TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” I/Mục tiêu:

Một phần của tài liệu TDUC5 (Trang 57)

- Tập bật cao :

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” I/Mục tiêu:

I/Mục tiêu:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân .Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nâng cao thành tích.

- Chơi trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu tham gia chơi chủ động.

II/Địa điểm - Phương tiện:

1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện: Còi,cầu.

III/Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức

1/Phần mở đầu:

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động.

+ Xoay các khớp.

-Chạy một vòng sân tập,sau đó đi thường theo vòng tròn hít thơ sâu.

- Ôn các động tác của bài thể dục .

2/Phần cơ bản.

- Ôn tâng cầu bằng đùi.

+ Cả lớp tập theo đội hình vòng tròn, cán sự điều khiển - giáo viên nhận xét ,sửa sai.

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân

+Theo đội hình vòng tròn như trên tập tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.

+Chia nhóm cho học sinh tập luỵện theo hàng ngang. + Gv nhận xét, sửa sai

-Trò chơi:“Nhảy đúng nhảy nhanh”

+ GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi, cách

chơi cho học sinh nắm.

+ Chọn đội chơi thử 1-2 lần sau chơi chính thức. + Nhận xét, tuyên dương.

3/Phần kết thúc.

- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. - Hệ thống bài học. - Nhận xét. - Dặn dò. Tập đá cầu. 5-7p 18-22p 3-4 p 3-4p 7-8p 5-7p x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x &

BÀI 58 Giảng ngày:9-4-2010.

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

&

1

2 4

Một phần của tài liệu TDUC5 (Trang 57)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(72 trang)
w