I. MỤC TIấ U:
Tung và bắt bĩng Nhảy dây kiểu chụm hai chân
Trị chơi:" Bĩng chuyền sáu"
I. Mục tiêu
- Thực hiên đợc động tác tung và bắt bĩng bằng hai tay, tung bĩng bằng một tay, bắt bĩng bằng hai tay.
- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Tiếp tục làm quen trị chơi: " Bĩng chuyền sáu". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc.
- Kiểm tra chứng cứ 1 của nhận xét 7.
II. CHUẨN BỊ:
Dây nhảy và bĩng để HS luyện tập.
III . HOẠT ĐỘNG DAỴ HỌC :
Hoạt động dạy Thời gian Hoạt động học 1. Phần mở đầu
- GV phổ biến y/c, nhiệm vụ của bài học.
- Yêu cầu HS khởi động
- Cho HS chơi trị chơi "Làm theo hiệu lệnh"
2. Phần cơ bản
* Ơn tung và bắt bĩng bằng hai tay, tung bĩng bằng một tay và bắt bĩng bằng hai tay.
- GV quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện cha đúng. - GV biểu dơng tổ cĩ nhiều ngời làm đúng.
*Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân
* Chơi trị chơi" Bĩng chuyền sáu"
- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi.
- Chia HS thành các đội đều nhau - Nhắc nhở các em đảm bảo an tồn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc- Cho HS thả lỏng - Cho HS thả lỏng
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. - Giao bài về nhà 6-10' 1-2' 2-4' 1-2' 18-22' 8-10' 5- 7' 7-9' 4- 6' - Đội hình 4 hàng dọc - HS chạy chậm thành vịng trịn, đứng quay mặt vào vịng trịn, xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. - HS tự ơn theo tổ, tổ trởng chỉ huy tổ mình tập.
- Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần.
- HS tập theo tổ
- Đại diện từng tổ thi đua
- HS chơi thử 1 lần,sau đĩ chơi chính thức
- HS chạy chậm,thả lỏng tích cực kết hợp hít thở sâu.