SKKN phòng ngừa chấn thương trong tập luyện và thi đấu bóng đá trong trường THCS

Ngày tải lên: 01/03/2013, 17:03

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

Ngày tải lên: 21/08/2013, 18:10

... bỏ gạch đá vụn, lấp đầy ngay các chỗ trũng hay các lỗ nếu có. xảy ra chấn thương không phân tích tìm nguyên nhân, đúc rút kinh nghiệm, khiến chấn thương liên tục xảy ra, các chấn thương ... những sân ướt. Bóng da sẽ bị ngấm nước và nặng hơn khi ướt, làm tăng nguy cơ chấn thương cho vận động viên. - Tránh bám đu lên xà ngang hay vào lưới: Đã có những chấn thương...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 12:15

... cơ chấn thương do tennis, bác sĩ chấn thương thể thao đa ra các lời khuyên hữu ích sau: 1. Chọn loại vợt đúng, phù hợp: Kích thước tay cầm, độ căng của lưới phù hợp theo sự hướng dẫn của ... chuột rút và co cứng cơ. 8. Cú xẹc và đập banh: 15 lời khuyên của bác sĩ giúp phòng ngừa chấn thương do Tennis Tennis đang là một môn thể...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 12:20

... biết nguyên nhân và cách phòng ngừa chấn thương mắt ở trẻ em?”. – Ngọc Huyền (Vĩnh Long). Nhỏ mắt cũng là cách bảo vệ tình trạng viêm giác mạc. Ảnh: Intrenet Chào Ngọc Huyền, Chấn thương mắt ... Nguyên nhân và cách phòng ngừa chấn thương mắt ở trẻ Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... phân tâm vào môn còn lại. nhưng chú ý đặc biệt ở môn đẩy tạ vì nó nguy hiểm và dễ bị chấn thương hơn bất cứ môn thể thao nào. Giờ học đẩy tạ giáo viên chỉ nên cho học sinh tiếp xúc với tạ khi đã ... Phúc SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NĂM HỌC 2013 – 2014 Tên SKKN : PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN ĐẨY TẠ Tác giả : Bùi Quang Thạch , chức vụ : Giáo viên , môn : Thể dụ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 12:00

... 4 cách giúp tránh chấn thương khi tập luyện giảm cân lâu năm thường bỏ qua công đoạn này. Không thực hiện căng cơ đúng trước khi tập luyện không những làm hạn chế hiệu quả tập luyện ... dễ gây nên chấn thương v ì nhiều lý do khác nhau. Sau đây là 4 lưu ý giúp họ hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện giảm cân. Luôn...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... cơ chấn thương do tennis, bác sĩ chấn thương thể thao đa ra các lời khuyên hữu ích sau: 1. Chọn loại vợt đúng, phù hợp: kích thước tay cầm, độ căng của lưới phù hợp theo sự hướng dẫn của ... 15 lời khuyên của bác sĩ giúp phòng ngừa chấn thương do chơi tennis y tế chuyên khoa để liên lạc và đến xử trí ngay những chấn thương cấ...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 15:20

... thời CÁC CHIẾN LƯỢC PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG Sau khi đã xem xét việc phân loại các chấn thương thể thao, các yếu tố tâm lý thúc đẩy, các yếu tố chung về sức khỏe và về dinh dưỡng và các đặc ... ý đến một chiến lược tổng thể phòng ngừa chấn thương và thành phần của chiến lược đó được liệt kê dưới đây: 1. Xác định các yêu cầu của hoạt động. 2. Theo dõi mộ...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

... thể thao này trong chương trình ngoại khoá TDTT. Xuất phát từ những lý do nêu trên, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu hiệu quả tập luyện và thi đấu thể dục Aerobic trong hoạt ... hoạt động ngoại khóa đối với học sinh tiểu học Mục đích nghiên cứu: Trên cơ sở đánh giá thực trạng công tác GDTC, và phong trào tập lu...

Ngày tải lên: 11/11/2014, 09:50

... tài: Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện và thi đấu bóng đá trong trường THCS NĂm học: 2011 - 2012 Tác giả: Ngô Thị Huế Trường THCS Mỹ Hưng 1 Tên đề tài: Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện ... THCS Mỹ Hưng 2 Tên đề tài: Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện và thi đấu bóng đá trong trường THCS NĂm học: 2...

Ngày tải lên: 01/12/2014, 19:09

... hành nghiên cứu tôi đã đề ra đợc một số biện pháp để đề phòng chấn thơng khớp gối cho các em học sinh trờng THPT Thi u Hóa trong quá trình tập luyện và thi đấu VOVIAM. Các biện pháp đề phòng ... cứu một số biện pháp đề phòng chấn thơng giãn dây chằng khớp gối cho học sinh trờng THPT Thi u Hoá trong...

Ngày tải lên: 22/04/2015, 17:59