Tài liệu Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2) ppt

... hiện bài tập từ 1- 4. 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh, thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3 – 5’ GV    

Ngày tải lên: 25/12/2013, 01:16

... gối,ép ngang, ép dọc - K/đ chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau. 2.Phần cơ bản a) Thể dục nhịp điệu ( nữ ) * Động tác 1: Đánh hông * Động tác 2: Phối hợp - Tập ... đứng cùng chiều, vừa tập vừa hô nhịp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhịp nhanh hơn. *Cán sự lớp hô nhịp cả nhóm tập GV quan sát sửa sai. Có thể em tập giỏi đứng ở trên CSự 

Ngày tải lên: 25/12/2013, 01:16

... giống nhau ở cả 02 nhóm. 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3 – 5’ GV    

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... Tuần: 05, Tiết PPCT:09 GIÁO ÁN 9 1. CHẠY TIẾP SỨC: Học một số điểm trong luật điền kinh, phần chạy tiếp sức 4x100m Ôn phối hợp của người trao và nhận tín gậy, thể ... Nữ, 1-40 của nam. Học ĐT 09 của nữ, 41- 50 của nam. I – Mục tiêu - Chạy tiếp sức: Nắm được một số điểm trong luật chạy tiếp sức, KT phối hợp của người trao và nhận tín gậy. vận dụng vào tập ...  ...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... PPCT:05 GIÁO ÁN 5 1. CHẠY TIẾP SỨC: Học: xuất phát của người số 01(BT 3, 4),Xuất phát của người nhận tín gậy số 2,3,4. 2. BÀI TD: Ôn ĐT 1-4 của nữ, 1-20 của nam. I – Mục tiêu 1. Chạy tiếp sức: biết ... ngang, GV giới thiệu về cách XP trong chạy cự ly 4x100. Sau đó GV thị phạm 1-2 lần và phân tích cho HS nắm. Sau đó Phân lớp thành 2 nhóm *Nam học chạy tiếp sức: *Nữ học bài...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... PPCT:07 GIÁO ÁN 7 1. CHẠY TIẾP SỨC: Ôn phối hợp của người trao và nhận tín gậy. 2. BÀI THỂ DỤC:Ôn động tác 1-6 của Nữ, 1-30 của nam.Học ĐT 7-8 của nữ. I – Mục tiêu - Chạy tiếp sức: biết được ... động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau .Chạy nâng gót chạm mông. c) Kiểm tra bài cũ: gọi 2 em HS thực hiện kỹ thuật trao và nhận tín gậy. GV nhận xét, đánh giá, cho...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... 1-20 của nam.Học ĐT 5-6 của nữ, ĐT 21-30 của Nam I – Mục tiêu - Chạy tiếp sức: biết được KTXP của các VĐV trong kỹ thuật chạy tiếp sức, phối hợp được KT trao và nhận tín gậy, vận dụng vào tập ... Tuần:03, Tiết PPCT:06 GIÁO ÁN 6 1. CHẠY TIẾP SỨC: Ôn XP của người số 1, 2, 3, 4.Phối hợp của người trao và nhận tín gây. 2. BÀI THỂ ... động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20

... Nguyên tắc phục hồi sức khỏe sau sinh Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao sức khỏe và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì ... tiêu như: mì, hoành thánh, cháo để tăng lượng sữa. Trên cơ sở các nguyên tắc đó, bạn có thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình, nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khỏe sau khi sinh và ... phẩm dễ tiêu hóa và ít kích thích. Trán...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... thể dục: *Nữ học chạy tiếp sức: Nhóm Nữ: thành 2 hàng ngang, tập các bài tập bổ trợ cho chạy tiếp sức và học kĩ thuật xuất phát với tín gậy: GV    Ngày… tháng… năm20… Ký duyệt ... chổ và một số bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy tiếp sức. - TDNĐ: thuộc động tác, thực hiện đúng đều, nhịp nhàng các độn tác, vận dụng tập luyện ở nhà nâng cao sức khỏe. II – Đ...

Ngày tải lên: 25/12/2013, 01:16

... Tuần:02, Tiết PPCT:04 GIÁO ÁN 4 1. CHẠY TIẾP SỨC: - Ôn BT 1, 2 và một số động tác bổ trợ do GV chọn. 2. BÀI THỂ DỤC: - Ôn: Động tác ... đổi tay 28’- 30’ Phân lớp thành 2 nhóm *Nam học chạy tiếp sức: *Nữ học bài thể dục: Nhóm Nam: Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người Ngày… tháng… năm20… Ký duyệt ... Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, luờn, vặn mình. - Khởi động chuyên môn : Chạy b...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 06:20