III. Tổ chức hoạt động:
STT Cấu Trỳc Hoạt Động Của Cụ Và Trẻ Ghi Chỳ
1 2
Khởi động Trọng
động
- Khởi động: cho trẻ đi vũng trũn kết hợp cỏc kiểu đi, chạy nhanh, chay chậm, chuyển về 3 hàng dọc
*Bài tập phỏt triển chung
* Tay vai : đỏnh xoay trũn hai vai
( chaựu thửùc hieọn 2 lần 8 nhũp)
-Chuaồn bũ:ẹửựng tửù nhiẽn tay ủeồ xuõi ủầu khõng cuựi.
-Nhũp 1: đứng thẳng hai chõn rộng bằng vai
- Nhũp 2: hai tay đưa sang ngang cao bằng vai
- Nhũp 3: hai tay gập lại, đầu ngún tay chạm vai, quay trũn cỏnh tay về phỏi trước phỏi sau
- Nhũp 4: hạ tay xuống, tay xuụi theo người
- Nhũp 5,6,7,8 tửụng tửù nhử nhũp 1,2,3,4
* Búng : ngồi quay người sang bờn( chaựu thửùc hieọn 2 lần 8 nhũp)
-Chuaồn bũ: ngồi tửù nhiẽn tay thaỷ xuõi ủầu khõng cuựi.
- Nhũp 1: ngồi bệt, thẳng lưng, hai tay chống hụng
- Nhũp 2: quay người sang phải
- Nhũp 3: quay người sang trỏi
- Nhũp 4: Về ttcb
* Chãn: ngồi nõng hai chõn duỗi thẳng
( chaựu thửùc hieọn 2 lần 8 nhũp)
- Chuaồn bũ: ẹửựng tửù nhiẽn, tay buõn xuõi. - Nhũp 1: co hai đầu gối lại
- Nhũp 2: duỗi thẳng hai chõn
- Nhũp 3: giơ hai chõn lờn cao
- Nhũp 4:hạ hai chõn duỗi thẳng
- Nhũp 5,6,7,8 ủoồi chãn
3
4
Vận động cơ bản
Hồi tỉnh
- thực hiện : Hai tay choỏng hõng baọt nhaỷy về trửụực vaứ rụi xuoỏng nhé nhaứng baống muừi chãn
+ Vận động cơ bản “ Bật tại chổ”
* Cõ thửùc hieọn maĩu. - Cõ thửùc hieọn maĩu lần 1.
- Cõ thửùc hieọn maĩu lần 2 keỏt hụùp vụựi giaỷi thớch. + TTCB: đứng tự nhiờn, tay chống hụng
+ TH: hai tay chống hụng,gối khuỵu khi nghe hiệu lệnh bật thỡ chỏu bật lờn và rơi xuống bằng hai chõn, chạm đất bằng mũi bàn chõn
- Cõ mời chỏu làm maĩu lái 1 lần.
* Chaựu thửùc hieọn:
- Cõ nhaộc nhụỷ treỷ khi neựm thỡ phaỷi neựm mánh. Nhaộờm ngay ủớch ủeồ neựm. cho moĩi chaựu thửùc hieọ lái 3 lần . cửự tieỏp túc nhử theỏ cho ủeỏn heỏt caỷ lụựp. - Cho caỷ treỷ thửùc hieọn
- Cõ chuự yự treỷ thửùc hieọn vaứ sửừa sai cho treỷ
- Cho trẻ xem tỳi cỏt, cỏc con nghĩ xem mỡnh sẽ làm gỡ với tỳi cỏt này? ( chỏu trả lời )
- Cho chỏu đếm tỳi cỏt và lấy chữ số tương ứng.
* Trũ chơi vận động “ thi xem ai bật cao”
- Cho chỏu nhắc lại