Lời khuyên giảm căng thẳng

... ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG (Để chống lại Stress) Hãy yêu thích việc mình làm, bạn sẽ cảm thấy thú vị hơn và việc làm sẽ hiệu quả hơn. Xét lại các yếu tố gây căng thẳng Cố loại ... làm được hôm nay. Đùng để những thay đổi quan trọng trong cuộc sống xảy ra quá gần nhau. Những căng thẳng chất chồng sẽ không đủ thời gian lắng xuống. " Dành thì giờ để làm một việc m...

Ngày tải lên: 13/10/2013, 18:11

Ngày tải lên: 18/01/2014, 08:20

Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20

... Lời khuyên sau khi thăng chức Sau nhiều năm chứng tỏ khả năng chuyên môn và sự tận tụy của mình ... trong công việc, họ có thể không hiểu gì nhiều để bạn chia sẻ, ngược lại cả hai bên đều thấy căng thẳng. Hãy dành cho gia đình khoảng thời gian quan tâm nhất định, tránh tối đa việc mang công ... như thế nào. Những ai bạn cần nghe, những ai cần bỏ qua. Hãy xuất phát từ lợi ích chu...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 22:20

... 1  Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhiều người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng (stress). Ngoài các liệu pháp giảm căng thẳng bằng hơi thở, vận ... độ giảm stress) hướng dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng. Phổ biến nhất trong nhóm này có: Rau cần tây có tác dụng trấn an. Những người ăn khoảng 4 cọng mỗ...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... việc làm giảm căng thẳng. Hạnh nhân rất giàu chất xơ, có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư trực tràng và ung thư ruột kết. Bột yến mạch Bột yến mạch có tác dụng làm giảm căng thẳng. Chúng ... Thực phẩm ngăn ngừa ung thư, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng năng lượng Có nhiều loại thực phẩm không những ngon mà còn giúp bạn dễ dàng giảm nhanh chứng căng thẳng, mệt mỏi,...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... quyết giảm căng thẳng khi thi Một vài căng thẳng trước kỳ thi có thể thật sự hữu dụng. Cũng giống như căng thẳng của công việc có thể đầy công việc của bạn tiến triển tốt hơn, căng thẳng ... kinh. * Căng thẳng tốt và xấu Một vài căng thẳng trước kỳ thi có thể thật sự hữu dụng. Cũng giống như căng thẳng của công việc có thể đầy công việc của bạn tiến triển...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 01:20

... cũng có tác dụng giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung của bạn. Tập thể dục làm giảm căng thẳng. Ảnh: internet Đi làm sớm Mọi người đều biết đến cảm giác căng thẳng như muốn nổ ... Bí Quyết Giảm Căng Thẳng Ngay Căng thẳng có thể là do công việc, nhiều chuyện xoay quanh cuộc sống. Nhưng có những cách ... chống lại căng thẳng một cách hiệu quả: Quả...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 02:20

... ng#$i mà phSn lXn th$i gian bQn luôn kb cWn bên hl. Nh$ ung nghip giúp { hay cho mt vài l$i khuyên L áp trJ nh_ng tình hu5ng gây stress cdng là mt cách giao tiRp t5t. NRu bQn thy c`ng ... tiRp xúc vXi nh_ng ung nghip biRt l1ng nghe và cJm thông. Ngay cJ khi hl không #a ra #oc l$i khuyên thì hl cdng nguI yên cho bQn trút hRt n^I nibm và h^ tro, khích l bQn. Hãy b ngh\ bQ...

Ngày tải lên: 29/04/2014, 16:41

... 10 lời khuyên để quản lý cơn giận, xung đột và căng thẳng về cảm xúc Để trở thành người chính trực và đáng tin cậy đối với ... kinh doanh cũng như các mối quan hệ riêng của bạn. Dưới đây là 10 lời khuyên để giúp bạn quản lý cơn giận, xung đột và căng thẳng về cảm xúc. 1. Hãy chia sẻ những cảm xúc tiêu cực với một người ... và ghi chép không có tác dụng giảm bớt cơn giận...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 12:01