Thể dục: "" Bật tại chỗ""

Ngày tải lên: 26/08/2013, 09:10

... thành tích thể thao ngày càng đợc nâng lên ở các kỳ Đại hội Thể dục thể thao trong khu vực. Qua đó cho chúng ta thấy rằng thể thao Việt Nam đang tiến dần với thể thao thế giới, và thể thao không ... cán bộ khoa học, huấn luyện viên, giáo viên Thể dục thể thao Giáo dục thể chất trong nhà trờng là một bộ phận hữu cơ của Giáo dục và Đào tạo. Thể dục thể thao là một bộ phậ...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... 14400 16200 18000 16200 15300 TIỂU LUẬN Thành lập dự án Dự án đầu tư trung tâm thể dục thẩm mỹ cho sinh viên làng đại học Thủ Đức 19  8 8 8 8 8 

Ngày tải lên: 13/02/2014, 04:20

... tập thể dục giảm cân dưới đây không những đốt cháy được lượng mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp bạn sở hữu cặp đùi đẹp như ý muốn. 1. Ngồi xổm Động tác ngồi xổm với tạ Đây là động tác thể ... Thể dục giảm cân cho vùng đùi Một cặp đùi đẹp, cân đối và săn chắc luôn là niềm mong ước của các cô gái trẻ. Muốn có được điều này, chẳng những bạn cần phải tập thể dục đều đặn ... Khi c...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... tay lên 1 mặt phẳng ghế tại văn phòng chẳng hạn, Thân người với chân lên vuông gọc với nhau - Từ vị trí này bạn từ tư hạ tay để hạ thấp cơ thể tới mức tôi đa mà bạn có thể. Dừng từ 2-3 giây ... Những bài tập thể dục đơn giản cho người it thời gian Dưới đây là một số bài tập thể lực khá hay và đơn giản cho các bạn ít thời gian. Bạn ... chân Bài tập này giúp bạn ra tă...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

... Tập thể dục không đúng chỗ - Coi chừng rước thêm bệnh! Tập thể dục, ít ai nghĩ đến việc tập ở đâu phù hợp, chỉ cần có không gian thoáng là được. Tuy nhiên theo các chuyên gia, tập thể dục ... tập thể dục mỗi buổi sáng để đẩy âm khí ra ngoài, hít dương khí vào cơ thể điều hòa được âm dương giúp người khoẻ mạnh hơn. Dưới đường hầm là nơi chứa rất nhiều âm khí, khi ta tập t...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:15

... động: Bật sâu 20- 25 cm Trò chơi vận động: mèo và chim sẻ Hoạt động bổ trợ: phát triển thể chất phát triển thẩm mĩ phát triển ngôn ngữ I.mục đích yêu cầu: 1. Kiến thức: - Trẻ nhớ tên bài tập: Bật ... động và các giác quan trong vận động. 2. kĩ năng: - Trẻ biết dùng sức của đôi bàn chân nhún và bật sâu. - Rèn luyện sự nhanh nhẹn cho trẻ qua hoạt động, trò chơi. 3. Thái độ: - Trẻ có...

Ngày tải lên: 25/11/2013, 19:11

... dục thể chất. Chúng tôi đã tham khảo các phơng pháp phát triển các tố chất thể lực trong giáo trình lý luận và phơng pháp giảng dạy TDTT, các bài tập phát triển tố chất thể lực trong sách thể ... sức mạnh tốc độ khi học thể dục nhào lộn theo anh (chị) nên sử dụng bài tập nào dới đây: - Nằm sấp chống đẩy 12 30% - Nằm sấp chống đẩy bật lên vỗ tay 38 95% - Tại chỗ bật nhảy thu gố...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... trợ thể lực phát triển tố chất sức mạnh tốc độ thân chi trên có thể rút ra một số nhận xét sau: - Trình độ sức mạnh tốc độ thân chi trên của sinh viên chuyên ngành thể dục khoá 42 có thể ... định hớng các bài tập thể lực, giúp cho quá trình tích luỹ và phát triển thể lực sớm cho sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất. c/ Ngoài việc áp dụng các bài tập bổ trợ thể lực sau ph...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 10:00

... lớn đến quá trình tập luyện TDTT. II. kháI quát về môn thể dục nhịp điệu. 1. Vị trí, vai trò của môn thể dục nhịp điệu. Thể dục nói chung và thể dục nhịp điệu nói riêng có vị trí và vai trò rất ... 17 giáo viên ở tổ bộ môn Sinh - Thể trờng THPT Anh Sơn I và tổ bộ môn thể dục khoa Giáo dục thể chất trờng Đại học Vinh ( phiếu phỏng vấn đợc trình bày cụ thể, chi tiết ở phần ph...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04