- Học động tác nhảy:
b/ Trò chơi.“Lò cò tiếp sức”
+ GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại luật chơi, cách chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử, sau chơi chính thức theo hình thức thi đua, tổ nào thua bị phạt.
+ Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. - Hệ thống bài học. - Nhận xét. - Dặn dò: Ôn bài thể dục ở nhà. 5-7p 18-22p 10-12p 4-5l 2x8 nhịp 8-10p 3-5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x x x x x x x x & Tổ1 Tổ 2 & Tổ 3 CB XP VĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x & Soạn ngày: 8-12-2010 & &
BÀI 32 Giảng ngày: 10-12-2010
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I/Mục tiêu: I/Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng từng động tác và thứ tự toàn bài.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn. 2/ Phương tiện: Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
BÀI 33 Giảng ngày:14-12-2010
TRÒ CHƠI “CHẠYTIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I/Mục tiêu: I/Mục tiêu:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.”. Yêu cầu nắm được cách chơi, luật chơi, tham gia chủ động.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động.
+ Xoay các khớp.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng. + Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
2/Phần cơ bản.
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái .
+ GV điều khiển cho hs tập kết hợp sửa sai, nhận xét. + Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
+ GV nhận xét, sửa sai.
+ Trình diễn thi đua giữa các tổ. + GV nhận xét, tuyên dương.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn luật chơi, cách chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử, sau chơi chính thức. + Nhận xét, tuyên dương.
- Chú ý : GV luôn nhắc HS đảm bảo an toàn.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. - Hệ thống bài học. - Nhận xét. - Dặn dò. Ôn bài ở nhà. 5-7p 18-22p 8-10p 10-12p 3-5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x & Tổ1 Tổ 2 & Tổ 3 x x x x x x x x x x x x x x x x x x & &
BÀI 34 Soạn ngày:15-11-10 Giảng ngày:17-12-10
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I/Mục tiêu: I/Mục tiêu:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực hiện động tác đúng.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.”. Yêu cầu nắm được luật chơi, tham gia chủ động.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động.
+ Xoay các khớp. .
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng. + Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
2/Phần cơ bản.
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái .
+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển. + Gv nhận xét, sửa sai.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ. + Gv nhận xét, tuyên dương.
- Trò chơi. “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”
+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn luật chơi, cách chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử, sau chơi chính thức. + Nhận xét, tuyên dương.
- Chú ý : Gv luôn nhắc hs đảm bảo an toàn.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. - Hệ thống bài học. - Nhận xét. - Dặn dò. Ôn bài ở nhà. 5-7p 18-22p 10-12p 8-10p 3-5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x & Tổ1 Tổ 2 & Tổ 3 x x x x x x x x x x x x x x x x x x &
BÀI 35 Soạn ngày:19.12.10
Giảng ngày:21.12.10
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I/Mục tiêu: I/Mục tiêu:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.”. Yêu cầu nắm được luật chơi, tham gia chủ động.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động.
+ Xoay các khớp.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng. + Đi theo vòng tròn hít thở sâu. - Ôn các động tác của bài thể dục.
2/Phần cơ bản.
* Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+ Gv điều khiển cho hs tập kết hợp sửa sai, nhận xét. + Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
+ Gv nhận xét, sửa sai.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ. + Gv nhận xét, tuyên dương.
* Trò chơi. “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” + Cho hs khởi động thêm.
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, cách chơi +Cho học sinh chơi thử, sau chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
- Chú ý : Gv luôn nhắc hs phòng tránh không để xảy ra chấn thương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. - Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò. Ôn đi đều ở nhà.
5-7p 18-22p 10-12p 6-8p 3-5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x & Tổ1 Tổ 2 & Tổ 3 x x x x x x x x x x x x x x x x x x & Soạn ngày:22.12.10 &
BÀI 36 Giảng ngày:24.12.10 SƠ KẾT HKI
I/Mục tiêu:
- Sơ kết HKI.Yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những ưu điểm trong học tập, rút kinh nghiệm từ đó cố gắng tập luyện tốt hơn trong học kì II
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu nắm được luật chơi, tham gia chủ động.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện:Còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động.
+ Xoay các khớp. - Hát bài.
2/Phần cơ bản.