lời khuyên giảm béo

Ngày tải lên: 13/10/2013, 18:11

... nói thêm rằng sự tích lũy chất béo dễ dàng ở phần cơ thể này. Lời khuyên của chúng tôi để giảm mỡ bụng nhanh chóng. Chúng tôi khuyên bạn có một phương pháp giảm mỡ bằng việc áp dụng một ... của bạn trong 10 giây với 5 hoặc 6 lần!… Lời khuyên giảm mỡ bụng nhanh chóng Phải chăng bạn đang cố gắng để làm giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng? Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi ... mất chất béo, khối lượng cơ của bạn sẽ vẫn nguyên vẹn và nó thực sự là biện pháp hiệu quả được tìm kiếm của hầu hết mọi người. Bài tập để giảm cân vùng bụng nhanh . Làm sao để giảm mỡ bụng?...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... biệt là các loại ớt xanh, bắp cải, rau diếp, hành, dưa chuột, mướp đắng 9 lời khuyên nên biết nếu bạn muốn giảm béo - Bạn gái nào cũng muốn có 1 thân hình gọn gàng với các số đo hoàn hảo, ... nào cũng may mắn sở hữu được 1 vóc dáng như siêu mẫu. Nếu bạn đang quyết tâm muốn giảm béo, hãy nghe 10 lời khuyên sau đây của Tapchi nhé, có thể sẽ rất hữu ích cho bạn đấy. 1. Từ bỏ ngay ... chỉ bổ sung canxi và các chất dinh dưỡng cho cơ thể, mà các sản phẩm từ sữa cũng có tác dụng giảm béo. Hãy dùng 2 ly sữa tách bơ mỗi ngày, sẽ rất tốt cho xương và cơ, và giúp cơ thể bạn thêm...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... 3 lời khuyên ăn uống nếu bạn muốn giảm béo Ăn uống thế nào để vẫn đủ chất mà luôn xinh tươi và gợi cảm với các số đo chuẩn, quả là đau đầu! Vậy thì hãy cùng lắng nghe 1 vài lời khuyên ... trong 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Chế độ ăn uống hợp lý nhất là giảm lượng chất béo kết hợp với giảm các loại acid béo no và cholesterol. Khác với những nhân có cơ thể bình thường, ... cá, trứng, đậu hũ ; nhóm giàu chất béo như dầu, nước cho cơ thể. Không “kiêng khem” chất béo có lợi Tuy rằng hầu hết các chị em đều "sợ" chất béo, nhưng thực ra đó vẫn là một...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

Ngày tải lên: 15/01/2014, 16:56

... 8 lời khuyên dành cho các giám đốc Không phải cải thiện môi trường làm việc mới đạt hiệu quả về năng ... nghiệm thu thập được qua cuộc khảo cứu tại nhiều công ty lớn tại Mỹ, các chuyên viên đề ra 8 lời khuyên căn bản sau đây dành cho các giám đốc: 1. Hãy có mặt trên trận tiền: Nếu bạn là một ông ... sẽ thắc mắc, trong lúc mọi người đang làm việc thì bạn đang làm gì và ở đâu? 2. Hãy giữ đúng lời hứa: Bạn đã hứa cái gì thì phải cẩn thận với cái đó. Không phải thời buổi khó khăn là bạn có...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 13:20

... trong 5 ngày/tuần thì bạn sẽ giảm được khoảng 6,5kg chất béo trong vòng 1 năm với điều kiện không ăn thừa năng lượng. Lời khuyên cho chế độ ăn ở người béo phì ... - Thực phẩm nhiều chất béo: thịt mỡ, nước dùng thịt, bơ, thịt chân giò… - Thực phẩm nhiều cholesterol: não, tim, gan, thận, lòng lợn… - Những món ăn đưa thêm chất béo: bánh mỳ bơ, bơ trộn ... protein có giá trị sinh học cao và bổ sung đủ các vitamin, khoáng chất, điện giải và các axít béo cần thiết. Việc thực hiện chế độ ăn rất thấp năng lượng chỉ nên kéo dài 12-16 tuần và dạng...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 14:20

... đặc biệt là phụ nữ mãn kinh thì các triệu chứng này là cực kỳ nguy hiểm. Một vài lời khuyên giúp bạn có thể giảm các triệu chứng đó và bảo vệ sức khỏe. 1. Cố gắng sống một cách bình yên ... Thỉnh thoảng hãy cho phép mình tự do và làm những điều mình thích. 2. Hạ huyết áp 7 lời khuyên giúp giảm đau thắt lồng ngực ... nitroglycerin để ngăn ngừa và giảm đau thắt lồng ngực. Tuy nhiên tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng 4. Lưu thông máu Thường xuyên tập thể dục có thể giúp giảm stress, giữ dáng,...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20

... kế hoạch giảm cân là một việc làm không thể thiếu, nhờ đó mà bạn có thể thực hiện được mục tiêu giảm cân làm đẹp mà mình đã đề ra trước đó. Dưới đây là 9 lời khuyên cho một kế hoạch giảm cân ... mục tiêu là phải giảm 5kg vào cuối tháng hoặc trong vòng 3 tuần tới bạn có thể chạy 5km mà không cần dừng lại đi bộ. Từ bỏ thói quen ăn vặt Những lời khuyên cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo ... thấy rằng, cùng giảm cân với một người sẽ tăng cơ hội hoàn thành mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn. Vì vậy, lựa chọn người cùng giảm cân với mình nên là một phần trong kế hoạch giảm cân của...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 07/07/2014, 17:00

Ngày tải lên: 03/08/2012, 22:22

Ngày tải lên: 06/08/2012, 16:20

Ngày tải lên: 08/08/2012, 00:38

Ngày tải lên: 08/08/2012, 22:19

Ngày tải lên: 09/08/2012, 13:50

Ngày tải lên: 10/08/2012, 14:33

... công cho bản thân và doanh nghiệp của họ. Với 10 lời khuyên dưới đây, tôi hy vọng có thể phần nào giúp bạn - những nhà lãnh đạo trẻ - tìm ra lời giải cho câu hỏi đó. 6. Có những bước đi khôn ... thừa thãi bởi trong tương lai, lãnh đạo không phải là người chỉ đạo mà phải là người đồng 10 lời khuyên thiết yếu với các nhà lãnh đạo trẻ Thế giới kinh doanh hiện nay không giống...

Ngày tải lên: 22/08/2012, 02:32