế, khơng tìm cách loại bỏ chúng khơng cốgắng nắm bắt lấy chúng (trở với hịa nhập với thực cách giúp trở thành người Phật Giáo) Tại lại luyện tập thiền định, mang lại cho ta lợi ích ? Thiền định mang lại an lạc, chữa lành bệnh tật tâm thức điều dưỡng cho thân xác Thiền định đưa trở với thực tại, giúp hòa nhập giây phút với kinh nghiệm cảm nhận sống Đấy cách giúp thoát khỏi kiềm tỏa phản ứng tự động máy móc tư duy, ln liên kết với để trói buộc Sự sống thật sinh tồn máy móc, điều khiển phản ứng tự động (sự sống thật chuỗi dài phản ứng tự động, chi phối xu hướng sẵn có - tức nghiệp- khiến cho khơng cịn kịp suy nghĩ hay xét đốn mà biết giao phó cho phản ứng quy ước hời hợt tư điều khiển cách máy móc); thiền định trái lại tập cho biết trở với thực mà cảm 10 nhận Sự trở với mang lại cho ta niềm an lạc vô biên Chúng ta khám phá thể dạng thật đơn sơ, thể dạng tự nhiên thế, khơng cần phải dựa vào hình thành (nào có lại hiển cách giản dị đơn sơ thực được: thế!) Rất nhiều y sĩ khoa học gia chứng minh cho thấy thiền định có khả làm nhẹ bớt chứng căng thẳng thần kinh lo âu đáng chữa lành nhiều thứ bệnh phát sinh từ tình trạng trầm cảm Thiền định giúp tự biến cải cách tích cực, nhìn thấy nỗi khổ đau riêng tư vượt lên nhầm lẫn