... cổ, nếu chưa ấm nên thay đổi chăn có độ ấm nhiều hơn, thay vì là kéo chăn lên phủ đầu. Tăng sức đề kháng cho những người dễ nhiễm lạnh Trẻ em: khi thời tiết đột ngột thay đổi từ nóng sang ... sức đề kháng như: đạm (thịt, cá, đậu hủ ), vitamin C (rau xanh và trái cây), vitamin A (gan, trứng ), chất sắt, kẽm có nhiều trong hải sản Người già: để đủ năng lượng và có sức đề kháng tốt trong ... là suy nghĩ chưa đúng vì khi trùm kín như vậy khí CO2 thở ra sẽ lẩn quẩn trong khoảng không bé nhỏ, số lượng mỗi lúc một nhiều, cộng thêm chất khí có hại cho cơ thể không phát tán rộng sẽ khiến...