Ngủ không đủ giấc coi chừng chứng thèm ngủ pdf

... gây ra như chứng thèm ngủ, chứng mất trương lực, chứng tê liệt trong giấc ngủ và chứng ảo giác khi ngủ. Thèm ngủ (ngay cả ban ngày cũng thèm ngủ) thường bị xem l à lười nhác, sống không nghiêm ... ngủ được, tầm tuổi từ 15 - 30 mắc tương đối nhiều, đây l à một loại bệnh lý thần kinh phát sinh do không có kh ả năng ức chế được giấc ngủ. Bốn chứng chính...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 15:20

... Trẻ dễ bị chấn thương nếu ngủ không đủ giấc Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng những trẻ trong độ tuổi dưới 6 dễ bị chấn thương hơn nếu không được ngủ đủ. Số lần ngã và bị chấn thương ... phát hiện ra mối liên hệ không thể phủ nhận mối liên hệ giữa giấc ngủ và số lần chấn thương của trẻ. Những trẻ mà được ngủ đủ ít bị thương tích hơn hẳn những trẻ ngủ ít....

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... giúp người khoẻ mạnh hơn. Tập thể dục không đúng chỗ - Coi chừng rước thêm bệnh! Tập thể dục, ít ai nghĩ đến việc tập ở đâu phù hợp, chỉ cần có không gian thoáng là được. Tuy nhiên theo ... hầm đi bộ có nhiều nồng độ khí CO2 hơn trên mặt đất, không đủ điều kiện ánh sáng tự nhiên, lượng khí oxy giảm do đường hầm bị kín gió, không khí luân chuyển kém, nên hay bị quẩn bụi...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:15

... ốc dới nớc đục đợc hay không là ngẫu nhiên, không chắc chắn cho nên ốc biểu trng cho cái không căn cứ. Còn thành ngữ Kẻ ăn ốc ngời đổ vỏ, ốc nói về thành quả đợc hởng không ai biết một cách bật ... năng cấu tạo hình thái chứ không có chức năng biểu ý, mà gánh nặng ngữ nghĩa rơi vào phần sau để ám chỉ những kẻ hay nói hú doạ, đoán chừng, nói những điều mà mình không biết chắc chắn...

Ngày tải lên: 18/12/2013, 20:27

... Bản, nếu ngủ đủ 7 tiếng một đêm, bạn sẽ giảm được 62% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Theo lý thuyết, nếu không ngủ đủ giấc, tuyến quả thông (pineal gland) của não bộ sẽ không tiết ra đủ lượng ... phát hiện ra rằng, chỉ cần thiếu ngủ trong một đêm, khả năng phân giải glucose trong máu của cơ thể sẽ giảm đi đến 25%. Sau 6 năm sống trong tình trạng không ngủ đủ giấc, các...

Ngày tải lên: 01/01/2014, 21:07

... giảm stress và thư giãn cơ bắp. Coi chừng bệnh them Đa số những người đi thư giãn hiện nay thường tranh thủ giờ nghỉ trưa để vừa nghỉ ngơi, thư giãn vừa không mất thời gian trong ngày. Do ... hồi sức khỏe: Coi chừng bệnh thêm Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải nhiều người hay tìm đến các điểm xông hơi, xoa bóp, spa để… thư giãn nhằm phục hồi sức khoẻ. Nhưng đã có không...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... Nếu mắc phải chứng ngạt thở khi ngủ (OSA) kéo dài tới lúc vị thành niên, trẻ có nguy cơ gặp nhiều vấn đề về hành vi và trong chuyện học hành. Đừng để chứng ngạt thở khi ngủ ở trẻ kéo dài ... rằng: tỷ lệ có hành vi sai lệnh được đo bằng các biện pháp tâm lý ở Cảnh giác với chứng ngạt thở khi ngủ ở trẻ

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... tuổi. Trẻ dễ mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc có ngủ đủ giấc hay không sẽ liên quan tới thành tích học tập của trẻ. Nếu trẻ bị thiếu ngủ, não sẽ cảm thấy mệt mỏi và khi tình ... khi chào đời nên ngủ từ 18 đến 20 giờ sau sinh, ngủ từ 14 đến 18 giờ sau 3 tháng đầu. Từ giai đoạn 6 tháng đến 1 năm, trẻ nên ngủ khoảng từ 12 đến 14 giờ và tốt nhất là ng...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20