Bạn chính là số một

Bạn chính là số một

LỜI GIỚI THIỆU Trong cuộc sống của mỗi con người chúng ta ai cũng gặp phải những khó khăn thậm chí là những khó khăn làm bạn gục ngã hoàn toàn hay làm thay đổi cả cuộc đời của bạn. Nhưng bạn hãy đối diện với suy nghĩ sâu trong tâm hồn mỗi con người xin hỏi thử có ai mà không muốn mình được hạnh phúc, ai mà không muốn mình sống tốt hơn. Bản thân tôi tìm hiểu khá nhiều sách về hành vi thái độ của con người đối với cuộc sống, rồi những bí quyết để sống vui, sống hạnh phúc, trải qua nhiều tân trạng tình cảm. Và tôi nhận ra một điều rằng hầu hết những cuốn sách đó chỉ giúp bạn đọc lấy lại tinh thần sau khi buồn bã hay thúc đẩy ý trí giúp bạn vươn lên chứ những cuốn sách này chưa hướng dẫn bạn một cách chi tiết là làm như thế nào để đạt được điều này. Với một mong muốn giúp đỡ mọi người giải quyết những khó khăn trong cuộc sống, giúp bạn vươn lên làm chủ cuộc sống làm cho chúng ta trở lên hạnh phúc hơn. Tôi đặt tên cuốn sách này là “Bạn chính là số một” bởi tôi biết trong con người của bạn có những năng lực tiềm ẩn chưa hề được khai phá và tôi hy vọng sau khi đọc cuốn sách này bạn có thể hoàn thành những ước mơ, mục đích cao đẹp của cuộc đời mình và bạn hãy tin rằng bạn chính là số một Thành công và may mắn không ngẫu nhiên đến với một ai đó và cả bạn cũng vậy. Và khi đọc cuốn sách này bạn hãy tâm liệu một điều rằng sự may mắn và hạnh phúc đang xảy đến với bạn như một sự tất yếu và bạn đã vứt bỏ được tất cả những gì gọi là may rủi kia ra khỏi cuộc đời của mình. Và xin chúc mừng bạn, bạn đã đi được bước đầu tiên trong hành trình khám phá sức mạnh tiềm ẩn trong con người bạn.Vậy bạn sử dụng cuốn sách này như thế nào? Cuốn sách này được viết thành 10 phần, bạn có thể đọc bất kỳ một trang nào trước. Tôi tin chắc rằng cho dù bạn là ai thì bạn cũng sẽ tìm thấy được dáng dấp hình ảnh của mình trong cuốn sách nhỏ bé này. Bạn có thể đọc nó vào những lúc buốn chán hay vui vẻ. Lúc vui bạn đọc nó bạn sẽ thầy vui hơn và tin tưởng hơn vào tương lai của mình còn khi buồn cuốn sách sẽ là nguồn động viên vô tận giúp bạn thoát ra khỏi 1 nỗi buồn và bạn sẽ sống tốt mỗi ngày. Hãy coi cuốn sách này như chính tác giả của nó vậy. Tôi sẽ luôn ở bên bạn và ủng hộ bạn cho dù bạn ở trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nếu bạn nói với tôi rằng cuộc sống bạn không hề có khó khăn hay một trở ngại nào thì tôi có thể cho bạn biết rằng cuộc sống của bạn thật là nhàm chán hay có thể bạn đang nói dối tôi bạn đang nói dối chính bán thân mình rằng cuộc sống của bạn không hề có khó khăn, tâm hồn bạn luôn thanh thản. Bạn đùa đấy ư? Nếu bạn đang gặp phải khó khăn trong cuộc sống, những sự kiện không may luôn ập đến với bạn thì cuốn sách này chính là dành cho bạn đó, đây là một KHO BÁU VÔ GIÁ. Cuốn sách giúp bạn giải quyết những khó khăn mà bạn đang phải đối mặt hàng ngày, giúp bạn cảm nhận cuộc sống tươi đẹp, tìm được sự bình yên trong tâm hồn, giúp bạn có được niềm tin, ý chí, khai phá những “mảnh đất màu mỡ” trong con người của bạn, giúp bạn sáng tạo và thành công với suy nghĩ của mình Bạn hãy khám phá cuốn sách này để trả lời cho những thắc mắc của bạnCHÚC BẠN CÓ MỘT CUỘC SỒNG TƯƠI ĐẸP, MỘT SỰ BÌNH LẶNG TRONG TÂM HỒN VÀ GẶT HÁI NHIỀU THÀNH CÔNG TRONG CUỘC SỐNG.© Cát Văn Khôi 2009Martin: Là bút danh của tác giả “Số phận do chúng ta tự tạo nên và vận may chỉ đến với những ai đang cố gắng tìm kiếm nó”Wiliam Jennings Bryan “Liệu bạn có thể hay không thể có lẽ bạn đúng”Henry Ford2 ĐỊNH DẠNG NỖI SỢ HÃI VÀ TỰ TY TRONG CON NGƯỜI CỦA BẠN “Ai cũng có ái gì đó để mà sợ, Ai cũng có lý do dể thanh minh. Nhưng tại sao có những người không sợ, có những người tìm cách vượt qua trở ngại để thành công trong cuộc đời?Bạn hãy suy ngẫm về điều này./” - Napoleon Hill Trong cuộc sống hiện đại ngày nay tôi nhận ra một điều rằng con người ngày càng dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về bản thân, thật chớ trêu thay thay vì vui vẻ hạnh phúc hưởng thụ cuộc sống hiện tại họ và suy nghĩ về những điều làm cho họ vui vẻ họ lại chọn lựa chọn các suy nghĩ tiêu cực, suy nghĩ về những chuyện buồn, cảm giác sợ sệt họ suy nghĩ về những điều trong quá khứ. Giá mà ta dũng cảm hơn… ta có thể nói lời yêu với cô ấy, giá như ta tự tin hơn… ta đã không đánh mất cơ hội, hay ta hoàn toàn có thể làm được điều đó, tại sao lúc đó ta không hành động cài gì đã làm cho ta trỏ nên ngốc như vậy. Những cái giá như đó còn nhiều vô số nếu mà bạn không thử sao mà đã vội kết luận rằng tôi không thể. Thay vì nói “tôi không thể” bạn hãy nói “để tôi thử”. Nếu bạn không thử thì chính bạn cũng không biết được rằng bản thân bạn có khả năng đó hay không đến như vậy và làm sao bạn có thể khám phá ra tiềm năng thực sụ của bản thân mình. Ngày nay, vì sao các trò chơi giải trí, các chương trình truyền hình của chúng ta ngày càng đặc sắc càng thú vị và phong phú như vậy đó là do nhu cầu của con người, con người mong muốn được giái trí làm cho họ giải tỏa những gánh nặng sau những giờ làm việc mệt mỏi, làm cho tinh thần con người sảng khoái và tươi trẻ hơn, hay chỉ là thói quen của họ. Con người ai cũng sợ già, sợ chết vậy sao không sống cho vui vẻ để hưởng thụ cuộc đời tội gì chúng ta phải suy nghĩ những điều làm chúng ta buồn điều đó chỉ làm bạn già nhanh hơn mà thôi. Tôi nhận ra rằng tỷ lệ người tự ty cao hơn tỷ lệ những người tự tin, điều này bắt nguồn từ tâm lý và hành động của mỗi cá nhân chúng ta. Rõ ràng, những khi vui vẻ hay khỏe mạnh chúng ta cũng cảm thấy tự tin hơn lúc buồn bực chán nản hay yếu đuối phải không. Như vậy cái cảm giác vui vẻ quả là một liều thuốc tinh thần vô giá phải không bạn. Vậy tại sao bạn không vui nên mỗi ngày. Bạn nên tự cười với mình 3 trước gương mỗi ngày rồi bạn sẽ phát hiện ra những diều kỳ diệu của cuộc sống, bạn sẽ nhìn cuộc đời với một ánh mắt vui tươi hơn, làm mọi việc nhiệt tình hơn, và bạn yêu đời hơn. Nhưng trước hết bạn hãy yêu chính bản thân mình bằng cách suy nghĩ những chuyện vui. Bạn có thích nói chuyện với một người lúc nào cũng buồn rầu, gương mặt ủ rũ không? Chắc là không rồi. nhưng với một người luôn có nụ cười dạng ngời, vui vẻ thì sao. Chắc là khác rồi. Mọi chuyện buồn rồi cũng sẽ qua. Chúng ta chỉ cần cười lên.“Hàng ngày, cho dù chúng ta sống với thái độ như thế nào đi chăng nữa, thì chùng ta vẫn có một lựa chọn. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, không thể thay đổi người khác, cũng không thể thay đổi những gì sẽ diễn ra. Điều duy nhất mà chúng ta có thể thay đổi chính là thái độ của mình”- Charles SwindollNHỮNG BÓNG MA KINH HOÀNG ÁM ẢNH CUỘC ĐỜI BẠN“Thứ đáng sợ nhất không phải là từ ở bên ngoài mà nó phát sinh từ chính bản thân chúng ta”- Martin Bóng ma mà tôi muốn nói ở đây đó chính là những bức tường vô hình ngăn cản bạn biến mọi cố gắng nỗ lực của bạn tan thành mây khói để rồi những gây dựng của bạn phút chốc trở thành con số không tròn chĩnh. Đó chính là những thứ hù dọa bạn làm cho bạn tốn rất nhiều thời gian suy nghĩ về nó, đâu đầu về nó. Đó là những thứ mà bạn luôn phải đối diện hàng ngày, mọi lúc, mọi nơi. Những bóng ma mà tôi muốn nói ở đây đó là: Sự không quyết tâm Sự hoài nghi Và nỗi sợ hãi4“khi con cá mắc lưới nó càng quẫy mạnh, nó càng bị quấn chặt”- The Short Stories“Bóng ma chỉ hù dọa được những tâm hồn yếu đuối”- Martin Ba thứ đó thật sự liên quan đến nhau bạn ạ theo tôi thì sự hoài nghi và sự không quyết tâm đều có căn nguyên là nỗi sợ hãi. Từ nỗi sợ hãi này nảy sinh ngay từ khi bạn định làm một việc gì đó để rồi nó ăn sâu vào suy nghĩ của bạn và nó đã ám ảnh bạn. Từ khi bạn sợ rằng ta không thể làm được điều này hay điều kia hay là nỗi sợ bị mọi người phê bình, sợ ta chơi trội, ta khác người… Nó đã làm cho bạn không dám thử làm nhiều thứ, chúng làm cho bạn chùn bước, khiến bạn bỏ cuộc, làm cho bạn không dám thực hiện một kế hoạch hay một chương trình như bạn đã định. Chắng hạn, bạn có kế hoạch mở một của hàng bán lẻ và bạn nói kế hoạch này cho một vài người bạn của bạn, có người động viên bạn “được đấy” có người bảo bạn “cứ từ từ” hay bạn nên tìm hiểu kỹ hay là bạn có kiếm thức về quản lý, quản lý của hàng hay chưa? Hay là bạn mở một quán café đi… Và bạn bắt đầu lo lắng bạn sợ hãi và rồi bạn từ bỏ ý định của mình. Nếu ngày xưa ngài Sam Waston vua bán lẻ vĩ đại mà cũng do dự như bạn thì làm gì có tập đoàn siêu thị Wal – Mark khổng lồ như bây giờ cho chúng ta đi mua sắm chứ. Sợ hãi đúng là một kẻ thù ghê gớm nhưng tôi tin rằng chúng ta hoàn toàn có thể loại bỏ chúng. Vậy sợ hãi là gì? Sợ hãi bắt nguồn từ đâu? Bạn tự hỏi. Có nhiều chuyên gia tâm lý học cho rằng: “Sợ hãi đơn giản chỉ là một trạng thái” vậy thì chúng ta sợ cài gì.Hình1.1 Nguồn gốc của sợ hãi“Chúng ta không già đi theo năm tháng mà lớn lên qua từng ngày”- Emily DickinsonMô hình nguồn gốc của sợ hãi1. Có ai mà không sợ nghèo chứ? Tôi sợ nghèo lắm. Tôi sợ một ngày kia khi tôi trưởng thành sinh con đẻ cái tôi không no nổi miếng ăn cho lũ trẻ nhà tôi, vợ tôi phải NGUỒN GỐC CỦA SỢ HÃI1. SỢ NGHÈO2. PHÊ BÌNH3. BỆNH TẬT 4. THẤT TÌNH 5. TUỔI GIÀ 6. CÁI CHẾT5 vất vả cực nhọn chạy vạy, rồi những đứa con nheo nhóc của tôi sống trong cảnh đói kém và thiếu ăn. Tôi sợ lắm. Nhưng khi nghĩ lại chẳng lẽ số tôi lại như thế? À số phận bắt tôi như thế, tôi lao vào rượu chè cờ bạc, cơ thể tôi suy nhược. Nhưng vào một ngày nọ tôi bỗng dưng chúng số tôi được 1,5 triệu đô la tôi bắt đầu mua sắm nhiều thứ gia đình tôi trở lên khá giả tôi chơi với giới thượng lưu ăn chơi bí tỷ và rồi số tiền triệu phú của tôi. Hơn một năm sau, thì số tiền trúng số của tôi cùng vừa hết. Để trang trải học hành cho các con, tôi bắt đầu bán vật dụng trong gia đình để sống và rồi tôi trở lại cảnh nghèo ngày xưa tôi lại nghĩ đến câu “số tôi không thể giàu có”. Và rồi sau nhiều năm suy nghĩ giờ đây tôi đã nghiềm ra một điều rằng chẳng có cái số phận nào cả: “Tất cả do bản thân mình thôi”2. Nhớ lại cái thời khi còn là một cậu học trò tôi láu cá nghịch ngợm và hay bị cô giáo, bố mẹ, và hàng xóm phê bình ban dầu tôi sợ lắm, những người lớn nhìn tôi với ánh mắt thật kinh sợ như muốn nuốt sống tôi. Tôi sợ lắm. Bạn có sợ bị phê bình không? Nếu không thì bạn thật là một người dũng cảm đó. Vậy có khi nào bạn đỏ mặt, ù tai, tim đập mất nhịp khi ai đó nói xấu bạn, phanh phui hết chuyện xấu xa nhất của bạn ra không?3. Do có một thời gian dài hầu như trong giai đoạn năm đầu tiên học đại học ở Hà Nội tôi uống khá nhiều rượu dẫn tới cơ thế sức khỏe yếu kém, lo lắng mình mắc bệnh hiểm nghèo. Tôi lao vào tập luyện như điên, hết đá bóng, thể hình, chạy… tôi tập cường độ cao may cho tôi là tôi còn trẻ nên đã mau chóng lấy lại sức khỏe. Vậy ai mà không sợ bệnh tật chứ? Bệnh không trừ một ai đâu. Ngày nay xã hội có rất nhiều bệnh nguy hiểm lắm và bất cứ khi nào bạn cũng có thể bị mắc bệnh cho dù bạn có khỏe đến mấy.4. Thất tình, nói đến thất tình tôi cũng sợ lắm chứ. Vì tôi đã tững có cảm giác này. Nhớ lại ngày đó tôi lao ra con mưa gió như một tên điên vậy, tôi đạp xe quanh thành phố tỏng một con mưa khá to mà những câu nói của người con gái ấy cứ ám ảnh vào đầu của tôi. Bây giờ nhắc lại thấy nóng ran cả người. Tôi sợ lắm đôi khi suy nghĩ không biết tôi có can đảm để nói lại những câu nói với một vài người khác không. Tôi sợ bị từ chối6 5. Nói đến tuổi già cũng làm tôi đau đầu, tôi sợ. Ngày xưa khi vào học đại học tôi toàn muốn nghỉ học tôi sợ khi ra trường tôi đã già rồi tôi sợ quá già để thành công. Tôi sợ khi già đi sức khỏe tôi không còn như bây giờ, đầu óc không còn minh mẫn nữa hay lại trở lên lẩm cẩm cáu kỉnh như người ta thường nói6. Chỉ có nhứng người anh hùng trong phim mới không sợ chết thôi? ‘Cái chết nhẹ tựa lông hồng ư”. Tôi sợ chết lắm, tôi sợ lõ mai ra đường bất ngờ xe tông phải thế là tôi toi đời. Bao hoài bão dự định của tôi tan biến. Không ai còn nhớ đến tôi, lịch sử không nhắc tên tôi.Nhưng bây giờ tôi không còn sợ những thứ này nữa tôi đã khám phá ra một công thức vô địch giúp loại bỏ sợ hãi. Bạn biết không còn có nhiều lỗi sợ khác nữa nhưng chúng chỉ là tậm thời còn những bóng ma mà tôi liệt kê trên đây luôn theo đuổi bất kỳ ai, nó bám theo những ai suy nghĩ đến nó cho đến khi bạn quên mất sự tồn tại của nó thì dường như bạn đã loại bỏ được chúng. Bạn đừng quên sợ hãi đơn giản chỉ là một trạng thái. Sợ hãi là một trạng thái ư? Bạn đặt cau hỏi. Bạn ơi, bạn hãy tin tôi đi đúng là như vậy đó. Tất cả do bạn tưởng tượng ra mà thôi. Trời phú cho chúng ta bộ não thực hiện ra những chức năng vĩ đại mà chỉ nào con người mới có bằng cách này mà nhân loại đã và đang sản sinh ra triệu triệu thiên tài đó chính là óc tưởng tượng. Ta sao chúng ta không tưởng tượng ra những điều tốt đẹp nhỉ? Hồi tôi còn nhỏ, tôi nhớ rằng, nghĩ lại cũng thật là lực cười tôi sợ gì các bạn biết không? Tôi sợ đôi bít tất màu đen. Và tôi sợ uống nước canh rau muống. Vì hồi đó tôi cho rằng đôi bít tất màu đen kia là con ma và uống canh rau muống sẽ bị xanh ruột. Hồi nhỏ chúng ta rất nhạy cảm với nhũng thông tin mới và học hỏi rất nhanh và những niềm tin ngớ ngẩn như vậy đã ăn sau vào bộ não của tôi. Khi lớn hơn một chút có hiểu biết về những kiến thức và tôi nhận thức hoàn toàn mang tính khao học nên tôi không còn sợ những thứ như vậy nữa. Quả nhiên, nỗi sợ bắt nguồn từ nhận thức. Những thứ mà ta chưa biết cũng giống như một đứa trẻ đang khao khát tìm ra những cái mới, những cái đầu tiên ăn sau vào tiềm thức của chúng ta thì rất khó bọ xóa bỏ. Trừ phi chúng ta có một miền tin mới7 “Chúng ta sinh ra là những hoàng tử và tiến trình khai hóa đã biến chúng ta thành những con cóc”- E. BerneTẠI SAO CHÚNG TA LẠI CÓ CẢM GIÁC SỢ HÃI“Khi còn bé ta không biết sợ, khi lớn lên chúng ta sợ nhiều thứ”- Martin Những nỗi sợ, ban đầu thì chúng chưa hề hình thành vì khi đó chúng ta chưa hề nhận thức về chúng. Khi tôi còn nhỏ thấy người ta nhảy xuống ao tôi cũng nhảy xuống vì tôi chưa hề có khái niệm là tôi sẽ chìm xuống bài học này làm cho lần sau tôi sợ tôi không dám tùy tiện nhảy xuống ao nữa. Cũng giống như con đường đi học của bạn về nhà bạn đi qua con đường này hàng trăm lần, lần đầu tiên bạn không thể tránh khỏi ổ gà, nhưng đến lần thứ hai, thứ ba khi con đường này đã trở lên quen thuộc rồi thì lại khác bạn sẽ phản xạ theo thói quen là tránh những ổ gà kia. Nỗi sợ cũng vậy nó hình thành nên cũng do một nguyên tắc tương tự như việc hình thành thói quen của cúng ta vậy. Khi bạn nhận thức về một điều gì đó nó sẽ dần dần đi vào tâm trí bạn, nó ăn sâu vào não bộ của bạn và hình thành nên những phản ứng quen thộc trong bộ não của bạn và bạn sẽ tưởng tượng ra những điều mà bạn thường tưởng tượng ra. Bạn cho rằng sợ là tốt hay là không tốt. Nếu bạn cho rằng sợ là tốt thì tôi cũng không cần nói gì nhiều bạn hãy dùng nó làm động lực cho các hành động của bạn. Nều bạn cho rằng sợ hãi là xấu thì bạn cần loại bỏ nó hoặc tin vào một niềm tin mới rằng sợ hãi là một điều tốt ta việc gì phải sợ nó bạn hãy đối diện với nó và nó rằng ta luôn mạnh hơn ngươi và bạn sẽ làm chủ được những cảm xúc của mình. Như vậy chúng ta có cảm giác sợ hãi là vì nhận thức về sự sợ hãi đó đã ăn sâu vào bộ não của chúng ta nó làm chúng ta phản xạ theo thói quen tạo ra nỗi sợ ám ảnh chúng ta.“Chúng ta chỉ bắt đầu sợ hãi khi chúng ta có ý nghĩ về nó”8 LOẠI BỎ SỢ HÃI ĐỂ CÓ TỰ TIN“Sợ hãi là miền đất cho tự ty nảy mầm”- Martin Khi tôi còn theo học một khóa hoc ngắn hạn có tên gọi là “Kỹ năng thực hành trong kinh doanh quốc tế” do trung tâm khảo thí của trương Đại Học Ngoại Thương tổ chức. Một nữ giám đốc của Smart Link đã nó với tôi rằng “ chúng ta phải có một cái gì đó thì ta mới tự tin được” câu nói này ám ảnh tôi và tôi cũng đã suy nghĩ rất nhiều nều như vậy và tôi không hề phủ nhận câu nói đó tôi chỉ muốn nói rằng tự tin cũng có thể học được. Quả nhiên là như vậy, khi bạn đã loại bỏ nỗi sợ hãi bạn hoàn toàn có thể trở thành người mà bạn mong muốn bạn hoàn toàn có niềm tin rằng bạn sẽ làm được mọi thứ. Tôi vẫn đang ngồi trên giảng đường đại học, và tôi cho rằng nhiều sinh viên ngày nay ngại nói chuyện trước đám đông, tôi không nói tất cả các sinh viên, đó cũng là một biểu hiện của sự tự ty hay thiếu sự tự tin vậy. Tôi sẽ nói cho bạn một bí kíp nhưng không phải là bí mật vì điều này rất đơn giản chẳng qua bạn chưa hề để ý mà thôi. Bạn nên đọc kỹ đoạn sau đây: “Bạn sinh ra trên thế gian này, bạn là một phiên bản duy nhất, trên thế giới này sẽ không tìm ra người thứ hai giống như bạn, bạn sinh ra để làm và hoàn thành những nhiệm vụ cao cả nhất và không nghiễm nhiên bạn sinh ra, bạn tồn tại trên thế giới này ắt là có lý do của nó vì vậy bạn nên vứt bỏ những gì gọi là tự ty kia vào thùng rác và sống với con người thực sự của mình”. Rõ ràng bạn đã có một cài gì đó mà người khác không hề có đó chính là lý do để cho bạn tự tin bạn còn chần trừ gì nữa mà không nói rằng “hiện nay tôi rất tự tin” không có gì có thể cản trở tôi đạt được mục tiêu của mình. Vì vậy điều đầu tiên mà chúng ta cần làm đó là làm sao trong tâm chí của chúng ta không có hai từ gọi là “sợ hãi”“Sợ hãi hoàn toàn có thể bị loại bỏ nếu bạn muốn”Quy trình loại bỏ sợ hãiHình 1.2 Loại bỏ sợ hãi9 “Chẳng có gì đáng sợ bằng suy nghĩ tiêu cựcBạn nghĩ như thế nào nó rất cé thể là như vậy”- MartinMô hình loại bỏ sợ hãi1. Ban đầu bạn hãy thành thật với chính bản thân mình, bạn hãy thật nghiêm túc, rôi bạn sẽ nhận ra nỗi sợ hãi của chính mình. Việc này cũng giống như khi bạn đi cưa cảm cô nàng hay một anh chàng nào đó bạn sẽ nhận ra được các đối thủ của mình thôi. 2. Khi nhận ra nỗi sợ của mình bạn đứng lấy làm lo lắng, bởi vì bạn thử tưởng tượng mà xem khi hồi nhỏ khi bà hay mẹ của bạn đi chợ về mua quà cho bạn bạn rất vui và hạnh phúc hay ai cũng có một nỗi sợ ví như kẻ thù của bạn sợ bạn trả thù nó sợ lắm chứ hay nó sợ bạn dọa. Vì vậy bạn không nên lo lắng và tin rằng bạn sẽ đánh gục bất cứ kẻ thù nào. Chẳng hạn, khi bạn nhận ra là mình sợ chết khi ấy bạn hãy tâm niệm rằng con người sinh ra có ai mà không chết chứ, nối sợ của bạn củng chẳng giúp ích gì cho bạn, hay nó càng lamg bạn khổ sở hơn mà thôi3. Khi bạn tâm niệm như vậy trong hành động của bạn có sự thay đổi bạn nên vui vẻ và dũng cảm tiếp nhận nó. Trước kia bạn không tự tin vào khả năng đi xe của mình, bây giờ thì khác rồi bạn có thể chạy khắp Hà Nội mà không lo lắng gì.4. Khi những biểu hiện bằng hành động tốt lặp đi lặp lại nhiều lần nó sẽ hình thành thói quen trong đầu của bạn, bạn sẽ trở nên vô cùng thoải mái bạn lại bỏ nỗi sợ của mình lúc nào không biết.5. Bạn sẽ không còn sợ hãi, bạn sẽ thành công bạn nên ghi nhớ điều này nhé.Hay một ví dụ khác khi bạn sợ bị phê bình bạn hãy nhớ rằng phê bình là một điều tốt giúp bạn tiến bộ ngay cả những người nổi tiếng như tổng thống Lincolh của Hoa Kỳ cũng đã bị phê bình nhiều lần huống chi là bạn vì vậy bạn đùng tỏ ra thái độ bạn cứ LOẠI BỎSỢ HÃI1. NHẬN DIỆN2. THAY ĐỔI NHẬN THỨC3. PHẢN ỬNG TỐT4. THÓI QUEN TỐT5. KHÔNG CÒN SỢ HÃI10 [...]... làm cho bạn chùn bước, khiến bạn bỏ cuộc, làm cho bạn không dám thực hiện một kế hoạch hay một chương trình như bạn đã định. Chắng hạn, bạn có kế hoạch mở một của hàng bán lẻ và bạn nói kế hoạch này cho một vài người bạn của bạn, có người động viên bạn “được đấy” có người bảo bạn “cứ từ từ” hay bạn nên tìm hiểu kỹ hay là bạn có kiếm thức về quản lý, quản lý của hàng hay chưa? Hay là bạn mở một quán... hộ bạn cho dù bạn ở trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nếu bạn nói với tơi rằng cuộc sống bạn khơng hề có khó khăn hay một trở ngại nào thì tơi có thể cho bạn biết rằng cuộc sống của bạn thật là nhàm chán hay có thể bạn đang nói dối tơi bạn đang nói dối chính bán thân mình rằng cuộc sống của bạn khơng hề có khó khăn, tâm hồn bạn ln thanh thản. Bạn đùa đấy ư? Nếu bạn đang gặp phải khó khăn trong cuộc sống,... người bạn nhỏ của bạn đến nhà bạn chơi, bạn và bọn chúng chơi rất vui vẻ, bỗng nhiên có một quả bong rất đẹp bay vào nhà của bạn, một người bạn nhỏ của bạn nhặt lấy bạn đòi và anh bạn kia không trả và bạn bắt đầu “nổi nóng”, khơng trả thì thơi, khơng chơi với mày nữa. Rồi dần đà số những người bạn chơi với ta thực sự ngày một ít đi. Bạn có bao giờ thử hỏi. Hiện nay bạn có bao nhiêu người bạn thân... ngày nọ, hồi bạn học nghề bạn có quen một anh bạn, anh ta khơng có nhiều bạn và ít khi nói chuyện với mọi người và bạn là một trong số ít đó bạn cũng nói chuyện với anh ta trong những năm học đại học đó. Rồi khi bạn lập gia đình con cái đã trưởng thành, con bạn sắp sủa ra trường bạn lo cho cơng việc cho hắn, nó làm bạn mệt mỏi. Rồi một ngày kia trong công viên thành phố, bạn gặp lại người bạn ngày... sinh ra bạn đã 42 nữa và “KHƠNG CĨ TỪ STRESS TRONG TỪ ĐIỂN CỦA TÔI”. Bạn sẽ chiến thắng được stress. Bạn hãy nhớ rằng bạn muốn có cuộc sống n ả bình an bạn hyax suy nghĩ tích cực lên bằng cách khi bạn cảm thấy lo âu bạn hãy nghĩ về những điều làm cho bạn vui vẻ như tuổi thơ của bạn. Hay bạn nghĩ về người thân của bạn. Cho dù bạn như thê nào thì họ vẫn ln ủng hộ bạn, vì vậy bạn đừng lo lắng làm gì.... ra những “thiết chế kỷ luật” cho riêng bạn rồi bạn sẽ là người dẫn đầu đấy bạn ạ. Bạn đã nhiều lần vạch ra một bản kế hoạch hay viết cho mình một thời gian biểu làm việc? Tơi tin là đã có lần bạn làm việc này. Xin hỏi bạn nhé? Bạn từ bỏ kế hoạch của bạn sau bao lâu thực hiện. Là ba ngày hay năm ngày vậy. Tơi khơng có ý hạ thấp bạn đâu, chúng ta đa phần là như vậy nó cũng giải thích vì sao chúng... luôn tin bạn cho dù chúng ta là người xa lạ và chúng tôi luôn luôn mong chờ sự thành công đến từ bạn. Cuốn sách này chính là hiện thân của sức mạnh và niềm tin nó ln ở bên bạn. Đem lại thành cơng cho bạn chính là nhiệm vụ của chúng tơi. Bạn hãy tin vào chính mình bạn nhé. Bạn ơi những gì là nỗi sợ hãy hay tự ty là cho chính suy nghĩ của bản thân bạn tạo ra mà thơi, nều bạn qn mất sự tồn tại của nó... ai có thể ngăn cản bạn làm điều này. Thậm trí bạn có thể hét to lên. Ai cười nhạo bạn, bạn đừng sợ, bạn hãy cười nên mọi nỗi sợ rồi sẽ qua đi, chỉ bằng nụ cười rạng ngời trên khuôn mặt của bạn thì mọi người sẽ nhìn bạn với một con mắt khác. Tôi xin chúc mừng thế giới này đã sắp sửa ghi danh một tài năng mới, một tỷ phú mới của nhân loại người đó chính là BẠN đấy bạn của tôi. Một khi niềm tin trở... của mình bạn thấy rất tâm đắc rồi, bạn hãy đặt nó ở một nơi và ghi một ghi chú rất to như người ta quảng cáo cho sản phẩm và bạn đọc kế hoạch của mình ít nhất mỗi ngày một lần. 4. Khi bạn thẫy bạn nên làm một cái gì đó chính là lúc cơ hôi đã đến với bạn rồi đấy bạn hãy hành động và tin vào kế hoạch của mính giống như bạn tin là mình sẽ trở lên giàu có vậy và bạn đừngg có chùn bước khi gặp khó khăn,... phải là bạn đó là một kẻ hèn yếu nào đó thơi, vì vậy bạn đừng từ bỏ kế hoạch của mình. SỰ GIÀU CĨ 1. NIỀM TIN VỀ SỰ GIÀU CĨ CỦA BẠN: BẠN PHẢI TIN LÀ MÌNH TRỞ LÊN GIÀU CÓ 2. LẬP KẾ HOẠCH LÀM GIÀU CHO CHÍNH BẢN THÂN: BẠN PHẢI CĨ AM HIỂU VỀ TÀI CHÍNH 3. LN LN NGHĨ VỀ KẾ HOẠCH CỦA MÌNH 4. THỰC HIỆN KẾ HOẠCH VỚI HẾT KHẢ NĂNG 5. ĐỪNG BAO GIỜ TỪ BỎ: THÀNH CÔNG CHỈ NGAY SAU THẤT BẠI MÀ THƠI 6. BẠN LÀ MỘT . Nó đã làm cho bạn không dám thử làm nhiều thứ, chúng làm cho bạn chùn bước, khiến bạn bỏ cuộc, làm cho bạn không dám thực hiện một kế hoạch hay một chương. phẩm và bạn đọc kế hoạch của mình ít nhất mỗi ngày một lần.4. Khi bạn thẫy bạn nên làm một cái gì đó chính là lúc cơ hôi đã đến với bạn rồi đấy bạn hãy