tiểu luận chủ đề cầu lông lịch sử cầu lông thế giới lợi ích của việc chơi cầu lông quy luật bay của cầu

Mục Lục Lịch sử cầu lông giới Giải thi đấu .1 Lịch sử cầu lông Việt Nam Lợi ích việc chơi cầu lơng Quy luật bay của cầu .2 Các giai đoạn của động tác đánh cầu .2 Cách cầm cầu Cách cầm vợt Sân bãi, dụng cụ tập luyện Luật chọn sân, chọn cầu Cách tính điểm Giao cầu Lỗi giao cầu Lỗi Giao cầu lại .5 Cầu Thi đấu liên tục, lỗi tác phong, đạo đức hình phạt Trọng tài khiếu nại .6 Phương pháp đấu loại .6 Phương pháp đấu loại lần thua Phương pháp thi đấu vòng tròn .7 Phương pháp thi đấu vòng tròn đơn Phương pháp thi đấu vòng tròn kép Phương pháp thi đấu vòng tròn chia bảng Phương pháp thi đấu hỗn hợp Công tác tổ chức thi đấu Điều lệ thi đấu Bốc thăm xếp lịch thi đấu Những yêu cầu trọng tài Cầu lông .9 Thành phần trọng tài .9 KỸ THUẬT GIAO CẦU Lịch sử cầu lơng giới - Năm 1872 nhóm sĩ quan người Anh thị trấn Badminton => môn cầu lông gọi Badminton - Năm 1874 nước Anh , người ta biên soạn luật thi đấu môn cầu lông - Năm 1877, luật thi đấu hoàn thiện mắt người chơi - Năm 1893, Hội cầu lông nước Anh thành lập - tổ chức xã hội giới để quản lý tổ chức môn cầu lông - Năm 1899, hội tiến hành tổ chức Giải cầu lông tồn nước Anh lần thứ sau năm giải tổ chức lần trì - Năm 1887, sau 13 năm đời luật Cầu lơng hồn chỉnh áp dụng vào luật thi đấu - Cuối TK 19, phát triển môn cầu lông nên lan nước khác châu Âu - Đầu TK 20, môn cầu lông nước khu vực khác chơi - 5/7/1934 Liên đồn cầu lơng giới thành lập viết tắt (IBF) International Badminton Federation, trụ sở Ln Đơn Từ giải Cầu lông giới tổ chức MAlmo Thuỵ Điển - Năm 2006, Liên đồn cầu lơng giới đổi tên thành Badminton World Federation viết tắt BWF - Năm 1988 Olympic Seoul (Hàn quốc), cầu lơng đưa vào chương trình biểu diễn đại hội - Năm 1992 Barcelona, cầu lông đưa vào mơn thi đấu thức Đại hội thể thao Olympic, Đại hội lớn - Năm 1992 Ủy ban Olympic giới (IOC) công nhận Cầu lơng mơn thể thao thi đấu thức vận hội Olympic mùa hè Giải thi đấu - Cúp Thomas tức Giải Vô địch Cầu lông đồng đội nam giới Cúp Thomas (do Chủ tịch Liên đồn Cầu lơng – Công tước Thomas hiến tặng năm 1939) Cúp trước quy định năm tổ chức lần, đổi lại năm tổ chức lần tổ chức vào năm Nội dung gồm đánh đơn trận đánh đôi trận - Cúp Uber nữ VĐV cầu lông ưu tú nước Anh tên Uber tặng, cúp bắt đầu tổ chức thi đấu từ năm 1956 Phương pháp thi đấu giống thi đấu Cúp Thomas - Cúp Sudirman cuộc thi đấu cầu lông đồng đội hỗn hợp của thế giới được bắt đầu từ năm 1980 Cứ hai năm tiến hành lần vào năm lẻ Thi đấu gồm nội dung: Đơn nam, đơn nữ, đôi nam, đôi nữ, đôi nam nữ hỗn hợp Lịch sử cầu lông Việt Nam - Cầu lông du nhập vào Việt Nam đường thực dân hoá Việt kiều nước - Năm 1960 xuất vài CLB thành phố lớn như: Hà nội, TPHCM - Năm 1980 giải vơ địch Cầu lơng tồn quốc lần thứ tổ chức thi đấu Hà nội đánh dấu bước ngoặt Cầu lông Việt nam đà phát triển - Năm 1990 Liên đoàn CL VN thành lập (VBF), Vietnamese Badminton Federation - Năm 1994 LĐCLVN trở thành thành viên thức LĐCL giới “IBF” - Vận động viên tiêu biểu: Nguyễn Tiến Minh - tháng 2, 1983 (38 tuổi): vận động viên cầu lông người Việt Nam Thứ hạng cao anh đạt hạng giới theo Bảng xếp hạng Liên đồn cầu lơng giới Lợi ích việc chơi cầu lơng Tác dụng sức khỏe thể chất - Đối với hệ trẻ: (Thanh thiếu niên nhi đồng) Có tác dụng phát triển toàn diện lực thể chất, tố chất thể lực như: Sức nhanh , sức mạnh , sức bền, khéo léo lực chun mơn, ngồi cịn có tác dụng rèn luyện phẩm chất đạo đức, tâm lý, nhân cách người - Đối với người cao tuổi: Có tác dụng tăng cường sức khỏe, chống già nua, thoái hoá phận thể, thông qua tập luyện phịng chống số bệnh : suy nhược thể, cao huyết áp - Đối với người làm việc trí óc (các cơng chức cán nhà nước) Sau thời gian lao động căng thẳng mệt mỏi, việc tập luyện thi đấu Cầu lơng có tác dụng thay đổi trạng thái từ mệt mỏi sang hưng phấn, tạo cảm giác thoải mái rễ chịu, bớt căng thẳng sau ngày làm việc - Đối với người dân lao động: Tập luyện Cầu lơng có tác dụng củng cố sức khoẻ, tăng cường sức mạnh bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt, chuẩn bị cho thể bước vào lao động với hiệu cao Tác dụng sức khỏe tinh thần - Có hội giao lưu, trò chuyện, tương tác với người chơi tạo nên khơng khí vui vẻ, tinh thần sảng khối trong, từ làm giảm căng thẳng mệt mỏi tích tụ suốt ngày làm việc - Làm tiết mồ hôi, đào thải chất độc tồn đọng thể, từ làm thay đổi trạng thái tinh thần từ mệt mỏi sang hưng phấn Tác dụng việc xây dựng phát triển mối quan hệ xã hội - Tạo mối quan hệ xã hội - Tăng cường tinh thần đồn kết, gắn bó với nhau, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực công tác chuyên môn giúp đỡ công việc khác sống Quy luật bay của cầu - Luôn bay theo một quy luật nhất định đó là phần đế cầu bay trước, phần cánh cầu bay sau - Khi cầu bay song song với mặt sân thì VĐV tiếp xúc quả cầu với góc độ mặt vợt là 90 - Khi cầu bay đến có hướng rơi chếch xuống với mặt sân thì góc độ mặt vợt tiếp xúc cầu là từ o o 130 - 145 o - Khi cầu rơi tự có hướng vuông góc với mặt sân thì góc độ mặt vợt tiếp xúc cầu là từ 160 o 175 Các giai đoạn của động tác đánh cầu (Rút vợt, lăng vợt, tiếp xúc cầu, dừng vợt, về TTCB ban đầu) 1) Rút vợt: Là giai đoạn được bắt đầu từ TTCB ban đầu đưa vợt phía sau điểm tiếp súc cầu đến vợt được dừng lại ở điểm xa cầu nhất Giai đoạn lực phát sinh chủ yếu từ vai động tác xoay thân Các động tác đánh cầu cần sử dụng lực lớn biên độ của cánh tay xoay thân lớn bấy nhiêu Cuối giai đoạn thời điểm vợt được dừng lại mặt vợt ở phía sau bàn tay cầm 2) Lăng vợt: Đây giai đoạn được thực hiện tiếp theo kể từ lúc vợt được dừng lại ở điểm xa cách điểm tiếp xúc cầu nhất đến tiếp xúc cầu Giai đoạn vợt được đưa từ phía sau tới phía trước theo hướng với hướng đánh cầu Mặt vợt sau bàn tay cầm vợt cho đến cuối giai đoạn được sử dụng lực gập cổ tay để chuyển mặt vợt nhanh hơn về phía trước nhắm tạo lực đánh cầu đột biến đồng thời để điều chỉnh đường cầu bay theo ý muốn 3) Tiếp xúc cầu: Đây giai đoạn ngắn nhất nhưng lại quan trọng hơn cả so với giai đoạn khác Để có thể đánh cầu theo ý đồ chiến thuật, giai đoạn gần như một lúc đờng thời vừa phải tính tốn đến góc độ mặt vợt đến tiếp xúc cầu vừa phải tính tốn đến lực sử dụng lực đánh vào cầu Cả hai yêu cầu đòi hỏi người tập sử dụng thành thạo sự điều khiển vợt bằng cổ tay hết sức tinh tế xác Các động tác giả đánh lừa đới phương có hiệu quả hay không cũng cần phải thực hiện tốt giai đoạn Muốn đánh cầu xa hay gần, cao hay thấp, chéo hay thẳng đề phải tiếp xúc cầu một cách chuẩn xác 4) Dừng vợt: Là giai đoạn được tính từ sau tiếp xúc với cầu cho đến vợt được dừng hẳn Giai đoạn dài sử dụng lực đánh cầu mạnh lực quán tính của động tác lớn Tuy nhiên cấu tạo trọng lượng của vợt cầu lông không lớn, đồng thời lực phát sinh đánh cầu phụ thuộc rất lớn vào lực gập cổ tay bởi vậy người tập thường cần chủ động dừng vợt để chuẩn bị cho quả đánh cầu tiếp theo 5) Về TTCB ban đầu: Là giai đoạn cuối của một chuỗi hành động kỹ thuật Sự phát triển của cầu lông hiện đại đồng thời với việc hoàn thiện kỹ thuật toàn diện tớc độ đánh cầu ngày cao Bởi vậy đưa vợt về TTCB sau mỗi lần đánh cầu yếu tố không thể thiếu được hành động của kỹ thuật chỉ có như vậy cầu thủ mới có thể chủ động thực hiện kỹ thuật tiếp theo liên tục śt q trình tập luyện cũng như thi đấu cầu lông Việc trở về TTCB ban đầu phải được hoàn thiện nhuần nhuyễn bất cứ tình h́ng thực hiện kỹ tthuật Cả giai đoạn được hình thành như một chu kỳ kép kín mỡi lần thực hiện đánh cầu Chúng diễn kế tiếp nhau, liên tục lặp lặp lại śt thời gian cầu cịn ở cuộc đấu Sự chưa hoàn thiện của bất cứ một giai đoạn của kỹ thuật cũng sẽ làm ảnh hướng xấu đến hiệu quả của động tác đánh cầu ngược lại Cách cầm cầu - Cầm cầu ở phần đầu cánh cầu: Dùng hai ngón tay, ngón trỏ và ngón cái cầm nhẹ phần đầu của cánh cầu Sử dụng phát cầu trái tay - Cầm ở phần thân cầu: Dùng ngón trỏ, ngón giữa cùng ngón cái cầm vào phần giữa cánh cầu bên thân cầu Được sử dụng phát cầu thuận tay - Cầm phần đế cầu: không dùng đại dễ phát vào tay, phát tay trái khó phát cầu Cách cầm vợt - Cầm vợt thuận tay: Khép ngón ơm nhẹ quanh cán vợt, ngón đặt tựa cán vợt, đầu ngón hướng thẳng cán vợt, cầm vào cán vợt, ngón trỏ cao ngón cịn lại, đánh gập cổ tay - Cầm vợt trái tay: Để cầm vợt cầu lông trái tay, đưa tay vào cán vợt, thay tư bắt tay cầm vợt thuận tay Thì ngón đè lên cán vợt tập trung hết lực lên cán vợt Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay: vợt tiếp xúc cầu ở vị trí từ 1h đến 3h Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay: vợt tiếp xúc cầu ở vị trí từ 9h đến 11h Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay: vợt tiếp xúc cầu ở vị trí từ 4h đến 5h Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay: vợt tiếp xúc cầu ở vị trí từ 7h đến 8h Kỹ thuật đánh cầu trên đầu thuận tay, trên đầu trái tay, đánh cầu cao chính diện thuận tay, trái tay: vợt tiếp xúc cầu ở vị trí 12h Kỹ thuật đánh cầu thấp chính diện trái tay: vợt tiếp xúc cầu ở vị trí 6h Sân bãi, dụng cụ tập luyện Sân - Dài 13m40 - Rộng: sân đơn 5m18, sân đôi 6m10 - Đường biên rộng 4cm - Sân thường thảm nhựa màu xanh lá, bề mặt nhám, có độ dày từ 4,5-5mm - Cột lưới cao 1,55 trùng 1m524 - Lưới làm từ sợi nylon mềm màu đậm, mắt lưới không 20mm, có độ dày Rộng 760mm, dài 6,7m Cầu - Làm từ chất liệu thiên nhiên, tổng hợp phải có đường bay tương tự với cầu làm từ chất liệu thiên nhiên, đế Lie phủ da mỏng - Có 16 cánh, cánh dài 62-70mm buộc lại vật liệu thích hợp - Thân nối lại có bơi keo - Núm làm thân bần - Đế cầu đường kính 25-28mm - Thân cầu đường kính 58-68mm - Chiều dài từ 62-70mm tính từ đỉnh lông mũi đến đế cầu - Cân nặng từ 4,74-5,5g - Sai số tối đa 10% Vợt - Bao gồm: cán vợt, thân vọt, cổ vợt (khớp nối chữ T), khung đan lưới - Dài không 68cm - Rộng không 23cm - Cán dài không 40cm - Nặng 95-120g - Không gắn thêm vào vật dụng làm vợt nhô ra, ngoại trừ vật dụng dùng để ngăn mài mòn hay chấn động quấn ván, bọc đầu vợt Luật chọn sân, chọn cầu - Trước trận đấu bắt đầu, trọng tài tung đồng xu hai bên định chọn quyền giao cầu hay chọn sân trước, bên lại lựa chọn phần lại - Trong giải phong trào, giải học sinh, trọng tài đặt úp cầu cân lên mép lưới sân, cầu rơi bên phần sân trước người định quyền chọn sân hay chọn cầu, bên lại chọn phần cịn lại Cách tính điểm - Một trận đấu chuẩn theo thể thức BO3, tức đánh set thắng Bên cán mốc 21 điểm trước người chiến thắng set cầu - Nếu tỷ số 20 đều, bên ghi liên tiếp điểm cách biệt chiến thắng Nếu tỷ số 29 đều, bên ghi điểm thứ 30 trước chiến thắng Bên thắng giao cầu trước set đấu Đổi sân - Khi kết thúc ván đấu, VĐV đổi sân cho Nếu có ván thứ 3, bên ghi điểm 11 đổi sân Giao cầu - Người giao nhận cầu đứng chéo phạm vi ô sân mà không chạm đường biên - Một phân hai chân người giao nhận phải chạm đất trước cầu đánh - Khi đánh cầu, thân vợt người giao cầu phải hướng xuống - Vợt người giao cầu phải chuyển động liên tục từ lúc bắt đầu giao cầu lúc đánh - Đường cầu từ vượt qua lưới rơi vào ô nhận cầu - Không bên trì hỗn, hai bên sẵn sàng Khi đầu vợt chuyển động phía sau người giao cầu Lỗi giao cầu - Phát cầu cao tay, cao 1m15 - Chân dẫm vạch - Phát cầu không nhấc chân - Phát cầu nhịp, làm động tác giả - Phát cầu, đầu vợt cao cán vợt - Phát cầu mặt vợt tiếp xúc với cánh cầu trước Lỗi - Nếu giao cầu không luật cầu bị mắc, giữ lại lưới hay đánh đồng đội - Nếu cầu rơi đường biên, bay xuyên qua lưới, không qua lưới, chạm trần, chạm vào người quần áo VĐV - Quả cầu bị dính vợt, đánh hai lần liên tiếp VĐV (quả cầu chạm vào đầu vợt khu vực đan lưới với cú đánh khơng coi lỗi) Cầu đánh hai lần VĐV đồng đội chạm vào vợt mà không bay qua phần sân đối phương - Nếu VĐV chạm vợt, thân, quần áo vào lưới vật đỡ lưới Xâm phạm sân đối phương vợt hay thân Xâm phạm sân đối phương lưới khiến đối phương tập trung cản trở đối phương - Làm đối phương tập trung cử la hét hay hình thức khác làm ảnh hưởng đến tiến độ trận đấu, gián đoạn trận đấu Giao cầu lại - Được trọng tài định, VĐV thực người giao cầu giao trước người nhận sẵn sàng Cả bên phạm lỗi giao cầu Sau cầu đánh trả, cầu bị mắc lưới bị giữ lại - Quả cầu bị bung ra, đế cầu tách rời hoàn toàn Một hai VĐV bị tập trung HLV đối phương, trường hợp không lường trước - Khi pha giao cầu lại thực hiện, lần giao cầu vừa khơng tính, VĐV vừa giao cầu giao cầu lại Cầu - Là cầu chạm vào lưới hay cột lưới bắt đầu rơi xuống mặt sân phía bên lưới người đánh Chạm mặt sân sảy "Lỗi" hay "Giao cầu lại" Thi đấu liên tục, lỗi tác phong, đạo đức hình phạt - Thi đấu phải liên tục từ giao cầu trận đấu kết thúc Các quảng nghỉ không 60 giây ván bên ghi 11 điểm Không 120 giây ván đấu (trừ trường hợp trận đấu phát sóng tuỳ theo thời lượng chương trình) - Ngừng thi đấu: Khi tình bắt buộc khơng nằm kiểm sốt VĐV haocwj trường hợp đặc biệt, trọng tài cho ngừng thi đấu khoảng thời gian để xuy xét Lúc tỷ số có giữ nguyên tiếp tục lại tỷ số - Trì hỗn trận đấu: Chỉ có trọng tài quyền định trì hỗn, khơng dùng quyền để giúp VĐV hồi phục thể lưucj hay nhận đạo HLV Trọng tài khiếu nại - Là người có định nhiều trận đấu Nghiệm vụ họ thi hành trì luật cầu lông, kịp thời hô "Lỗi" "Giao cầu lại" Đưa định khiếu nại liên quan đến điểm tranh chấp Đảm bảo cho VĐV khán giả thông tin đầy đủ trận đấu Được phép bổ nghiệm hay thay đổi trọng tài biên trọng tài giao cầu sau hộ ý với Tổng trọng tài - Ghi nhận báo cáo với tổng trọng tài tất vấn đề "Lỗi" hay "Xử phạt" Trình cho tổng trọng tài tất khiếu nại chưa giải ổn thoả - Trong trận đấu có tổng trọng tài, trọng tài chính, trọng tài biên trọng tài giao cầu (12 trọng tài) - Tổng trọng tài chịu trách nghiệm toàn diện cho giải pháp thi đấu nội dung thi đấu cụ thể Phương pháp đấu loại - Là hai phương pháp thi đấu cầu lông, áp dụng cho thi đấu đơn, đơi đồng đội Tuỳ theo mục đích, tính chất thời gian cho phép mà Ban tổ chức lựa chọn hai phương pháp thi đấu loại lần thua hay hai lần thua - Ưu điểm: Thời gian tổ chức giải nhanh áp dụng cho giải có số lượng VĐV thi đấu nhiều - Nhược điểm: Chưa đánh giá xác thực chất lực trình độ VĐV Vẫn cịn xảy chuyện may rủi thơng qua bốc thăm thi đấu Phương pháp đấu loại lần thua - Là phương pháp thi đấu mà VĐV (hoặc đội) thua lần bị loại khỏi giải - Tổng số trận đấu theo phương pháp tính số VĐV (hoặc số đội) tham gia thi đấu (nếu giải lựa chọn giải ba) - Trường hợp lấy hai giải ba (đồng giải ba) tổng số trận đấu giải tính theo cơng thức: Y = a-1 Trong đó: Y tổng số trận đấu giải, a tổng số VĐV (hoặc số đội) tham gia giải - Trường hợp tổng số VĐV giải 2^n tất VĐV tham gia phải thi đấu từ vòng đầu - Trường hợp tổng số VĐV tham gia giải khơng với 2^n bắt buộc phải có số VĐV tham gia thi đấu từ vịng đầu Số VĐV lựa chọn cách bốc thăm tính theo cơng thức: X = 2(a-2^n) Với đk 2n < a Trong đó: X số VĐV phải thi đấu đợt đầu; a tổng số VĐV tham gia giải; n số tự nhiên cho 2^n số lớn gần với a Phương pháp thi đấu vòng tròn - Là phương pháp mà mỗi đội sẽ thi đấu lần lượt với lần (đối với thi đấu vòng tròn đơn) hoặc lần (đối với phương pháp thi đấu vòng tròn kép) - Ưu điểm: Có thể xác định chính xác trình độ của các đội (VĐV) để xếp hạng một cách công bằng - Nhược điểm là số trận đấu nhiều, nên thời gian tổ chức kéo dài, nên áp dụng cho giải có số VĐV tham gia - Được tiến hành theo loại: Vòng tròn đơn vòng tròn chia bảng Phương pháp thi đấu vòng tròn đơn - Là phương pháp thi đấu mà tất VĐV giải phải gặp lần thi đấu Để bố trí thời gian xếp lịch thi đấu xác theo phương pháp này, cần tính trước tổng số trận đấu vong đấu - Tính tổng số trận đấu: Y = a(a-1)/2 Trong Y tổng số trận đấu, a số VĐV tham gia thi đấu - Cách tính vịng thi đấu: Nếu tổng số VĐV tham gia thi đấu số chẵn số vịng đấu số VĐV - Nếu tổng số VĐV tham gia thi đấu số lẻ số vịng đấu số VĐV Phương pháp thi đấu vòng tròn kép - Cách xác định thứ tự trận đấu, vòng đấu cũng giống như thi đấu vòng tròn đơn, nhưng mỗi đội (VĐV) gặp lần (một lượt và một lượt về) Phương pháp thi đấu vòng tròn chia bảng - Sử dụng phương pháp tường hợp số VĐV tương đối lớn, yêu cầu giải lại địi hỏi phải đánh giá xác thành tích họ khoảng thời gian hạn chế - Khi sử dụng phương pháp thi đấu vòng chia bảng cần ý đến lựa chọn hạt giống giải để phân cho bảng, để tránh trường hợp trình độ VĐV khơng đồng làm ảnh hưởng đến chất lượng giải không đánh giá thành tích VĐV Phương pháp thi đấu hỗn hợp - Là phương pháp tổ chức cho VĐV thi đấu vòng loại phương pháp thi đấu vòng tròn bảng thi đấu vòng chung kết phương pháp thi đấu loại trực tiếp - Phát huy ưu điểm hạn chế nhược điểm phương pháp thi đấu - Được chia làm giai đoạn riêng biệt: + Giai đoạn 1: đội (VĐV) chia thành nhiều bảng đấu, đội thi đấu vòng tròn để chọn đội nhất, nhì bảng vào thi đấu giai đoạn + Giai đoạn 2: đội (VĐV) thi đấu loại trực tiếp từ vòng tứ kết (8 đội), bán kết (4 đội) chung kết (2 đội) để xác định đội (VĐV) vô địch Công tác tổ chức thi đấu Chuẩn bị tổ chức thi đấu Giai đoạn 1: Trước thành lập Ban tổ chức giải cần giải công việc: - Lập kế hoạch tổ chức giải - Dự kiến thành lập Ban tổ chức giải bao gồm: thành phần Ban tổ chức, phân công nghiệm vụ cho thành viên, chuẩn bị điều lệ giải Giai đoạn 2: Được tính từ thành lập Ban tổ chức đến khai mạc giải bao gồm nghiệm vụ: - Soạn thảo điều lệ thi đấu thức giải gửi cho đơn vị tham gia thi đấu - Thành lập tiểu ban giải phân công nhiệm vụ cụ thể - Tổ chức tiến hành thông tin tuyên truyền giải - Chuẩn bị giải thưởng sở vật chất cho giải như: sân bãi, dụng cụ, âm thanh, ánh sáng, thiết bị chuyên dụng - Chuẩn bị đón tiếp đồn tham dự giải - Tổ chức tập huấn trọng tài: phổ biến thông qua quy định điều lệ giải Thống luật điểm luật chưa nêu rõ ràng Phân cơng tổ trọng tài (trọng tài chính, trọng tài biên ) Điều lệ thi đấu - Các thi đấu tranh giải Cầu Lông cấp phải có điều lệ Điều lệ thi đấu Ban tổ chức giair biên soạn có tính chất pháp lý, bao gồm nguyên tác, quy ước thi mà thành viên tham gia phải tôn trọng chấp hành nghiêm chỉnh - Sau biên soạn điều lệ Ban tổ chức thi đấu cần phải gửi cho đơn vị tham gia giải tháng trước thi đấu, để đồn vận động viên sớm có kế hoạch chuẩn bị đăng ký thi đấu - Nội dung bao gồm: a) Tên giải: Tuỳ theo hình thức tính chất thi mà xác định tên gọi giải b) Mục đích ý nghĩa giải: Ghi rõ mục đích ý nghĩa giải tổ chức bao gồm: + Về trị tư tưởng: Nhân dịp chào mừng ngày lễ, thành công đại hơi, mừng cơng, hồn thành kế hoạch, động viên phong trào, + Về chuyên môn: Kiểm tra, đánh giá trình độ VĐV, chất lượng phong trào tập luyện Cầu Lông, nhằm tuyển chọn đội đại biểu cấp, tham gia giải cấp cao hơn, c) Đối tượng tham gia giải: Quy định cụ thể đối tượng tham gia, thành phần đội Tiêu chuẩn quy định cho VĐV: Trình độ, tuổi tác, sức khoẻ, d) Địa điểm, thời gian bốc thăm thi đấu: Thời gian đăng ký tham gia giải Ngày giờ, địa điểm điểm bốc thăm xếp lịch thi đấu Thời gian địa điểm thi đấu e) Phương pháp thi đấu: Cần kiến số lượng vận động viên tham gia thi đấu thời gian cho phép tiến hành tổ chức giải mà quy định cụ thể phương pháp thi đấu điều lệ giải Có thể lựa chọn hai, ba phương pháp trình bày phần trước để áp dụng cho giải thi đấu Cầu Lông cho phù hợp với điều kiện hoàn cảnh cụ thể địa phương sở f) Khen thưởng kỷ luật: Xác định cụ thể việc khen thưởng trao cúp, huy chương, giải thưởng hình thức khen thưởng khác cho đối tượng nhất, nhì, ba tuỳ theo quy định giải g) Những quy định khác: + Đăng ký thi đấu + Quy định cầu, luật thi đấu + Quy định khiếu nại VĐV + Cần thơng báo cho đồn biết tên, địa chỉ, sđt Ban tổ chức giải để tiện liên hệ cần thiết + Cần quy định rõ khoản phí lại, ăn ở, chịu trách nghiệm Bốc thăm xếp lịch thi đấu - Là nghiệm vụ quan trọng công tác tổ chức giải - Tiến hành trước ngày thi đấu từ 1-2 ngày - Thành phần bốc thăm bao gồm Ban tổ chức giải, đại diện đoàn tham dự giải, đại diện trọng tài, Những yêu cầu trọng tài Cầu lơng - Có tư tưởng đạo đức tốt - Nắm vững khơng ngừng nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ thân - Có sức khoẻ tốt - Có lĩnh vững vàng tác phong nghiêm túc - Điều quan trọng phải nhớ "Tận đấu đấu thủ" Thành phần trọng tài - Tổng trọng tài - Tổng thư ký - Các tổ trọng tài sân đấu - Một số nhân viên thư ký Các trọng tài (12 trọng tài) - Trọng tài - Trọng tài phát cầu - Trọng tài lật sổ - Từ đến 10 trọng tài biên KỸ THUẬT GIAO CẦU Kỹ thuật giao cầu thuận tay (giao cầu mặt phải vợt) - Thường sử dụng nhiều thi đấu đơn - Tư chuẩn bị: Đứng chân trước chân sau, mũi chân trước thẳng hướng phát cầu, mũi chân sau mở góc 45 độ, tọng tâm dồn vào chân trước Đỉnh vợt cao ngang mặt, điểm chiếu cầu cách chân trước khoảng 40-50cm - Yếu lĩnh động tác: Khi giao cầu, đồng thời với tay trái thả cầu tung cầu, tay phải nhanh chóng đưa vợt từ xuống dưới, từ sau trước Lúc trọng tâm chuyển từ chân sau lên chân trước Điểm tiếp xúc cầu vợt chếch tước bên phải cách thân người 60-70cm, khơng cao q thắt lưng Góc độ mặt vợt tiếp xúc mở theo ý đồ chiến thuật giao cầu - Kết thúc động tác: Giao cầu xong nhan chóng dừng cổ tay trở tư chuẩn bị để đánh tiếp cầu sau đối phương đánh trả Kỹ thuật giao cầu trái tay - Thường áp dụng thi đấu đôi - Tư chuẩn bị: Chân phải đứng trước, chân trái đứng sau Hai chân cách khoảng bàn chân, trọng tâm cao, dồn vào chân trước, thân người quay thẳng theo hướng giao cầu Tay trái cầm cầu phần cánh, tay phải cầm vợt đặt chúc xuống phía dưới, mặt vợt bên trái phía sau cầu Cẳng tay cánh tay tạo thành góc 90 độ, khuỷu tay nâng cao đưa trước - Yếu lĩnh động tác: Đồng thời với tay trái thả cầu tay phải kéo vợt từ trái qua phải trước Điểm tiếp xúc cầu phía trước thân người khoảng 40cm thắt lưng Khi tiếp xúc cầu cần dùng lực cổ tay, đồng thời mở góc độ vợt tuỳ theo ý đồ giao cầu để điều khiển cầu hướng - Kết thúc động tác: Giao cầu xong, nhanh chóng trở tư chuẩn bị để đỡ cầu đối phương phải trả kiểu đường cầu chính: giao cầu thấp gần, giao cầu lao xa, giao cầu cao xa Những sai lầm thườn mắc tập luyện giao cầu: - Tư chuẩn bị sai - Sử dụng lực cổ tay đột ngột - Hướng đưa vợt sai - Mặt vợt tiếp xúc cầu sai - Điểm tiếp xúc cầu cao thắt lưng Cách sửa - Cho tập lặp lại tập mô - Tập giao cầu vào tường ... giúp đỡ công việc khác sống Quy luật bay của cầu - Luôn bay theo một quy luật nhất định đó là phần đế cầu bay trước, phần cánh cầu bay sau - Khi cầu bay song song với mặt sân... tháng 2, 1983 (38 tuổi): vận động viên cầu lông người Việt Nam Thứ hạng cao anh đạt hạng giới theo Bảng xếp hạng Liên đồn cầu lơng giới Lợi ích việc chơi cầu lơng Tác dụng sức khỏe thể chất -... GIAO CẦU Lịch sử cầu lơng giới - Năm 1872 nhóm sĩ quan người Anh thị trấn Badminton => môn cầu lông gọi Badminton - Năm 1874 nước Anh , người ta biên soạn luật thi đấu môn cầu lông

Định dạng
Số trang	11
Dung lượng	205,13 KB