Cho con thói quen ăn uống khỏe mạnh pptx

... bữa ăn tối của gia đình. Không nên khuyến khích trẻ ăn vặt cũng như ăn những đồ ăn nhanh, thay vào đó cố gắng duy trì thói quen ăn ba bữa chính sáng, trưa, tối, ngoài ra có thể thêm các bữa ăn ... " ;Con ăn hết 2 bát cơm, mai mẹ sẽ cho con đi ăn KFC"… Làm như vậy sẽ khiến trẻ ăn cơm như là một nghĩa vụ và một điều bắt buộc. Rất có thể những lần sau trẻ...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 01:21

... trẻ. - Cho trẻ ăn với một khẩu phần hợp lý: Nếu ăn rồi mà vẫn thấy đói, trẻ sẽ yêu cầu được ăn thêm. Nếu bạn cung cấp một khẩu phần ăn quá nhiều rồi bắt ép, trẻ sẽ mất cảm giác muốn ăn. - ... dinh dưỡng. Ăn một quả táo hay một vài quả nho có thể đem lại cảm giác đói, nhưng uống một cốc nước táo hoặc nước nho ép thì không. Ngoài ra ăn hoa quả còn cung cấp chất xơ rất...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... những thói quen ăn uống tốt cho trẻ. Cho trẻ cùng đi chợ Để chỉ cho con cách chọn lựa chế độ ăn lành mạnh, bạn nên cho vào giỏ hàng của bạn những thực phẩm tươi và cắt giảm đồ ăn chế ... người lớn ăn nhiều đồ ăn nhanh thì trẻ cũng sẽ bắt chước. Hãy trở thành một hình mẫu tốt và ăn uống có lợi cho sức khỏe. Khi đang cố gắng dạy thói quen ăn uốn...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

... sức khỏe. Thói quen ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ. (Ảnh minh họa). Thói quen ăn uống lành mạnh - con khỏe, mẹ bớt lo - Ông bà xưa có câu ‘uốn cây từ lúc còn non’. Tập cho ... Tập cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ có lợi cho trẻ, mà còn giúp cha mẹ nhẹ nỗi lo dinh dưỡng cho con. Có nhiều trẻ rất khó bảo trong ăn u...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 23:22

... Để trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh Cần tập cho bé thói quen ăn uống tốt ngay từ nhỏ. Trẻ em thường không ý thức được việc ăn uống điều độ của mình. Chúng có thể ăn bất cứ thứ ... này, việc ăn uống có thể gây hại đến sức khỏe của bé. Dưới đây là một số cách đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp cha mẹ rèn cho con cái mình một thói quen ă...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... tăng từ khoảng 12-17kg, những người nhẹ cân cần tăng trong khoảng 14-20kg, những phụ nữ thừa cân chỉ nên tăng từ 7-12kg, phụ nữ béo phì cần tăng trọng lượng ít nhất trong khoảng 5-10kg. Tăng ... bầu nên ăn nhiều sữa và các sản phẩm khác làm từ sữa. Hướng dẫn - Ngũ cốc: 168g mỗi ngày - Rau xanh: 2,5 bát mỗi ngày - Trái cây: 1,5- 2 bát mỗi ngày Bí quyết để bà bầu ăn uống khỏe...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:21

... cho sức khỏe Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe mà ... sức khỏe cho cơ thể như: tăng nguy cơ bị bệnh tim, làm suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị ung thư do các tế bào ung thư có mối liên hệ mật thiết với đường glucose… 6 thói...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... tránh những thói quen ăn uống không tốt sau. 1. Không ăn sáng Bữa sáng giúp nạp năng lượng cho ngày mới sau một đêm ngủ dài vì thế rất cần thiết. Những người "lười" ăn sáng thường ... nên ăn 1 chút hoa quả thay vì các đồ ăn nhiều chất. 3. Ăn ít bữa Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên chia bữa ăn trong ngày thành 5 - 6 bữa ăn nhỏ thay vì ăn 3 l...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... của bạn xuống thấp nhưng công việc cứ réo gọi suốt cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa trưa này thôi. 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp ... đạm cho những dịp khẩn cấp như vậy. Và khi về nhà, hãy ăn thêm một bữa ăn xế nhẹ nhàng hơn bữa trưa thông thường để bổ sung năng lượng. 3. Bạn bị khủng hoảng năng lượn...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20

... trẻ hay ăn chóng lớn Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ Tạo cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe không phải đơn giản. Hiểu được những suy nghĩ của trẻ, đảm bảo cho trẻ ăn sao cho tốt ... thức ăn mới có thể trẻ sẽ thích món đó. Khi đó, bạn có thể dần dần cho trẻ ăn thêm các thức ăn khác nữa bằng việc thêm chúng vào bên cạnh những món ăn cũ yêu thích...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20