- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi và luật chơi cho HS nắm.
- GV tập hợp HS theo đội hình trò chơi, GV hoặc HS làm mẫu. Tiếp theo cho cả lớp chơi thử 1-2 lần. Lần thứ 3 cho chơi chính thức có phân thăng thưa giữa các tổ.
- GV điều khiển quan sát , hướng dẫn cho HS chơi đồng thèo nhận xét cuộc chơi.
3.Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 … và hát.
- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài học và gọi một số HS trả lời. Sau đó GV nhận xét đúng sai. 8-10 phút 3-5 Phút 1 phút 1-2 phút 1-2 phút
- GV nhận xét giờ học.
- Bài tập về nhà: Ôn các đông tác RLTTCB đã học.
- GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải tán” HS hô to “ Khoẻ”.
TUẦN: 15 ; TIẾT: 15 KHỐI: 01Ngày dạy: 29-03/11/2010 Ngày dạy: 29-03/11/2010
BAØI 15: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI”CHẠY TIẾP SỨC”. TRÒ CHƠI”CHẠY TIẾP SỨC”.
I.MỤC TIÊU:
- Tư thế đứng đưa một chân ra sau, đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. Tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”
- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân ra sau, đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V.
- Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông. - Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng luật của trò chơi (có thể còn chậm).
II.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập. - Phương tiện: Như bài 14.
III.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho GV.
- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học. - Đứng tại chổ vỗ tay và hát. 4-6 Phút 1-2 phút 1 phút 1 phút 1 phút
- Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 –2 .1- 2 …
- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối, cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.
2.Phần cơ bản:
- Kiểm tra bài cũ: GV gọi 2-4 HS lên kiểm tra lại nội dung TD RLTTCB đã học. GV nhận xét.
A/ Ôn phối hợp.
+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, hai tay thẳng hướng.
+ Nhịp 2: Về TTCB.
+ Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, 2 tay đưa cao chếch chữ V. + Nhịp 4: Về TTCB. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích tớm tắc động tác và cho HS tập theo.
- GV chú ý nhắc nhở HS thực hiện động tác tốt hơn các giờ học trước. GV uốn nắn, sửa chữa động tác cho HS.
* Ôn phối hợp.
+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông.
+ Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống hông.
+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang
1-2 phút 25 Phút 2-3 phút 1-2 lần 2-3 lần 8-10 phút
ngang, hai tay chống hông. + Nhịp 4: Về TTCB. GV hướng dẫn cho HS cả lớp tập, đồng thời nhắc nhở số HS còn lơ là khi tập các đông tác RLTTCB. B/ Trò chơi:Chạy tiếp sức.
- GV nêu tên trò chơi,ø giải thích cách chơi và luật chơi cho HS nắm. - GV tập hợp HS cả lớp theo đội hình trò chơi và cho các em chơi thử 1-2 lần. Sau đó cho chơi chính thức có phân thắng thua, đội thua phải chạy một vòng xung quanh đội thắng cuộc.
3.Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp 1-2,1-2 … và hát.
- GV đặt một số câu hỏi về nội dung bài học và gọi một số HS trả lời. Sau đó GV nhận xét đúng sai. - GV nhận xét giờ học.
- Bài tập về nhà: Như bài 14. - GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải tán” HS hô to “ Khoẻ”.
3-5 Phút
1 phút 1-2 phút 1-2 phút
l
TUẦN: 16 ; TIẾT: 16 KHỐI: 01Ngày dạy: 06 – 10/12/2010 Ngày dạy: 06 – 10/12/2010
I.MỤC TIÊU:
- Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V, đứng kiễng gót, hai tay chống hông, tư thế đứng một chân ra trước, sang ngang, hai tay chống hông. Tư thế đứng đưa một chân ra sau, đưa hai tay lên cao thẳng hướng.
- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V.
- Thực hiện được đứng kiễng gót, hai tay chống hông, tư thế đứng một chân ra trước, sang ngang, hai tay chống hông
- Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, đưa hai tay lên cao thẳng hướng.
III.ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Học tại sân Trường, dọn vệ sinh sân tập.
- Phương tiện: Đánh dấu 5 chỗ cho HS đứng kiểm tra, chuẩn bị cờ cho trò chơi.
IV.NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 2-4 hàng dọc, sau đó cho quay thành hàng ngang, cán sự kiểm tra sĩ số báo cáo cho GV.
- GV nhận lớp phổ biến yêu cầu kiểm tra. - Giậm chân tại chỗ điếm to theo nhịp 1 – 2 .1- 2 … (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Xoay các khớp: cổ, vai, hông,đầu gối, cổ chân, cổ tay. 2 chiều X 8 nhịp.
2.Phần cơ bản:
A/ Ôn tập: Các động tác TD RLTTCB đãhọc. học.
+ Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông.
+ Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống hông. 4-6 Phút 1-2 phút 1 phút 1 phút 1-2 phút 25 Phút 16-18 phút
+ Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
GV hướng dẫn cho HS cả lớp tập, đồng thời nhắc nhở số HS còn lơ là khi tập các đông tác RLTTCB.