Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim potx

... Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim Một nghiên cứu mới đây cho thấy đi bộ nhanh hàng ngày có thể giúp giảm 1/2 nguy cơ đau tim hoặc đột qụy. Các nhà khoa ... Những người đi bộ nhanh hàng ngày giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ so với những người không tập luyện. Chạy bộ hàng ngày giúp giảm 40% nguy cơ. Tuy nhiên những n...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ Theo kết quả của một nghiên cứu lớn cho thấy, ăn từ 3 phần các loại quả họ dâu (dâu tây, việt quất, mâm xôi…) mỗi tuần trở lên có thể giúp giảm nguy cơ đau tim ... tây để phòng bệnh tim. Trong thời gian nghiên cứu, có 405 người bị đau tim. Các tác giả thấy rằng những phụ nữ ăn nhiều quả việt quất hoặc dâu tây nhất giảm 32% nguy c...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... tâm cơ thể ở giữa. Tư thế khi đi bộ phải thật thoải mái. Đi bộ đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. 2. Trang phục khi đi bộ: bạn phải lưu ý là trang phục mặc khi đi bộ phải ... cần phải lưu ý một số vấn đề sau: 1. Đi bộ đúng cách để giảm cân có hiệu quả: Bạn cần phải có một kỹ thuật đi bộ đúng cách. Đi bộ đúng cách là tạo bước đi th...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... và việc đánh răng giúp giảm nguy cơ bệnh tim Theo nghiên cứu mới đây của Mỹ, đánh răng không chỉ làm hơi thở thơm tho mà còn giúp ngăn ngừa chứng đông máu, đau tim và đột quỵ. Một nghiên ... nhà khoa học thuộc Đại học California, nguy cơ bệnh tim sẽ giảm đi nếu ta sử dụng thường xuyên vitamin D. Đánh răng giúp loại trừ tác nhân gây bệnh tim mạch. .....

Ngày tải lên: 24/03/2014, 23:21

... 7 cách giảm nguy cơ đau lưng Có nhiều thứ mà bạn có thể làm hằng ngày để giữ cho cột sống khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ đau lưng, chẳng hạn như uống nhiều nước. Nếu bạn lười uống, cơ thể ... các cơ bị yếu đi, làm nguy cơ bị chấn thương tăng nhiều hơn. 2. Một tấm nệm cứng là tốt nhất cho lưng? Câu trả lời là: Sai Một nghiên cứu tại Tây Ban Nha với 313 bệnh nhâ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:15

... xuyên có thể giúp trẻ giảm nguy cơ gãy xương Theo kết quả của một nghiên cứu mới nhất tại Thụy Đi n cho biết, trẻ em thường xuyên tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ gãy xương khi trưởng ... thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương. Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Bjorn Rosengren từ bệnh viện Đại học Skane cho biết “Tập thể dục khi còn nhỏ có liên quan...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... thể dục có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương Theo kết quả của một nghiên cứu mới nhất tại Thụy Đi n cho biết, trẻ em thường xuyên tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ gãy xương khi trưởng ... thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương. Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Bjorn Rosengren từ bệnh viện Đại học Skane cho biết “Tập thể dục khi còn nhỏ có liên quan...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 06:20

... xuyên có thể giúp trẻ giảm nguy cơ gãy xương Theo kết quả của một nghiên cứu mới nhất tại Thụy Đi n cho biết, trẻ em thường xuyên tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ gãy xương khi trưởng ... thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương. Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Bjorn Rosengren từ bệnh viện Đại học Skane cho biết “Tập thể dục khi còn nhỏ có liên quan v...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 09:20

... Phụ nữ đi bộ 6000 bước giảm nguy cơ mắc bệnh tim Theo một nghiên cứu mới, phụ nữ đi bộ 6.000 bước hoặc nhiều hơn sẽ đảm bảo sức khỏe, phòng chống lão hóa, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc ... nên các biến cố ở tim là cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim gọi chung là bệnh mạch vành và ở mạch não gọi là đột qụy. Ở phụ nữ còn có thêm yếu tố nguy cơ gây gia t...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20

... tài: Giáo dục đạo đức học sinh cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của học sinh Trang1 Sáng kiến kinh nghiệm: GIÁO DỤC ĐẠO ĐỨC HỌC SINH CÁ BIỆT VÀ GIẢM NGUY CƠ BỎ HỌC CỦA HỌC SINH THCS. Người viết ... Tàu Đề tài: Giáo dục đạo đức học sinh cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của học sinh Trang10 I. Thực trạng công tác giáo dục sinh cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của học sinh năm học...

Ngày tải lên: 25/09/2013, 21:10