Yoga dưỡng sinh: Bài tập thư giãn doc

... Nhịp 1: ưỡn ngực, ngước cổ, cong lưng ra sau, há to miệng (tập cơ mặt), cong lưỡi chạm môi trên, đảo lưỡi qua lại. Nhịp 2: gập người xuống nhẹ nhàng, lè

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:20

... ra sau) (hình Yoga dưỡng sinh bài tập chào mặt trời Thở bụng bài tập không thể thiếu trong Yoga Lợi ích của Yoga và chuyện chăn gối Chào mặt trời là bài tập cơ bản không ... chuyện chăn gối Chào mặt trời là bài tập cơ bản không thể thiếu trong Yoga. Tuy nhiên, so với Yoga cổ điển thì Yoga Dưỡng sinh Nguyễn Khắc Viện đã có những độ...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... Đứng thẳng người. Lần lượt nâng mỗi bên chân lên cao khoảng 15-20 lần. 5. Động tác 5 Bài tập thư giãn đôi chân Đi giày cao gót giúp vóc dáng uyển chuyển hơn nhưng cũng có thể tác động không ... cả các bộ phận đều khoẻ mạnh. Vì vậy, hãy dành nửa tiếng mỗi ngày thực hiện các động tác giúp thư giãn đôi chân dưới đây để nâng cao sức khoẻ thể chất, tinh thần: 1. Động tác 1...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 19:20

... Bài tập thư giãn chống mệt mỏi Mệt mỏi là trạng thái khó tránh khỏi với đa số mọi người, đặc biệt trong ... nào để cảm giác mệt mỏi tan biến và tinh thần luôn minh mẫn, sảng khoái. SKĐS xin giới thiệu bài tập đơn giản mà hữu ích sau đây: Động tác 4: Đứng thẳng, tay phải xuôi theo thân, tay trái

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... phải nhìn ở khoảng cách gần khoảng 20 cm) để giảm stress và thư giãn mắt. Có thể thực hiện ở bất kỳ nơi nào, lúc nào. Bài tập thư giãn Làm tương tự như vậy nhưng đổi hướng nhìn lên trên và ... Bài tập Thư giãn mắt Dành cho những người đọc sách, may, nấu ăn hoặc làm việc trước máy tính hàng giờ đồng hồ (thư ng xuyên phải nhìn ở khoảng cách ... đổi hướng nhìn. Cuối c...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 13:21

... A đà cho, cạnh kia đà cắt By tại D. Tứ giác ABCD là tứ giác phải dựng. Bài toán có một nghiệm hình. *) Bài tập tự giải. Bài 1: Cho hai đờng thẳng a và b cắt bởi đờng thẳng thứ ba. Dựng một đoạn ... hai cách giải của bài toán và nêu nhận xét bây giờ giáo viên yêu cầu học sinh hÃy đặc biệt hóa các giả thiết của bài toán để làm sáng tỏ hơn bài toán và có thể tìm ra các bài to...

Ngày tải lên: 12/11/2012, 16:55

... doanh tơng đối cao, tạo môi trờng làm việc hấp dẫn, có nhiều động lực để nỗ lực trong công việc Bài tập thu hoạch số 1_Môn quản trị kinh doanh Câu 1: Điều kiện dể một doanh nghiệp có t cách pháp ... năm một lần do ban quản trị hợp tác xà triệu tập trong vòng 3 tháng, kể từ ngày khoá sổ quyết toán năm ,và đại hội xà viên bất thờng đợc triệu tập để giải quyết vấn đề cần thiết vợt...

Ngày tải lên: 08/09/2012, 22:41

... (094)-2222-408 Hà Nội, ngày 29 tháng 04 năm 2010 BTVN NGÀY 29-04 Bài toán về sự tương giao giữa cônic với các đường khác. Bài 1: Trên mặt phẳng tọa độ Oxy cho Hypebol: 2 2 ( ) : 1 2 3 x y H ... của AB Bài 2: Trên mặt phẳng tọa độ Oxy cho: 2 2 2 2 ( ) : 1 à ( ) : 1 9 1 1 4 x y x y Elip E v Hypebol H + = − = Lập phương trình đường tròn đi qua các giao điểm của (E) và (H). Bài 3:...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 10:15

... Tel: (094)-2222-408 Hà Nội, ngày 03 tháng 05 năm 2010 BTVN NGÀY 03-05 Các bài toán định tính về 3 đường Conic. Bài 1: Cho đường tròn: 2 2 ( ) : ( 2) 36C x y + + = và điểm F 2 (2;0). Xét ... +   =  Vậy quỹ tích trung điểm I là parabol có phương trình: 2 1 2 x y = + • BTVN NGÀY 03-05 Bài 1: Cho đường tròn: 2 2 ( ) : ( 2) 36C x y + + = và điểm F 2 (2;0). Xét các đường tròn tâm...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 15:20

... (094)-2222-408 Hà Nội, ngày 19 tháng 04 năm 2010 BTVN NGÀY 11-04 Các bài toán xác định điểm nhờ phương trình đường thẳng Bài 1: Trong mặt phẳng tọa độ Oxy cho tam giác ABC có đỉnh A(1;0) và 2 ... . Bài 2: Trong mặt phẳng với hệ trục tọa độ Oxy cho tam giác ABC có AB=AC, góc BAC = 90 0 . Biết M(1;-1) là trung điểm của BC và G(2/3;0) là trọng tâm tam giác ABC. Tìm tọa độ các đỉnh ABC. B...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 21:20