Bài tập đơn giản cho ''''''''núi đôi'''''''' tròn căng pptx

Bài tập đơn giản cho ''''núi đôi'''' tròn căng pptx

Bài tập đơn giản cho ''''núi đôi'''' tròn căng pptx

... Bài tập đơn giản cho 'núi đôi' tròn căng Không phải ai cũng được “trời cho gò bồng đảo nở nang và săn chắc. Vẻ đẹp tuyệt vời của vòng một cần phải được chăm chút bằng các bài ... bồng đảo nở nang và săn chắc. Vẻ đẹp tuyệt vời của vòng một cần phải được chăm chút bằng các bài tập thể dục đều đặn, thường xuyên giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư...
Ngày tải lên : 11/08/2014, 06:22
  • 5
  • 273
  • 0
Bài tập đơn giản cho đôi chân pps

Bài tập đơn giản cho đôi chân pps

... 1) Bài tập đơn giản cho đôi chân Nhiều chị em than phiền về đôi chân với bắp chân quá to, vì thế rất ngại khi mặc váy ngắn, quần sooc. Nhưng nếu chỉ cần chăm chỉ tập luyện 2 bài tập dưới ... hạ chân phải từ 15 - 20 lần. Sau đó, đổi chân và tiếp tục thực hiện động tác như thế. Bài tập 2: Nằm sấp xuống sàn, kê chiếc gối xuống dưới bụng. Chân duỗi thẳng, lòng bàn...
Ngày tải lên : 31/07/2014, 02:21
  • 3
  • 403
  • 0
Bài tập đơn giản cho đôi chân ppsx

Bài tập đơn giản cho đôi chân ppsx

... Bài tập đơn giản cho đôi chân Nhiều chị em than phiền về đôi chân với bắp chân quá to, vì thế rất ngại khi mặc váy ngắn, quần sooc. Nhưng nếu chỉ cần chăm chỉ tập luyện 2 bài tập dưới ... 2 bài tập dưới đây, chỉ trong thời gian ngắn bắp chân của bạn sẽ trở nên thon và săn chắc. Bài tập 1: Nằm sấp xuống sàn, kê chiếc gối xuống dưới bụng. Chân duỗi thẳng, lòng bàn c...
Ngày tải lên : 07/08/2014, 03:21
  • 3
  • 338
  • 0
Bài tập đơn giản cho các bà bầu giai đoạn cuối potx

Bài tập đơn giản cho các bà bầu giai đoạn cuối potx

... 3. Động tác chống đẩy với tường. Bài tập đơn giản cho các bà bầu giai đoạn cuối Dưới đây là 5 bước của một bài tập thể dục đơn giản, nhưng đầy hữu ích, giúp cho các bà mẹ đang mang thai giai ... khỏe chuẩn bị cho thời điểm vượt cạn quan trọng Bà bầu giai đoạn cuối 1. Kéo căng cơ đùi Ngồi vững chắc trên sàng, khoanh 2 chân lại với nhau. Chân phải co lên s...
Ngày tải lên : 31/07/2014, 10:20
  • 7
  • 403
  • 0
Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thể doc

Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thể doc

... nhiên. Ba bài tập đơn giản tạo sự gợi cảm cho hình thể Ba bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được đôi chân, cặp đùi săn chắc, đôi tay thon nhỏ, bờ vai gợi cảm. Ngoài ra, bài tập này còn ... mỗi ngày 3- 4 lần. Mỗi động tác duy trì 5 giây. Bài tập cho cặp chân gợi cảm Muốn có cặp đùi sắn chắc, gợi cảm với cớ bắp? Hãy thử theo bài tập luyện được phát...
Ngày tải lên : 12/07/2014, 18:20
  • 8
  • 396
  • 0
Bài tập đơn giản giảm đau, mỏi cho chân ppsx

Bài tập đơn giản giảm đau, mỏi cho chân ppsx

... tới chị em bài tập đơn giản khắc phục tình trạng này. Với bài tập này, bạn nên chọn chiếc bục hoặc ghế có độ cao ngang đầu gối, hoặc bạn có thể lựa chọn chiều cao của bục sao cho phù hợp với ... Bài tập đơn giản giảm đau, mỏi cho chân (Xinh Xinh) - Cả ngày ngồi văn phòng khiến cho đôi chân chị em mỏi và đau dẫn đến buổi tối làm bạn ... có thể lựa chọn chiều cao...
Ngày tải lên : 14/08/2014, 05:21
  • 4
  • 341
  • 0
cac dang bai tap don gian lop 8

cac dang bai tap don gian lop 8

... tra 15’ GrAngEr(Nhung) Good bye Các dạng bài tập cơ bản dành cho học sinh lớp 8 ================================================== EXERCISES I/Choose the word that has the underlined part ... d. person 3. a. sun b. humor c. music d cucumber. 4. a. level b. prefer c.envelope d. energy II/Choose the correct answer 1.He want……….you at 4pm today a.meet b.meeting c.meets d.to meet 2.Lo...
Ngày tải lên : 25/09/2013, 13:10
  • 5
  • 5.8K
  • 36
cac bai tap don gian

cac bai tap don gian

... (  (  75& /(,07G87*GRT*7    I87*IRT5& . <(,& Bài 10     dUJ     H   ,GBI eIIF Hf K   'Cd  gL^+h+gd*+gi*+g  BI   2@!O@! ... <(,05& /(07  875&  <(,05& G8&a...
Ngày tải lên : 29/09/2013, 12:10
  • 41
  • 548
  • 0
Học cách lập trình 8051 qua một số bài tập đơn giản

Học cách lập trình 8051 qua một số bài tập đơn giản

... lu đ c th, MicroStudy s đa ra mt bài toán mu đn gin trên c s phn mch phn cng thí nghim và lu đ mu đ gii quyt bài toán đó. Bài toán đt ra: nhp nháy 8 LED đn ni vi ... MicroStudy Group TÀI LIU HNG DN LP TRÌNH CHO H VI X LÝ <phn I> Khi mt bài toán thc t đc đa ra, ta cn phi tìm hiu cn k các yêu cu do bài toán đt ra và thc...
Ngày tải lên : 05/11/2013, 19:15
  • 6
  • 900
  • 9
3 bài tập đơn giản giúp đánh tan mỡ dưới cánh tay pot

3 bài tập đơn giản giúp đánh tan mỡ dưới cánh tay pot

... động toàn diện. Lặp lại ba động tác trên để hoàn tất di chuyển với bài tập giảm mỡ vùng cánh tay. 3 bài tập đơn giản giúp đánh tan mỡ dưới cánh tay Ngồi trên cạnh của chiếc ghế ... chân, khuỷu tay hơi gập xuống để giữ cơ thể và sau đó bạn trở về vị trí ban đầu. Để nâng cao bài tập, khi di chuyển người thấp xuống, bạn có thể giữ thẳng chân ra phía trước. Động tá...
Ngày tải lên : 29/03/2014, 13:20
  • 5
  • 544
  • 0