10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nhân sâm
Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời không thể bỏ qua của quả na pptx
... Quả na có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe. Ảnh minh họa Lợi ích sức khỏe của quả na Danh sách các chất có trong quả na bao gồm các chất ... Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời không thể bỏ qua của quả na Các chất có trong quả na bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất Do đó, loại quả này có lợi ... ví như là loại quả tổng hợp các vị của của mãng cầu, chuối, đu đủ, dâu tây, dứa và có rất nhiều lợi ích cả về dinh dưỡng lẫn phòng bệnh. Lợi ích dinh dưỡng của quả na Quả na có vị rất ngon...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:22
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài doc
... 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài Xoài là loại trái cây phổ biến nhất thế giới vì hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó. Một cốc xoái có thể ... hữu ích trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa. Trong xoài có chứa các enzyme giúp phá vỡ protein, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thụ vào cơ thể, chất xơ có trong xoài cũng giúp ích rất ... hóa làm việc. Chất xơ có trong xoài cũng giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc 3. Ngăn ngừa bệnh tim Xoài là loại trái cây tuyệt vời cung cấp vitamin A, E và selen cho cơ thể...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20
7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản pptx
... trong cơ thể. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe tim mạch, bạn hãy ăn các loại hải sản ít nhất 2 lần/tuần. 6. Rất tốt cho bệnh thiếu máu 7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản Ăn hải sản thực sự ... sự rất tốt cho cơ thể, vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên… Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà hải sản mang lại cho cơ thể bạn. 1. Ngăn ngừa bệnh trầm cảm Hầu hết mọi người ... Hải sản có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet 4. Giữ làn da sáng và khỏe mạnh Dầu cá hoặc cá tươi rất giàu omega 3 axit béo và protein....
Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ giấc ngủ doc
... thời kích thích sáng tạo nhiều hơn. Nâng cao hiệu suất của bản thân Nếu bạn là một vận động viên, chỉ có một cách đơn giản để cải thiện hiệu suất của bản thân, là ngủ. Một cuộc nghiên cứu của ... người ăn kiêng có thể cảm thấy đói và thèm ăn khi họ ngủ ít. Giảm căng thẳng Lợi ích không thể không nhắc tới của việc ngủ đủ đó là giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Với những người không ngủ ... cầu thủ cố gắng ngủ ít nhất 10 tiếng mỗi đêm, trong 7-8 tuần đã cải thiện được thời gian chạy nước rút trung bình của họ. Đồng thời, họ cảm thấy ít mệt mỏi hơn và có sức chịu đựng ...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20
Lợi ích sức khỏe ít người biết của lá đu đủ pdf
... dịch của người. Kết quả nghiên cứu của họ công bố vào đầu năm 2 010 đã chỉ ra rằng, dịch chiết nước của lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của 10 loại tế bào ung thư thử nghiệm, gồm Lợi ... ít ai biết rằng lá đu đủ cũng có thể chữa trị rất nhiều bệnh. Dưới đây là một số lợi ích của lá đu đủ với sức khỏe: Trị mụn trứng cá Lá đu đủ có công dụng rất diệu kỳ trong việc trị mụn ... có khả năng ức chế sự phát triển của 10 loại tế bào ung thư thử nghiệm, gồm Lợi ích sức khỏe ít người biết của lá đu đủ Quả đu đủ từ lâu đã trở thành món ăn, bài thuốc rất quen thuộc với chúng...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
7 lợi ích sức khỏe của bí ngô pdf
... 7 lợi ích sức khỏe của bí ngô Không chỉ là một món ăn ngon, bí ngô còn chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng ... ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư, tốt cho tim mạch hay tốt cho thị giác. Dưới đây là một số tác dụng của bí ngô: Tốt cho thị giác Bí ngô giàu vitamin A giúp mắt nhìn sáng rõ hơn. Không những ... carotenoid, hợp chất khiến bí ngô có màu vàng cam, khi đi vào cơ thể sẽ được chuyển thành một dạng của vitamin A bảo vệ và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mắt. Bí ngô là một loại thực...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20
6 lợi ích sức khỏe của sôcôla đen docx
... độ đường trong máu. 6 lợi ích sức khỏe của sôcôla đen Sôcôla đen gần đây được phát hiện 1 số lợi ích cho sức khỏe. Trong khi ăn sôcôla đen có thể dẫn đến 1 số lợi ích dưới đây, nên nhớ rằng ... cafein, 1 chất kích thích nhẹ. Tuy nhiên, sôcôla đen chứa ít cafein hơn cà phê. 1,5 aoxơ của 1 thanh sôcôla đen chứa 27 mg cafein, so sánh với 200 mg được tìm thấy trong 8 aoxơ của 1 cốc cà phê. ... giữ cho mạch máu của bạn được khỏe mạnh và sự lưu thông của bạn vẫn nguyên vẹn để bảo vệ chống lại bệnh đái tháo đường loại 2. Chất flavonoids trong sôcôla đen còn giúp giảm sức đề kháng insulin...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20
Lợi ích sức khỏe của dưa chuột ppt
... natri nên dưa chuột kích thích sự lưu thông nước trong cơ thể, bù đắp lượng khoáng. Hợp chất seterol trong dưa chuột được biết đến có thể giảm bớt nồng độ Lợi ích sức khỏe của dưa chuột Cà chua, ... có lợi sức khỏe. Các nhà khoa học đã tính toán 100 g dưa chuột chỉ có 16Kcal và rất thích hợp cho một bữa ăn nhẹ. Nó còn chứa nhiều vitamin như B1, A, C, B6, K, D, canxi, magie, kali Những lợi ... có lợi cho tuyến tụy sản xuất isulin - hoóc môn hấp thụ glucose. Do vậy giảm được nguy cơ bệnh tiểu đường, sỏi thận. 7. Giảm viêm đau khớp Đặc tính kháng viêm của dưa chuột tốt cho bệnh nhân...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20
Lợi ích sức khỏe của giấm
... hóa Chống oxy hóa cũng là một trong những lợi ích sức khỏe của giấm. Hơn nữa, nó lại là chất chống oxy hóa cao. Kiểm soát mức đường huyết Những lợi ích sức khỏe của giấm còn bao gồm khả năng điều tiết ... Lợi ích sức khỏe của giấm Sự có mặt của canxi trong giấm và khả năng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi có thể giúp xương trở nên chắc khỏe hơn. Giấm chứa chủ yếu axit ... giúp ngăn chặn sự thèm ăn. Nó rất hữu ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Nồng độ cholesterol Lợi ích sức khỏe của giấm nhiều lên là do sự hiện diện của chất pectin có trong đó, giúp...
Ngày tải lên: 22/05/2014, 13:00
Lợi ích sức khỏe của hành lá và hành khô doc
... Chúng cũng cung cấp một lượng lớn vitamin K, giúp xương khỏe mạnh và chiến đấu chống lại bệnh loãng xương. Hành khô là một nguồn tuyệt vời của vitamin A và C. Sắt, canxi, và kali… là những khoáng ... Các chất xơ trong hành lá và hẹ tây cũng làm giảm nguy cơ táo bón, trĩ, viêm ruột thừa. Các lợi ích khác Ngoài nhiều chất xơ, hành lá còn chứa rất ít calo. Nghiên cứu cho thấy hành lá giúp ... nguy cơ đột quỵ tim, nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Hành khô cũng rất giàu phenoplasts giữ cho gan khỏe mạnh ...
Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20
