Tài liệu Thói quen ăn uống hại sức khoẻ doc

... Thói quen ăn uống hại sức khoẻ Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và cân nặng vì thế cần tránh những thói quen ăn uống không tốt ... nên ăn 1 chút hoa quả thay vì các đồ ăn nhiều chất. 3. Ăn ít bữa Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên chia bữa ăn trong ngày thành 5 - 6 bữa ăn nhỏ thay vì ăn 3 lần/ngày...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... Thói quen ăn uống dẫn tới bệnh ung thư Nhân ngày Ung thư thế giới (4/2), các chuyên gia Anh đã đưa ra cảnh báo về thói quen ăn các thực phẩm chế biến sẵn, các đồ ăn nhanh và ... rằng sự gia tăng của các loại bệnh này có thể sớm vượt mức dự báo. Điều quan trọng nhất lúc này, theo GS Pritchard-Jones, đó là dạy cho trẻ lối sống lành mạnh, một thói quen ăn uống kh...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... ăn không còn cảm giác ngấy. Nhiều người lo ngại rằng trong khói có thể chứa nhiều chất gây hại cho cơ thể. Đúng là trong sản phẩm hun khói có một số chất thuộc loại phenol và aldehyt có hại, ... loại trừ các vi khuẩn gây hại. Tiến sĩ Thành cũng cho biết, những chất trong khói như hydroquinon, hắc ín có tác dụng chống ôxy hoá rõ rệt. Khi hun khói nguyên liệu, phần mỡ của thịt sẽ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... có một ngày ăn chay vào thứ 2 hàng tuần, bà chỉ uống nước lọc hoặc trà thảo mộc, ăn hoa quả và rau tươi sống. Ngoài những ngày ăn chay này, cứ 3 tháng Mitton lại có một tuần liền ăn chay. ... vai trò làm thức ăn của vi khuẩn probiotics. Vì vậy để tăng cường hoạt động của probiotics giúp bạn nâng cao sức khỏe, mỗi lần ăn sữa chua (chứa vi khuẩn probiotics) bạn nên ăn k...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20

... Những thói quen chết người về sức khỏe? Uống quá nhiều nước Rõ ràng việc uống ít nước không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cố gắng uống thật nhiều nước? Tuy nhiên, ... tạo lại năng lượng. Giấc ngủ ngắn sẽ khiến sức khỏe bạn tuột dốc không phanh và sinh ra hàng loạt bệnh tật như cao huyết áp, trầm cảm, tiểu đường… Không ăn trái cây và rau Ăn nhiều rau ... nhưng kh...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 17:20

... cũng đều có hại cho cơ thể hết đâu nhé. Cũng tùy loại hóa chất, tùy theo ăn uống nhiều hay ít, ăn uống có thường xuyên hay không và đôi khi cũng còn tùy theo người ăn nữa, có người ăn vô thì ... xuyên ăn thịt nướng trên lửa dễ có nguy cơ bị cancer lắm đó! Theo cơ quan Food and Nutrition Board của National Research Council Hoa Kỳ, thì 35% cancer bắt nguồn từ thói quen...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 17:15

... Thói quen tốt giúp bạn thành công Những thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả bất ngờ trong công việc. Hãy biết lựa chọn thói quen nào tốt để ... tình huống phải dự một cuộc hội thảo kéo dài trong khi bản thân có việc khác quan trọng hơn cần làm. Với những tình huống như vậy, cách giải quyết của bạn sẽ cho thấy khả năng làm chủ tình huống ... huy...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 12:15

... Phòng chữa bệnh bằng ăn uống Trong các trường hợp còn lại, thầy thuốc thường khuyên điều trị bằng cách không dùng thuốc mà thực hiện chế độ ăn thích hợp, cụ thể là: - Phần năng lượng do chất ... lượng cao, có chức năng mang cholesterol tích trong mạch máu ra ngoài. - Loại có hại: Là loại phức hợp giữa cholesterol với lipoprotein phân tử lượng thấp, có chức năng làm cho chất...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 11:20

... tạo dựng thói quen ăn uống tốt cho trẻ để giảm phần mệt nhọc khi cho ăn. Mỗi lần cho con ăn, chị Hạnh đều phải toát mồ hôi hột, dùng mọi "chiêu" mới dụ được bé Bin ăn được ... đi chơi trong lúc ăn sẽ tạo cho bé thói quen xấu, như vậy từ lần sau, nếu không được đi chơi thì bé sẽ không ăn. Chính vì vậy, để con bỏ được thói quen không tốt trên khi ă...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

... người thường ăn các loại hạt có 40% khả năng chống lại các bệnh về tim mạch tốt hơn những người không sử dụng. "Nữ hoàng" hạnh nhân Khi nói đến các loại hạt tốt cho sức khỏe con ... khả năng chống ung thư. Bạn nên ăn quả óc chó hàng ngày, điều này cũng sẽ giúp các động mạch và tĩnh mạch thêm khỏe mạnh, xây dựng một màng bảo vệ vững chắc, giúp cơ thể chống lại cá...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15