Thể dục: ĐI trong đường hẹp (3-4 tuổi)

... chơi vận động : “ chạy nhặt bóng Cô tung bóng cho trẻ nhặt bỏ vào rổ Cô nói rõ cách chơi cho trẻ hiểu thực Hồi tĩnh Mỗi bé lấy bóng mà trẻ nhặt nhẹ nhàng với cô đưa bóng bỏ vào rổ lớn để cất ... giải thích cách đi: Cô bước chân một, cô thật chậm cho chân cô không khỏi cầu, cô hết cầu Các phải để không rơi khỏi cầu nhé, không bị rớt xuống dòng sông Cô qua cầu lại - Cô cho trẻ qua cầu,...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 14:50

... hoàn thành nhà Trẻ lần lợt thực Bác Gấu khen Thỏ tốt bụng khéo léo vận động: Đi đờng hẹp có mang vật tay Bác Gấu mời tất Thỏ tắm nắng bác Gấu Khi đến câu hát trời ma Thỏ phải Trẻ chơi cô, bạn ... đờng hẹp Để cám ơn Thỏ bác Gấu chuẩn bị Trẻ quan sát nhiều hộp quà để tặng Các Thỏ chọn hộp quà mang đờng hẹp Để thực tốt Thỏ quan sát Thỏ mẹ làm trớc * Hoạt động 2: Cô làm mẫu - Cô làm mẫu lần...

Ngày tải lên: 09/01/2017, 18:51

... vạch cản, cô nhấc chân bước qua, sau cô tiếp tục đường hẹp đến đích - Cho học sinh thực cá nhân, nhóm - Luyện tập: Cô đặt thêm vật cản đi m cuối đường hẹp, yêu cầu học sinh đường hẹp bước qua vật ... bước qua vật cản - Cô đặt đường hẹp khoảng cách 30 – 35cm, khoảng đường hẹp cô đặt vật cản - Cô làm mẫu: cô đứng trước vạch, có hiệu lệnh, cô bắt đầu...

Ngày tải lên: 11/05/2015, 00:00

... cho nửa lớp bò, nửa lớp đứng xem (2 lần) Khi bò, không cúi đầu, cẳng chân sát sàn Cho trẻ đứng thành hàng ngang đối diện (đứng bên đường kẻ sẵn) Lần lượt cho trẻ vào vị trí chuẩn bị theo đường ... trẻ đi, chạy theo cô, kết hợp với kiểng chân Sau đứng thành vòng tròn - Trọng động : Phát triển chung Động tác bật : Bật trước * lần + Vận động : Cho lớp bò vào vòng tròn,...

Ngày tải lên: 08/08/2014, 04:20

... thức: - Dạy trẻ theo đường hẹp Khi không cuối đầu, đường hẹp không chạm vạch Phát triển - Phát triển bắp chân, bắp tay Tố chât khéo bó khả định hướng không gian Giáo dục - Giáo dục trẻ tính mạnh dạn ... truớc cô dạy "Đi theo đường hẹp" Bây bạn giỏi nói làm cho cô bạn xem "Đi theo đường hẹp nào?" * Bước 2: gọi 1,2 trẻ lên làm thử * Buớc 3: trẻ thực Trò chơi vận đ...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 00:20

... Tìm ăn đợc - HS chơi trò chơi - Chạy chậm địa hình tự * Ôn thể dục phát triển chung nhiên * HS đứng theo đội hình vòng 25 - 27 ' với cờ tròn đồng tâm tập thể dục 3- 5 ' Thể dục lớp - Kim Thị Ngọc ... ợng 18 Thể dục lớp - Kim Thị Ngọc Diệp Phần mở đầu Phần Phần kết thúc 3- 5 ' * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV điều khiển lớp *...

Ngày tải lên: 16/11/2012, 14:40

... búp bê, nhng muốn sang nhà bạn búp bê phải qua đờng hẹp phải bò qua đờng hẹp - Làm mẫu: lần + Lần 1: Tập hoàn chỉnh + Lần 2: Kết hợp phân tích Cô bò hết đờng hẹp đứng dậy chào búp bê cuối hàng đứng

Ngày tải lên: 04/09/2013, 08:10

... nhật bạn nh để đến đợc nhà búp bê phải qua đờng hầm nhỏ thấp bạn phải bò đờng hẹp đến đợc nhà búp bê Bây xem cô Thuỷ bò đờng hẹp trớc nhé: - Làm mẫu: + Cô làm mẫu lần 1: Không giải thích Hỏi trẻ ... thiệu tên tập, hớng dẫn trẻ tập tập lần - Các vừa tập tập gì? Hoạt động cô b/ Vận động bản: Bò đờng hẹp - Giới thiệu tập: cho trẻ chơi " Trốn cô", trẻ mở mắt cô đa bạn Búp bê giới thiệ...

Ngày tải lên: 16/10/2013, 23:11

... học thể dục trờng THPT Triệu sơn II Huyện Tiệu sơn- Tỉnh Thanh Hoá II- Mục đích nhiệm vụ nghiên cứu 1- Mục đích nghiên cứu Trên sở nghiên cứu ứng dụng số tập lồng ghép nhằm nâng cao chất lợng dạy ... chọn số tập lồng ghép môn học thể dục số trờng phổ thông 2.2 Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu ứng dụng số tập...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... dừng tập Loại hình thể dục tốt cho bệnh tiểu đường? Phần lớn tập thể dục tốt với người mắc bệnh tiểu đường bạn xem xét lợi ích cụ thể số tập đây: Luyện căng với tiểu đường tuýp Loại hình luyện tập ... Tập thể dục có vai trò quan trọng việc điều chỉnh tiểu đường tuýp Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục với loại thuốc ( bác sĩ kê đơn) giúp...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20

... khỏe thể Để tránh tổn thương tập luyện, bạn nên tránh động tác đòi hỏi dẻo dai độ khó cao ngày đèn đỏ thể thay đổi Các tập thể dục aerobic Trong ngày phụ nữ, bạn cảm giác bối khó chịu nhiều Các tập ... phòng tập thử tập luyện với băng video hướng dẫn Bn hoàn toàn tự chủ thời gian cường độ tập luyện đến thể cần nghỉ ngơi Rủ “đồng minh” để việc tập luyện không tẻ n...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 22:20

... Người cao tuổi cần tập luyện khoa học Đối với lứa tuổi, việc tập luyện rèn luyện sức khoẻ có đặc điểm khác phù hợp với khả yêu cầu người vận động để nâng cao sức khoẻ, vận động ... chữa bệnh…Nói chung, người cao tuổi nên tập luyện hoạt động có trao đổi oxy tĩnh dưỡng thích hợp bộ, đánh cầu, tập thái cực quyền…nhưng cần ý thực cho khoa học : - Thời gian tậ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... tích động tác hướng dẫn học sinh thực HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm, 49 Trêng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc mçi nhãm 5 -7 em Nam 70 0m, N÷ 500m H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ sung gi¸o viªn ... xét -GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm, mçi nhãm 5 -7 em Nam 70 0m, N÷ 500m H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ sung gi¸o viªn híng dÉn cho...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 19:00

... phơng pháp kiểm tra Định lợng 8- 10 phút 1-2 phút 2.Khởi động -HS tự khởi động Kiểm tra tình hình sức khoẻ HS 6 -8 phút II.phần 1Nội dung: -Nhảy cao kiểu bớc qua 26- 28 phút 2.Cách cho điểm: -Điểm ... nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau 6 -8 phút phút * Kiểm tra cũ: Đà -7 bớc chạy đà -giậm nhảy - qua xà tiếp đất 1-2HS Cán điều khiển GV quan sát nhắc nhở 4x8 nhịp 2x15m 2x15m 2x20m ***** *...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 19:00

... Dưới số kết hợp tốt nhất: - Kết hợp thực phẩm nhiều gia vị với protein: Thực phẩm nhiều gia vị giúp tăng trình trao đổi chất bạn hợp chất có tên capsaicin làm tăng ... đốt cháy calo Capsaicin có nhiều ớt cay Tuy nhiên, thực phẩm nhiều gia vị ớt, ăn lại nhiều công dụng, việc giảm cân Nếu kết hợp gia vị với số thực phẩm giàu protein tối đa hóa lợi ích Ví dụ là...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22