V 1:à mức kiểm tra ban
T onố giáoviên được phỏng vấn,cĩ một phần ba sgười cĩ thâm niên nghề nghiệp trên10năm cơng tác.Để đảm bảo tính khách quan củ các ý kiến trả
nghiệp trên10năm cơng tác.Để đảm bảo tính khách quan củ các ý kiến trả lời,chúng tơi đã tiến hành phỏng vấn2lần.
*Cc
rả lời theo3mức:
1)Rất quan trọng: 3điểm.2)Quan trọng: 2điểm.3)Bình thường1điểm.
Theo nuyên tắc đề ra như trên,nên chúng tơi chỉ chọn nhng bài tập cĩ tính g nhất cao“thường xuên sửụng”chiếm70%ý kiến trở lên.Sau đây là tổg hợp kết quả phỏng vấ:ảng3.2:Kết quả
ng vấn các bi tập btrợ cuyên mơn nhằm phát triển thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho nam học sinh lớp9 .
Dựatrê nguyên tắc lựa chọn các bài tp
à kết quả phỏng vấn ở bảng3.2,những bài tập sau đây do khơng hội đủ các yêu cầu đt ra nên chúng tơi loại bỏ khơng đưa vào giảng dạy bao gồm:
Kỹth t chạy đà: Đứng lên-ngồi xuống kế ợp đnh2 tay ra sau (15-20lần) ( 66.6 %) . Chạy30m tốc độ cao( ần) (45.23%).
Kỹ thuật giậm nhảy:
Chạy3bước giậm nhảy bước bộ qua vật cao15 – 20 cm(2lần) (59.52)
Tại chỗ bật xa bằng2chân(5lần) (66.6%) . Kỹ thuật trên khơng:
Đu người trên xà ngang thực hiện động tá ước bộ lăng hịng. (64.28%) .
G
m nhảy bước bộ tại chỗ chạm vật chuẩn trên ca rong hố cát(10lần) (62.85%).
Kỹ thuật rơi xuống đất:
Đu người trên xà đơn thực hiện
ỹ hật rơi xuống đất(6190%) .
Đứng trên bục cao20 – 30cm tư thế bước bộ thu chân giậm và rơi xuống hố cát(69 . 04 %) .Đứng lên-ngồi xuống kết hợp đánh2 tay ra sau (15-20lần) (64.28%.
hư ậychỉ cĩ1 1bài t
dưới đây đảm bảo các điều kiện cần và đủ được lựa chọn để sử dụng trong giảng dạy nhằm nâng cao thành tích mơ
nhảy xa kiểu ngồi cho nam học sinh lớp9 ,đĩ là: Chạy đà cĩ đặt vt Tại c bật x chú ý động ác tiế đất). 40 35 10 19 g trê bục c 20 30c tư t ước thu
ẩn(chú ý độ dài bước) ( 97.14%).
Chạy đà tự do cĩ giậm nhảy lú c kết thúc(chạy5 - 6ần) (94.28%). Chạy đạp sau hanh20 m (2lần) (91.42%).
Chạy3 –5bớc
ậm nhảy với tay chạ m vật chuẩn trên cao(2lần) (97.14%) .
Chạy đà giậm nhảy bước bộ trên khơng rơi uống bằng ch ânlăng từ3- 7bước(3lần) (91.42%) .
Đứng lên
xuốgbằng chân giậm nhảy(15lần/30s) (97.14%) . Giậmn
hân giậ ơi
x n h cát. 29 69.04 2 60 0 Đứn lên- ồi x ng kết bước bộ vào hố cát(100%).
Giậm nhảy bước b õ kết hợp đánh tay(5lần) (94.28%) . Chạ ybướ giậm nhảy bước bộ(9 1 .42%).
Giậm nhảyqua vạch báo hiệu làm động tác thu hai gĩi sát ngực. (88.57%) . Giậm nhảy qua vạch báo hiệu làm ộng tác thu hai gĩi sát gực100%) .
h ằnâng co thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho namhọc sinh lớp9Trườngtrung h