Học: hát cầu thấp chân nghiêng mình

Một phần của tài liệu vu hoang TD 9(2010-2011) (Trang 73)

mình

3. Chạy bền: Trị chơi: “Chạy díchdắc tiếp sức> dắc tiếp sức>

-Yêu cầu :vui chơi trên tnh thần thê thao rèn luyện phát triển các tố chất thể lực, 28-32 phút 10p 2 lần 10p 10p Đội hình tập luyện. X(GV) xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx - GV Thị phạm, nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật, hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình nớc chảy.

Theo đội hình đội hình 2.

- GV nhắc lại những điểm mấu chốt của kỹ thuật.

- Hớng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt.

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, th-ởng phạt hợp lý. ởng phạt hợp lý.

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.

- HS nhận xét sau đĩ GV nhận xét chung.

III/ Phần kết thúc:

- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. 4-6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp)

Tiết 39 Nhảy xa – Đá cầu - chạy bền

Ngày soạn: 16/1/2011 Ngày dạy: 20/1/2011

• Nhảy xa: Ơn phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy - “bớc bộ” trên khơng; một số động tác bổ trợ kỹ giậm nhảy – bớc bộ trên khơng trên khơng.tiếp đất bằng chân lăng.

Đá cầu: Ơn luyện Ơn phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.

-Học kỉ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân

Chạy bền: Trị chơi: “ngời thừa thứ ba”.

I/ Mục tiêu:

-Thực hiện đợc phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy trên khơng và các bài tập bổ trợ.

-Nắm và thực hiện đợc kỹ thuật chạy đà 2 bớc cuối RSCC, một số động tác bổ trợ.

-Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh thơng qua trị chơi vận động.

II/ Địa điểm - phơng tiện:

• Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng, cịi.

III/ Tiến trình dạy - học:

nội dung – yêu cầu ĐL/TG phơng pháp - tổ chức I . Phần mở đầu:

a,Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

b, Khởi động:* Khởi động chung * Khởi động chung - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Tồn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân

Một phần của tài liệu vu hoang TD 9(2010-2011) (Trang 73)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(122 trang)
w