Viết nhật kí giúp giảm stress pptx

... Trải lòng trong những trang nhật ký không chỉ giúp lưu lại những sự kiện của quá khứ mà có tác dụng giảm stress, thoát khỏi cảm giác sợ hãi của bản thân, nghiên ... của mình thành chữ viết, não bộ của bạn tập trung suy nghĩ hơn, nhờ đó mà những cảm xúc khác như lo âu, buồn phiền, sợ hãi sẽ bị lấn áp. Nếu như bạn tập trung viết nhật kí trong vòng 30 phút, ... cầu một số người...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... sắc nhọn và bổ sung đồ nội thất với nhiều đường cong. Cách bố trí phong thủy nhà ở giúp giảm stress “Nếu lối vào nhỏ, bạn hãy mở rộng không gian bằng cách bài trí những tác phẩm ... thì có lẽ một phần nguyên do nằm ở môi trường sống của bạn”. Theo Kaylin, mấu chốt của việc giảm stress nằm ở chỗ tạo ra sự hòa hợp giữa Âm và Dương cũng như Ngũ hành. Ví dụ, một căn nhà...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 10:20

... Canh hoa thiên lý giúp giảm stress Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là ... thiên lý cả lá non, ngọn và hoa đều là thực phẩm quý có tác dụng bổ dưỡng giúp trẻ chóng lớn, lại giúp người già giảm được chứng phì tuyến tiền liệt, làm tăng cường sức đề kháng. Ngoài

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

... Tập thể dục giúp giảm stress ở thời kì mãn kinh tục không hành kinh, chịu những xáo trộn của thời kỳ này như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, tê các đầu chi, nôn mửa, giảm thị lực,

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... làm giảm cơn khó chịu ở bao tử của bạn và giúp giảm stress hiệu quả. 2. Chuối: Chuối giàu vitamin B1, B2 và vitamin C rất tốt cho hệ thần kinh và giảm stress. Ăn chuối hàng ngày sẽ giúp giảm ... Trong cam có chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể giảm stress và giúp cho bạn cảm thấy bình tĩnh hơn khi vừa trải qua một cơn nóng giận. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng c...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... : Triển khai thực hiện nhật ký. - 15/05/2009: Liên đội đánh giá kết quả thực hiện, báo cáo về Hội đồng Đội huyện. - Từ tháng 6/2009: Tiếp tục thực hiện phong trào viết Nhật ký làm theo lời Bác

Ngày tải lên: 15/06/2013, 01:27

Ngày tải lên: 27/01/2014, 00:20

... Dược thảo giúp giảm stress TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng gặp phải trong đời sống, do ... đời sống, do công việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng khoái hơn. Valerian

Ngày tải lên: 24/02/2014, 07:20

... (relaxation) là một trong những phương cách có thể giúp giảm bớt stress. Dưới đây là một số động tác đơn giản có tác dụng giúp thư giãn, giảm đau và giảm bớt stress rất hiệu quả, có thể tiến hành mọi ... Bài tập xoa bóp và thư giãn giúp giảm Stress lông mày từ trong ra ngoài 5 – 10 lần. Làm hai bên cùng một lúc. Tác dụng: Thư giãn vùng mắt, chống mỏi mắt, giảm...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20

... Dược thảo giúp giảm stress TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng gặp phải trong đời sống, do ... đời sống, do công việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng khoái hơn. Valerian

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20