Ăn uống hợp lý và sức khỏe docx

... Ăn uống hợp lý và sức khỏe Con người ta cần ăn để sống. Ăn uống là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Khoa học dinh dưỡng giúp chúng ta hiểu được con người cần ăn gì và từ ... bắt ðầu cho trẻ ăn sam, có nơi gọi là ăn dặm. Sau đó trẻ lớn dần và nhu cầu ăn cũng cho thấy thừa ăn cũng nguy hiểm không kém thiếu ăn. Thừa ăn nghĩa là ăn quá nhu...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

... trọng khác của dinh dưỡng hợp lý là thức ăn cần đảm bảo vệ sinh, thức ăn cần chế biến sạch sẽ, không bị ôi thiu, không chứa các chất có hại cho cơ thể. Dinh dưỡng hợp lý, hợp vệ sinh cần được mọi ... chế độ ăn cần ít muối, ở bệnh thận mãn tính chế độ ăn cần ít đạm, ở người xơ mỡ động mạch chế độ ăn cần ít các chất béo nguồn động vật Ðối với nhiều loại bệnh, áp dụng một...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 23:20

... - GV tổ chức và hướng dẫn. - HS lắng nghe. - Cho HS làm việc. - HS làm việc theo nhóm. Bài 20- 21: ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE I. Mục tiêu, nhiệm vụ: Sau bài học, HS có khả năng: - Xác ... - Cho các nhóm treo sản phẩm của mình và cử người trình bày. - Cả lớp nhận xét. Hoạt động 4: Thực hành vẽ tranh vận động. Mục tiêu: ... viêm gan A; nhiễm HIV/AIDS. II. Đồ dùng dạy học:...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 22:20

... khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi Người già hoạt động ít nên khối cơ sẽ giảm đi 1/3 so với thời trẻ. Với người 70 tuổi, nhu cầu năng lượng giảm 30% so với lúc 20. Vì vậy, họ nên ăn ít ... cho phép. Cách tính cân nặng hợp lý cho người cao tuổi: Lấy chiều cao (tính bằng cm) trừ đi 100, rồi nhân với 90%. Ví dụ: với người cao 150 cm, cân nặng hợp lý là 45 kg. Cách...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... khoa học và thuận tiện nhất là bạn hãy uống canh trước khi ăn cơm. Chỉ cần nhớ câu: "Nếu người gầy muốn béo thì ăn canh sau khi ăn, và người béo muốn gầy thì ăn canh trước khi ăn& quot;, ... một viên vitamin B phù hợp, em bé này không những lớn về chiều cao, tăng trọng mà còn tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tốt. Nhưng có rất nhiều người Trung Quốc uống sữa...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 00:20

... ăn, nước uống, nó có thể xâm nhập vào cơ thể theo 3 đường: đường hô hấp, đường da và chủ yếu là qua đường ăn uống. Các hợp chất dễ tan của asen hấ p thụ qua đường tiêu hoá vào máu tới 90% và ... xử lý 81 3.1.1.5. Mức độ nhiễm asen trong nước ăn uống (sau xử lý) 82 3.1.1.6. Kết quả kiểm tra nồng độ asen bằng Quang phổ hấp thụ nguyên tử 83 3.1.2. Đánh giá ảnh hưởng của as...

Ngày tải lên: 12/04/2014, 13:02

... thế việc chải răng sau mỗi bữa ăn, nhưng phần nào có thể mang lại hơi thở thơm tho và gia tăng hoạt động bài tiết của nước bọt để loại trừ các mảng bám và vi khuẩn gây hại cho răng. - Các ... giữ cho hơi thở luôn thơm tho suốt cả ngày. Chế độ ăn uống nhiều vitamin C cũng góp phần quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh về răng, lợi và nướu răng, là những tác nhân dẫn đến chứng hôi...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

... bảo an toàn, sức khoẻ và môi trường có hiệu quả. Việc này có thể kết hợp với hệ thống quản lý an toàn, sức khoẻ và môi trường. Giải quyết các vấn đề liên quan đến an toàn và sức khoẻ: Phần ... bạn. Quản lý vấn đề an toàn lao động và sức khoẻ người lao động (7) Tất cả các doanh nghiệp đều phải chịu trách nhiệm để đảm bảo an toàn và sức khoẻ lao động của n...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 07:20

... 4/ Củng cố và luyện tập : 1. Mục đích của việc phân nhóm thức ăn là gì ? -Giúp cho người tổ chức bửa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi thức ăn cho đở nhàm chán, hợp khẩu ... răng, đau nhức tay chân, mệt mỏi toàn thân. -Thiếu sinh tố D : Xương và răng yếu ớt, xương hình thành yếu. + Chất khoáng gồm những chất gì ? +HS trả lời. động bình thường tăng...

Ngày tải lên: 06/08/2014, 07:21