... dần từ các bài tập đơn giản nhất cho đến các bài tập phức tạp nhất để làm quen với máy. Nếu bạn yêu thích đá banh, hãy chơi đánh đầu với quả bóng. Nếu bạn muốn thư giãn với yoga, hãy tập yoga. ... những bài tập riêng biệt. Chẳng hạn, 15 động tác Yoga: Cobra, Sun Salutation, Chair, 15 thử thách của Strength Training: Push-up Challenge, Jackknife Challenge, Plank Challenge, 4 bài tập Aerobics: ... khúc thị trường,sản phẩm máy tập thể dục đa năng của chúng tôi tập trung vào những tầng lớp người,tổ chức có thu nhập cao,có nhu cầu giải trí làm đẹp với các bài tập thể dục hấp dẫn các trò...