Tài liệu 5 màu thực phẩm tăng cường sức khoẻ pdf

... 5 màu thực phẩm tăng cường sức khoẻ Nếu bạn chưa từng nghe tới một chế độ ăn với các món ăn gồm nhiều màu sắc khác nhau hay nói cách khác là một phương thức trị liệu hữu ích, ... đậu nành là một trong số thực phẩm đen cho bữa ăn của bạn. Xanh lá cây: Chất diệp lục ở các thực phẩm màu này tăng khả năng trao đổi chất và giảm mệt mỏi. Thực phẩm màu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn bữa ... loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã được sơ chế. Sữa và các sản phẩm bơ sữa Các sản...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả ... năng lượng cần thiết cho cơ thể. 1. ĐU ĐỦ: Không những giàu Vitamin, đu đủ còn là một thực phẩm đóng góp vào việc cải thiện tình trạng hoạt động của nhiều chức năng trong cơ thể, nhất ... mạch và ung thư. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, hồi phụ...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... rằng nếu chúng ta biết kết hợp một cách hợp lý ba loại thực phẩm trên thì sẽ giảm được 50 % nguy cơ ung thư vú, 75% nguy cơ ung thư dạ dày và 75% ung thư đại tràng. Tỏi Các chất trong tỏi có thể ... những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn. 1. Dầu Oliu Rất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 13:11

... Những thực phẩm tăng cường sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng thường xuyên bận rộn với một ngày dài làm ... biệt là não bộ đều cần tiêu thụ đường. Mỗi ngày, 50 % – 55 % năng lượng cho cơ thể đều phải nhờ vào đường. Vì vậy, bạn đừng nên kiêng khem loại thực phẩm này một cách khắt khe quá. Ăn nhiều thì không ... phải sẽ rất tốt cho sức khỏe của những người ngồi văn ph...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... 6 thực phẩm tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể Để phòng chốn g các bệnh do virus g â y ra, tron g đó có bệnh cúm g ia cầm, cách tốt nhất là bạn nên tăng cường sức đề ... sự tăng trưởng và phát triển, tăng sức đề kháng, chất carotene trong rau bina có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có thể bảo vệ thị lực và sức khỏe các tế bào trên...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 14:20

... 5 siêu thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ Để giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, các bậc phụ huynh hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của trẻ các loại siêu thực phẩm sau ... chứa nhiều probiotic tốt cho sức khỏe. Hiện nay vẫn chưa có nhiều bằng chứng về công dụng của kefir. Dù vậy, những nghiên cứu gần đây cho thấy nó có thể giúp tăng cường hệ miễn dịc...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... 8 loại thực phẩm tăng khả năng miễn dịch Gần đây, mạng thông tin lớn nhất của Mỹ đã đưa ra thông tin về 8 loại thực phẩm sau có thể làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ ... nhiễm và bệnh cảm. Nấm Từ xưa đến nay, mọi người vẫn coi nấm là thực phẩm làm tăng khả năng miễn dịch bởi nó có thể làm tăng lượng bạch cầu trong máu và làm chúng hoạt động có hiệu quả hơn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... Phụ gia thực phẩm từ E200 tới E299 Bách khoa toàn thư mở Wikipedia Bước tới: menu, tìm kiếm Danh sách dưới đây liệt kê các phụ gia thực phẩm có số E từ 200 tới 299. Về ... Nguy hiểm E240 Fomanđêhít Cấm E242 Dimethyl dicacbonat - E249 Nitrit kali - E 250 Nitrit natri - E 251 Nitrat natri - E 252 Nitrat kali (Xanpet) - E260 Axít axetic [2] - E261 Axetat kali [2] - E262 ... quản. Lấy...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 22:15

... loại thực phẩm giảm cân hiệu quả 16/09/2009 10:00 AM (Xinh xinh) - Chế độ ăn kiêng quá sức có thể khiến bạn mệt mỏi mà vẫn chỉ mang tính chiến thuật tạm thời. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm ... các nhà khoa học cũng đã tìm ra rằng các thực phẩm bao gồm nước, cà phê, trà, diet soda, hoa quả, súp, cereal, pasta, và, cả pizza nữa là những thực phẩm không hấp thụ lượn...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15