5 thói quen xấu nhưng có lợi cho sức khỏe pps

... 5 thói quen xấu nhưng có lợi cho sức khỏe Những thói quen bị đánh giá là xấu, phi khoa học lại hóa ra là có lợi cho sức khỏe. Đây là những gì các chuyên gia có thể nói về 5 thói quen xấu ... Bạn có thể xấu hổ khi thừa nhận là không dọn dẹp giường ngủ vào mỗi buổi sáng hoặc thường xuyên nhai kẹo cao su nhóp nhép. Nhưng hóa ra những thói...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... Thói quen ảnh hưởng mạnh mẽ cuộc sống của mỗi con người, trong đó, có những thói quen có hại và cả những thói quen có lợi. Nếu biết cách rèn luyện, những thói quen tốt sẽ là ... sai lầm, gây hại cho sức khỏe. Chọn đồ ăn vặt thông minh Thói quen đơn giản có lợi cho sức khỏe Thay vì ăn ba bữa, người ta có thể chia đều các bữa trong ngày thành...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... chính để bổ sung năng lượng. Những loại thực phẩm làm từ ngũ cốc này có thể cung cấp đầy đủ tinh bột cho cơ thể đồng thời có lợi cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa. (Theo Dân Việt) ... cấp năng lượng phần nào cho hoạt động của các cơ quan riêng lẻ trên cơ thể chứ không thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho toàn bộ cơ thể, do vậy ngay sau khi ăn chúng ta đã có cảm g...

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

... lựa chọn của rất nhiều người cho bữa 1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy (khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời ... chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho đường ruột. Các chuyên gia dinh dưỡng và bảo vệ sức kh...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 18:20

... chính để bổ sung năng lượng. Những loại thực phẩm làm từ ngũ cốc này có thể cung cấp đầy đủ tinh bột cho cơ thể đồng thời có lợi cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa Trứng và sữa kết ... họa Các chuyên gia dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe Trung Quốc cho biết, trong cả quá trình ngủ ban đêm, phần lớn các cơ quan trên cơ thể đều nghỉ ngơi, nhưng hệ tiêu hóa vẫn...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:22

... glucose… 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói quen ... 5. Ăn trong khi xem tivi Hầu như tất cả mọi người đều có thói quen ngồi ăn trước màn hình tivi, vừa ăn vừa xem các chương trình truyền hình. Thế nhưng đây lại...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... formaldehyd, benzen, khói than,… Cây cảnh để trong nhà không có hại cho sức khỏe mà nó giúp cho ta thư giãn. Kết quả nghiên cứu cho thấy trong lúc tinh thần đang căng thẳng hoặc phiền muộn, ... xuôi, thân thẳng đứng ít có tác dụng lọc khí; những cây có tán rộng, cây nhiều tầng, nhiều lá to sẽ hấp thụ nhiều khí thải hơn. Các cây kiểng làm sạch không khí trong nhà có thể...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 13:20

... cacao trong sôcôla đen có chất Methylxanthine có khả năng kích thích độ mẫn cảm của cơ thể, và chất Phenylethylamine có tác dụng hỗ trợ cho chuyện “yêu”. Một nghiên cứu của Ý cho thấy phụ nữ ăn ... quá trình trao đổi chất, lại có lợi cho việc giảm cân. Không nên: Ăn đồ ăn nhiều muối. Ăn thực phẩm có nhiều muối sẽ khiến chúng ta uống nhiều nước, không tốt cho dạ dày. B...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:22

... định nhất, nếu rèn luyện sức khỏe vào lúc này, thì tỷ lệ khiến cho nhịp đập của tim và huyết áp tăng lên không cao, nên có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho rằng, rèn luyện lúc ... học cho rằng đi bách bộ trong mưa có nhiều tác dụng đối tốt với sức khỏe, mà đi bách bộ trong lúc trời quang mây tạnh không thể có được. Khi mưa phùn, có thể gột sạch...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 01:20

... gừng tươi, 5g vỏ quýt, 6g trà xanh, nấu nước sôi, pha trà uống rất tốt cho sức khỏe. - Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn trong cơ ... hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15