(SKKN CHẤT 2020) một số biện pháp giúp trẻ 5 6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất

Một số biện pháp giúp trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất ĐẶT VẤN ĐỀ: Trẻ em tương lai đất nước hạnh phúc gia đình, viêc b ảo vệ chăm sóc giáo dục trẻ không trách nhiệm riêng mà m ọi người xã hội với gia đình có trách nhiệm, chăm sóc giáo d ục trẻ em từ tháng năm đầu đời việc làm cần thiết vô quan trọng Một đứa trẻ có trí tuệ tốt, thơng minh, nhanh nhẹn yếu tố phải có thể chất tốt, trẻ khỏe mạnh, có cân n ặng chi ều cao phát triển bình thường theo lứa tuổi, thực vận động cách vững vàng, tư thế, có khả phối hợp giác quan, v ận động nhịp nhàng, biết định hướng không gian, có kỹ m ột số hoạt động cần khéo léo đôi tay, đôi chân…… Để giúp trẻ phát triển thể lực tốt, có thể khỏe mạnh hài hòa, cân đối nhiệm vụ quan trọng trường m ầm non Trong chương trình chăm sóc giáo dục trẻ, để phát triển tốt th ể chất cho tr ẻ cần hai yếu tố, hai yếu tố luôn song hành, bổ trợ cho nhau, góp s ức để tạo dựng thân hình, trí tuệ tốt “Phát triển vận động giáo dục dinh dưỡng sức khỏe” Đó hai nội dung c b ản ảnh hưởng trực tiếp đến việc nâng cao chất lượng trình giáo d ục thể chất cho trẻ nhằm đào tạo hệ trẻ phát triển trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức Phát triển vận động vế có tầm quan trọng vô cùng, giúp tr ẻ ho ạt bát, nhanh nhẹn, tự tin, vững vàng bước đi, động tác bò, trườn, download by : skknchat@gmail.com trèo, chạy, nhảy… nhằm hình thành, phát triển đầy đủ khả vận động người, bên cạnh cịn rèn luyện dẻo dai, phát triển bắp, hệ thần kinh, lanh tay, lẹ mắt, phán đoán trước khó khăn đi, chạy, trèo, leo qua chướng ngại vật… CƠ SỞ LÝ LUẬN: Nhu cầu khuyến nghị lượng trẻ ngày 1470 Kcal Nhu cầu khuyến nghị lượng trường trẻ ngày (chiếm 50 – 60% nhu cầu ngày): 735 – 882 Kcal Số bữa ăn trường mầm non: Một bữa bữa phụ Năng lượng phân phối cho bữa ăn: bữa cung cấp từ 35% đ ến 40% lượng ngày Bữa phụ cung cấp từ 10% đến 15 % lượng ngày Tỷ lệ chất cung cấp lượng theo cấu: Chất đạm (Protit) cung cấp khoảng 12 – 15 % lượng phần Chất béo (Lipit) cung cấp khoảng 20 – 30 % lượng phần Chất bột (Gluxit) cung cấp khoảng 55 – 68 % lượng phần Nước uống: khoảng 1,6 – 2,0 lít / trẻ/ngày (kể nước thức ăn) Xây dựng thực đơn hàng ngày, theo tuần, theo mùa Đối với trẻ mẫu giáo nói chung trẻ mẫu giáo lớn nói riêng vi ệc phát triển thể lực cho trẻ thơng qua hoạt đọng giáo dục thể chất y ếu tố quan trọng cần thiết Nó giúp trẻ phát triển toàn diện cân đối người, rèn luyện nâng cao sức đề kháng thể trước tác động c điều kiện môi trường xung quanh Những việc c ần thi ết để giúp trẻ trãi nghiệm sống thực tế trẻ thơ, nhằm mang đến điều thiện, điều tốt cho người xã hội phồn vinh phát triển III CƠ SỞ THỰC TIỄN: Biện pháp giúp trẻ – tuổi phát triển lĩnh vực thể chất, có nhiều giáo viên sở giáo dục mầm non thực có th ể viết download by : skknchat@gmail.com đề tài này, mức độ đạt tùy thuộc vào phương pháp nuôi dưỡng, chăm sóc sức khỏe giáo dục Được quan tâm cấp lãnh đạo, nhà trường tạo điều kiện cho giáo viên, học sinh có phịng học rộng rãi thoáng mát, sân tr ường s ạch đ ẹp, an toàn, sân chơi, bãi tập đảm bảo diện tích, có bóng mát để cháu tham gia hoạt động giáo dục thể chất trời Khó khăn: Chế độ dinh dưỡng gia đình cho trẻ chưa đảm bảo theo độ tuổi Những thay đổi thất thường khí hậu thời tiết làm cho thể non yếu, phát triển chưa hoàn chỉnh số trẻ bị tổn thương dẫn đến trẻ biến ăn, mệt mỏi, hoạt động kém, nóng sốt, sụt cân…… NỘI DUNG NGHIÊN CỨU: Nêu cao kiến thức dinh dưỡng phát triển thể chất trẻ: Chúng ta biết dinh dưỡng có vai trị vơ quan trọng đối v ới s ự phát triển cân nặng, chiều cao góp phần nâng cao sức kho ẻ s ự phát triển phận thể người nói chung, c thể tr ẻ em nói riêng lại quan trọng Chất dinh dưỡng bao g ồm ch ất sinh lượng chất không sinh lượng Chất sinh lượng g ồm đạm, béo bột đường Chất khơng sinh lượng gồm vitamin, chất khống nước Chất đạm (protid) chất dinh dưỡng quan trọng số một, coi y ếu tố tạo nên sống Chất đạm có vai trị quan trọng trình trì phát triển chất hoạt động sống; thành phần kháng thể giúp thể chống lại bệnh nhiễm khuẩn, thực chức miễn dịch; hình thành hoàn thiện hệ thần kinh giúp thể phát triển trí tuệ tầm vóc Chất đạm nguồn cung cấp lượng cho thể, 1gam protid cung cấp Kcal download by : skknchat@gmail.com Chất đạm có nhiều thức ăn có nguồn gốc động vật thịt, cá, s ữa, trứng, tôm, cua…và thức ăn có nguồn gốc thực vật đậu, lạc, vừng, gạo… Trong bữa ăn hàng ngày, cần cân đối tỷ lệ chất đạm có ngu ồn g ốc động vật thực vật Ở trẻ lứa tuổi mầm non tỷ lệ đạm động vật/đạm tổng số cần đạt mức từ 50 – 70% (tùy theo lứa tuổi) Chất béo (lipid) nhóm chất dinh dưỡng cần thi ết cho sống, nguồn cung cấp lượng acid béo cần thiết, dung môi hòa tan chất mang vitamin tan chất béo vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K…, giúp trẻ hấp thu sử dụng t ốt vitamin này, làm tăng cảm giác ngon miệng Đặc biệt chất béo nguồn cung c ấp lượng cao gấp lần so với chất đạm chất bột đường, 1gam lipid cung cấp Kcal Chất béo nguồn gốc động vật gồm: sữa mẹ, mỡ, sữa, bơ, lòng đỏ trứng… Chất béo nguồn gốc thực vật dầu phụng, dầu mè, dầu dừa, đậu nành,… Trong bữa ăn hàng ngày cô giáo trường mầm non phối hợp với ph ụ huynh cần cung cấp cân đối chất béo, chất đạm động vật thực vật đ ể làm phong phú thêm phần ăn trẻ giúp vitạmn A, D, E h ấp th ụ làm cho da trẻ mỏng, min, hồng hào, chắc, cứng x ương m sáng Chất bột đường (glucid) nguồn cung cấp lượng cho c th ể, tạo đà tốt cho phát triển trẻ, 1gam glucid cung cấp Kcal Glucid tham gia cấu tạo nên tế bào, mô điều hòa hoạt động c c thể Nguồn thực phẩm cung cấp chất bột đường chủ yếu từ ngũ cốc (g ạo, b ột mì, ngơ, khoai, sắn,…), loại hoa tươi có vị (chuối, táo, xoài, cam, củ cải đường …), đường, mật, bánh, kẹo… Trẻ độ tuổi mầm non cần cung cấp đầy đủ chất bột đường, c thể trẻ lớn, cần nhiều lượng cho hoạt động hiếu động, chạy, nhảy, đi, đứng, sinh hoạt, vui chơi ngày, trẻ có vấn đ ề v ề s ức khỏe nằm im, hoạt động, dấu hiệu khơng tốt mà bậc phụ huynh download by : skknchat@gmail.com cô giáo mầm non cần lưu ý, Vitamin khoáng chất ch ất dinh dưỡng cần thiết cho thể Tuy hàng ngày cần lượng ít, thiếu gây tình trạng bệnh lý cho trẻ vitamin tham gia vào hầu hết trình ho ạt động thể, với vai trị sau: Chức điều hòa tăng trưởng: vitamin A, vitamin E, vitamin C Chức phát triển tế bào biểu mô: vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B2, vitamin PP Chức miễn dịch: vitamin A, vitamin C Chức hệ thần kinh: vitamin nhóm B (B1,B2, B12, PP), vitamin E Chức nhìn: vitamin A Chức đông máu: vitamin K, vitamin C Chức bảo vệ thể chống lão hóa: vitamin A, vitamin E, beta caroten, vitamin C Những vitamin đặc biệt quan trọng phát triển trẻ vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin nhóm B… Những khống chất quan trọng với sức khỏe trẻ sắt, can xi, iot, axit folic, kẽm… Nước cần thiết thể người, nước cần thiết cho tăng trưởng trì sức khỏe liên quan đến phản ứng, q trình chuyển hố quan trọng thể Để tiêu hóa, hấp thu, sử dụng tốt thực phẩm cần phải có nước Ngồi ra, nước giúp đào thải ch ất đ ộc h ại thể qua nước tiểu, mồ Ngồi kiến thức học từ trên, thân tơi cịn thường xun h ọc tập đồng nghiệp dinh dưỡng qua hội giảng, thao giảng trường Tham gia lớp tập huấn chuên đề “Chăm sóc ni dưỡng an tồn cho tr ẻ”, tìm hiểu viết mạng giáo dục dinh dưỡng để làm giàu tư li ệu cho thân để biết cần thiết chất dinh dưỡng phát triển thể trẻ, download by : skknchat@gmail.com bên cạnh cịn học hỏi nhiều kinh nghiệm nên thân tơi có ki ến thức bản, vững vàng công tác giáo dục dinh dưỡng phát triển thể chất cho trẻ Từ có phối kết hợp với phụ huynh, với nhà trường việc lên thực đơn, tư vấn, tuyên truyền cho phụ huynh để bữa ăn trẻ đảm bảo đủ lượng, đủ cấu thành phần chất, nh ằm góp phần phát triển thể chất cho trẻ Tăng cường công tác giáo dục dinh dưỡng sức khỏe để phát tri ển thể chất cho trẻ: Ở thời đại ngày kinh tế xã hội ngày phát triển, bữa ăn c ng ười dân Việt nam nói chung cải thiện thời gian g ần tình trạng thiếu dinh dưỡng trẻ em, tỷ lệ chậm tăng trưởng, thiếu vi ch ất phổ biến, số phụ huynh quan tâm đến ch ế đ ộ ăn u ống trẻ dẫn đến suy dinh dưỡng, số phụ huynh lại ý đến chất lượng bữa ăn thiếu cân đối dẫn đến trẻ béo phì Trẻ mầm non chưa có nhận thức dinh dưỡng, trẻ có đầy đủ thứ, muốn nấy, ba mẹ nng chiều, lại cho ăn vặt, nh ững bà mẹ thiếu kiến thức dẫn đến tình trạng biến ăn miệng lâu dần dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, yếu tố ảnh hưởng tới phát triển tối ưu trẻ, thiếu hụt nầy kéo dài ảnh hưởng nghiêm tr ọng đến sức khỏe trẻ làm giảm sút thể lực khả hoạt động tiếp thu kiến thức trẻ Từ tơi ln ý công tác giáo dục dinh dưỡng cho tr ẻ m ọi lúc, nơi, hoạt động vui chơi, hoạt động học, hoạt động trời, hoạt động nêu gương không quên phối hợp phụ huynh giáo dục Cho trẻ biết thực phẩm có nhiều cách ăn khác ăn sống, ăn chín, muối dưa, đóng hộp….mỗi thực phẩm có nhiều dạng chế biến luột, xào, kho, làm bánh, nem, chả… Ví dụ: Quả đu đủ, cịn xanh làm gỏi, nấu canh, xào, chín có th ể cắt miếng để ăn, làm sinh tố, ướp đường… download by : skknchat@gmail.com Bên cạnh tơi cịn dạy trẻ biết lợi ích thực phẩm sức khỏe người, giáo dục trẻ biết thực phẩm có nhiều lượng giúp tr ẻ vui chơi, chạy nhảy sữa, cơm, bắp, khoai, thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, đ ậu… thực phẩm giúp sáng mắt, da đẹp loại trái cây, rau c ủ… th ực ph ẩm giúp bé nhanh lớn, thơng minh gạo, mì, thịt, cá, tr ứng, s ữa, d ầu, m ỡ, rau, cũ, trái cây… Cho trẻ biết tháp dinh dưỡng, thực phẩm cần ăn ít, ăn v ừa, ăn đủ… để trẻ tự biết cách lựa chọn tốt cho thể Giáo dục trẻ hiểu ăn ít, ăn không đủ loại thức ăn, th ức ăn khơng trẻ bị ốm đau, suy dinh dưỡng, mệt mõi, không tham gia bạn trị chơi vui vẻ… ngược lại ăn khơng cách, ăn nhi ều dễ bị béo phì, cần ăn sạch, ăn nhi ều lo ại th ực ph ẩm khác với đầy đủ số lượng nhóm thực phẩm Ngồi việc giáo dục cho trẻ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, c ần giáo d ục cho trẻ biết bảo vệ sức khỏe ăn chín, uống sơi tránh bệnh tiêu hóa, có hành vi văn minh ăn uống, rửa, g ọt hoa qu ả trước ăn, biết rửa tay xà phòng trước ăn, sau vệ sinh… Qua biện pháp nêu đa số trẻ lớp hiểu tầm quan trọng dinh dưỡng thể, nhận biết giá trị dinh dưỡng lo ại thực phẩm cần thiết cho phát triển cân nặng, chiều cao, sáng m ắt, đẹp da….để ăn uống phù hợp Qua trẻ có kiến thức theo yêu cầu giáo dục dinh dưỡng- sức khỏe: Biết ăn uống đầy đủ, ăn hết xuất bi ết ăn u ống văn minh, hợp vệ sinh Giáo dục dinh dưỡng cho trẻ lúc nơi giúp trẻ tiếp thu kiến thức cách nhẹ nhàng sâu sắc Từ trẻ có nh ững hiểu biết định dinh dưỡng, trẻ có sức khỏe tốt hơn, chi ều cao cân nặng ngày cải thiện đạt tiêu chí nhà trường đề Tuy nhiên muốn phát triển tốt lĩnh vực thể chất cho trẻ trọng mặt dinh dưỡng phải trọng phát triển vận động qua download by : skknchat@gmail.com hoạt động học tập, vui chơi cách, vừa sức với tr ẻ Vì v ậy ti ếp t ục nghiên cứu biện pháp sau: Giáo dục phát triển vận động nhằm góp phần nâng cao ch ất l ượng lĩnh vực phát triển thể chất lứa tuổi mầm non: Vân đông giữ vai trò quan trọng giáo dục thê chât cho tr ẻ mẫu giáo, làm cho bắp tồn bơ thê hoạt động, tăng c ường ho ạt đ ộng hô hâp, tn hồn, tăng cường trao đơi chât tăng cường s ức khỏe Trẻ vận động tốt chứng tỏ trẻ có sức khỏe tốt Sự phát triển vân đơng gắn chặt với phát triển tồn bơ thê tâm lý trẻ Vì vây lâp chương trình phát triển thê chât cân dựa sở: Lựa chọn tâp, trị chơi vân đơng có tác dụng chung đên c thê nhiêu bắp tham gia, chọn tâp, trò chơi gây hứng thú phải vừa sức, tăng cường nhóm bắp yêu vê mặt sinh lý giáo dục tư thê đúng, giáo dục kĩ hành đông vân đơng tâp thê Các trị chơi vân đơng nhảy lò cò, mèo đuổi chuột, dung dăng dung d ẻ, bịt mắt bắt dê… trò chơi thê thao ném bóng rổ, đá bóng mi ni, tung bóng qua dây, chạy nhanh 40m, chơi boling… nh ững hình th ức ho ạt đ ộng hâp dân trẻ em có tác dụng giáo dục cao, giúp trẻ đồn k ết chơi, tính đồng đội, tính kiên trì nhẫn nại, tính kỷ luật hình thành t trị chơi vân đơng nầy, trẻ tham gia chơi hiệu góp phần nâng cao chất lượng lĩnh vực phát triển thể chất Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ giáo viên cần ý thực nghiêm túc chế độ sinh hoạt ngày trẻ Chê đô sinh hoạt phải thỏa mãn nhu câu phát triển phù hợp với đô tuôi đảm bảo điêu kiên vê sinh cho trẻ tạo cảm giác an toàn, xuât phát t nhu câu tự nhiên, khơng gị ép, áp đặt download by : skknchat@gmail.com Khi thực hiên phải linh hoạt, mêm dẻo dựa hoàn cảnh, điêu kiên đặc điêm trẻ, cho trẻ hoạt động tích cực nghĩ ngơi thoải mái Coi trọng nguyên tắc vừa sức, đặc điểm cá nhân, đảm bảo theo trình tự d ễ trước, khó sau, đơn giản trước, phúc tạp sau, tạo nề nêp thói quen cho trẻ phù hợp với khả tiếp thu để trẻ tham gia luyện tập, dạy có nội dung đơn giản, khối lượng vận động khiến tác dụng rèn luyện thể không cao khiến cho trẻ không hứng thú, ngược lại, nội dung lượng vận động cao có th ể khiến trẻ sợ hãi không tiếp thu tập, tơi nắm thơng tư 17/2009/TT-BGD&ĐT ban hành tập phần phát triển thể chất để dạy trẻ, chương trình nhà nghiên cứu, Giáo sư, Tiến sĩ biên soạn vừa sức với độ tu ổi, bên c ạnh đó, lớp học, trình độ sức khỏe trẻ không đồng đều, giáo ngồi việc quan tâm đến sức khỏe chung tồn lớp cịn c ần phải tìm cách hướng dẫn riêng giúp đỡ trẻ cá biệt lớp Nguyên tắc cần thực dựa quan tâm thấu hiếu đặc điểm cá nhân trẻ giáo viên Có trẻ phát triển thể chất hài hịa có đồng từ trẻ yếu, trẻ khá, tốt lớp Các hình thức vận động rèn thể lực cho trẻ bao gồm: Thể dục bu ổi sáng, thể dục học, trò chơi vận động, trò chơi dân gian, số hoạt động ngồi trời…thơng qua hình thức trẻ phát triển đầy đủ phận thể hô hấp, tay vai, bụng lườn, chân bật, điều hịa…, giúp hệ hơ hấp, tuần hoàn, thần kinh hoạt động tốt, tăng cường dẻo dai, săn bắp, khả phối hợp giác quan vận động cách vững vàng, tư thế, hình thành kỹ số hoạt động cần khéo léo đôi tay, đôi chân, s ự nhanh nhẹn đơi mắt có trẻ phát triển vận động tốt download by : skknchat@gmail.com Trong trình tổ chức cho trẻ tập luyện giáo viên lưu ý cần lựa chọn hình thức phù hợp nhằm phát huy tính tích cực trẻ, cần linh động t ổ chức tập luyện Ví dụ: Khi tổ chức cho cháu bị theo hướng thẳng ném bóng vào đích qui định rõ “mốc” mà bạn thứ bị đến bạn vào v ạch xuất phát để dành thời gian cho cháu luyện tập Chú ý rèn cho tr ẻ ý th ức tổ chức kỷ luật biết chờ đến lượt không chen lấn xô đẩy nhau, thực hi ện luật chơi Sau tổ chức hoạt động học, giáo viên củng cố kỹ cho tr ẻ qua trò chơi lúc nơi Tận dụng môi trường sẵn có: Chơi cát nước, đồ chơi phát tri ển th ể l ực giáo viên định hướng bao quát cho trẻ chơi tránh sợ trẻ mệt, ngã mà không cho trẻ chơi vận động mà trẻ thích Bao quát xử lý kịp thời trẻ hiếu động tránh để trẻ hoạt động sức khơng đám bảo an tồn cho trẻ đồng thời ý đến trẻ lực, sức kh ỏe y ếu h ơn mà giao nhiệm vụ vừa sức chơi Ví dụ: Dạy trẻ chạy 40m, yêu cầu dành chung cho tất c ả cháu lớp, song lớp có 1-2 cháu thể lực yếu chạy trẻ, để động viên dìu chân trẻ chạy, thấy trẻ mệt không đủ sức chạy tiếp cô giáo lệnh cho trẻ ngừng chạy, vừa, ch ậm… đ ể đ ảm bảo sức khỏe, có trẻ chạy 40m mà khơng dừng lại q phấn khích, bạn hoan hơ nhiều, hiếu thắng… giáo nên lệnh cho cháu ngừng lại đạt yêu cầu Khi tổ chức cho trẻ vận động nắm đặc điểm tâm sinh lý, sai sót yếu trẻ để lựa chọn nội dung phương pháp giáo dục phù hợp Từ trẻ khỏe mạnh, nhạn nhẹn, hoạt bát, tự tin hoạt động Bên cạnh cịn giáo dục trẻ tính tự lập, bi ết ho ạt đ ộng theo nhóm tham gia vào hoạt động cách hứng thú tích c ực Phát triển download by : skknchat@gmail.com lực phối hợp cảm giác, lực định hướng vận động tốt, th ể lực trẻ dần phát triển Phối hợp với phụ huynh để nâng cao phát triển thể chất cho trẻ: Thực sách sinh đẻ có kế hoạch, gia đình có – con, kinh t ế đất nước nói chung ngày phát triển, kinh tế đời sống nhân dân xã Đại Cường nói riêng có tăng trưởng so với năm trước đây, đơi v ới quan tâm người đến vấn đề sức khỏe, ăn u ống, nghĩ ngơi, lao động vừa sức phụ huynh quan tâm đến nhi ều h ơn, nh ưng có nhiều phụ huynh quan tâm cách thái nh tr ẻ l ớn 4-5 tuổi, 5-6 tuổi mà bước bước bồng, bế, không cho trẻ tự làm việc dù nhỏ nhất, mà nghĩ thương mua cho tr ẻ ăn nhiều ngon, vật lạ, khơng ý đến cân đối ch ất dinh dưỡng vận động phù hợp dễ sinh bệnh béo phì khơng t ốt cho em Từ tình hình thực tế tơi xây d ựng k ế ho ạch phối kết hợp với phụ huynh qua họp phụ huynh đầu năm học, thông qua nhiệm vụ tâm năm học đề phương hướng nâng cao chất lượng chăm sóc giáo dục trẻ nhà trường Trong buối họp phụ huynh thông báo trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi để phụ huynh biết Vấn đề đưa trước họp, phụ huynh đ ặc biệt quan tâm thảo luận sôi trao đổi với phụ huynh kiến thức, cần thiết phải nâng cao thể lực cho trẻ Bên cạnh tơi cịn trao đổi, nói chuyện với phụ huynh qua đón trả trẻ ngày phát triển thể chất trẻ vấn đề phát triển khác tr ẻ Tuyên truyền qua góc phụ huynh, qua chương trình phát măng non trường nội dung chăm sóc – ni dưỡng – giáo d ục tr ẻ nh phòng bệnh theo mùa, tiêm chủng mở rộng, vệ sinh miệng, rửa tay cách, ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, vận động cách, h ợp lý, trọng vấn đề để phát triển lĩnh vực thể chất cho trẻ là: download by : skknchat@gmail.com + Tuyên truyền dinh dưỡng sức khỏe: – Ăn uống hợp lý, cách, đảm bảo cân đối chất dinh d ưỡng – Ngủ đủ giấc, giờ, chỗ ngũ thống mát, ấm đơng, mát hè, – Vệ sinh cá nhân sẽ, có thói quen tốt ăn uống, bi ết r ữa tay tr ước sau ăn, sau đại tiểu tiện… – Phịng số bệnh thơng thường thường gặp theo mùa cho trẻ – Biết làm số việc vừa sức để giúp đỡ cô giáo, ba mẹ, bi ết tự ph ục v ụ thân số việc đơn giản làm – Biết giữ gìn sức khỏe biết chơi trị chơi, đồ chơi mang tính ch ất an tồn + Tun truyền giáo dục thể chất – Tham gia vào trò chơi vận động lúc nhà trường – Tham gia vào hoạt động thể dục thể thao phù hợp với độ tuổi – Tham gia vào hoạt động thể dục buổi sáng, thể dục học, luyện tập động tác bò, trườn, trèo, leo, chạy, nhảy, đi, đứng… Ngồi cịn tuyên truyền phụ huynh tăng cường đưa trẻ tham gia ho ạt động giao lưu, dạo chơi dã ngoại, tham quan với gia đình, b ạn bè, cho trẻ tự mang vác số đồ dùng cá nhân vừa sức, cho trẻ b ộ, leo trèo có quan sát người lớn để tăng cường dẻo dai, sức bền, rắn xương tăng cường sức khỏe đồng thời giáo dục trẻ tính tự lập, lịng kiên nhẫn, chịu khó, tự phục vụ mình, khơng trơng chờ vào người khác… Đối với hoạt động ngày: Ở nhà bố mẹ không làm thay hết m ọi việc cho trẻ mà tập cho trẻ làm công việc đơn giản vừa sức Giúp phụ huynh thấy tầm quan trọng việc phát triển th ể lực cho trẻ Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trẻ cần luyện tập phát triển thể lực lứa tuổi mầm non đặc biệt trẻ tuổi Trẻ khỏe mạnh thể lực tốt có điều kiện để hoàn thành tốt nhiệm vụ học tập, vui chơi trường nhà chuẩn bị tâm để bước vào trường phổ thông download by : skknchat@gmail.com Qua biện pháp thấy hầu hết phụ huynh có nhận thức v ề giáo dục dinh dưỡng- phát triển vận động cho trẻ, quan tâm đến việc chăm sóc ni dưỡng phát triển thể lực cho trẻ nên thể chất c h ọc sinh lớp nâng lên rõ rệt nhằm giúp trẻ phát triển cân đ ối toàn diện KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: Thực đề tài “Biện pháp giúp trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực th ể ch ất” trường mầm non nhận thấy trẻ thay đổi qua tiết học chuyên đề, trẻ hứng thú Khi học, trẻ phối hợp nhịp nhàng cô giáo, bạn, trẻ biết sử dụng số đồ dùng vui chơi, học tập, thực tập vận động xác Từ đó, trẻ tự tin, mạnh dạn trước đám đơng nhanh nhẹn hẳn lên Đồng thời hầu hết tr ẻ có thói quen, n ề nếp tốt chế độ sinh hoạt lớp, hình thành kỹ ăn uống, ngủ nghỉ, vệ sinh hợp lý, trẻ biết làm số việc từ dễ đến khó, t đơn giản đến phức tạp, trẻ có kỹ tự bảo vệ chăm sóc thân, hiểu biết ích lợi việc luyện tập vận động phát triển toàn diện thể Với biện pháp thực thời gian thực hiện, nhận thấy k ết qu ả đạt khả quan Đa số trẻ thực vận động theo yêu cầu Những trẻ nhẹ cân có tăng cân hạn chế cân nặng trẻ có nguy béo phì Trẻ có hiểu biết dinh dưỡng ăn uống cách Bên cạnh hình thành cho trẻ hành vi thói quen văn hóa vệ sinh sinh hoạt góp phần giúp trẻ phát triển thể chất KẾT LUẬN: Tổ chức cho trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất điều ki ện giáp tr ẻ nhanh nhẹn khéo léo, mạnh dạn tự tin làm chủ thân kỹ vận động nhằm giúp trẻ tham gia tốt vào hoạt động Muốn thực tốt đòi hởi giáo viên phải tiến hành khảo sát để nắm đặc điểm tâm sinh lý tìm hiểu sức khỏe, cân nặng, chi ều cao c download by : skknchat@gmail.com cá nhân trẻ để có hướng giáo dục, bồi dưỡng, rèn luyện Đồng thời tạo cho trẻ môi trường vệ sinh dinh dưỡng an toàn Việc phát triển thể chất cho trẻ cần tập trung trọng nâng cao t ầm nhận thức vấn đề dinh dưỡng giáo dục dinh dưỡng cho trẻ mầm non, để trẻ hiểu dinh dưỡng đóng vai trị quan tr ọng vi ệc hình thành phát triển người, hệ cơ, thần kinh, hệ xương, hệ tiêu hóa, hệ vận động… để trì sống người Thực vận động hợp lý, vừa sức để tăng cường dẻo dai, b ền b ỉ, rèn luyện tính chịu khó, khắc phục khó khăn, biết lao động tự phục vụ trẻ Tham gia hoạt động thể thao phù hợp với lứa tuổi để phát triển th ể chất Bên cạnh giáo viên phải tâm huyết với nghề, học tập qua tài li ệu, học hỏi đồng nghiệp để nâng cao kiến thức giáo dục dinh d ưỡng- v ận động, áp dụng vào thực tiễn giúp trẻ phát triển tốt lĩnh vực th ể chất Tuy nhiên có nhà trường, giáo viên, học sinh thực đ ủ mà phải có vào phụ huynh, cộng đồng phối k ết hợp giáo dục trẻ, chăm lo cho trẻ tạo m ột th ế h ệ tr ẻ t ương lai có thân hình cân đối, nâng tầm vóc chiều cao người Việt Nam (n ữ 1,6m, nam từ 1,7m) trở lên theo yêu cầu phát triển nhân loại Có Nh v ậy m ới nâng phát triển trí lực người Việt Nam lên bước sánh nước bạn giới ĐỀ NGHỊ: Nhà trường đầu tư thêm khu giáo dục thể chất đồ chơi đa dạng, phong phú vượt chướng ngại vật, xe đạp để trẻ rèn luyện, tham gia hoạt động, tập trườn, trèo, leo, chạy, nhảy thuận lợi hơn, đảm bảo an toàn download by : skknchat@gmail.com ... phần giúp trẻ phát triển thể chất KẾT LUẬN: Tổ chức cho trẻ 5- 6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất điều ki ện giáp tr ẻ nhanh nhẹn khéo léo, mạnh dạn tự tin làm chủ thân kỹ vận động nhằm giúp trẻ. .. nâng lên rõ rệt nhằm giúp trẻ phát triển cân đ ối toàn diện KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: Thực đề tài ? ?Biện pháp giúp trẻ 5- 6 tuổi phát triển lĩnh vực th ể ch ất” trường mầm non nhận thấy trẻ thay đổi qua... sức Giúp phụ huynh thấy tầm quan trọng việc phát triển th ể lực cho trẻ Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trẻ cần luyện tập phát triển thể lực lứa tuổi mầm non đặc biệt trẻ tuổi Trẻ khỏe mạnh thể