9 “chiêu” giúp dân văn phòng “tránh xa” áp lực pot

... 9 “chiêu” giúp dân văn phòng “tránh xa” áp lực 1. Để công việc lại văn phòng Cần dành khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý sau những ... được phần nào áp lực mà còn giúp bạn tránh khỏi các chứng bệnh về dạ dày và đường ruột. 5. Viết ra hoặc tâm sự với ai đó những khó khăn Một trong những nguyên nhân khiến dân văn phòng luôn ... ngơi hợp lý sau n...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

... 10 “tuyệt chiêu” của dân văn phòng Do công việc văn phòng thường đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa các phòng ban, dân công sở có những cách rất riêng để xúc tiến ... nhưng hiệu suất nhân viên sẽ tăng lên đáng kể khi vấp phải áp lực. 5. Tỏ vẻ thông hiểu Để làm dịu tình hình khi căng thẳng, dân công sở thường dùng chiêu “luôn luôn lắng nghe, luôn luôn ... bao giờ...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 02:15

... Giúp dân văn phòng thảnh thơi làm việc Bất cứ nhân viên văn phòng nào cũng đều mong muốn có được những giây phút thảnh thơi ... việc, nếu không sẽ bị “ áp trả” bằng sự đố kỵ, soi mói của những đồng nghiệp khó ưa. Tan ca trong tâm trạng vui vẻ, thảnh thơi sẽ khiến bạn thêm yêu cuộc sống, có thêm động lực để làm những việc ... các bữa ăn trong ngày Dù muốn chứng tỏ lòng đa...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 12:20

... 10 “tuyệt chiêu” của dân văn phòng 1. Hứa thật nhiều… Đây là thủ thuật giới văn phòng sử dụng khi muốn nhanh chóng có được thông tin mình cần. ... thế, nhưng hiệu suất nhân viên sẽ tăng lên đáng kể khi vấp phải áp lực. 5. Tỏ vẻ thông hiểu Để làm dịu tình hình khi căng thẳng, dân công sở thường dùng chiêu “luôn luôn lắng nghe, luôn luôn ... lập tức bị ấn tượng ngay bở...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 07:20

... dân văn phòng Bạn không có đủ thời gian để ngủ một giấc thật say hay đi dạo, shoping cùng người bạn thân để thư giãn? Những cách tưởng như đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây sẽ giúp ... những điều đó không nhữn không giúp bạn “xả” stress mà còn càng làm bạn căng thẳng hơn. 6. Đi bộ quanh phòng Bên cạnh sự căng thẳng, việc ngồi lì trong văn phòng có thể làm bạ...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 21:15

... 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở không ra hơi, luôn bận rộn và bận rộn. Lại có người khó thoát ra khỏi áp lực công việc. Một ... chiêu thức sau đây sẽ bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là đặc điểm điển hình nhất của dân văn phòng, 1 ngày là...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:20

... Bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng làm việc chủ yếu là ngồi trước máy tính, điều này sẽ dễ làm cho ... ngủ, sức đề kháng giảm thấp, rối loạn nội bài tiết ở nữ giới…. Các bài thuốc sau đây sẽ giúp dân văn phòng cải thiện được các vấn đề đó: 1. Trà xanh hoa hòe, hoa cúc sáng mắt Nguyên liệu:

Ngày tải lên: 25/03/2014, 13:20

... Mẹo nhỏ giúp bảo vệ mắt cho dân văn phòng Đối với dân văn phòng, mỗi ngày chúng ta phải dành khoảng 12-14 giờ đồng hồ trước màn ... việc. Cọ xát gan bàn tay Cọ xát gan bàn tay là một kỹ thuật yoga nhằm giúp thư giãn hệ thần kinh và bảo vệ thị lực. Áp 2 lòng bàn tay của bạn lại với nhau, và cọ xát cho đến khi bạn cảm thấy ... xếp không gian làm việc hợp lý Kiểm tra ánh...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

... 8 tâm trạng nên “cai ”của dân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho mình tâm trạng ... tình trạng trên bằng cách nói chuyện tâm sự với người thân, bè bạn, bác sĩ tâm lí nhanh chóng giúp mình vượt qua gánh nặng tâm lí. Sự hoài nghi, nghi ngờ quá mức Sự nghi ngờ thiếu tin

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15