... 3-6-9, DHA và PHƯƠNG PHÁP TÁCH CHIẾT4. NGUỒN GỐC OMEGA-3, DHA Tất cả các loài cá đều có axit béo omega 3 nhưng tập trung nhiều nhất ở các loài “cá béo” như cá kiếm, cá hồi, cá mòi và cá trích. ... omega 3: rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; các loại hạt như hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh, các loại dầu ăn như dầu hạt lanh, dầu hạt cải và dầu nành, trứng.DHA: Có nhiều ... máu, và tăng nguy cơ hiện tượng máu bị đóng cục trong mạchVAI TRÒTrong biến dưỡng, Omega-6 và Omega-3 sử dụng chung một số enzymes, vitamins (B3, B6, C, E) và các chất khoáng Mg và...