loi ich suc khoe khi an hanh muoi ngay tet
Đi tìm lợi ích sức khỏe khi có người yêu vào mùa đông
... nhanh chóng mùa đơng đi u khi n nhiều người lo ngại Tuy nhiên, có người yêu, cảm xúc “say đắm” tình yêu giúp thể giải phóng loại chất dẫn truyền thần kinh có tên gọi adrenaline Hoạt chất có tác dụng ... khi n cho người có người yêu thường xinh đẹp, trẻ trung rạng rỡ so với người độc thân đấy! Chống lại tình trạng tăng cân mùa đông Thời tiết ăn hấp dẫn mùa đơn...
Lợi ích sức khỏe khi hiến máu ppt
... bệnh tim mạch mà cải thiện sức khỏe tim mạch bạn Những người thường xuyên hiến máu nhiều năm thường giảm 88% đau tim 33% bệnh tim mạch nghiêm trọng, chẳng hạn đột quỵ Máu làm tươi mới: Theo báo ... trọng, chẳng hạn đột quỵ Máu làm tươi mới: Theo báo cáo giới cho biết, việc hiến máu giúp bạn thay máu Máu sản sinh giúp thể khỏe hơn, bạn làm việc hiệu ... Theo số nghiên cứu,...
Chín điểm có lợi cho sức khỏe khi ăn chuối tiêu
... Chín điểm có lợi cho sức khỏe ăn chuối tiêu Điều trị bệnh ngứa ngáy Trong vỏ chuối tiêu có chất khống chế vi khuẩn nấm sinh sơi Thí nghiệm cho thấy, dùng vỏ chuối tiêu điều trị ... amin, khi n tinh thần trở nên vui vẻ, hoạt bát Người bị bệnh trầm cảm, bình thường ăn nhiều chuối để giảm bớt phiền muội, làm tiêu tan tinh thần bi quan thất vọng Giảm béo Tro...
Lợi ích sức khỏe của hành lá và hành khô doc
... tây thứ gia vị cho thêm vào ăn phổ biến thịt chế biến món, nước sốt, xà lách, trứng súp… ăn sống Hành Vitamin, khống chất Hành hành khơ chứa nhiều vitamin khoáng chất Hành có chứa vitamin A, ... bón, trĩ, viêm ruột thừa Các lợi ích khác Ngồi nhiều chất xơ, hành chứa calo Nghiên cứu cho thấy hành giúp giảm cholesterol, chống vi khuẩn, virus nấm thể Tương tự vậy, hành khơ có cho...
Những lợi ích sức khỏe từ món ăn Hàn Quốc pptx
... bột từ nguyên liệu tươi tự nhiên chứa phẩm màu, phụ gia, bột hay chiên rán Các ăn từ men thực phẩm với nguyên liệu từ tự nhiên mà người ta gọi thức ăn chậm (slow food), mà đại diện ẩm thực Hàn Quốc, ... thay cho ăn nhanh, chế biến sẵn (fast food) khởi xướng từ Mỹ Điều cho thấy xã hội đại ngày quan tâm tới vấn đề sức khỏe có tính bền vững người cần bảo vệ tốt thông qua chế...
7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của hành lá
... bao gồm bệnh quáng gà Một thân hành xanh có chứa 24 microgram vitamin A chuyển đổi thành retinol bảo tồn sức khỏe mắt bạn Do hành nguồn dinh dưỡng vitamin tự nhiên, quan trọng chịu trách nhiệm ... mắt, trái tim thể nói chung Thân củ hành ăn Chúng ăn sống trộn lẫn salad, gỏi, nộm nước sốt Không phụ thuộc vào cách tiêu thụ, có nhiều lợi ích sức khỏe hành mà bạn không nên...
Tài liệu 7 lợi ích tuyệt vời khi ăn cá pdf
... DHA có cá có tác dụng làm chậm lão hóa não Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cá hỗ trợ lớn trình phát triển não thai nhi Vì vậy, phụ nữ mang thai, việc tăng lượng cá chế độ ăn vô cần thiết Ngăn ngừa ... vô cần thiết Ngăn ngừa bệnh khác Một chế độ ăn giàu cá yêu cầu cần thiết để làm giảm nguy mắc bệnh Alzheimer Bên cạnh đó, cá cho loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư thận bệnh sinh thiế...
Lợi ích bất ngờ khi ăn nghệ pot
... hẳn", tiến sĩ Shastri nói Nghệ giúp ổn định sắc tố melanin, làm cho da bạn trông khỏe cảm thấy dễ chịu 2 Lưu ý không nên lạm dụng nghệ Mỗi ngày thêm chút nghệ vào bữa ăn bí cải thiện sức khỏe ... Varma, bác sĩ y học cổ truyền Ayushakti "nghệ góp phần tiêu hóa chất béo đốt cháy chất béo nhiều hơn" Tốt cho tim Ngay từ bây giờ, thêm nghệ vào chế độ ăn ngày bạn thực giảm nguy bệnh...
Lợi ích sức khỏe ít người biết của lá đu đủ pdf
... ăn Lá đu đủ chữa nhiều bệnh Hỗ trợ hệ tiêu hóa Lá đu đủ có chứa hợp chất hóa học tiêu diệt vi sinh vật có hại cho đường tiêu hóa Từ giúp hệ tiêu hóa ln khỏe mạnh Trị sốt xuất huyết Lá đu đủ ... bụng kinh Lá đu đủ hữu hiệu việc chữa đau bụng kinh cách cho đu đủ non với cốc nước muối đun sôi Sau để nguội uống có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa đau bụng ki...
5 lợi ích sức khỏe mà trái xoài xanh mang lại pdf
... bầu chống lại bệnh tim mạch Vị chua dễ chịu xồi xanh giúp bà bầu giảm cường độ tần số triệu chứng ốm nghén Khi ăn xoài xanh, cảm giác buồn nôn xoa dịu Tuy nhiên thai phụ nên ăn xoài xanh với lượng ... cho gan Xoài xanh loại trái giàu chất sắt giúp gan trì khỏe mạnh Nếu bạn ăn thường xun lượng xồi xanh vừa phải góp phần ngăn cản rối loạn gan tăng tốc tiết axit mật làm nhiễ...
7 lợi ích sức khỏe của bí ngô pdf
... Giảm cân Bí ngơ giàu chất xơ calo nên thực phẩm hữu ích cho người muốn giảm cân Hạt bí ngơ tốt cho hệ tim mạch Các loại hạt có hạt bí ngơ nguồn chứa chất physterol chứng ... LDL hay cholesterol “xấu” nên ăn hạt bí ngơ có tác dụng ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch Giảm nguy ung thư Giống loại rau màu vàng khoai lang, cà rốt, bí ngơ giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, ... T...
Lợi ích sức khỏe từ một số loại gia vị cay pptx
... Khơng có ớt mà quế, đinh hương, tỏi, gừng loại gia vị cay cho ăn bạn thêm hấp dẫn tốt cho sức khỏe Ớt bột Có tác dụng loại bỏ đau khớp Nghiên cứu chất capsaicin có ớt bột có hiệu ... bệnh tim Một nghiên cứu khoảng nửa thìa trà bột quế giúp giảm lượng đường máu, cholesterol xấu hàm lượng triglyceride (một loại chất béo tự nhiên có mơ động vật) Ảnh minh họa Tỏi Bảo vệ sức...
7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản pptx
... đẩy trình sản sinh collagen thể Như axit béo Omega hải sản giúp bạn trì da tươi trẻ Bổ sung thường xuyên loại hải sản khác vào chế độ ăn uống mình, bạn trì da sáng khỏe mạnh Duy trì sức khỏe tim ... kẽm, giúp cho mái tóc bạn thêm khỏe, đẹp Duy trì độ khỏe cho xương Trong hải sản giàu hàm lượng canxi, tốt việc đảm bảo sức khỏe hệ xương Trong thực tế, bạn coi hải s...
6 lợi ích sức khỏe của sôcôla đen docx
... Theobromine chất kích thích nhẹ, khơng mạnh cafein Tuy nhiên ngăn chặn ho Sơcơla đen hàm lượng vitamin chất khống cao Sơcơla đen chứa lượng vitamin chất khống mà hỗ trợ sức khỏe bạn Sôcôla đen chứa số ... phúc Sơcơla đen chứa cafein, chất kích thích nhẹ Tuy nhiên, sơcơla đen chứa cafein cà phê 1,5 aoxơ sôcôla đen chứa 27 mg cafein, so sánh với 200 mg tìm thấy aoxơ cốc cà...
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ giấc ngủ doc
... Trong lúc ngủ, não bận rộn cách bất ngờ Nó khơi gợi lại diễn chí “thực hành” lại kĩ bạn học thức Các nhà khoa học cho biết rằng, giấc ngủ có vai trò quan trọng tạo lập trí nhớ Một giấc ngủ ngon ... nhận định: ngủ nhiều hay ngủ có liên quan tới tuổi thọ ngắn người hay không Nhưng nghiên cứu phụ nữ độ tuổi từ 50 đến 79 vào năm 2 010, nhiều trường hợp tử vong xảy nhóm có thời...