the duc 9 ky 1

... Tiết: 9 Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1- 10 (nam); Từ nhịp 1- 18 (nữ); Học từ nhịp 11 - 19 ( nam). chạy ngắn: Ôn xuất phát cao- chạy nhanh(cự li 40-60m); Kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao (18 - 20m. ... 2- 3L 10 - 15 m 2- 3L x 30- 35m 12 -14 ' 1- 2' 3 - 5' tra. - GV hô cho HS tập tại chỗ và di chuyển 1- 2Lsau đó cho các em tập theo nhóm GV quan sát và sửa sa...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:00

... SGV Lớp 9) Trang 17 , 21. * H/S quan sát ,thực hiện. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Chạy theo vòng số 8 * Củng cố. Gọi 1 h/s lên thực hiện từ nhịp 1 -26 (nam) . 1 h/s ... Chạy theo đờng gấp khúc. * Củng cố. Gọi 1 h/s lên thực hiện từ nhịp 1 - 40(nam) . 1 h/s lên thực hiện từ nhịp 37 - 40 ( nữ) - 1 h/s nhắc lại một số điểm luật cơ bản của luật...

Ngày tải lên: 29/05/2013, 23:19

... tra bài: 1- 2 em thực hiện t thế sẵn sàng XP. 2.Cơ bản. a.Chạy ngắn: -Ôn chạy bớc nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau -Tại chỗ đánh tay b Bài TD :-Ôn từ 1- 10 ;Học 11 -18 nữ, Nam 11 - 19 c. Chạy ... bài: 1- 2 em thực hiện kĩ thuật XP thấp. 2.Cơ bản. a.Chạy ngắn: -Ôn XP thấp : Trò chơi tiếp sức con thoi -Kĩ thuật XP thấp chạy lao. b.Bài TD : -Ôn từ 19 - 29 nữ ; 20-36 nam 8 -10 p...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... 2. Ôntập các kỷ năng ĐHĐN: - Tập họp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng điểm số (từ 1 đến hết và 1- 2, 1- 2 đến hết) dàng hàng ngang, dồn hàng. - Đứng nghỉ, nghiêm, quay các phía. - Giạâm ... Đội hình đội ngũ. + Chạy nhanh. 8 -10 phút 5 phút         (GV) -Đội hình tập luyện - HS luyện tập theo sự điều khiển của GV. HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít .....

Ngày tải lên: 20/09/2013, 19:10

... Giáo viên : Đỗ Thị Thanh Hơng x x x Trờng tiểu học Yên Tiến Năm học 20 09 2 010 Thứ năm ngày 17 tháng 9 năm 20 09 Thể dục: Đội hình, đội ngũ.Chơi trò chơi: Mèo đuổi chuột I Mục tiêu: - Ôn ... sung. Giáo viên : Đỗ Thị Thanh Hơng x x Trờng tiểu học Yên Tiến Năm học 20 09 2 010 Thứ năm ngày 15 tháng 10 năm 20 09 Thể dục : Động tác vơn thở và tay Chơi trò chơi: Dẫn bóng I Mục t...

Ngày tải lên: 04/10/2013, 15:13

... Ngày soạn : 11 /9/ 2 010 Ngày giảng : 17 /9/ 2 010 (9C) 18 /9/ 2 010 (9A, Tiết 8 Giáo viên : Trần Trung Hoàn - 14 - Năm học : 2 010 - 2 011 Trờng THCS X uân Quang Giáo án : Thể Duc 9 - Vận dụng thành ... 8 /10 /2 010 (9C) 9/ 10 /2 010 (9A, 9B) Tiết 14 Bài thể dục - chạy ngắn Giáo viên : Trần Trung Hoàn - 26 - Năm học : 2 010 - 2 011 * Bài thể dục : - ôn từ nhịp 1 -...

Ngày tải lên: 15/10/2013, 03:11

... GV theo dõi, uốn nắn. - HS nghe GV hớng dẫn, phổ biến cách chơi. - Thực hiện chơi. - HS làm động tác thả lỏng. - Chú ý nghe GV dặn dò. Soạn ngày 9. 11 .2 010 . Thứ sáu, ngày 12 tháng 11 năm 2 010 . Thể ... nhà. 8 -10 4-6 uốn nắn. - HS nghe GV hớng dẫn, phổ biến cách chơi. - Thực hiện chơi. - HS làm động tác thả lỏng. - Chú ý nghe GV dặn dò. Soạn ngày 14 .9. 2 010 . Thứ sáu, ngày...

Ngày tải lên: 24/11/2013, 12:11

... lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực Ngày soạn : 9/ 1/ 2 010 Ngày giảng :12 /1/ 2 010 Tiết 37 bài dạy Nhảy cao :Ôn một số động tác đá lăng trớc sau,Đá lăng ngang ,Đà ... đỉnh của núm cầu. Các ngón khác nối nhau để tự nhiên. Chia HS theo nhóm. - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó. - GV quan sát và theo dõi từng nhóm. Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó. GV ... (GV...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 05:00

... hãy thực hiện kĩ thuật ném bóng xa có đà. ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ II - LỚP 9 Môn : Thể dục Đề 1 1. Mục tiêu Học kì II - lớp 9 kiểm tra học sinh những nội dung sau: . Một số nhận biết về chạy bền. . ... dụng 1 Chạy bền . I .1( 0,5đ) 2 Trò chơi phát triển sức mạnh chân . I .1( 0,5đ) I. 2 (0,5đ ) 3 Nhảy xa kiểu "Ngồi". I. 4 (0,5đ ) 4 Ném bóng xa có đà II.(8,0đ ) 5 Tổng điểm 0,5đi...

Ngày tải lên: 15/06/2013, 01:25

... Nữ 7-8 10 "0 đến 10 "5 10 "5 đến 11 "5 5-6 10 "6 đến 11 "0 11 "6 đến 12 "0 3-4 11 " ;1 ến 11 "6 12 " ;1 đến 12 "6 1- 2 11 "6 Trở lên 12 "6 ... I: Lý thuyết (2 điểm, mỗi ý đúng được 0,5điểm) 1. Đáp án đúng là D 2. Đáp án đúng là B 3. Đáp án đúng là B 4. Đáp án đúng là 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A D B C F H...

Ngày tải lên: 24/08/2013, 07:27