Tài liệu 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết docx

... 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoái mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách sau sẽ giúp ... vậy tập thể dục là một cách truyền thống để giữ cân nặng cho bạn đồng thời cũng "đốt cháy" lượng calo được nạp khá nhiều trong dịp nghỉ lễ này. 2. Chú trọng các t...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 11:16

5
320
0

Mẹo để không tăng cân vào các dịp lễ tết pptx

... Mẹo để không tăng cân vào các dịp lễ tết Theo một nghiên cứu của New England Journal of Medicine cho biết, mỗi người trung bình tăng khoảng 0,5 kg trong các kỳ nghỉ lễ. Vậy làm thế nào để không ... không tăng cân vào các dịp lễ tết? Đối với những người có lượng cholesterol hay huyết áp cao, việc tăng cân là một trong những dấu hiệu nguy hiểm...

Ngày tải lên : 29/03/2014, 23:20

5
235
0

Tài liệu Làm sao để chống tăng cân khi di ăn nhà hàng? docx

... sao để "chống tăng cân& quot; khi đi ăn nhà hàng? Nguyên tắc ăn kiêng quan trọng nhất là kiểm soát được khẩu phần ăn, một điều rất khó thực hiện khi bạn đi ăn ngoài, nhất là trong dịp lễ ... cũng khiến bạn lo lắng không yên cho cân nặng của mình. Hãy thử áp dụng 5 bước sau để tận hưởng bữa ăn ngoài mà vẫn không bỏ quên nguyên tắc ăn kiêng của mình nhé. Không kh...

Ngày tải lên : 21/02/2014, 16:20

5
323
0

Tài liệu Năm cách đề nghị tăng lương hiệu quả doc

... lực để làm việc. Tuy nhiên, để khởi đầu, bạn nên bắt đầu từ một động lực làm việc. Có thể là: làm việc để được tăng lương. 5. Nghĩ đến những phần thưởng phi tài chính Nếu đề nghị tăng ... sẽ nhận được một lời hứa mà bất kỳ ai đi làm cũng mong muốn: tăng lương. Thực hiện cách này phải thật khôn khéo. Đừng đề nghị tăng lương chỉ vì bạn đã làm việc cho công ty X thán...

Ngày tải lên : 12/12/2013, 11:16

5
5.3K
10

Tài liệu 11 cách để nâng cao tinh thần đồng đội trong làm việc nhóm pptx

... 11 cách để nâng cao tinh thần đồng đội trong làm việc nhóm Lợi ích làm việc theo nhóm sẽ đem lại nhiều hiệu quả hơn là bất cứ cá nhân đơn lẻ nào. Bởi đây sẽ là một cách để ... sát từ xa cách họ làm việc và nếu họ không biết cách để giải quyết những mâu thuẫn thường có trong một nhóm thì lúc đó mới hành động. Nếu thấy cần thiết có thể loại bỏ một vài cá nhân...

Ngày tải lên : 23/12/2013, 04:16

5
834
0

Tài liệu 11 cách để nâng cao tinh thần đồng đội trong làm việc nhóm Lợi ích làm việc pdf

... 11 cách để nâng cao tinh thần đồng đội trong làm việc nhóm Lợi ích làm việc theo nhóm sẽ đem lại nhiều hiệu quả hơn là bất cứ cá nhân đơn lẻ nào. Bởi đây sẽ là một cách để ... sát từ xa cách họ làm việc và nếu họ không biết cách để giải quyết những mâu thuẫn thường có trong một nhóm thì lúc đó mới hành động. Nếu thấy cần thiết có thể loại bỏ một vài cá nh...

Ngày tải lên : 20/01/2014, 18:20

5
814
2

Tài liệu 10 cách để bứt phá với hồ sơ online docx

... 10 cách để bứt phá với hồ sơ online “Săn” việc trên mạng đương nhiên nhanh chóng hơn, dễ dàng ... tuyển vào đâu không? Nếu có thì cần phải ghi nhớ và đưa chúng vào hồ sơ. - Không tự biến mình thành kẻ spam CV bằng cách ứng tuyển vào những vị trí mà mình không có khả ... đều sử dụng những hệ thống tự động scan (ATS) và loại bỏ các h...

Ngày tải lên : 20/12/2013, 19:15

2
351
0

Tài liệu Tránh bị đầy bụng, khó tiêu trong những dịp lễ tết pptx

... trong những dịp lễ tết Trông những ngày lễ tết việc ăn uống, nghỉ ngơi và vận động không điều độ dễ dẫn đến tình trạng bị đầy bụng, khó tiêu . Một vài điều nhắc nhỏ dưới đây sẽ giúp các bạn cải ... bụng khiến Thoa khó chịu vô cùng. Thoa không biết làm sao để tạm biệt “vị khách không mời” này. Thoa không hề biết rằng chính việc ăn nhanh, ăn no, nhai không kỹ hay...

Ngày tải lên : 18/02/2014, 07:20

5
407
0

Tài liệu Tránh bị đầy bụng, khó tiêu trong những dịp lễ tết potx

... trong những dịp lễ tết Trông những ngày lễ tết việc ăn uống, nghỉ ngơi và vận động không điều độ dễ dẫn đến tình trạng bị đầy bụng, khó tiêu . Một vài điều nhắc nhỏ dưới đây sẽ giúp các bạn cải ... tham khảo và áp dụng. Điều cuối cùng, để tránh được đầy bụng trong dịp Tết này, Hoàng Thoa khuyên chị em nên để cơ thể thật thoải mái, thư giãn bằng cách hít thở sâ...

Ngày tải lên : 22/02/2014, 12:20

5
377
0

Tài liệu 7 cách để tăng doanh số trên mạng pdf

... 7 cách để tăng doanh số trên mạng Ưu đãi cho các sản phẩm liên quan: Amazon.com là nhà tiên phong trong kỹ thuật này. 1- Khuyến khích mua sản phẩm liên quan Các nhà hàng bán ... thu thập các thông tin về sản phẩm trên mạng. Họ thường ghé thăm vài trang web để biết được các chủng loại hàng với giá cả tốt nhất Nhưng cuối cùng họ lại không mua trên mạng mà thay vào đ...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 05:15

6
415
0