Thông tin tài liệu
1 CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc BÁO CÁO SÁNG KIẾN “Nghiên cứu xây dựng số tập bổ trợ chuyên môn giúp học sinh khối trường PTDTBT TH&THCS Trà Vinh học tốt môn Võ Cổ Truyền” Mô tả chất sáng kiến: 1.1 Các giải pháp thực hiện, bước cách thức thực hiện: a Cơ sở chọn lựa tập bổ trợ: Chọn lựa tập bổ trợ chuyên môn hợp lý yếu tố quan trọng định hiệu chương trình tập luyện Việc xác định hệ thống tập chuyên môn, chọn lựa tập chuyên mơn cụ thể cho chương trình phụ thuộc vào đặc thù môn thể thao mục tiêu tập luyện Các hoạt động kĩ vận động khác môn khác nhau, phụ thuộc vào yêu cầu kĩ đặc thù riêng Việc lựa chọn tập bổ trợ chun mơn cịn phụ thuộc vào đặc điểm, mục đích giai đoạn Trong q trình giảng dạy cho học sinh phải dựa theo yêu cầu, mục đích q trình tập luyện chương trình Ngành đề Việc lựa chọn tập phải đảm bảo cho tất nhóm hoạt động 36 động tác Võ cổ truyền phát triển toàn diện Các bước ý chọn lựa tập: - Phân tích phương hướng thực động tác (hướng, góc độ, tư thế…) - Xác định cơ, nhóm tham gia vận động tập: Chọn lựa tập bổ trợ chuyên mơn có liên quan đến dựa giống hướng góc độ co kĩ thuật b Xác định lựa chọn tập: Bước 1: Tiến hành lựa chọn sơ tập bổ trợ chuyên môn qua tài liệu tham khảo ngồi nước Vì mơn võ Việt Nam phát triển gần nên chưa có nghiên cứu Võ cổ truyền nên tham khảo mơn võ khác có tính chất giống Võ cổ truyền như: Karatedo, Muay Thái, Kick - Boxing, Vovinam… Bước 2: Tiến hành phân tích, hỏi ý kiến giáo viên có kinh nghiệm, huấn luyện viên, trọng tài Võ cổ truyền… để lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn giúp HS trường PTDTBT TH&THCS Trà Vinh học tốt môn Võ cổ truyền - Để lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn thường sử dụng thực tiễn khả tập luyện với điều kiện trường Chọn lựa tập hợp lý yếu tố quan trọng định hiệu chương trình tập luyện Việc xác định tập, chọn lựa tập cụ thể cho em học sinh phụ thuộc vào đặc thù vùng, điều kiện sở vật chất trường, tố chất em học sinh - Tôi chọn lựa xác định 30 tập bổ trợ chun mơn là: + Thực tư lập + Thực từ tư lập qua bái tổ + Thực từ tư bái tổ sang trung bình - tay phải nắm đấm + Thực từ tư trung bình - tay phải nắm đấm sang tay trái nắm đấm + Thực từ tư trung bình - tay trái nắm đấm sang trảo mã phải tay phải đấm múc lên + Thực từ tư trảo mã phải - tay phải đấm múc lên sang đinh phải - tay trái đấm thẳng + Thực từ tư đinh phải - tay trái đấm thẳng sang trảo mã phải tay phải đập lưng nắm tay xuống + Thực từ tư trảo mã phải - tay phải đập lưng nắm tay xuống sang trung bình - tay trái đấm móc vịng vào trước ngực + Thực từ tư trung bình - tay trái đấm móc vịng vào trước ngực sang trảo mã trái - tay trái đấm múc lên + Thực từ tư trảo mã trái - tay trái đấm múc lên sang đinh trái tay phải đấm thẳng + Thực từ tư đinh trái - tay phải đấm thẳng sang trảo mã trái – tay trái đập lưng nắm tay xuống + Thực từ tư trảo mã trái - tay trái đập lưng nắm tay xuống sang trung bình - tay phải đấm móc vịng vào trước ngực + Thực từ tư trung bình - tay phải đấm móc vòng vào trước ngực sang đinh phải - tay phải đập lưng nắm tay trước + Thực từ tư đinh phải - tay phải đập lưng nắm tay trước chuyển sang đinh trái - tay trái đập lưng nắm tay trước + Thực từ tư đinh trái - tay trái đập lưng nắm tay trước sang xà phải, xoay thành trung bình hai nắm tay kéo hông + Thực từ tư xà phải, xoay thành trung bình hai nắm tay kéo hơng sang trung bình - hai tay đấm thẳng phía trước 3 + Thực từ tư trung bình - hai tay đấm thẳng phía trước sang trảo mã phải - chỏ phải đánh ngang, chỏ trái đánh ngang (từ vào trong) + Thực từ tư trảo mã phải - chỏ phải đánh ngang, chỏ trái đánh ngang (từ vào trong) sang quy trái - chỏ phải cắm thẳng xuống + Thực từ tư quy trái - chỏ phải cắm thẳng xuống sang đinh trái - chỏ trái đánh lên + Thực từ tư đinh trái - chỏ trái đánh lên sang trảo mã phải chỏ phải đánh ngược lên sau + Thực từ tư trảo mã phải - chỏ phải đánh ngược lên sau sang xà - chỏ trái giật ngang + Thực từ tư xà - chỏ trái giật ngang sang trảo mã phải – chỏ phải đánh bạt vào (cẳng tay đứng) + Thực từ tư trảo mã phải - chỏ phải đánh bạt vào (cẳng tay đứng) sang đinh phải - chỏ trái đánh ngang vào + Thực từ tư đinh phải - chỏ trái đánh ngang vào sang trảo mã trái - chỏ trái đánh vòng cầu xuống sau lưng + Thực từ tư trảo mã trái - chỏ trái đánh vòng cầu xuống sau lưng chuyển qua chân phải đá tống trước + Thực từ tư chân phải đá tống trước chuyển qua chân trái đá vịng cầu từ ngồi vào + Thực từ tư chân trái đá vịng cầu từ ngồi vào chuyển qua chân phải đá tống ngang cạnh bàn chân + Thực từ tư chân phải đá tống ngang cạnh bàn chân chuyển qua đinh phải - tay phải chém cạnh bàn thẳng xuống + Thực từ tư đinh phải - tay phải chém cạnh bàn thẳng xuống sang trảo mã trái - tay trái chém cạnh bàn vào (cẳng tay thẳng góc với mật đất) + Thực từ tư trảo mã trái - tay trái chém cạnh bàn vào (cẳng tay thẳng góc với mật đất) sang trảo mã phải - hai tay chém lúc từ trái qua phải (bàn tay phải úp, bàn tay trái ngửa, hai tay song song mặt đất) Trong trình giảng dạy Võ cổ truyền sử dụng tập bổ trợ thông qua việc chuẩn bị hình ảnh em quan sát rỏ ràng trước bắt đầu học động tác để em hình dung động tác xác hơn, đồng thời tơi phân tích kết hợp thị phạm động tác lần giúp đem lại hiệu cao cho em trình tập luyện Ví dụ: - Thực từ tư đứng lập tấn: Hai tay nắm quyền thủ sát bên hông, lịng quyền ngửa (hình 1) - Thực từ tư lập qua bái tổ (hình 2) - Thực tư bình - tay phải nắm đấm, tay trái nắm quyền thẻ sát bên hông trái (hình 3) - Thực tư đinh (hình 4) (Hình 1) (Hình 2) (Hình 3) (Hình 4) (Hình ảnh minh hoạ tiết dạy lớp trường PTDTBT TH&THCS Trà Vinh) c Kế hoạch tập luyện: Để xây dựng kế hoạch tập luyện cho học sinh tổ 1+2, đề tài tuân thủ theo nguyên tắc sau: - Nguyên tắc tăng dần lượng vận động: Bài tập từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ chậm (tập mới) đến nhanh, tập từ đến nhiều - Nguyên tắc thích hợp cá biệt hóa: Các tập xếp buổi tập tuần tập phải đảm bảo tính hợp lí, phải phù hợp với trình độ người tập luyện, dụng cụ, tập mang tính đặc trưng cao cho hoạt động chun mơn môn Võ cổ truyền - Nguyên tắc kế hoạch hệ thống: Phải xếp tập theo trình tự từ thấp đến cao bảo đảm tính logic kế thừa - Nguyên tắc trực quan: Giúp cho người tập có hình ảnh xác q trình động tác cần tập * Các phương pháp tập luyện bao gồm: Phương pháp huấn luyện lặp lại Phương pháp vòng tròn Phương pháp huấn luyện giãn cách Phương pháp biến đổi - Qua tham khảo tài liệu, học hỏi đồng nghiệp đặc biệt qua thực tế giảng dạy trường, áp dụng số tập biện pháp nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy cho học sinh Để giúp học sinh tích cực học, nâng cao hiệu chất lượng tơi cần có phương án tổ chức lớp học cho phù hợp Ví dụ: Chia học sinh lớp thành nhóm khác nhau, giáo viên dẫn giúp đỡ em tự tập, tự điều khiển, chí trao đổi, giúp đỡ lẫn trình tiếp thu động tác nhằm nâng cao hiệu cho học Võ cổ truyền Để tổ, nhóm tập luyện kết cao, giáo viên phải rèn cho học sinh khả tự quản vai trị cán tổ, nhóm quan trọng Tơi tiến hành cho em thực từ - tập bổ trợ trước vào tập nội dung chương trình tập luyện Võ cổ truyền: - Nhóm thực nghiệm thực - tập vào đầu buổi tập theo phương pháp tơi - Nhóm đối chứng học tập theo chương trình Sở giáo dục đào tạo tỉnh Quảng Nam 1.2 Phân tích tình trạng giải pháp biết (nếu giải pháp cải tiến giải pháp biết trước sở): 1.3 Nội dung cải tiến, sáng tạo để khắc phục nhược điểm (nếu giải pháp cải tiến giải pháp biết trước sở): 1.4 Khả áp dụng sáng kiến: Các biện pháp áp dụng trường PTDTBT TH&THCS Trà Vinh với tham gia 41 học sinh lớp Kết cho thấy việc giúp học sinh học tốt môn Võ cổ truyền Để cho thể em học sinh phát triển cách cân đối tồn diện việc tập luyện cách khoa học hiệu động tác Võ cổ truyền quan trọng, nhằm hình thành cố kỹ kỹ xảo để em thực tốt động tác Võ cổ truyền đời sống, lao động Sáng kiến áp dụng cho toàn học sinh khối lớp 6, 7, 8, trường 1.5 Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến: - Sáng kiến áp dụng lần đầu cho học sinh khối trường PTDTBT TH&THCS mang lại lợi ích thiết thực Ngồi sáng kiến áp dụng cho khối 7,8,9 trường - Phương tiện: Sân bãi, trang phục, hình ảnh, âm - Tài liệu tham khảo: + Lê Kim Hòa - Võ cổ truyền tập - NXB Trẻ, 2011 + Lê Kim Hòa - Võ cổ truyền tập - NXB Trẻ, 2012 + Luật thi đấu Võ cổ truyền - tổng cục TDTT ban hành, 2011 + Nguyễn Thành Ngọc - Giáo trình Võ cổ truyền – NXB ĐH Quốc gia TPHCM, 2016 + Phạm Phong – Lịch sử võ học Việt Nam – NXB văn hóa niên, 2012 + Vũ Đức Thu cộng sự, đánh giá thực trạng công tác GDTC phát triển TDTT nhà trường cấp - Tuyển tập nghiên cứu khoa học – GDTC sức khỏe - NXB TDTT Hà Nội, 1988 + Nguyễn Xuân Sinh, Lê Văn Lẫm, Lưu Quang Hiệp, Phạm Ngọc Viễn - giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT - NXB TDTT Hà Nội, 1999 1.6 Hiệu sáng kiến mang lại: Sau lần kiểm tra theo Kế hoạch giáo dục môn học kiểm tra đánh giá thường xuyên, kiểm tra học kì em Tôi thấy em nhanh nhẹn hơn, say mê đến học giáo dục thể chất với tiết học võ cổ truyền tiếp thu em tốt Để thấy rõ điều thực kiểm tra em cách cho em thực học ● Trước thực nghiệm: Tổ 1+2 (Nhóm đối chứng) * Nữ: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số Đạt Chưa đạt * Nam: 10 SL % SL % 40 60 Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số 10 Đạt Chưa đạt SL % SL % 30 70 ● Trước thực nghiệm: Tổ 3+4 (Nhóm thực nghiệm) Nữ: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số 11 Đạt Chưa đạt SL % SL % 27,3 72,7 Nam: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số 10 Đạt Chưa đạt SL % SL % 40 60 ● Sau tháng thực nghiệm: Tổ 1+2 (Nhóm đối chứng) Nữ: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số 10 Đạt Chưa đạt SL % SL % 60 40 Nam: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số 10 Đạt Chưa đạt SL % SL % 50 50 ● Sau tháng thực nghiệm: Tổ 3+4 (Nhóm thực nghiệm) Nữ: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số Đạt Chưa đạt SL % SL % 72,7 27,3 11 Nam: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số Đạt 10 Chưa đạt SL % SL % 80 20 ● So sánh kết kiểm tra nhóm trước thực nghiệm sau thực nghiệm: Nữ: Lớp (Trước thực nghiệm) Lớp (Sau thực nghiệm) Tổ 1+2 Tổ 1+2 Tổ 3+4 Tổ 3+4 SL % SL % SL % SL % Đạt 40 27,3 60 72,7 Chưa đạt 60 72,7 40 27,3 Nam: Lớp (Trước thực nghiệm) Lớp (Sau thực nghiệm) Tổ 1+2 Tổ 1+2 Tổ 3+4 Tổ 3+4 SL % SL % SL % SL % Đạt 40 30 50 80 Chưa đạt 60 70 50 20 Những thơng tin cần bảo mật: Khơng có Danh sách thành viên tham gia áp dụng thử áp dụng sáng kiến lần đầu - có: TT Họ tên Nơi cơng tác Nơi áp dụng sáng kiến Trường PTDTBT Học sinh khối trường Lê Ngọc Phúc TH&THCS Trà PTDTBT TH&THCS Trà Vinh Vinh Ghi Hồ sơ kèm theo (Bản mơ tả nội dung sáng kiến minh họa vẽ, thiết kế, sơ đồ, ảnh chụp mẫu sản phẩm (nếu có) Tơi xin cam đoan thông tin nêu đơn trung thực, thật hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật Trà Vinh, ngày 19 tháng năm 2021 Người viết Lê Ngọc Phúc ... công tác Nơi áp dụng sáng kiến Trường PTDTBT Học sinh khối trường Lê Ngọc Phúc TH&THCS Trà PTDTBT TH&THCS Trà Vinh Vinh Ghi Hồ sơ kèm theo (Bản mơ tả nội dung sáng kiến minh họa vẽ, thiết kế,... Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số 10 Đạt Chưa đạt SL % SL % 40 60 ● Sau tháng thực nghiệm: Tổ 1+2 (Nhóm đối chứng) Nữ: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ số 10 Đạt Chưa đạt SL % SL % 60 40 Nam: Điểm kiểm tra Lớp Sĩ... + Nguyễn Xuân Sinh, Lê Văn Lẫm, Lưu Quang Hiệp, Phạm Ngọc Viễn - giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT - NXB TDTT Hà Nội, 1999 1 .6 Hiệu sáng kiến mang lại: Sau lần kiểm tra theo Kế hoạch
Ngày đăng: 19/01/2022, 14:45
Xem thêm:
