Bệnh văn phòng

... ngơi vào ban đêm, bạn thấy đau, cảm giác rát bỏng, tê ngứa bàn tay hay cổ tay, teo mô ngón cái, giảm sức nắm, bạn bị chèn ép dây thần kinh gây Hội chứng ống cổ tay PHÒNG CHỐNG BỆNH VĂN PHÒNG ... vậy, ô nhiễm ozone làm cho bệnh hen suyễn, khí phế thủng, viêm phế quản mạn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nặng lên làm giảm khả thể chống lại vi sinh vật xâm nhập vào hệ hô hấp Ozone kích ứng .....

Ngày tải lên: 19/10/2013, 22:15

... mắt đau mỏi, khô, cuối gây bệnh khô mắt Phương pháp điều chỉnh: Khi ngồi mắt phải cách hình hiển thị 30cm; Điều chỉnh độ sáng hình cho thích hợp; Khi làm việc, độ sáng phòng làm việc nên tương ... cảm thấy eo lưng đau nhức, vai tê mỏi, cảm giác Phương pháp điều chỉnh: Cần giữ ấm cho xương cổ phòng điều hòa Ngủ gối thấp, bàn máy tính không cao 70mm Mỗi ngày kiên trì tập động tác cổ lần K...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 12:11

... hai vai au lưng b nh thư ng niên c a dân văn phòng nh minh h a: Inmagine Ch ng au th t lưng Dư ng ch ng au th t lưng i di n cho nh ng ngư i m c b nh văn phòng M t s th ng kê c a chuyên khoa kh ... m t vài gi a nh ug i u ng tác trì theo thói quen giúp b n phòng b nh dùng hai bàn tay t ch ng lên xoa b ng t ph i sang trái theo chi u kim ng h kho ng 50 vòng Nh ng lúc ngh ngơi t i văn...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 14:15

... quan đến asbestos (rất may văn phòng thường không cho phép hút thuốc nhà) Tuy nhiên vật liệu bị hư hỏng, rách làm bung sợi abestos Nếu có biểu dị ứng làm việc văn phòng nên khám để có chẩn đoán ... không khí Vậy để bầu không khí văn phòng bớt ô nhiễm phải có hệ thống thông khí tốt, máy hút bụi giảm sử dụng chất tẩy rửa độc hại Dị ứng môi trường làm việc: dễ xảy văn phòng xây...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 05:18

... quay, coi chừng bị hội chứng ống thần kinh quay với biểu cảm giác khó chịu từ khuỷu tay đến phần chân đế ngón yếu cổ tay Béo bụng: Không nam giới, mà nữ giới văn phòng bụng có xu hướng to bình thường, ... thoái hoá khớp Đó lý người làm văn phòng dễ mắc bệnh hội chứng ống cổ tay (cánh tay đau nhức), thoái hoá đốt sống cổ, đau thần kinh toạ Lời khuyên hữu ích dành cho dân văn phòng đi...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20

... cứu giới văn phòng cho thấy, số lượng người mắc bệnh "bàn giấy" đau lưng, đau khớp, bệnh đường hô hấp, bệnh đường tiêu hóa ngày tăng Điều tra xã hội học cho thấy 74% nhân viên văn phòng bị đau, ... thiết bị văn phòng lắp điều hòa nhiệt độ Nhiệt độ phòng làm việc thường dao động từ 20-25 độ C khiến nhiều người cảm thấy da bị lạnh khô dù dùng kem chống ẩm Sự chênh lệch nhiệt độ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... với máy vi tính đọc sách, đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày loại thực phẩm giầu vitamin A như: cá, dầu cá, gan lợn, rau xanh, cà rốt, bơ thực vật Đau đầu, căng thẳng Những ăn chế biến ... đầu bạn Chúng giầu vitamin B6, D, C axít béo thực vật, không cholesterol, tốt cho não 6 Hay quên Bệnh hay quên người già mà có người trẻ tuổi Các thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm A,...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... nhân viên văn phòng sau ngày làm việc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi đau lưng, vai tay Thông thường nguyên nhân tình trạng làm việc lâu tư trạng thái không Bệnh lây nhiễm Không khí khô lạnh phòng ... làm cho hệ thống miễn dịch bạn khó chống đỡ tác nhân gây bệnh (như loại virus gây cảm cúm) xuất phát từ ho hay hắt đồng nghiệp Cách phòng ngừa tốt nên uống nhiều nước, thường xuyên l...

Ngày tải lên: 07/07/2014, 15:20

... Những người làm văn phòng người hứng chịu “hội chứng môi trường kín” Đặc biệt tòa nhà cao tầng, sử dụng hệ thống máy lạnh trung tâm Bên cạnh việc dễ bị khô da, dân văn phòng dễ mắc bệnh đường hô ... thừa cân, béo phì cao nhất, chiếm 34,6% Thế mà giới văn phòng thường có tâm lý chủ quan không nhận thức nguy dẫn đến nhiều bệnh, đặc biệt bệnh nguy hiểm như: đái tháo đường, tim m...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... hoạt động cách máy móc, động tác liên tục thời gian dài Khi sử dụng chuột, cánh tay không nên “cao chót vót” để giảm nhẹ áp lực cho cổ tay Không nên dùng lực mạnh bấm chuột bàn phím Bệnh xương ... tính, nhà tiếp tục “đánh đấu” trò chơi game, mắt đau mỏi, khô, cuối gây bệnh khô mắt Phương pháp điều chỉnh: Khi ngồi mắt phải cách hình hiển thị 30cm; Điều chỉnh độ sáng hình cho thích hợp; Khi...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 15:22

... nhiều đèn văn phòng, nên mở cửa sổ để ánh sáng tự nhiên chiếu khắp phòng Thường xuyên phơi nắng để bù lại lượng vitamin D bị thiếu hụt Khô dị ứng da Sử dụng điều hòa nhiệt độ khiến nhiệt độ phòng ... rỗi Ánh sáng đèn lại thiếu vài tia tử ngoại có lợi Hội chứng ánh sáng Nhiều dân văn phòng có thói quen để ánh sáng phòng chói Điều ảnh hưởng không tốt đến dây thần kinh thị giác, lâ...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 22:21

... Những người làm văn phòng người hứng chịu “hội chứng môi trường kín” Đặc biệt tòa nhà cao tầng, sử dụng hệ thống máy lạnh trung tâm Bên cạnh việc dễ bị khô da, dân văn phòng dễ mắc bệnh đường hô ... thừa cân, béo phì cao nhất, chiếm 34,6% Thế mà giới văn phòng thường có tâm lý chủ quan không nhận thức nguy dẫn đến nhiều bệnh, đặc biệt bệnh nguy hiểm như: đái tháo đường, tim m...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 01:21

... trường kín Những người làm văn phòng người hứng chịu “hội chứng môi trường kín” Đặc biệt tòa nhà cao tầng, sử dụng hệ thống máy lạnh trung tâm Bên cạnh việc dễ bị khô da, dân văn phòng dễ mắc bệnh ... thừa cân, béo phì cao nhất, chiếm 34,6% Thế mà giới văn phòng thường có tâm lý chủ quan không nhận thức nguy dẫn đến nhiều bệnh, đặc biệt bệnh nguy hiểm như: đái tháo...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 22:20

... hóa, chặn đứng trình hình thành hắc sắc tố (melanin), giúp da dưỡng ẩm, trắng sáng mềm mượt Dù bệnh văn phòng không gây nguy hiểm lập tức, thiếu ý đến, theo thời gian ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức ... bạn nên uống nhiều nước, sử dụng thêm kem dưỡng ẩm thích hợp với loại da Quan trọng hơn, để phòng ngừa bệnh mắt, bạn cần trọng đến việc bổ sung vitamin A để hỗ trợ cho dây thần kinh t...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 02:21

... quay, coi chừng bị hội chứng ống thần kinh quay với biểu cảm giác khó chịu từ khuỷu tay đến phần chân đế ngón yếu cổ tay Béo bụng: Không nam giới, mà nữ giới văn phòng bụng có xu hướng to bình thường, ... thoái hoá khớp Đó lý người làm văn phòng dễ mắc bệnh hội chứng ống cổ tay (cánh tay đau nhức), thoái hoá đốt sống cổ, đau thần kinh toạ Lời khuyên hữu ích dành cho dân văn phòng điề...

Ngày tải lên: 12/08/2014, 09:20