những cách giúp giảm stress
Cách bố trí phong thủy nhà ở giúp giảm stress pptx
... nội thất với nhiều đường cong. Cách bố trí phong thủy nhà ở giúp giảm stress “Nếu lối vào nhỏ, bạn hãy mở rộng không gian bằng cách bài trí những tác phẩm nghệ thuật với chủ đề ... thì có lẽ một phần nguyên do nằm ở môi trường sống của bạn”. Theo Kaylin, mấu chốt của việc giảm stress nằm ở chỗ tạo ra sự hòa hợp giữa Âm và Dương cũng như Ngũ hành. Ví dụ, một căn nhà rơi ... ngủ”. 5. Bếp Cách áp dụng phong thủy tốt nhất cho căn bếp chính là đặt lò nướng, tủ lạnh và chậu rửa ở vị trí tạo thành hình tam giác”, Kaylin nói. Nếu bạn không thể áp dụng cách bài trí này...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 10:20
Những cách giúp bé giao tiếp
... ngẫm về những gì con nói. Lắng nghe một cách đồng cảm Nếu như bạn thỉnh thoảng chêm vào cuộc nói chuyện những từ như "thật tuyệt, thế à " bé sẽ cảm thấy thích thú khi biết những điều ... khi lớn lên. Cha mẹ chính là những giáo viên đầu tiên và gần gũi nhất để dạy bé cách giao tiếp thân thiện với mọi người. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo những cách sau đây: Nói về cuộc sống ... lần đầu nhớ tên mình. Bé học được cách giao tiếp thân thiện đó qua cách nói chuyện của bạn. Cảnh giác với những từ "xấu" Bạn nên hạn chế nói những tiếng "lóng" với con...
Ngày tải lên: 16/10/2012, 16:04
Những cách giúp bạn làm trắng răng
... Điều này giúp chống các vi khuẩn, tránh tạo ra những chỗ sâu. Cũng lưu ý với bạn rằng, bạn không nên lạm dụng trà xanh để tẩy trắng răng. Bởi vì quá lạm dụng trà xanh răng sẽ có nguy cơ giảm độ ... các vết ố hoặc vôi răng, giúp răng trắng sáng hơn, miệng cũng sạch sẽ hơn. Bởi vì đây là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hoá giúp tăng sức khoẻ răng miệng bằng cách làm tăng sự cân bằng ... khiến răng phát triển thuận lợi, chắc khỏe, trắng sáng hơn. Ngoài ra, nó còn giúp lợi mau liền khi bị tổn thương, giảm tình trạng chảy máu lợi. Tuy nhiên, cũng như với trà xanh, bạn không nên...
Ngày tải lên: 28/10/2013, 16:15
15 cách giúp giảm nghén buổi sáng
... sáng. 3. Trò chuyện Giao tiếp không chỉ là cách giúp bạn thoải mái mà nó còn khống chế cơn buồn nôn một cách khá hiệu quả. Không gì tuyệt vời hơn, kể những câu chuyện vui cho ông xã và cả hai ... nên việc dùng thuốc phải tuân theo chỉ định nghiêm ngặt của bác sĩ. 15. Thử châm cứu 15 cách giúp giảm nghén buổi sáng Chứng nghén buổi sáng thường xuất hiện vào tuần thứ 6 và kéo dài đến ... thần kỳ để giảm đau và hạn chế những khó chịu cho sức khỏe thai phụ. Ngoài ra, châm cứu cũng có tác dụng cắt những cơn nghén buổi sáng hiệu quả. Tuy nhiên, cách này phải được chỉ định bởi bác...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 18:15
Tài liệu Những biện pháp giảm stress trong công việc ppt
... họ vẫn có thời gian làm những gì họ muốn. Hãy lắng nghe lòng mình lên tiếng và hãy bớt chút thời gian đáp ứng nhu cầu chính đáng của bản thân. Những biện pháp giảm stress trong công việc Công ... gian để quan tâm hơn đến bản thân cũng là một cách giải toả stress khá hiệu quả. Cứ mải miết lao theo công việc, bạn quên mất rằng mình cũng có những sở thích riêng. Có phải cứ lao vào công ... thế nào để giảm stress nhanh nhất, hiệu quả nhất? 1. Tránh xa cà phê Nhiều người có thói quen uống cà phê để trong lúc làm việc. Nhưng cà phê chính là một nguyên nhân khiến bạn stress nhiều...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15
Tài liệu Những cách giúp miệng thơm hơn pdf
... Những cách giúp miệng thơm hơn Hôi miệng không phải là căn bệnh nguy hiểm, nhưng nó khiến người ta mất tự tin khi giao tiếp. Một số nguyên nhân Việc đánh răng sẽ giúp loại bỏ những ... hôi miệng. Và đừng quên thư giãn - bởi stress và những mối băn khoăn lo lắng là một trong những nhân tố gây nên chứng hôi miệng. Thậm chí nếu bị stress với cường độ lớn, trong thời gian ... ăn dư thừa còn bám lại trong miệng sau khi ăn. Nếu không bị lấy đi, những mảnh vụn thức ăn này sẽ tích tụ lại tạo thành những mảng bám và chính nó là tác nhân gây hôi miệng. Cần giữ ẩm khoang...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 23:20
Tài liệu Những cách giúp phòng bệnh phụ khoa doc
... hội thoát khỏi mọi giàng buộc. “Vùng kín” thả lỏng sẽ giảm được sự ẩm ướt, môi trường vốn rất lý tưởng cho các loại viêm nhiễm. Những cách giúp phòng bệnh phụ khoa “Hút thuốc có hại cho sức ... sữa, là một trong những khối u ác tính thường gặp nhất c ó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của nữ giới thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Duy trì vận động phù hợp sẽ giúp giảm tăng tiết hormone ... E Ung thư buồng trứng là một trong những bệnh có tỉ lệ tử vong cao do diễn tiến âm thầm, khi phát hiện ra thì bệnh đã ở thời kỳ cuối. Vitamin C và E sẽ giúp tăng đề kháng của cơ thể trước...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20
Tài liệu Những cách giúp chú rể bảnh bao hơn pdf
... sẽ giúp bạn trông trang trọng hơn nhiều. Màu đen là một lựa chọn an toàn cho bạn. Thêm nữa, đi một đôi giày hợp tone với chiếc cravat sẽ giúp bạn trông thật bảnh bao và sành điệu. Những cách ... hồ. Có thể đó không phải là loại có những con số được khảm vàng hay kim cương, nhưng một chiếc đồng hồ sẽ tôn thêm vẻ lịch lãm cho bạn. - Không nên đi những đôi giày thường ngày cho lễ cưới ... giúp chú rể bảnh bao hơn Chú rể cũng là một trong hai nhân vật chính của buổi tiệc, vì thế không có lý do gì mà chỉ có cô dâu mới cần chăm chút cho nhan sắc của mình. Chú rể cũng cần có những...
Ngày tải lên: 22/02/2014, 08:20
Tài liệu Dược thảo giúp giảm stress doc
... Dược thảo giúp giảm stress TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng gặp phải trong đời sống, do công việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những ... đời sống, do công việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những vấn đề về stress. Bạn có thể tham khảo hai loại thảo dược sau đây để có một tinh thần sảng khoái hơn. Valerian ... biến chúng. Dùng valerian nếu như bạn bị căng thẳng quá mức và có quá nhiều điều phiền muộn. Cách dùng: sử dụng một lượng nhỏ, chia làm ba phần dùng trong một ngày. - Rễ của valerian được...
Ngày tải lên: 24/02/2014, 07:20
Tài liệu 8 cách giúp giảm nếp nhăn ppt
... khắc phục rối loạn sắc tố da, giúp làm giảm các đốm sậm màu và giảm đỏ. Sử dụng sản phẩm có chứa tinh chất acid L-ascorbic (một loại vitamin C) là cách tốt nhất giúp bạn loại bỏ nếp nhăn. ... epicatechin và catechin giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, tăng quá trình hydrat hóa, làm cho da trông mượt mà hơn. 8 cách giúp giảm nếp nhăn ... và acid béo omega-3 dồi dào giúp da căng mịn, tươi trẻ, làm giảm nếp nhăn. 3. Đừng nheo mắt Nếu bạn nheo mắt thường xuyên, những đường rãnh bên dưới bề mặt da sẽ xuất hiện, lâu ngày trở...
Ngày tải lên: 24/02/2014, 12:20
Tài liệu Tập thể dục giúp giảm stress ở thời kì mãn kinh potx
... Tập thể dục giúp giảm stress ở thời kì mãn kinh tục không hành kinh, chịu những xáo trộn của thời kỳ này như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, tê các đầu chi, nôn mửa, giảm thị lực,...
Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20
5 cách giúp giảm hẳn tình trạng rụng tóc pptx
... đậm, các loại hạt, quả, sẽ giúp giảm rụng tóc. 5 cách giúp giảm hẳn tình trạng rụng tóc Các chuyên gia ở Anh đã tiết lộ một vài mẹo đơn giản để giúp những nhân thường xuyên bị rụng ... của mình. Do đó, bạn không nên bỏ bữa sáng và kết thân với thật nhiều thực phẩm chứa protein giúp tóc khỏe đẹp, bóng mượt. Tránh làm tổn thương da đầu Nếu bạn thường xuyên có thói quen...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 14:20
Bài tập xoa bóp và thư giãn giúp giảm Stress doc
... (relaxation) là một trong những phương cách có thể giúp giảm bớt stress. Dưới đây là một số động tác đơn giản có tác dụng giúp thư giãn, giảm đau và giảm bớt stress rất hiệu quả, có thể ... giãn giúp giảm Stress lông mày từ trong ra ngoài 5 – 10 lần. Làm hai bên cùng một lúc. Tác dụng: Thư giãn vùng mắt, chống mỏi mắt, giảm căng thẳng. Động tác này tác dụng rất tốt với những ... ra đến thái dương rồi vòng lên trên sau tai, từ 15 – 20 lần. Tác dụng: Giảm căng thẳng, đau đầu. Tác dụng rất tốt với những người lao động trí óc, phải làm việc nhiều; Đặc biệt với học sinh,...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 22:20
Dược thảo giúp giảm stress ppt
... thảo giúp giảm stress TìmNhanh! - Stress là một trạng thái mà ai trong chúng ta cũng gặp phải trong đời sống, do công việc quá tải, trạng thái tinh thần không ổn định dễ dẫn đến những ... chế biến thành những loại trà rất thơm ngon và phổ biến. Hoa cúc La mã được cắt khỏi cành và đem xấy khô có thể được bảo quản trong một thời gian dài (khoảng 1 tháng) . Cách tốt nhất là ... biến chúng. Dùng valerian nếu như bạn bị căng thẳng quá mức và có quá nhiều điều phiền muộn. Cách dùng: sử dụng một lượng nhỏ, chia làm ba phần dùng trong một ngày. - Rễ của valerian được...
Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20
