Cách ăn khỏe mạnh cho người ăn chay doc

... Cách ăn khỏe mạnh cho người ăn chay Hình thức ăn chay đang dần phổ biến bởi lý do nâng cao sức khỏe và bảo vệ môi trường. Nếu bạn đang nghĩ đến ... loại động vật nhưng cho phép uống sữa và ăn trứng; một số chỉ ăn thực vật hoàn toàn. 2. Kim tự tháp thực phẩm cho người ăn chay Cũng như khi ăn mặn, bạn cần tìm hiểu và có cho mình một kim ... Biế...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:20

... Thức ăn phù hợp cho người tiểu đường Nhiều bệnh nhân tiểu đường thường băn khoăn vì chế độ ăn quá khắt khe. Trong các bữa tiệc chỉ có dự mà không dám ăn, cuộc sống ẩm thực ... insuline (týp 1), sau bữa ăn, tỷ lệ đường huyết sẽ tăng lên nên thường được giải quyết bằng phương pháp tiêm insuline (trước khi ăn) và dùng một lượng thực phẩm bổ sung phù hợp. Người bệnh chỉ nên ......

Ngày tải lên: 21/01/2014, 22:20

... Món ăn bài thuốc cho người mất ngủ Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ... Hoàng liên, sinh địa, lá tre cho vào nồi sắc kỹ lấy nước bỏ bã. Thịt vịt cùng gạo và nước thuốc cho vào nồi hầm thành cháo, khi cháo chín cho gia vị, rau thơm chia ăn 2 lần trong ngày (món này ... tử, sài hồ cho vào nồi sắc...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 21:20

... một bộ môn mà chúng có hứng thú bằng cách đăng kí các lớp ngoại khóa tại trường hoặc địa phương. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin ... Giúp con khỏe mạnh cho năm học mới Nếu con bạn không tỏ ra hào hứng thì hãy nói chuyện và lắng nghe chúng chia sẻ về các hoạt động mà chúng yêu thích. Cho dù đó là bóng chuyề...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20

... 5 gợi ý khỏe mạnh cho bé bú bình Hãy cẩn thận khi pha sữa cho bé nhé Để giữ sức khỏe cho bé bú bình thì vệ sinh bình sữa là yếu tố hàng đầu. ... một cách trợ giúp bé ngủ. Hãy rút bình sữa khi bé bú đủ thay vì để bé mút cho đến khi ngủ. 4. Lưu ý với bé sau 1 tuổi Bú bình sau 1 tuổi có liên quan đến nhiễm trùng tai, béo phì và sâu răng. ... sôi và gây bệnh c...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 02:20

... 38 MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY 38 4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay 38 4.2 Một số thực phẩm thay thế cho thực phẩm động vật: 42 4.3 Các chế độ ăn chay cần thực hiện theo ... cho người ăn chay 3.2.1.5 Chuyển hóa các đường đơn khác Trang 29 Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay LỜI MỞ ĐẦU Trang 3 Đề tài: Nghiên cứu...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 10:13

... Những nguyên tắc nhỏ cho bữa ăn khỏe mạnh Bữa ăn hàng ngày không chỉ đem lại cho bạn niềm hứng khởi mà còn là cách để bạn “nạp” năng lượng nuôi sống cơ thể. Hãy cùng ... năng lượng, duy trì hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Bữa ăn sáng rất quan trọng. 2. Hạn chế chan canh khi ăn Nhiều người cho rằng, chan canh là một thói quen tốt và có lợi cho...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... sữa, trứng, các chế phẩm từ đậu nành… rất tốt cho người cao tuổi. Ngoài ra, người già nên hạn chế ăn thịt, tăng cường ăn cá, chế biến thức ăn theo cách hấp hoặc luộc để đảm bảo hàm lượng các ... là thức ăn tốt nhất cho người già. 6. Nên ăn nhạt Ăn mặn có thể gây nên nhiều loại bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp… Vì thế, người cao tuổi cần ăn nhạt. Các nhà k...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 08:20

... trích chay trộn rau càng cua bổ dưỡng cho người ăn chay Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 5 phút Rau càng cua chứa nhiều chất vitamin C, carotenoid, là chất có vai trò tăng khả năng ... mắt, tăng cường sức mạnh cơ bắp, mau lành vết thương, giải nhiệt độc cơ thể… Rau cũng chứa nhiều chất phốt-pho, can-xi, sắt, Tuy cung cấp nhiều chất nhưng rau càng cua là loại ra...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 05:20

... đạm, vì vậy cần chú ý đảm bảo ăn đủ chất đạm cho người cao tuổi. Nhưng do sự tiêu hóa của người cao tuổi đã suy giảm, nên chúng ta cần chọn cho người cao tuổi ăn các chất đạm dễ tiêu. Thịt ... thải chất cholesterol ra theo phân. Đối với người cao tuổi, thức ăn phù hợp và không khí bữa ăn vui vẻ rất quan trọng cho sức khỏe Chất đường Là chất cung cấp nǎng l...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:21