Giấc ngủ ngon và sức khỏe pptx

... Thế nào là bệnh mất ngủ? Bệnh mất ngủ là khó đi vào giấc ngủ hoặc giấc ngủ bình thường bị xáo trộn. Nếu không ngủ được vào ban đêm, bạn thường không đủ sức làm việc thật tốt vào ngày hôm sau. ... nhân gốc của chứng mất ngủ trước khi nhờ đến tác dụng của thuốc; và việc điều trị chỉ là cách làm khi thật cần đễ tạo một chu kì tốt cho sức khỏe. Giấc ngủ ngon và...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

... gian nhẹ nhàng, thư Bài trí phòng ngủ để có giấc ngủ ngon và những giấc mơ hồng” Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Nhưng ... bầu không khí phòng ngủ tốt cho nghỉ ngơi. Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Đối với nữ giới...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... lượng giấc ngủ. Vì thế, muốn có một giấc ngủ ngon và sâu mọi người phải chú ý đến những yếu tố này. Vì vậy, trong một số trường hợp, thiếu ngủ cũng sẽ làm cơ thể tăng cân. Thiếu ngủ cũng ... chịu, đầu óc tỉnh táo, minh mẫn và làm việc có hiệu quả thì bạn đã có một giấc ngủ ngon lành. Người lớn mỗi ngày cần ngủ từ 7-8 tiếng, nhưng trẻ em cần phải ngủ nhiều hơ...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 07:15

... thì sức nóng được giữ lại, tạo ra một tấm mền giữ nhiệt, bao phủ hâm nóng trái đất. Có khá nhiều hậu quả do “hâm nóng toàn cầu” gây ra. 1. Theo Richard J.Jackson, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe ... 6. Trong tương lai, sức nóng có thể tăng khí thải nhà kính bằng cách làm cho các khí này thoát ra khỏi nơi tích tụ dưới biển. 7. Ảnh hưởng của hâm nóng toàn cầu đối với sức khỏe con n...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

... NGÀY cho 23 PHẦN 1: DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHOẺ ĂN UỐNG và sức khỏe càng ngày càng được chú ý và có nhiều nghiên cứu chứng minh SỰ LIÊN QUAN CHẶT CHẼ GIỮA ĂN UỐNG VÀ SỨC KHỎE. ăn uống không chỉ là đáp ... phát triển và là yếu tố quan trọng cho sự phát triển cho cộng đồng, khu vực và cả một đất nước. Ði đầu trong nghiên cứu vấn đề ăn uống và sức khỏe là các thầy thuốc. Qua qua...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 17:20

... - HS nhớ và kể lại những việc làm vệ sinh cá nhân trong 1 ngày. - Đại diện một số nhóm lên trình bày: Buổi sáng, ngủ dậy con đánh răng, rửa mặt, tập thể dục, vệ sinh cá nhân và ăn sáng ... cũ: Tiết tự nhiên xã hội tuần trước các con học bài gì? (Hoạt động và nghỉ ngơi) - Em hãy nêu những hoạt động có ích cho sức khỏe? ( 4 HS nêu) - GV nhận xét ghi điểm. 3. Bài mới:...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... 1  Làn da và sức khỏe Làn da có thể là hệ thống cảnh báo sớm rất quan trọng cho sức khỏe. Người có sức khỏe tốt sẽ duy trì được một làn da đẹp - ... đường và thiếu hụt vitamin có thể xuất hiện trên da trước khi các triệu chứng khác xuất hiện. Một cuộc khảo sát ở 114 phụ nữ sau mãn kinh gần đây phát hiện ra rằng, nếp nhăn sâu trên mặt và ... xương thấp hơn...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... thiện. Xin bác sĩ tư vấn làm thế nào để cháu có giấc ngủ đêm sâu và ngon. (Diệu Linh - hoangdieulinh23 @yahoo.com) Giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu uống trong 3 tuần sau đó mới duy ... cháu bú đêm rất nhiều, đêm cháu ngủ không sâu giấc, hay vật vã, và đòi bú mẹ mới chịu ngủ tiếp (1 đêm cháu phải vật vã như vậy khoảng 10 lần). Em lo sợ là giấc ngủ như...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 15:20

... Ăn Giàu Kali Và Sức Khỏe Kali (cùng với Natri) là chất khoáng cần thiết cho cơ thể phát triển, hoạt động của cơ (dẫn truyền xung động thần kinh và co cơ), giúp cân bằng nước và điện giải. ... kali và nhiều natri là một trong những yếu tố gây cao huyết áp, do đó tốt nhất là nên có sự cân bằng giữa lượng Natri và Kali trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vận động viên khi tập nặn...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 21:20