Để cơ thể khỏe mạnh rất cần vitamin pptx

... trúc vật chất cơ thể nhưng lại giữ vai trò vô cùng quan trọng trong hầu hết các phản ứng sinh học của cơ thể. Cơ thể nếu thiếu hoặc thừa bất kỳ một vitamin nào đều có thể mắc bệnh. Vitamin có ... đó cần cho chuyển hóa sắc tố). Vitamin C nâng cao sức đề kháng cho cơ thể chống nhiễm khuẩn. Vitamin C sẽ kích thích hoạt động của histaminaza bảo vệ cơ thể chống c...

Ngày tải lên: 14/07/2014, 02:20

... "Ngủ như một em bé". Nằm ngửa, hai chân khép lại, dựa vào tường. Dang từ từ hai chân và để chúng tự trượt xuống. Khi hai chân đã dang hết cỡ, hãy nới lỏng tối đa các bắp thịt trên trong

Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15

... ra rằng đánh răng có thể kéo dài tuổi thọ 8. Tránh quá chén: Bí quyết để có cơ thể khoẻ mạnh Sức khỏe là vốn quý nhất. Ai cũng nghĩ vậy, làm thế nào để có được sức khỏe sung mãn thì ai ... không có nghĩa là bạn phải dành 1 tiếng hoặc 45 phút để ra sân vận động hoặc tập thể dục. Bạn chỉ cần tận dụng các cơ hội để vận động các cơ. Có thể là leo cầu thang tha...

Ngày tải lên: 09/08/2013, 14:07

... chặt bụng, kéo giãn cơ thể và tăng cường sự dẻo dai và giữ cho vóc dáng cân đối A. - Nằm sấp xuống sàn, xương mu đè trực tiếp lên bóng. - Tay chống xuống sàn và đỡ toàn bộ cơ thể. - Hít thở ... - Kéo căng cột sống và cơ thể. Lăn bóng dưới bụng để thư giãn. 3. Tập với lưng Lợi ích: Giảm đau lưng, kéo căng cột sống, cải thiện tư thế, tăng cường xương sống để giữ vóc d...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh Sau những ngày bận rộn với công việc của các dịp lễ tết bạn không có nhiều thời gian để ý đến vóc dáng của cơ thể và bạn chợt giật mình khi thấy cơ thể mình nặng ... hơn. Lúc này, điều bạn cần làm là nhanh chóng giảm cân để lấy lại vóc dáng và phục hồi sức khỏe. Dưới đây là những gợi ý bạn không nên bỏ qua: 1. “Tút” dáng toàn diện...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... lọc cơ thể để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh Dưới đây là một số bước giúp thanh lọc cơ thể để giúp bạn khỏe đẹp rạng ngời. Bởi một cơ thể khỏe mạnh thì mới mang đến một làn da đẹp ... giúp cơ thể loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể và giữ lại các dưỡng chất tự nhiên. 4. Bổ sung vitamin, khoáng chất Bạn nên bổ sung các vitamin và khoáng chất...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:26

... ngâm mình trong bồn nước nóng, đi bộ trên bãi biển hay trong công 10 điều cơ bản để có một cơ thể khoẻ mạnh viên hoặc đọc một cuốn sách, thăm một người bạn, chơi với vật cưng, nghe ... khoẻ là rất lớn. Nhưng nếu bố mẹ đã qua đời vì bệnh tật thì không có nghĩa là bạn không thể thay đổi được sức khoẻ của mình. Hãy làm theo những mẹo nhỏ này để có một cuộc sống kho...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 16:21

... hoa quả tươi. Nguy cơ viêm màng não Để học sinh có cơ thể khỏe mạnh Khi sinh viên rời nhà đến học đại học, những thói quen tốt về sức khỏe đôi khi ở lại nhà luôn. Nhưng các nhân viên y tế ... sóc sức khỏe, dịch vụ y tế cho sinh viên có thể tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho sinh viên và phụ huynh. Sức khỏe giới tính Đối với một số sinh viên, xa rời trường học là c...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 22:21

... vào. Nâng chân cao qua đầu, thở ra, hóp bụng. Tư thế chuẩn bị: nằm sấp, hai tay chống ngang cơ mặt, khuỷu tay chạm xuống sàn. Hít vào, nâng vai lên, đẩy ngực – tốt cho bộ phận hô hấp, sau

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:43

... giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Do vậy, người lao động trí óc nên thường xuyên ăn mắt cá. 4.Bong bóng cá Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh Cá là một trong những loại ... nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong thịt cá có nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin (như vitamin A, vitamin D và vitamin nhóm B vv…), enzym, chất khoáng (như canxi, phốt pho, ka...

Ngày tải lên: 15/02/2014, 08:20