cách giảm nguy cơ đau lưng

... mạnh và làm giảm nguy cơ đau lưng, chẳng hạn như uống nhiều nước. Nếu bạn lười uống, cơ thể sẽ lấy nước từ các đĩa đệm, khiến chúng khô và yếu dần. Những việc cần làm để bảo vệ lưng: Đứng ... Bệnh đau lưng - Đúng và sai! Nguy n nhân chính gây ra chấn thương ở lưng là do bạn nâng vật nặng? Câu trả lời là: Sai. Chỉ có khoảng 1 phần 6 số người mắc bệnh đau lưng bắt đầu với nguy n ... hoạt động và luyện tập làm cho các cơ bị yếu đi, làm nguy cơ bị chấn thương tăng nhiều hơn. Hoạt động: Nhiều người bị đau lưng thường hạn chế hoạt động để bớt đau. Nhưng các bác sĩ đều khuyên...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:15

... ngay ra. Nếu người bệnh không thở được thì phải hô hấp nhân tạo. Sơ cứu tai nạn đúng cách, giảm nguy cơ tử vong! Những bước sơ cứu rất đơn giản dưới đây có thể giúp người bệnh thoát khỏi ... biết nẹp đúng quy cách, nhưng sẽ hạn chế di động của xương và để người bệnh đỡ đau, sau đó đưa ngay bệnh nhân đến bệnh viện. 5. Trường hợp bị chấn thương mạnh dẫn đến bị vỡ cơ hoành khiến dạ ... trường hợp này, tư thế tốt nhất là nằm cao, nửa nằm nửa ngồi, để tạo áp lực trên cao đẩy bớt các cơ quan này xuống, người bệnh sẽ dễ thở hơn. 6. Sơ cứu khi tai nạn giao thông Người bị tai...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 19:16

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

Ngày tải lên: 19/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

... giá trong khu vực, do đó, việc tăng giá hướng tới mức chung là có cơ sở. ĐỀ TÀI :Chính phủ tăng giá điện sẽ làm giảm nguy cơ thiếu điện hiện nay. Xác định vấn đề Tiền thu được từ việc tăng ... đối với cơ thể con người, trên 50 mA có thể dẫn đến tử vong. Các súng shock điện có cường độ dòng điện lớn dạng xung lượng, nên thường làm cho nạn nhân đau đớn, không kiểm sốt được các cơ, đối ... phí phát sinh cho việc tăng giá kéo theo một cách tất yếu của nhiều mặt hàng. Giá điện sản xuất sẽ tăng 20% vào giờ cao điểm và giá bán điện cho cơ quan hành chính sự nghiệp và kinh doanh dịch...

Ngày tải lên: 06/12/2012, 08:47

... Tàu Đề tài: Giáo dục đạo đức học sinh cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của học sinh Trang10 I. Thực trạng công tác giáo dục sinh cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của học sinh năm học 2008-2009 1.Những ... cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của học sinh Trang29 Lê Văn Niệm - Trường THCS Quang Trung, Huyện Châu Đức, Bà Rịa – Vũng Tàu Đề tài: Giáo dục đạo đức học sinh cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của ... tài: Giáo dục đạo đức học sinh cá biệt và giảm nguy cơ bỏ học của học sinh Trang1 Sáng kiến kinh nghiệm: GIÁO DỤC ĐẠO ĐỨC HỌC SINH CÁ BIỆT VÀ GIẢM NGUY CƠ BỎ HỌC CỦA HỌC SINH THCS. Người viết...

Ngày tải lên: 25/09/2013, 21:10

... nhưng chúng ta vẫn có thể giảm nguy cơ thoái hóa khớp nếu có tác động tích cực vào các yếu tố cơ học, dinh dưỡng, lối sống Chất lượng cuộc sống bị giảm sút khi khớp bị đau Thoái hoá khớp là ... nặng của cơ thể (các khớp tải trọng) như khớp gối, khớp háng, khớp cột sống Truy tìm nguy n nhân Nguy n nhân thực sự của bệnh thoái hóa khớp vẫn chưa được hiểu biết đầy đủ. Tuy nguy n nhân ... thời gian lâu dần sẽ giảm khả năng tổng hợp các chất tạo nên sợi colagen và chất cơ bản của sụn làm cho chất lượng của sụn, tính đàn hồi, tính chịu lực bị giảm sút. Nói cách khác thoái hóa khớp...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 07:15

... thức tốt nhất để giảm nhẹ các nguy cơ biến chứng tiêu hóa đi kèm với việc sử dụng ASA, NSAID và các tác nhân kháng tiểu cầu. Các Điểm Chủ Yếu 1. Dùng ASA liều thấp tăng nguy cơ loét đường ... Các dạng ASA được bọc bằng bao tan trong ruột không làm giảm thiểu nguy cơ loét tiêu hóa nhưng các liều ASA cao hơn sẽ đem đến nguy cơ loét tăng cao. Vì thế, ASA với liều cao hơn 81 mg mỗi ... 2 và 2,5. 3. Nguy cơ xuất huyết tiêu hóa kết hợp với clopidogrel không thấp hơn so với ASA, và chiến lược thay thế ASA bằng clopidogrel chỉ đơn thuần với mục đích giảm nguy cơ trên ống tiêu...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 12:15

... Phòng chống bệnh ĐTĐ của Cơ quan về dịch vụ Sức khỏe và con người Hoa Kỳ (HHS) tiến hành trên 3.000 người cho thấy giảm từ 5 - 7% kg cân nặng có thể làm giảm 58% nguy cơ bệnh tiến triển lên ĐTĐ ... cảnh báo nguy cơ có thể mắc bệnh ĐTĐ type 2, bệnh tim mạch và các biến chứng mạch máu nhỏ. Những rủi ro lâm sàng người bệnh có thể mắc phải là gì? Trong nghiên cứu DECODE, nguy cơ tử vong ... thích hợp. Những người có yếu tố nguy cơ cao với mức đường huyết chạm ngưỡng của người bệnh ĐTĐ, huyết áp cao hoặc mỡ máu cao cần theo dõi các yếu tố nguy cơ chặt chẽ hơn. Những câu hỏi cụ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... làm giảm đau lưng đáng kể. 7. Giảm trọng lượng Những người béo phì dễ sinh ra chứng đau lưng. Kiên trì làm giảm trọng lượng cơ thể một cách hợp lý sẽ có kết quả tốt, giảm đau lưng một cách ... tốt trong việc giảm đau. Mỗi ngày tắm nóng 2 - 3 lần, mỗi lần 20 phút là phương pháp hữu hiệu chữa bệnh đau lưng. 4. Chà xát Những cách thông dụng chữa đau lưng Chứng đau lưng triền miên ... bệnh đau lưng. Thường xuyên nghỉ ngơi giúp phục hồi những cơ lưng đã bị sưng tấy, trở về trạng thái bình thường mà không cần đến sự kích thích của hoạt động hàng ngày. 2. Xoa bóp Xoa bóp lưng...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15

... quan nào giữa việc dùng vitamin bổ sung với các nguy cơ mắc bệnh tim hay tử vong. Phát hiện cũng cho thấy việc dùng đa sinh tố không làm tăng nguy cơ mắc bệnh trên. Doanh thu từ việc bán các ... trong vòng 15 năm nhưng chẳng hề thấy có sự khác biệt nào với nhóm không dùng vitamin về các nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư ruột, ung thư màng trong dạ con, ung thư thận, ung thư bàng quang, ... những người dùng vitamin bổ sung thường xuyên cũng thường xuyên chăm sóc sức khỏe theo nhiều cách khác nhau như: ăn nhiều rau quả và luyệt tập và vì thế thật khó để xác định rằng các loại...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... Béo bụng làm tăng nguy cơ đau đầu Tuổi tác, giới tính và chất béo trong cơ thể có thể tác động tới chứng đau đầu và những người béo phì, thừa cân thường có nguy cơ đau đầu cao hơn những ... 55, vòng bụng càng lớn thì nguy cơ mắc chứng đau đầu càng cao so với những người có vòng eo nhỏ hơn. 37% phụ nữ có vòng 2 quá khổ trong nhóm tuổi này bị chứng đau nửa đầu, trong khi tỉ lệ ... số đo vòng 2 lại không liên quan với chứng đau nửa đầu, ở cả nam và nữ. Thậm chí, nguy cơ đau nửa đầu sẽ giảm ở những phụ nữ ngoài 55 tuổi có vòng 2 lớn. Nghiên cứu được công bố tại hội thảo...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... phụ nữ sự biến đổi các gien BRCA1 và BRCA2 làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư buồng trứng hay ung thư vú. Để làm giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng, nhiều phụ nữ dùng thuốc tránh thai. ... thư buồng trứng: tăng đau ở bụng hay ở vùng chậu, ra máu âm đạo, đau âm đạo, chứng đầy hơi kéo dài sau khi ăn, giảm cân nhanh, chướng bụng, Ung thư buồng trứng là một bệnh nguy hiểm do bệnh ... BRCA1 và BRCA2 để xác định các biến đổi có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh. sĩ thuộc trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson, nguy cơ mắc ung thư buồng trứng còn đến từ cà phê và các loại...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... Sau khi tô xong, bạn xóa đi phần red fill layer là coi như xong, kết quả cuối cùng như sau Cách làm da cô dâu trắng Làm cho da cô dâu trắng gần như bằng nhựa thì đòi hỏi khi retouch ảnh...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 03:16

... ngày thì nguy cơ mắc sỏi mật lại giảm 1/3 so với những người khác. Trước đó cũng đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu vang điều độ với số lượng lớn sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ, ... mỗi ngày thì có thể giảm đến 1/3 nguy cơ mắc sỏi mật. Trước đó, các nhà nghiên cứu đã đưa ra khuyến cáo uống rượu điều độ với một lượng nhỏ có thể giúp loại trừ nguy cơ mắc sỏi mật. Còn ... Uống rượu vang giúp giảm nguy cơ mắc sỏi mật Uống rượu nhiều gây nên những hệ lụy xấu đối với sức khỏe của bạn. Tuy...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15