KHBD TD 7 cả năm CV 5512

MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 1- Tiết THỂ DỤC PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác: - Cung cấp cho HS số hiểu biết cần thiết để chủ động phịng tránh khơng để chấn thương xảy hoạt động TDTT - Học sinh hiểu đươc ngun nhân từ có biện pháp phịng tránh Năng lực - Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự nghiên cứu - Thơng qua nhằm giúp cho HS kỹ phịng tránh trấn thương để đảm bảo an toàn tập luyện Phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự nghiên cứu - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, có tinh thần vượt khó có trách nhiệm với thân cộng đồng, thái độ nghiêm túc học tập, ghi chép đầy đủ II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo Học sinh: Vở ghi III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: - GV đặt câu hỏi để HS trả lời thảo luận - GV dẫn dắt vấn đề HS đến kết luận tậpp TT mà bị xảy chấn thương điều không tốt MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC c Sản phẩm: Rèn luyện cho HS kỹ vận động khoa học Đảm bảo an toàn tập luyện d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV SẢN PHẨM DỰ KIẾN - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ý nghĩa việc phòng tránh chấn - GV lấy VD cụ thể để minh hoạ thương hoạt động TDTT - GV gọi HS lấy VD liên hệ với học - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - Mục đích quan trọng - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ tham gia tập luyện TDTT nâng - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết cao sức khoẻ phát triển thể lực - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai người Thế khơng biết GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại biết coi thường khơng chịu tn - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết theo nguyên tắc, phương pháp khoa HS học hoạt động TDTT lên người tập để xảy chấn thương - xây sát nhẹ - Choáng ngất - Tổn thương - Bong gân - Tổn thương khớp sai khớp - Giập gẫy xương - Chấn động não cột sống Để xảy chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻcủa người tập nói chấn thương kẻ thù TDTT - Biết nguyên nhân cách phịng tránh khơng để chân thương xảy YC quan trọng trình tập C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Tại phải phòng tránh chấn thương luyện tập TDTT ? D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 1- Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác: - ĐHĐN : Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái , sau - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Luyện chạy bền ĐHTN: tượng thở dốc cách khắc phục, số ĐT thả lỏng - Học sinh hiểu đươc nguyên, kỹ thuật thực động tác Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ xử lý tình thơng qua nội dung học Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: -Biết cách thực động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, với hiệu lệnh - Thực tương đối chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV SẢN PHẨM DỰ KIẾN HĐ 1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Giới thiệu tượng thở dốc Khi chạy thây tượng khó thở, tức ngực, Ơn tập hợp hàng dọc dóng hàng, hoa mắt chạy chậm lại hít thở sâu 8-10 lần thấy nghiêm nghỉ, quay chỗ: quay phải, tượng đỡ chạy bình thường quay trái, đằng sau quay - Chạy địa hình tự nhiên cự ly 300 - 400m - Một số động tác thả lỏng hồi tĩnh - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Đi lại thả lỏng rũ tay chân HS theo hướng dẫn, hiệu lệnh GV Gập thân hít thở sâu để thực - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV hô, cho lớp thực - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV HS chạy bền với địa hình tự nhiên 300-400m đánh giá kết HS HĐ 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Chạy ngắn Một số động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - HS nghe hiệu lệnh thực - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC đánh giá kết HS HĐ 3: Chạy bền: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Giới thiệu chạy bền tượng thở dốc - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Cho hs chạy bền với địa hình tự nhiên 300-400m + Cho hs tập vài động tác bổ trợ, khởi động - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV quan sát, lớp theo hiệu lệnh chạy - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh tượng thở dốc chạy bền cách khắc phục D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 2- Tiết MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng cách điều khiển, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,đằng sau quay Điểm số từ đến hết điểm số1-2, 1-2 Học biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy nhanh: Trò chơi: Chạy tiếp sức,chạy tiếp sức chuyển vật, số động tác bổ trợ sức nhanh : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, tập phát triển sức nhanh - Học sinh hiểu đươc nguyên, kỹ thuật thực động tác Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ xử lý tình thơng qua nội dung học Phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC Hoạt động 1: a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: -Biết cách thực động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, với hiệu lệnh - Thực tương đối chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS GV SẢN PHẨM DỰ KIẾN HĐ 1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Biến đổi đội hình -2 - cho lớp điểm số - -4 đến hết Khi có lệnh theo số điểm bước số * ĐHĐN Ơn tập hợp hàng dọc dóng hàng, tiến bước số tiến bước Chú ý xong phải dóng hàng ngang dọc cho ngắn nghiêm nghỉ, quay chỗ: quay phải, Khi có lệnh ‘ vị trí cũ bước’ số số thực quay đằng sau hàng thực quay đằng sau quay trái, đằng sau quay đứng nghiêm - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại Động tác bổ trợ chạy ngắn: - Nhóm thực – nhóm quan sát, - Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng nhận xét - Một số tập phát triển sức nhanh - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV - Chạy tăng tốc độ đoạn ngắn 20 -30m - Chạy nâng cao đùi nhanh chỗ bấm giây đánh giá kết HS - Chạy biến tốc HĐ 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Một số động tác bổ trợ - Trò chơi: “Chạy tiếp sức”: + “Chạy tiếp sức chuyển vật” MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh tượng thở dốc chạy bền cách khắc phục D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC Ngày soạn: Ngày dạy: Tuần 2- tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác: ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng cách điều khiển, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,đằng sau quay, biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy nhanh Một số động tác bổ trợ sức nhanh : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy XP - Chạy bền: Học phân phối sức chạy, chạy bền địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ xử lý tình thơng qua nội dung học Phẩm chất - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác 10 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC *Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác HS chạy theo hướng dẫn GV khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, ĐT đà 3,5 , bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Ngày soạn : Ngày dạy : Tiết 65 193 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Bật nhảy : Ôn nhảy “ Bước bộ” khơng Trị chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi,Tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát, III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: - KT ĐT bổ trợ cho bật nhảy, KT chạy đà giậm nhảy -Biết cách thực ĐT bổ trợ kt giai đoạn chạy bền c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN 194 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC Hoạt động 1: Bật nhảy - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Ơn nhảy bước khơng - Ơn nhảy bước không Chuẩn bị đứng chân lăng chạm đất bàn chân sát vạch XP cách ván từ bước đà chân giậm phía sau thân người thẳng tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn vào chân trước Động tác Chạy - bước đà đặt bàn chân vào ván giậm nhảy, sau dùng sức mạnh chân đạp mạnh xuống đất để bật người lên cao trước Tiếp theo chân giậm nhảy duỗi thẳng phía sau, chân lăng nâng đùi lên cao, cẳng chân thả lỏng, tay đánh phối hợp cách tay ngang vai để giữ thăng Giữ nguyên tư không - Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” gọi giai đoạn bước không - Bước 2: Thực nhiệm vụ: thời định Sau - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ chân lăng chủ động tiếp đất, chùng trợ gối để giảm chấn động - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động Chạy bền : - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy địa hình tự nhiên *Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay 195 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -Ôn lại KT, ĐT đà 3,5 , bước giậm nhảy -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi 196 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết : 66 THỂ DỤC KIỂM TRA BẬT NHẢY I MỤC TIÊU Kiến thức : - Học sinh biết cách thực động tác : - Bật nhảy: Thực kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết học tập rèn luyện học sinh -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực: - Năng lực: Năng lực tự học, lực giải vấn đề, lực tư sáng tạo, lực tự quản lí Phẩm chất : - Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ Phẩm chất : -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc kiểm tra II THIẾT BỊ HỌC TẬP VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: còi, sổ điểm, thước dây Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III TIẾN TRÌNH HỌC TẬP A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển toàn thân - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học 197 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC b Nội dung: Kiểm tra c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Bật nhảy - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật thành tích đạt học sinh -Loại đạt :Thực kỹ thuật tương đối -HS thực kỹ thuật tương đối thành thạo, chuẩn xác ,thành tích đạt với Nam từ đồng thời phấn đấu đạt thành tích cao 1m60 trở lên,với Nữ từ 1m40 trở lên - Loại chưa đạt: Kỹ thuật thành tích mức đạt - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Thực chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV bấm thời gian HS chạy Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: HS thực theo nhóm - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá kiểm tra - công bố điểm D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Ngày soạn: Ngày dạy : 198 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Tiết : 67 THỂ DỤC ƠN TẬP HỌC KÌ - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên chuẩn bị kiểm tra học kì -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối- Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: -Biết cách thực ĐT bổ trợ kt giai đoạn chạy bền c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: 199 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên * Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay, chân tiếp đất nửa bàn chân tay đánh nhịp nhàng ăn khớp với chân Hít thở sâu nhịp biết cách phân phối sức cho hợp lí chạy cố gắng hết khả thân - Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: -GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * CHUẨN BỊ Ở NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi 200 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 201 THỂ DỤC MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 68: THỂ DỤC KIỂM TRA HỌC KÌ - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức : - Học sinh biết cách thực động tác : - Bật nhảy: Thực kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết học tập rèn luyện học sinh -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực 2.Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác, đạt thành tích cao Phẩm chất: - Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: còi, sổ điểm, thước dây Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển tồn thân - Khởi động chun mơn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: 202 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC Hoạt động 1: Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên - Lại đạt :Thực kỹ thuật tương đối chuẩn xác ,phân phối sức hợp lý Thành tích đat Nam từ 25”/100m trở lên ,đối với Nữ từ 27”/100m trở lên -Loại chưa đạt :Phân phối sức chưa hợp lý ,kỹ thuật bước chạy chưa tốt Thành tích Nam 25”/100m ,Nữ 27”/100m - Loại chưa đạt: Kỹ thuật thành tích mức đạt *Các biện pháp thực Thực chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV bấm thời gian HS chạy Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực theo nhóm C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá kiểm tra - Công bố điểm D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe 203 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết : 69 THỂ DỤC KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I MỤC TIÊU Kiến thức : - Học sinh biết cách thực động tác : - Bật nhảy: Thực kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết học tập rèn luyện học sinh -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác, đạt thành tích cao Phẩm chất: - Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: còi, sổ điểm, thước dây Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển toàn thân - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a Mục tiêu: Hồn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: Kiểm tra, đánh giá c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: 204 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên - Kiểm tra chạy tùy sức thời gian phút - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 960m - Nam loại đạt thành tích > 870m -HS thực kỹ thuật tương đối - Nam loại chưa đạt thành tích < 870m thành thạo, đồng thời phấn đấu - Nữ loại tốt thành tích > 850m đạt thành tích cao - Nữ loại đạt thành tích > 770m - Nữ loại tốt thành tích < 770m C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá kiểm tra - công bố điểm D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết : 70 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I MỤC TIÊU Kiến thức : - Học sinh biết cách thực động tác : - Bật nhảy: Thực kiểm tra kĩ thuật bật nhảy nhằm đánh giá kết học tập rèn luyện học sinh -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực 2.Năng lực: -Thực kỹ thuật động tác, đạt thành tích cao Phẩm chất : 205 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc kiểm tra II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: còi, sổ điểm, thước dây Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển toàn thân - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học b Nội dung: Kiểm tra, đánh giá c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực Hoạt động 1: Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên : Thực chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực - Kiểm tra chạy tùy sức thời gian phút - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 960m - Nam loại đạt thành tích > 870m - Nam loại chưa đạt thành tích < 870m - Nữ loại tốt thành tích > 850m - Nữ loại đạt thành tích > 770m - Nữ loại tốt thành tích < 770m C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP - GV nhận xét đánh giá kiểm tra 206 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736 - công bố điểm D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe 207 THỂ DỤC ... Tại phải phòng tránh chấn thương luyện tập TDTT ? D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 THỂ DỤC b Nội dung : HS vận dụng kiến... kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh 17 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 THỂ DỤC B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: a Mục tiêu: Hoàn... thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học 27 MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 THỂ DỤC B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: Hoàn thành tốt thao