NGHIÊN cứu xây DỰNG bài tập PHÁT TRIỂN sức MẠNH tốc độ CHO đội TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG THPT THỦ đức THÀNH PHỐ hồ CHÍ MINH TRONG học kì II năm học 2021 2022

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP HỒ CHÍ MINH KHOA HUẤN LUYỆN THỂ THAO -o0o - ĐỀ CƯƠNG KHÓA LUẬN Tên đề cương: “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG THPT THỦ ĐỨC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRONG HỌC KÌ II NĂM HỌC 2021-2022” Chuyên ngành: Huấn luyện thể thao Mạc Duy Sang TP HỒ CHÍ MINH, NĂM 2022 TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP HỒ CHÍ MINH KHOA HUẤN LUYỆN THỂ THAO -o0o - ĐỀ CƯƠNG KHÓA LUẬN Tên đề cương: “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG THPT THỦ ĐỨC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRONG HỌC KÌ II NĂM HỌC 2021-2022” Chuyên ngành: Huấn luyện thể thao Người hướng dẫn khoa học: Th.S Thơng Hùng Chính Sinh viên thực hiện: Mạc Duy Sang Chuyên ngành: HLTT Lớp: Bóng chuyền, Khóa 41 TP HỒ CHÍ MINH, NĂM 2022 MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ I MỤC ĐÍCH, NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU 1.1.Mục đích nghiên cứu 1.2.Nhiệm vụ nghiên cứu II PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 2.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu 2.2 Phương pháp vấn 2.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm 2.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 2.5 Phương pháp toán học thống kê III ĐỐI TƯỢNG, TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 3.1 Đối tượng nghiên cứu 3.2 Tổ chức nghiên cứu IV DỰ BÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU ĐẶT VẤN ĐỀ Một yếu điểm thành tích bóng chuyền Việt Nam qua giải thi đấu đỉnh cao nước thi đấu SEAGAME - giải vô địch Đông Nam Á – chưa đạt kết khả quan đặc biệt bóng chuyền nam vấn đề chuẩn bị thể lực, hầu hết chuyên gia, huấn luyện viên bóng chuyền có nhận định chung: trình độ kỹ - chiến thuật, hình thể khơng thua so với nước khu vực, nhiên trình độ thể lực VĐV bóng chuyền nam nữ Việt Nam yếu, nguyên nhân dẫn đến thành tích bóng chuyền Việt Nam chưa vượt trội khu vực Hiện mơn bóng chuyền phát triển mạnh khắp nơi giới, lứa tuổi có đam mê môn thể thao trường trung học môn bạn học sinh hưởng ứng rộng rãi Điển hình trường THPT Thủ Đức bạn nam nữ chơi bóng chuyền đơng đa số bạn chơi bóng chuyền mang tính chất tự phát nên yếu tố kỹ thuật yếu tố sức mạnh bạn chưa đáp ứng yếu tố quan trọng chơi mơn bóng chuyền sức mạnh tốc độ yếu tố mà phần lớn bạn chơi bóng chuyền yếu dẫn đến hiệu thi đấu bạn không tốt Vì hơm tơi nghiên cứu vấn đề: “NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG THPT THỦ ĐỨC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRONG HỌC KÌ II NĂM HỌC 2021-2022” I MỤC ĐÍCH, NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU 1.1.Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu lựa chọn tập cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ 1.2.Nhiệm vụ nghiên cứu 1.2.1 Nhiệm vụ 1: Lựa chọn tiêu chí đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức 1.2.2 Nhiệm vụ 2: Xây dựng ứng dụng tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh năm học 2021 – 2022 1.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh qua học kì II năm học 2021 – 2022 II PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Để giải nhiệm vụ đề tài dự định sử dụng phương pháp sau: 2.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu Đọc, phân tích, tìm hiểu tổng hợp tài liệu, hệ thống kiến thức có liên quan đến đề tài nghiên cứu thông qua việc tham khảo tài liệu có liên quan Bóng chuyền mơn khoa học hữu quan khác như: Sinh lí học, tâm lí học, lý luận học TDTT… 2.2 Phương pháp vấn Sử dụng hình thức gián tiếp thơng qua phiếu vấn, em đưa số tập phát triển sức mạnh tốc độ, qua tham khảo ý kiến chuyên gia, HLV, VĐV, giảng viên Bóng chuyền để sở xây dựng tập phù hợp cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh 2.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm Sử dụng test có độ tin cậy để tiến hành kiểm tra nhằm đánh giá thực trạng mức độ tăng trưởng sức mạnh tốc độ Qua tham khảo test kiểm tra đánh giá trình độ sức mạnh tốc độ hệ thống test sức mạnh tốc độ thông qua phiếu vấn, lựa chọn test kiểm tra sau: Test 1: Chạy 30m XPC (s) Test 2: Bật xa chỗ (cm) Test 3: Bật cao chỗ (cm) Test 4: Nằm ngửa gập bụng 15s (số lần) Test 5: Bật cao có đà chân (cm) Test 6: Chạy 9-3-6-3-9 (s) Test 7: Chạy thông (s) 2.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Mục đích phương pháp thực nghiệm Sư phạm nhằm ứng dụng tập sức mạnh tốc độ cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức, khẳng định tính đắn khả thi tập phát triển sức mạnh tốc độ.Tiến hành tổ chức thực nghiệm theo hình thức tự đối chiếu.Thời gian thực tuần với đối tượng đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức 2.5 Phương pháp toán học thống kê Các tham số đặc trưng mà em quan tâm là: ➢ Giá trị trung bình: Trong đó: : giá trị trung bình n : Số lượng sinh viên tham gia kiểm tra :la tổng giá trị quan sát thứ ➢ Độ lệch chuẩn: n x = Trong đó: (  xi − x i =1 ) n −1 x : Là giá trị cá thể i x: Là giá trị trung bình tập hợp mẫu n: Là tổng số cá thể ➢ Hệ số biến thiên (V%): V% = Trong đó: V%: hệ số biến thiên : độ lệch chuẩn : giá trị trung bình ➢ Tính hệ sơ tương quan: ➢ Chỉ số t: ➢ Cơng thức tính nhịp tăng trưởng : t= W% = Trong đó: : thành tích kiểm tra lần : thành tích kiểm tra lần W%: nhịp tăng trưởng ➢ Tính sai số tương đối: Trong đó: : sai số tương đối + Nếu < 0,05: có độ tin cậy dê nghiên cứu + Nếu >005: mang tính chất thông báo không đủ độ tin cậy để nghiên cứu III ĐỐI TƯỢNG, TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 3.1 Đối tượng nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu: Các tập phát triển sức mạnh tốc độ đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh Khách thể nghiên cứu: 14 học sinh nam đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh 3.2 Tổ chức nghiên cứu Thời gian tổ chức nghiên cứu cụ thể trình bày bảng sau: Thời gian Nội dung công việc STT Địa điểm Bắt đầu Kết thúc Chọn đề tài 25/12/2021 06/01/2022 Xây dựng đề cương 07/01/2022 16/01/2022 Bảo vệ đề cương 21/01/2022 Đọc phân tích tài liệu tiến vấn Tổ chức lấy số liệu lần 01/03/2022 02/03/2022 thực Trường THPT Mạc Duy Thủ Đức hành xây dựng phiếu 22/01/2022 28/02/2022 Người Sang Xử lý số liệu 03/03/2022 13/03/2022 Tổ chức lấy số liệu lần 30/05/2022 31/05/2022 Xử lý số liệu 01/06/2022 15/06/2022 Viết luận văn 13/03/2022 25/06/2022 10 Báo cáo đề tài Theo lịch HĐKH IV DỰ BÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 4.1 Lựa chọn tiêu chí đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức 4.2 Xây dựng ứng dụng tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh năm học 2021 – 2022 4.3 Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh qua học kì II năm học 2021 – 2022 TP.Hờ Chí Minh, ngày 22 tháng 01 năm 2022 Người hướng dẫn Sinh viên thực Th.S Thơng Hùng Chính Mạc Duy Sang TÀI LIỆU THAM KHẢO Bompa T (2000),Tính chu kỳ huấn luyện thể thao, biên dịch: TS Lâm Quang Thành, TS Bùi Trọng Toại, NXB TDTT, Hà Nội Harre, D (1996), Học thuyết huấn luyện, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Điệp, Bùi Trọng Toại (2005),Tập luyện sức mạnh và giới tính, NXB TDTT, Hà Nội Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Lê Phạm Huỳnh, Phan Hồng Minh, Lê Nguyệt Nga, Trịnh Hùng Thanh (1997), Đánh giá bước đầu phát triển tố chất vận động vận động viên Bóng chuyền nữ trẻ, Tuyển tập NCKH TDTT Trường ĐH TDTT 1, NXB TDTT, Hà Nội Phan Anh Kiệt (2014), Xây dựng hệ thống bài tập phát triển tốc độ di chuyển chắn bóng cho nam sinh viên chuyên sâu bóng chuyền chuyên ngành HLTT sau học kỳ II năm học 2013 – 201 4, Khóa luận tốt nghiệp, Trường ĐH TDTT TP HCM Đỉnh Lẫm, Nguyễn Bình (2002), Huấn luyện Bóng chuyền, NXB TDTT, Hà Nội Ngơ Trung Lượng, Phan Hồng Minh (1965), Kế hoạch huấn luyện cho vận động viên Bóng chuyền, Hội bóng chuyền Việt Nam Phan Hồng Minh, Nguyễn Thành Lâm, Trần Đức Phấn (2005), Chuyên đề bóng chuyền, Bản tin KHKT, Viện KH TDTT, Hà Nội, Số 2(027)–2005 10 Nguyễn Trần Hồng Phúc (2013), Nghiên cứu xác định số bài tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho nam Sinh viên chuyên sâu bóng chuyền khóa 33 ngành HL77 trường ĐH TDTT TP HCM sau 12 tuần tập luyện, Khóa luận tốt nghiệp, Trường ĐH TDTTTP HCM 11 Vũ Xuân Phương (2010), Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho vđv nam Karatedo tỉnh Bình Dương lứa tuổi 16 – 17, Khóa luận tốt nghiệp, Trường ĐH TDTT TP HCM 12 Nguyễn Quang (2005), Hướng dẫn tập luyện tổ chức thi đấu Bóng chuyền, NXB TDTT, Hà Nội 13 Lâm Quang Thành, Bùi Trọng Toại (2004), Xây dựng chương trình huấn luyện sức mạnh cho vđv Taekwondo và Judo thành phố HCM, tuyển tập NCKH, NXB TDTT, Hà Nội 14 Vũ Đình Tiến (2014), Xây dựng và ứng dụng số bài tập phát triển sức mạnh đập bóng cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng chuyền khóa 35 chuyên ngành huấn luyện thể thao trường ĐH TDTT TP HCM sau tháng tập luyện, Khóa luận tốt nghiệp, Trường ĐH TDTT TP HCM 15 Bùi Trọng Toại, Nguyễn Đình Khánh (2010), Huấn luyện sức mạnh tốc độ, NXB TDTT, Hà Nội 17 Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận và phương pháp TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 18 Ngô Anh Tú (2010), Tâm lý học thể dục thể thao, NXB TDTT, Hà Nội 19 Nguyễn Xuân Dung (2005) Giáo trình giảng dạy mơn bóng chuyền Tài liệu lưu hành nội 13 Phan Ngọc Huy Lương Cao Đại (2013) Huấn luyện thể lực chun ngành mơn bóng chuyền Tài liệu lưu hành nội 14 Phan Ngọc Huy Lương Cao Đại (2013) Tâm lý bóng chuyền Tài liệu lưu hành nội 15 Trần Hồng Quang (2014) Tâm lý thể thao Tài liệu lưu hành nội  ... cứu Đối tượng nghiên cứu: Các tập phát triển sức mạnh tốc độ đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh Khách thể nghiên cứu: 14 học sinh nam đội tuyển Bóng chuyền nam. .. dụng tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho đội tuyển Bóng chuyền nam Trường THPT Thủ Đức thành phố Hồ Chí Minh năm học 2021 – 2022 4.3 Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ cho đội tuyển. .. ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG THPT THỦ ĐỨC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRONG HỌC KÌ II NĂM HỌC 2021- 2022? ?? I MỤC ĐÍCH, NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU 1.1.Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu lựa chọn tập cho đội tuyển