Phần và nội dung LVĐ Phương phỏp tổ chức I. Phần mở đầu.
1. Ổn định tổ chức. Vắng. 7A: 7B:
7C: 7D:
2. Phổ biến nội dung buổi học. * Tự chọn:
- Búng đỏ: ễn cỏc nội dung đó học - Nhảy dõy: Học mới: nhảy chộo dõy qua chõn và tua dõy nhanh qua chõn. - Luyện tập chạy bền.
3. Khởi động: xoay cỏc khớp, chạy nõng cao đựi tại chổ.
II. Phần cơ bản:A: Tiết 1: A: Tiết 1: 1. Tự chọn: a. Búng đỏ: - ễn một số động tỏc đó học: + Tõng búng bằng hai chõn. + Chuyền búng bằng lũng. + Dẫn búng luồn cọc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV )
LT: điều hành lớp khởi động theo hàng ngang.
GV: Quy định vị trớ tập hợp cho học sinh.
GV: Cho HS tập luyện theo nhúm, nội dung tõng búng tập theo vũng trũn.
Nội dung chuyền búng GV cho HS tập luyện theo từng cặp hoặc theo nhúm đứng thành từng hàng dọc.
GV: quan sỏt và sữa sai. x x x x
1,5m
GV: làm thị phạm động tỏc cho HS quan sỏt.
* Học mới:
- Nhảy chộo
2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
* Tiết 2: 1. Tự chọn: a. Búng đỏ: ễn + Tõng búng bằng hai chõn. + Chuyền búng bằng lũng bàn chõn. + Phỏt búng xa cú đà. + Dẫn búng luồn cọc bằng mỏ trong và mỏ ngoài bàn chõn.
b. Nhảy dõy: ễn cỏc nội dung đó học. học.
2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. địa hỡnh tự nhiờn.
III. Kết thỳc.
- Thả lỏng. Rủ tay chõn tại chổ và hớt thở sõu.
- Củng cố: gọi 2 HS lờn thực hiện lại cỏc kỷ thuật đó học, GV nhận xột. - Dặn dũ về nhà: ễn lại cỏc kỷ thuật đó học - Nhận xột buổi học. - Xuống lớp. nhở.
GV: hướng dẫn, làm mẫu cho HS quan sỏt.
HS: sau khi quan sỏt Gv làm mẫu xong cỏc em thực hiện ở bờn ngoài.
GV: quan sỏt cỏc em thực hiện và sữa sai cho cỏc em chưa hỡnh dung được và củng cố thờm cho cỏc em đó hỡnh dung đựơc nhưng động tỏc chưa được chớnh xỏc. GV: cho HS ụn từng nội dung theo nhúm HS: thực hiện theo nội dung quay vũng. GV: quan sỏt và sữa sai.
HS: chạy theo nhúm sức khoẻ, Chia làm 5 nhúm, mỗi nhúm 5 em
GV: hướng dẫn cho HS tập luyện theo từng nội dung đó học, mỗi nhúm thực hiện 1 nội dung, xong thỡ chuyển qua nội dung khỏc.
GV: quan sỏt và sữa sai.
GV: chia học sinh theo nhúm sức khoẻ GV: cho HS thực hiện từng nội dung và chia nhúm thực hiện
Chia làm 5 nhúm, mỗi nhúm 5 HS
Học sinh chạy theo địa hỡnh lờn dốc, xuống dốc trường Nam: 4 Vũng Nữ: 3 vũng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (x) GV
Tiết PPCT 57 - 58 Ngày soạn: 14/3/2007 Ngày dạy: 16/3/2007 TỰ CHỌN - CHẠY BỀN A. Mục tiờu:
- ễn một số kỷ thuật đó học và học mới một số nội dung ở lớp 7. - Rốn luyện kỷ năng chạy bền cho học sinh.
- Cú thỏi độ tập luyện đỳng đắn, nghiờm tỳc và tự giỏc.
- Tập luyện cú khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giỏo viờn.
B. Phương phỏp: phõn nhúm - quay vũng.